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茶小曼4月前
入冬后喉咙干燥又咳嗽，来试试三宝扎雪梨水吧！#茶生活 #三宝扎 #茶小曼
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载桃公主🍑（减脂版）3月前
感冒急救汤，生姜红枣梨汤 一定要趁热喝，连喝三碗，冒汗睡觉调理~#养生食谱 #流感 #美食vlog #梨汤 #感冒也有灵操作 @抖音小助手 @DOU+小助手
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三胖妈妈4月前
苹果雪梨红枣枸杞水的隐藏功效，竟然99%的人都不知道～ 别只当普通糖水！苹果雪梨红枣枸杞水的隐藏功效99%的人都不知道～做法超简单，焖煮20分钟就好！秋冬喝润心肺养气色，低成本养生赶紧收藏！#食疗小妙招 #秋冬适合喝的苹果雪梨水 #苹果雪梨水 #好好吃饭大赛 #喝出好气色 @DOU+小助手
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多喝水5月前
雪梨罗汉果水|清痰润肺 适合风热咳嗽人群，罗汉果止咳清热，雪梨清热滋阴润肺，两者一起煲水，养阴清热止咳功效更好！ 🌟罗汉果半个，雪梨一个带皮切块，1500ml清水（不需要加糖） 🌟大火煮开转中小火20分钟即可 #秋天喝什么 #雪梨罗汉果水 #养颜养生 #做法简单又营养 #健脾养胃
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广府林太3月前
广东阿妈秋冬必备的润燥汤～喝完皮肤水亮亮，苹果雪梨麦冬汤 #真实生活分享官 #做法简单又营养 #秋冬滋润汤水 #美食制作分享 #养生汤
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丫丫小面包3月前
为家人收藏，稳稳度过冬天#白萝卜苹果梨煮水的功效 #白萝卜苹果水 #咳嗽 #咳嗽小妙招
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东营赫兹中医馆1周前
梨是 “百果之宗”，清热润肺、化痰止咳 冯大夫科普：梨不只是水果，更是药食同源的好东西，性味甘凉，能清热生津、润燥化痰。冰糖炖雪梨润肺止咳，但脾胃虚寒、肺寒咳嗽的人不宜多吃。关注我，学习更多实用养生知识。 #梨的神仙吃法 #梨的营养价值 #中医养生 #创作者扶持计划
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小高医生不高冷4月前
雪梨煮水的三个黄金搭配 #医学科普 #中医 #雪梨 #养生 #医疗健康创作训练营
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如奕3月前
#白萝卜雪梨水 #白萝卜雪梨汤做法 #白萝卜雪梨汤功效与作用 #真实生活分享计划 把雪梨清洗干净，切成片，放砂锅里，白萝卜片带皮的姜片、清水。上锅煮二十五分钟，煮成汤汁，记不住的收藏起来慢慢看。有什么用自己去搜，不能说，昨天两个视频都给下了
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中医孙卫芳6月前
咳嗽十天半个月都不见好，记好雪梨煮水巧搭配 #咳嗽 #中医 #养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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大吴的生活日记🍒5月前
一碗雪梨水清热生津，秋冬皮肤干燥、咽干口渴。把奶茶换成它。#银耳雪梨汤的做法和功效 #养颜养生 #银耳雪梨汤
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阿豪养生记3月前
😷kk老不好的宝宝就可以用这个萝卜雪梨汤，润🫁生津超给力 #咳嗽小妙招 #中医养生 #萝卜雪梨汤功效 #健康养生 #养生
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罗师姐爱食养4月前
#秋冬适合喝的苹果雪梨水 老话说得好，一梨润秋冬，一到秋冬季，嗓子容易不舒服，特别适合来一碗冰糖雪梨，喝起来清甜滋润，胶质感满满，营养又简单#冰糖炖雪梨 #冰糖雪梨 #秋冬热饮 #养生
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蛮蛮成长录4月前
白萝卜、雪梨、苹果一起煮汤具有生津润肺，止咳化痰的功效。清甜好喝，适合宝宝和大人饮用，尤其在换季liu感高发期，一周喝三次可以增强免疫力#辅食教程 #小月龄辅食 #健脾养胃 #咳嗽小妙招 #宝宝辅食跟我学
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天命人4月前
#陈皮雪梨水 一分钟学会煮陈皮雪梨水，滋润喉咙#养生茶 #陈皮雪梨
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赵向北5天前
#萝卜#白萝卜炖梨 能起到止咳化痰，促进消化，增强免疫力的功效，是一道传统食疗法。春季气温忽冷忽热，昼夜温差大，免疫力低的人群容易感冒咳嗽可以试试白萝卜炖雪梨。
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火火妈中式育儿2月前
秋冬季~白萝卜雪梨汤 #创作者中心 #创作灵感 #白萝卜雪梨皮煮水的功效 #白萝卜 #中式育儿
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友情luck3天前
春天多喝银耳雪梨汤，清燥润肺去火，口感细腻，胶质满满#在家也能做漂亮饭 #它唯一的缺点是春日限定 #银耳雪梨汤 #银耳雪梨汤做法 #煲汤教程
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浅浅爱分享3月前
免疫低生吃雪梨太浪费，煮水喝赛过人参汤 #食疗小妙招 #食补 #养生 #免疫力 #实用小技巧
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籽籽妈中式养娃3天前
天热易烦躁，这款汤水太润了 麦冬玉竹雪梨水，超滋润， 一碗压下体内小火苗，清甜润燥，打通中焦 #麦冬玉竹 #雪梨水 #去内热 #润燥 #食疗小妙招
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元元有福气3月前
秋冬养娃的“润燥水”大白萝卜➕雪花梨煮水喝，干燥季的“续命水”#居家养生 #小妙招大作用 #养生就是养健康 #白萝卜雪梨水 #自学中医
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壮妈爱做饭4月前
老话说冬吃甘蔗胜过参！冬天多喝甘蔗水可生津润燥，化痰止咳！#秋天润肺去燥的汤水 #雪梨润肺汤 #甘蔗煮水的功效与作用 #雪梨甘蔗水#三四钢雪平锅
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芬姐健身养生1周前
# 煮法 1. 雪梨、红枣、生姜先下锅 2. 大火煮开 → 转小火 20分钟 3. 关火前 5分钟再放枸杞 4. 温饮，不要冰镇
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雯雯小吃货3月前
老话说，冬吃甘蔗胜过参，甘蔗和雪梨一起煮水有1+1>2的润燥效果，宝宝嗓子干痒干ke，都去喝这个汤#宝宝辅食 #甘蔗煮水 #甘蔗雪梨水 #食疗小妙招 #三四钢雪平锅
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刘晓晓3天前
天气逐渐回暖，但干燥、上火的问题随之而来。快去试试这个马蹄雪梨水，润肺又去火！#马蹄雪梨糖水 #养生 #煲汤 #食疗小妙招 #润肺止咳
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陈小陈营养早餐4天前
宝宝积食内热，睡觉不踏实，排便困难，多喝这碗苹果山药雪梨汤，亲测有效#宝宝脾胃 #宝宝积食内热煮什么水喝 #积食内热 #宝宝辅食 #食疗小妙招
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容容容4天前
天根梨汤润月市生津，清热下火，健脾养胃，制作方法很简单，只需将天根和梨肉煮30分钟即可 #古天根 #滋阴润燥 #天根梨汤 #补充津液
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小安宁4天前
娃平时不爱喝水，可以煮一份天根梨汤，清甜可口(补shen水)，解渴生津全家人都可以当饮料喝滋阴效果也非常不错！#食物养生的小知识 #食疗小妙招#养生 #古中医养生
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麒麟妈妈🌻3天前
孩子禾只食内🔥，白萝卜、雪梨、陈皮、山楂一起煮水，连喝3天，简单实用，家里有娃的煮起来#食疗小妙招 #育儿经验分享 #积食 #调理脾胃 #内热
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谷礼食养3天前
每天一杯玉竹百合雪梨饮“内热”没了#内热 #熬夜 #阴虚 #便秘 #生津解渴
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戒糖慢养食光3天前
春天必喝！润燥养颜神仙羹#养生 #食疗#健康#雪梨羹
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墨♡( ^oo^ )♡瀚4天前
宝宝积食篇… 👇这碗汤多给宝宝喝 ✅积食、内热、睡觉不踏实 多喝这碗汤能有效缓解 【雪梨+红枣+山楂+山药】 开胃消食，清热润喉，宝宝食欲好，睡觉香🥰#积食内热 #积食 #宝宝爱吃 #开胃消食
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国企托育Lili老师3周前
#二十四节气●惊蛰 苏木三班—《红枣雪梨饮》 🍐俗话说：惊蛰吃了梨，一年都有精神 🍐梨子有润肺止咳的功效 🍐切块，烹煮， 🍐一杯暖暖的雪梨饮，唤醒春天 🍐今天你吃梨了吗
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壹玖吖吖3天前
雪梨➕黑豆➕淮山，润到心坎里，喝完太舒服了#食疗小妙招 #雪梨黑豆水 #家常汤水 #全家养生 #健康养生
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陈先森的养生日常3天前
春季阳气渐渐生发，记得给家人孩子煮雪梨四神汤！#喝出好气色 #四神汤 #雪梨煮水 #自制饮品 #春季养生
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霖妈m4天前
最近换季嗓子不舒服可以试试这个雪梨水#养生食谱 #黑豆 #雪梨水 #食材组合
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上善若水4天前
天根梨汤方 功效：入肺肾脾经 生津润肺 助金生水 清热下火 藏阴健脾 材料：天根单人30克（多人按每人25克） 梨肉单人100克 水单人800毫升（多人以每人550毫升计量） 做法：梨去皮去核大火烧开小火煮30分钟（水量按煮完后出一小碗水为宜） 可常年当饮料饮用，天根和梨需先捣碎，煮好后去渣饮水 #养生 #食养 #健康 #张玄化 #养生茶
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赵高兴兴3天前
这个水是我在怀孕期间感冒两次都让我没有打针吃药的一个舒缓水，平时咳嗽啊，嗓子不舒服，我都会及时地煮上一杯，增强自身的免疫力。如果有跟我一样不舒服的又不敢吃药的姐妹可以试一试。#孕妈妈#孕晚期#孕期知识 #卸货倒计时
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真是奇才4天前
#热门立春润燥更要喝！雪梨银耳汤，清润解春燥，越喝越舒服～#营养汤品 #雪梨银耳汤 #冰糖雪梨银耳汤 #清热润燥
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文慧爱养生3天前
一年之计在于春，春天是孩子拔高高的黄金期，这款热饮平时可以当水喝，养好脾胃，吃自然饭香！#四神汤#雪梨四神汤#热饮#美食分享#春天
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妙妙的便秘调理小厨房3天前
3样不起眼的食材，煮水竟是“润肺通便王” 宝宝不爱喝水？试试这个清甜版食疗水⬇️详细做法在下方 1. 🍐 核心食材配比（参考量） • 雪梨：1个（完整）。 ◦ 建议：用盐搓洗表皮去除果蜡，连着皮切块煮水，润燥效果更好。 • 白萝卜皮：约50-80克（取白萝卜中段的皮，约半个萝卜的皮量）。 ◦ 作用：理气化痰、消食。 • 白菜梆：2-3片（约50克，取厚实的白菜帮部分）。 ◦ 作用：清热生津，帮助通便，口感清甜。 2. 🥣 水量与煮制建议 • 加水比例：加入 800ml - 1000ml 清水（约4-5碗水）。 ◦ 这个水量能保证全家分喝，宝宝也能喝上2-3顿。 • 烹饪步骤： 1. 所有食材洗净，雪梨带皮切块，白萝卜取皮切条，白菜梆切段。 2. 冷水下锅，大火煮开后转小火慢煮20-25分钟。 3. 煮至汤色微黄、味道融合后，关火滤出汤汁。 3. 👶 宝宝饮用指南 • 用量：每天1-2次，每次50-100ml，放温后饮用。 • 特别提醒：这是温和的食疗方，主要针对轻微的燥咳、便秘或积食。#真实生活分享计划 #便秘小妙招 #便秘困扰 #便秘怎么办 #通便润肠
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小甜泡枸杞3月前
养生等于治未病～分享一款适合秋冬喝的热饮苹果雪梨水，喝出健康美丽💕#创作灵感 #养颜养生 #宝妈分享 #vlog十亿流量扶持计划 #苹果水 @DOU+小助手 @抖音Dou+上热门
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阿哈李香香4天前
三宝扎雪梨水，让你一杯水喜欢上养生#养生食谱 #食疗小妙招 #养颜养生 #健康食疗 #上热门
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御东堂传统滋补5天前
养生茶推荐：苹果雪梨四神汤 今天又是一个忙碌的一天！晚上回家来一碗这个，暖乎乎的好舒服啊～#四神汤 #药食同源 #茯苓 #无硫茯苓 #养生茶
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农夫山泉送水到府伊宁店3天前
用农夫山泉天然水煮出清甜可口的梨汤 润肺去燥 滋补养颜#农夫山泉 #天然水 #家庭必备 #办公饮水
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沈沈的慢煮人生1周前
换季干燥喝什么？麦冬雪梨玉竹茶，煮出天热润肤水，麦冬的润，雪梨的甜，玉竹的滋养、简单煮上20分钟就可以了。#养生茶 #麦冬雪梨玉竹茶 #食疗小妙招 #换季必备#养生
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何汏小姐4天前
#雪梨罗汉果 #水果茶 #润燥 温和养身的调理方式 是每个人都无法拒绝的安心滋养
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贝宝辅食记3天前
白萝卜雪梨汤 秋冬换季流感高峰期，宝宝容易keke，来试试这个白萝卜雪梨汤，一周喝3次，润润的很舒服，大人小孩都可以喝#宝宝辅食#辅食教程 #清热润肺#白萝卜雪梨汤#辅食
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豆先森的食养良方3天前
春天干燥、嗓子干、容易上火？试试这款芭乐雪梨百合水，不加糖也清甜，温和不寒凉，全家都能喝。#芭乐雪梨水 #春天养生 #春季饮品 #顺时食养
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潇洒小姐忙着养生3天前
换季干、说话多、熬夜多的朋友，这壶海底椰雪梨清润水，一定要安排上！#养生茶#食疗 #养颜养生 #滋补养颜 #晒出我的养生饮食
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张先森养生日记4天前
这碗马蹄雪梨饮记得多给孩子和老人安排，亲亲润润的很舒服！#喝出好气色 #食疗养生 #春天养生#马蹄雪梨饮
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杨小妹妈妈中式育儿5天前
杨小妹妈妈今日分享 雪梨山楂水 清禾只 去内re 妈妈赶紧安排起来。 孩子说酸酸甜甜的好好喝。#育儿经验分享 #食疗小妙招 #雪梨山楂水 #宝宝辅食
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肉丝663天前
家里宝宝草莓舌，口气重、手心热、睡觉翻滚、嘴唇红、干咳，就是内热上来啦～ 不用药，煮一碗雪梨莲藕银耳羹，清润降火、滋阴生津、好消化。连续喝个三天，后面可调整为一周一两次。 做法:雪梨半个/1个、莲藕一小段、银耳半朵、冰糖少放或不放，也可以加点铁棍淮山，煲到稍微出胶就可以，我一般是快煲1个半小时。#莲藕雪梨银耳羹 #小儿内热 #积食调理脾胃 #真实生活分享计划
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海叔的食养良方3周前
早上口干口苦、喝水不管用？这可能不是缺水是缺津液了，这碗雪梨润燥羹喝对了超舒服。#美谷季有机银耳#银耳羹#西米#喝出好气色#食养
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w83天前
#冰糖雪梨 #年轻人的养生血脉开始觉醒 #养生壶里煮果茶
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姐姐的养生果茶4天前
喉咙痛有痰，上火，请喝冰糖雪梨煮水，关注我，分享更多好东西给你
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离别不说分开3天前
低脂养生茶雪梨汤 用美的养生壶制作了低脂减糖的养生茶雪梨汤。把一个雪梨切块放入美的养生壶。养生壶有多种功能，选择果茶模式即可，煮开后会自动保温，放凉后就可以享用啦。 美的养生壶煮的雪梨汤低脂又好喝。 #我的饮食减负美学#美的全屋智能
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辛迪养生3天前
春天风大干燥，最适合给自己和家人煮一碗温润的养生水。这款白萝卜雪梨苹果水，做法简单、味道清甜，是我家春天必喝的家常方。每天煮一壶，慢慢喝，嗓子舒服、身体清爽，温和不寒，日常养生超合适。家常食材，品质干净，煮水更安心，春天润养，从这一杯开始吧～ #春日润养 #女生养生 #健康养生#食养#食疗小妙招
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德德妈3天前
#真实生活分享计划 春天天气干燥，很多孩子容易咳嗽，上火，积食，不爱吃饭，妈妈们可以给孩子煮这碗润肺，化痰，清热的汤水，让孩子爱上吃饭，多长肉，今天又分享一道辅食，大家一起做起来吧#宝宝积食 #宝宝辅食 #宝宝咳嗽 #上热门🔥
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深圳小彭姐爱养生4天前
雪梨玉竹水#养生饮食小知识 #创作者中心 #创作灵感 #养生茶 #日常饮食小知识
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静姐食谱3天前
化后每天一杯雪梨水 结果竟然是…#化疗 #食谱 #健康
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慢煮时光4天前
#真实生活分享计划 雪梨桂圆银耳枣，润肺补气血月颜色#食疗小妙招 #养生茶 #养生 #喝出好气色
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