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解忧康养3月前
#易筋经 第一式 韦陀献杵 #健康生活 #中医养生
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非遗杵针传承11月前
四川非遗李氏杵针传承-手法教学之握拳式 杵针疗法培训 #杵针疗法 #杵针培训 #杵针教学 #中医传承 #非遗
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贡秋非遗传承1月前
韦驮菩萨不同的持杵姿势分别代表着什么？ #非遗#贡秋非遗#唐卡#中国非遗#藏传非遗
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拿棍子的柔术佬5月前
分享kali的站架、持棍方法、击打角度1 #kali #菲律宾魔杖 #菲律宾短棍 #菲律宾武术
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笨鱼本鱼9月前
登山杖六不用 #户外 #登山 #户外装备 #户外知识 #安全意识
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健身养性꧁💖꧂4月前
#健身气功易筋经韦驮献杵第一式 #北大庄教授精讲#韦驮献杵第一式#居家健身
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非遗杵针传承8月前
杵针培训实操展示-手册 #杵针 #杵针疗法 #杵针培训
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非遗杵针传承11月前
李氏杵针传承-常见的持针手法握笔式分享 分享一下，教大家如何正确使用杵针，常见的持针手法之一握笔法 #杵针疗法 #杵针 #杵针培训 #非遗传承 #中医文化
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逍遥游9月前
简单、直接、有效，就是练习重点。#武术 #八极拳 #防身 #棍术
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扎西罗布古玩8月前
"金刚铃杵，智慧与慈悲的具象。左手持铃觉众生，右手握杵破无明⚡ #藏传美学" #古玩#拉萨
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方老师讲防跌倒2月前
拐杖每个人很熟悉，但您会用吗？？？#拐杖的正确使用方法 #老年人拄拐杖
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源道4月前
易筋经第一式（预备式）：韦驼献杵第一式 易：改变、变换。 筋：在中医理论中，不仅指肌腱、韧带，更泛指人体的经络、筋膜系统，是气血运行和力量传导的通路。 经：经典、方法。 合起来，“易筋经”就是一套通过特定练习来“改变和强化筋骨”、疏通经络、培育内气的经典方法。 其最终目的，是达到“筋骨强健、内气充盈、身心合一”的状态。#易筋经
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摩崖石刻造像4月前
一眼震撼！摩崖石刻造像，韦陀菩萨像 “这尊摩崖石刻，韦陀持杵的姿势，藏着关键密码！ 摩崖之上，韦陀身披铠甲，金刚杵竖握胸前，眉峰紧蹙似能挡千军万马。没有柔和的线条，只有石头凿出的凌厉；没有烟火的缭绕，只有护法的坚定。 原来最动人的守护，从不是轻声细语，是藏在崖壁里的刚毅，任时光流转，仍稳稳守住一方安宁。”#摩崖石刻造像#园林设计#景观石#佛造像#庭院设计
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防卫战术🥊老雕7月前
#警棍术#冷兵器短棍 警棍术教学（格斗式:持棍方法）
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武韵广成2天前
#缠海鞭杆 第6式：多宝定海杵，做镇定乾坤！ - 故事：多宝道人抱定海珠、持定海杵，静立如山，镇住中枢。 - 四字诀：定海安神 #短棍 #武术 @广成🤲推拿与功夫🌺
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合肥励源运动康复廖廖3周前
你拄拐的样子可能60%都是错的！正确拄拐方法教给你✅#下肢力量训练 #前叉术后 #前叉重建 #拄拐 #运动康复
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金刚持杵4年前
忍辱波罗蜜怎么修 @果空竹林精舍
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非遗杵针传承2月前
杵针上课实录-点扣手法实操片段（中） #杵针 #杵针疗法 #杵针培训 #李氏杵针
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超燃健身李教练2月前
大多数人不知道，坐姿持棍胸椎旋转能有效提高胸椎灵活度#胸椎#体态纠正#科普健康知识#功能性训练#天津超燃健身
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王麓程5年前
韦陀菩萨的三种拿杵方式，代表着不同的意思。 涨知识出去随便装*
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孙老师教你学太极杵针4年前
太极杵针的握持方式
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健身养性꧁💖꧂1周前
#易筋经之韦陀献杵第二势#汤铁军老师教学#学习交流转发#居家健身
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金刚持杵2年前
口令观呼吸练习就有收获@觉者 @竹林精舍
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中医养生杨红军3周前
颈椎病杵针调理肩颈，活血通络！ #养生 #按摩 #护理 #中医 #中医养生
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国术养练堂3月前
武式易筋经韦陀献杵，打开身体开关#武式易筋经 #居家运动健身 #古法健身#运动无处不在 #养生操
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武当程小潞6月前
武当秋季养生，每天坚持10分钟，小动作大作用 #道家养生 #居家锻炼 #古法健身 #马步
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希聲師兄2周前
#金刚杵#九宫八卦牌#如法#制作#失蜡法
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酸汤肥牛3天前
韦陀持杵护正法，天王怒目镇尘嚣。 罗汉静坐观本心，一念归真向菩提。 #庄严国土#佛教文化 #感受佛像之美
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王涓宝3月前
准提法入门#准提佛母#准提神咒#福慧双增 #善知识
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尽人事，听天命1月前
每天一坐突破自我目标两小时 我打坐前开腿动作，这套动作是2019年在抖音@果空法师还有@金刚持杵 师兄视频学的 感恩遇见 这套动作非常实用， 蝶飞 压腿 晃海 经常练习双盘不是梦 有想具体学习内容的，可以抖音搜@竹林精舍 果空法师@金刚持杵 师兄#打坐 #禅修 #自在 #
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红果-巅峰剧场3月前
龙虎山高手来袭？高鹏持金刚杵轻松拿捏 #我有一只神奇手：校花姐姐不忧愁 #抖音短剧 #抖音短剧新番计划 #热门短剧推荐 #因为一个片段看了一整部剧
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意拳站桩方法（四月站桩有集训）1周前
王芗斋体弱变宗师：站桩20字秘诀公开！#站桩 #养生 #强身健体 #王芗斋
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竹子曹3天前
持此金刚杵，破万般阻碍，消是非灾厄。镇宅护身，诸事顺遂，福运常伴，所求皆如愿，所行皆坦途。
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连吃带玩7月前
身体不舒服，来这杵上一杵，杵哪儿哪舒服#杵脊堂 #腰疼腿疼 #腰疼最快缓解方法
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站桩方法（4月站桩线下有集训）1周前
做好这5点，你也会爱上站桩 #站桩 #站桩养生 #强身健体 #养生就是养健康 #意拳站桩
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-tt3天前
掌握正手持拍技术的简单方式
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邱鹏栋主任讲中医1月前
立春生发阳气，头昏沉、不清亮，乏力，练起来！#中医传承 #中医养生 #医学科普 #气道耳穴 @五禽杵
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乐山市市中区妇幼保健院1周前
健康科普 | 一根棍子解锁四种感统训练 #原创#医学科普#抖出健康知识宝藏 #感统训练#课堂游戏 #妇幼健康 #妇女保健 #孕期保健 #孕妇保健 #儿童保健 #凤凰路妇幼保健院 #市中区妇幼保健院 #区妇幼保健院 #乐山市市中区妇幼保健院 #国家三级甲等妇幼保健院 #乐山新广场凤凰路中段270号
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菩提花开3年前
韦陀金刚杵的拿法，有什么含义？#心灵成长 #人生感悟#智慧人生
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海阳市墨隆堂美发店3天前
金刚杵 能破无明烦恼与魔障；密法中常与金刚铃配对，用于灌顶、修法、曼荼罗供养；也是诸佛菩萨（如金刚手）的持物。#纹身刺青
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某喵2天前
燕云十六声卡角色持剑飞檐走壁方法#燕云十六声#燕学家攻略站#游戏破壁计划 #燕云说书人计划 #燕云十六声新春贺岁
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卢豆豆2月前
#哈利根 #撬棍 #哈利根撬棍使用视频 #铁铤使用方法 #撬棍使用
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防卫战术🥊老雕7月前
#警棍术#冷兵器 警棍术教学（介绍:棍头打、棍身挡、棍把戳） 。
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濮阳市三力职业培训学校3月前
使用拐杖的正确方法 #家政服务 #家政 #养老护理 #拐杖 #家政改变女人
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AYAKO美甲美睫培训3周前
零基础学美睫✨标准持镊姿势教学 干货分享 看似简单的动作，藏着多年经验，想做一名专业又轻松的美睫师📚基础一定要打牢 想从零学起、想纠正手法，都可以来AYAKO系统学习💪
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禅意道语1月前
#国学智慧 #古法练功养生 #悟人生之道 #玄学风水 #老人言
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灵袭师傅2月前
站桩 #站桩 #养生 #居家锻炼
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鲍师傅爱打拳🥊1月前
【北欧挺】练习方法 #健身干货#健身动作教学 #北欧挺 #北欧挺身 #运动型人格指南
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宏笪师傅7月前
#站桩养生 #道家文化 #养生操
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鸣篁斋•周小桂2周前
正确的持箫方法 你的手还疼吗？ #传统文化 #箫 #箫教学 #箫制作#鸣篁斋
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金刚持杵2年前
打坐正确的坐姿示范 @觉者 @竹林精舍
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鼓界资料宝库1月前
Stantone Moore带你用“1套持槌法”解锁无限节奏！ 90%鼓手的误区：不是你练得少，是没找对“新奥尔良节奏密码” 总觉得新奥尔良鼓乐“听起来热闹，练起来懵”？会打基础节奏，却玩不出街头游行的鲜活感？想融合放克、古巴风格，却总被复杂节奏型劝退？ 其实新奥尔良鼓乐的核心，根本不是死记硬背！Stantone Moore在课里扒得明明白白：用“Right, Right, Left, Right, Left”这组超简单持槌法，只需要变一变手在鼓上的位置、调一调重音落点，就能衍生出适配第二线游行、Mardi Gras狂欢、放克舞台的N种节奏——不用啃厚厚的节奏表，也能把新奥尔良的“街头魂”玩出来。 从街头到舞台：3大核心模块吃透新奥尔良鼓乐精髓 1. 基础逻辑：1套持槌法打通“节奏任督二脉” 不绕复杂理论，直接从新奥尔良第二线节奏切入：先教你在军鼓上慢练“Right, Right, Left”核心pattern，再拆解“右手带右脚”的联动技巧，接着通过“变位置（鼓中心→边缘）、变重音”，让同一组持槌法打出“传统第二线律动”“古巴Guaguancó”“放克切分”三种感觉——比如鼓中心敲出聚焦感，边缘打出共鸣音，一鼓多玩，节奏立刻有了层次。 2. 风格深挖：把Mardi Gras狂欢“搬进”套鼓 Stantone最绝的是把Mardi Gras印第安人的传统节奏“落地”：教你用套鼓还原印第安人 tambourine（铃鼓）+ floor tom（地嗵）的狂欢感，比如“Gno Li Special”节奏——前半段藏着Clave（ clave）韵律，后半段接核心持槌法，慢练时能听见街头游行的松弛，提速后又能无缝切入放克曲段，再也不用纠结“传统和现代怎么融”。 3. 跨风格融合：1套技巧适配放克、巴西、布鲁斯 不止新奥尔良！课程里直接演示“节奏迁移”：用核心持槌法玩新奥尔良Shuffle，适配卡真音乐或摇滚；把印第安节奏加进巴西Samba，调出“混血感”；甚至用Clave结构打底，弹《Hey Pocky Way》《Cool Sweat》这类经典放克曲目——学完不是只会“单一风格”，而是能把新奥尔良的活力注入你常玩的所有曲风。 不止“会打”，更要“打得活”：4个让groove有呼吸感的干货技巧#架子鼓 #架子鼓演奏 #架子鼓教学 #鼓手
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天拓剧场10月前
台球逆袭之路：持降龙杵挑战新人王 #师傅驾到 #台球 #逆袭 #爽剧 #短剧热播
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心迪yya5月前
学会金刚持，一天100部大离子，简单轻松#传统文化 #大乘离 #108拜 #地藏经 #修行
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龙铭鹤1周前
元代●持杵天王护身佛 ——持杵天王，身具威神；质地粗犷，怒杵摧邪；天铁古拙，漆黑如碳；质坚气沉，品相绝佳；庄重大气，殊胜难得~#龙铭鹤 #藏传文玩 #文玩爱好者 #藏传 #随身佛
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陆合源1年前
教你保持一个姿势 —— 韦驮献杵，快速恢复并锻炼腰椎健康。#锤道 #叶青老师 #陆合源理疗 #大健康
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妙笔生砖11月前
千手千眼 --持降魔杵手，断灭烦恼与无明。#每日一画 #佛手 #白描 #中式美学 #传统文化
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墨柒2周前
#永劫无间pve #永劫无间pve新赛季 永劫无间pve天绝赛季新Boss明王招式拆解
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多杰་རྡོ་རྗེ་7月前
金刚杵（梵语Vajra），藏语称་རྡོ་རྗེ་（多吉），又叫做宝杵、降魔杵或单称“杵”。意为“坚固”或“力大无比”，是佛教持验法器之一，象征摧灭烦恼、智慧大用。源自古印度，材质多样，形状有独股、三股、五股、九股等，其中五股杵最常见，象征五智五佛。 #藏文化#金刚杵#修心修行#愿众生平安吉祥 #扎西德勒
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柯野Kayn1月前
男生低成本，快速变帅！ #伪素颜#听劝改造#男生变帅成本有多低#男生发型#大学生
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