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领攀户外培训2周前
户外徒步💥的关键竟然是控制徒步节奏？！ #徒步 #户外徒步登山 #徒步技巧 #领攀
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领攀户外培训3天前
⛰️户外徒步上下坡保存体力的压箱底技巧！ 1.保持步伐一致 2.上坡全脚掌着地，微微外八，步伐小 3.手可以辅助撑住膝盖 4.休息步:每上一步，把腿打直，靠骨头支撑身体，可以短暂使肌肉获得休息 #户外 #野外生存 #领攀 #户外知识 #徒步技巧
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北京安贞医院李刚医生11月前
心脏也不跳，肺也不呼吸，这可怎么活😂😂#心脏手术 #体外循环#先天性心脏病 #安贞医院
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渝碚路社服健康小课堂2天前
守护心脏健康，警惕心源性猝死#心源性猝死
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急诊阿爽5月前
濒死样呼吸 【死亡信号】这种“喘气”是心脏停跳！3招辨伪，什么是濒死样呼吸？#全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康科普破圈计划
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蓝帆医疗官方旗舰店2天前
学会CPR+AED，守住生命黄金4分钟 心源性猝死黄金抢救仅4分钟，每一秒都在和死神赛跑。 别让忙碌透支健康，更要掌握救命技能： 1. 判断：轻拍呼唤，无反应、无正常呼吸立即行动 2. 呼救：拨打120，找人取AED 3. 按压：胸骨中下1/3处，每分钟100-120次，深度5-6厘米 4. 配合：按压与人工呼吸30:2，AED贴片按提示操作 健康从不是透支的筹码，急救技能是身边的护身符。愿我们都爱惜身体，也能在意外来临时，为他人撑起生的希望。 #心肺复苏 #生命黄金4分钟 #预防心源性猝死
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青州市人民医院4天前
心肺复苏正确施救，为生命多争取一份希望 #急救知识 #心肺复苏 #黄金四分钟 #医学科普 遇到突发意外，有人突然晕倒、失去意识还没有呼吸，别慌也别等，马上进行心肺复苏。 抢救生命最重要的就是 “黄金 4 分钟”，每一秒都很关键，及时正确施救，就能为生命多争取一份希望。 多掌握一点急救知识，关键时刻就能帮到身边的人。
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袁博医生3月前
懒人运动指南！#懒人运动 #运动健身 #锻炼心肺
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庆庆医说就懂8月前
突发心梗，只有三分钟清醒时间，该如何自救？ #心梗 #心梗急救 #心梗如何自救和救人 #医学科普 #科普一下
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氘代抹茶2月前
我很小的时候就出生了。 #procreate绘画 #画画 #画画过程 #抽象 #oc 稿拍烤的一枚小蛋糕🧁//🈲
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心语医生＊Wang鹏飞3天前
什么是心脏骤停？为什么会出现心脏骤停？哪些人是高危人群？#猝死 #心脏骤停
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罗思文医生3天前
张雪峰心脏骤停，猝死前有哪些征兆？心梗来临记住5步，能救命 #医疗健康创作训练营 #张雪峰
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吉林日报2天前
感觉心脏不舒服怎么自救？#心脏不舒服如何自救 （作者：马子惠 李艳 张添怡；一审：刘盈；二审：李晓静；三审：贾艳玲）
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中医-柴进华医生2天前
万一遇到心脏骤停，记住这四步，能救命！ 第一，快速判断：拍喊没反应、没正常呼吸、没脉搏，就是心脏骤停，立刻打120；第二，马上呼救，让身边人找AED；第三，做心肺复苏，平放在硬平面，两乳头连线中点，掌根按压，深度5-6厘米，频率每分钟100-120次，按压后胸廓要完全回弹；第四，用AED，开机贴电极片，仪器分析后按提示除颤，除完继续按压，直到专业人员来。#心源性猝死 #抖出健康知识宝藏 #自救知识#心肺复苏#aed
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开心的锐哥2月前
别忽视心脏不适的几个信号#心脏病 #心脏健康 #医生日常 #抖出健康知识宝藏 #心外科
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小杨说呼吸2天前
遇到心脏骤停，你会心肺复苏吗？ 心脏骤停详细救治要点 。希望永远用不到，但是绝对不能不会！！！#心脏骤停 #心肺复苏 #健康科普 #每日涨知识
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国+社区3天前
黄金4分钟救命攻略！心源性猝死预警信号+四步急救法，年轻人必看，学会救自己救家人！#冀时新闻主播说 #心源性猝死
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做我的小菊花🌼3天前
心源性猝死黄金四分钟怎么救？张雪峰老师永远离开了我们，如他所说成为了一代人的记忆#急救培训 #急救流程 #医学科普 #创作者中心 #创作灵感
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李子木《飞哥》5月前
风雨十三载结婚纪念日！ 清晨的微光刚漫过窗棂，我便从一场混沌的梦里惊醒。梦里翻涌着那些曾以为不该经历的风雨，那些猝不及防的考验、辗转难眠的夜晚，仿佛还在心头沉甸甸地压着，让呼吸都带着一丝未散的滞涩。 直到指尖触到身旁温热的掌心，转头看见你熟睡的侧脸——晨光落在你眼角浅浅的纹路里，像给岁月镀了层温柔的金边。我忽然怔住，原来那些“不该经历的”，早已在不知不觉中，被我们并肩走过的时光，酿成了彼此眼底最深的默契。 十四年前的今天，红绸映着笑靥，我们说着“执子之手”的誓言，那时以为婚姻是一屋两人的岁月静好，却不知生活从不会少了风雨。后来的日子里，有过争执时的沉默，有过压力下的疲惫，有过深夜里互相慰藉的叹息，也有过在困境中握紧彼此的坚定。那些曾让我辗转难眠的“意外”，那些以为跨不过去的坎，原来都不是独自承受的重量，而是你一直站在我身边，把“我”变成了“我们”。 十四年，不算短的时光，足够让青涩的爱意沉淀成安稳的陪伴。从清晨的第一杯热粥，到深夜留着的一盏灯；从生病时递来的药片，到失意时温暖的拥抱；从一起看遍四季的风景，到默默分担生活的琐碎。原来最动人的不是轰轰烈烈的誓言，而是你把每一个平凡的日子，都过成了让我心安的模样。 刚才从梦里惊醒的瞬间，心头的慌乱还未散去，可看着你，忽然就安定了。那些“不该经历的”风雨，原来都是岁月的馈赠——是它们让我看清，身边的这个人，才是我此生最踏实的依靠；是它们让我懂得，所谓婚姻，就是两个人一起，把风雨走成风景，把岁月过成深情。把家人的健康变成前进的方向！ 十四年，一生太长，十四年太短。往后的日子，愿我们依然手牵手，不管再遇到多少“意外”，都能笑着说一句：有你在，就不怕。因为我知道，只要身边是你，哪怕从梦里惊醒，睁眼看到的，也是整个世界的温柔。
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心脏冯医生3天前
#心源性猝死 #心梗 #心脏
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生活帮2天前
#心源性猝死如何急救 ？专家：牢记这5步
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老莫说3天前
突然心脏骤停！这 5 类人最危险 心脏突然停止跳动，生存时间按秒计算，救命步骤一定要记牢#医学科普#心脏骤停 #猝死 #热点新闻事件 #急救知识
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妇科医生张良2天前
心脏骤停黄金4分钟!一个人也能做的心肺复苏
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协和中医薛卡明2天前
猝死前的求救信号，万别不当回事#猝死 #科普 #张雪峰 #心梗前兆 #健康科普破圈计划
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叶盛医生2天前
AED使用攻略：关键时刻能救命 #叶盛医生 #AED #室颤 #心源性猝死 #抖出健康知识宝藏
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四川手机报2天前
#心脏骤停 后该怎么办？#医生 示范 来了 ，关键时刻能救命！赶紧转发收藏码住。#健康 #急救
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西安市胸科医院2天前
心梗自救别慌，记住3要3不要
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谈老师急救小课堂2天前
你知道吗？心脏骤停，黄金抢救时间只有4分钟！ 今天教大家最实用的心肺复苏，每个人都该学会！ 第一步：确认环境安全，轻拍患者肩膀，大声呼喊，检查是否有反应 第二步：观察胸部起伏，5秒内没有呼吸，立刻拨打120，寻求AED帮助 第三步：双手交叉，掌根放在两乳头连线中点，垂直向下按压 记住：频率100-120次/分钟，成人按压深度5-6厘米，不要晃动！ 第四步：观察口鼻腔是否有异物，有异物及时掏出 第五步：仰头抬颏开放气道，捏住鼻子，口对口吹气，看到胸廓起伏即可 30次按压+2次呼吸，（五个循环一评估时长7—9秒）持续下去，直到患者恢复意识或专业人员接手！ 学会急救，守护自己和家人的安全！#急救知识 #心肺复苏 #黄金四分钟 #应急救护 #守护生命
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Jojo医生2天前
普通人猝死前如何识别和自救？ #心源性猝死 很多人以为，猝死是“突然发生”的。 但其实，大多数时候，身体早就在提前提醒你了。 胸闷、心慌、莫名的牙痛、后背痛、异常乏力、呼吸不顺…… 这些看起来“不严重”的不舒服， 有时候，可能是心脏在缺血发出的信号。 真正可怕的，不是猝死本身， 而是—— 一次次被忽视的身体报警。 如果出现明显不适，记住4个字： 👉 停、打、开、等 停止活动｜拨打120｜打开家门｜原地等待 不是矫情， 是保命。 也想提醒大家： 不要硬撑，不要觉得“忍一忍就过去了”， 很多危险，都是从“没当回事”开始的。 愿你永远用不上这些知识， 但关键时刻，它真的可以救命❤️
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乳腺外科杨青峰2天前
#心源性猝死 急救步骤 #心源性猝死 急救步骤
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美丽约定3天前
心医学知识脏骤停有征兆，如遇到，这么做！#心脏健康 #救命知识
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心血管李主任2天前
心力衰竭，有人说一旦得上就像患上了不死的癌症，动不动就心慌、 胸闷气喘，像是被套上了枷锁，不能随意自由的活动。那么心力衰竭作为很多心脏疾病的终末期表现，其实很多时候都是可以提前预防，发病前期如果规范治疗也可以明显改善病情，今天一个视频给大家讲清楚心力衰竭。#心源性猝死全科普#医学科普#抖出健康知识宝藏#不死癌症#健康
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镍都金昌2天前
发生心脏骤停应该怎样急救？ （记者：王新木；支持单位：金昌市人民医院）
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体制内百不穿2天前
一分钟学救命技 #张雪峰老师 #心脏骤停 #心肺复苏 #心脏骤停急救 #该出手时就出手
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名为后悔的鱼2天前
心脏急症应急指南，关键时刻请这样做 #心脏病急救措施 #心脏健康
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图书管理员3天前
有人突然倒地、叫不醒、没脉搏、不呼吸，就是猝死信号，黄金抢救只有4分钟！立刻打120要AED，做心肺复苏，AED贴好电极片自动分析，建议除颤就马上电击！ 守护心跳，别让意外夺走生命！#心源性猝死#心脏病 #科普
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扬州市第二人民医院3天前
心源性猝死，普通人也能学会的急救技能！ #急救 #心肺复苏
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诚明健康3月前
这4种不舒服或是心脏问题,千万别大意,速看!
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大象新闻3天前
心源性猝死的黄金抢救时间仅4分钟！牢记这四步，关键时刻能救命 #大象主播说 @胡尔柯察金
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余姚市妇幼保健院（余姚市第二人民医院）2天前
#妇幼健康科普#心源性猝死，黄金抢救的时间只有4分钟，医生教你如何正确施救#急救措施#
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圣云医学3天前
人人必学！心脏骤停就靠心肺复苏救命！ #心脏骤停怎么办 #心脏骤停 #猝死 #心肺复苏 #张雪峰
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尘问星3天前
张雪峰老师突然走了！今天必须把这个救命的心肺复苏术教会你们！ 张雪峰老师突然走了，才42岁啊！ 明天和意外谁先来，咱们根本不知道！ 万一哪天你身边的人突然倒下，心脏不跳了，你眼睁睁看着却啥也干不了...那种绝望你想体会吗？ 今天必须把这个救命的心肺复苏术教会你们！ 记住！黄金四分钟，按压30下，吹气2次！ 动作要快，姿势要准！可能你这一手，就能把人从鬼门关拉回来！ #张雪峰 #张雪峰老师 #意外与明天哪个先来 #健康科普 #急救知识
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我的幸福生活3天前
“如果当时张雪峰老师心脏感觉开始不舒服，胸闷，心脏异常…开始自己会学中医急救知识，或者公司有人会针灸，扎一针内关，再等救护车，可能就不会走了。”#张雪峰一路走好 #张雪峰去世 #一路走好 从中医急救逻辑上， 因为很多心源性猝死，不是“一下子就停” 而是从剧烈心绞痛 —恶化 一骤停。 前面那段时间，就是干预窗口。 如果在还没停跳的时候就： • 安静休息 • 吸氧 • 含服硝酸甘油 • 配合针灸/点按这些急救穴位 确实有可能把人从死亡边缘拉回来，避免发展成骤 但关键只有一句： 必须在心脏骤停“之前”用。 一旦停跳、晕倒、没呼吸，立刻換成 CPR+AED，穴位就来不及了#正能量 #讨论
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倪师养生堂3天前
#上热门 倪海厦教你：心脏骤停急救手法+日常养心秘诀，简单实用，关键时刻能救命～ #倪海厦 #心脏骤停 #心脏健康 #中医养生
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护心专家周炳凤3天前
心脏突然罢工，我们到底应该怎么办？ #心脏 #心源性猝死 #高血压 #健身 #亚健康
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传统文化与身心健康-节选分享3月前
孩子有先天性心脏B，怎么办？#传统文化#传统文化与身心健康 #赵宗瑞老师#心脏病#先天性心脏病
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滕州市中心人民医院2天前
突发急性心梗，独处时如何自救，一定记牢三要四不要 #心梗 #医学科普 #急性心梗
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倪师智慧库3天前
#倪师 #中医养生 #心慌心悸
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朱朱医生2天前
突发心梗，如何“自救” 突发心梗，如何“自救”#医学知识科普 #心肌梗死 #安徽省胸科医院心脏大血管中心 #激励计划创作者 #创作者扶持计划
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小葵n5天前
#心肺复苏 #护理 #急救技能 急救小课堂也来啦 心肺复苏的有效指标大家都知道嘛？
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心内科琳琳医生2天前
张雪峰老师走了，心源性猝死到底是怎么回事？ 这七件事你的心脏真的扛不住#心源性猝死全科普#猝死#医学科普#抖出健康知识宝藏#运动
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医生妈妈江卫2天前
不同情况的猝死，该如何自救 #猝死#心源性猝死#自救 #抖出健康知识宝藏#全民健康素养提升
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心内科邹景霞医生2天前
突发心梗！如何第一时间正确自救？希望大家都用不到！ #医学科普#急性心梗#心源性猝死#心梗自救#冠心病
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青山不焦虑3天前
疑病怎么办？手把手教你怎么解决。 #焦虑症 #疑病症
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北大皮肤科叶蓉主任2天前
突发#心源性猝死 ！如何第一时间正确自救？希望大家都用不到！#心梗前兆 #猝死 #心梗自救 #叶主任趣味科普
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营口951交通文艺广播2天前
心肺复苏怎么做 完整演示全过程 #热点 心脏健康
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莱克应急陈教官2天前
🔥🔥心脏骤停，黄金4分钟🔥关键时刻能救命！你必须知道的急救知识👐按压频率、位置有讲究，AED使用别慌神✨ 💡转发给家人，多学一点就多一分希望！#应急研学
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大象新闻2天前
发生心源性猝死第一时间该怎么办？医生：黄金4分钟决定生死，立刻拨打120，开始心肺复苏，切记不要摇晃，不要喂水，不要掐人中（大象新闻记者 万思思）#大象主播说 @主持人任炜
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