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愿纳皆已得🍊2天前
只有自己能托举自己、治愈自己 人海茫茫，世间百态，大家又在努力过着什么的样的生活呢？ #人生领悟道理 #致每一位认真生活的人们 #善良会遇见善良
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小吉女💋3天前
现在的我，每天都很压抑，崩溃又治愈！每天都很难熬，很艰辛。希望难熬的日子早点过去。 希望一切美好早点到来。风雨过后总会有彩虹的🌈你必须加油！希望一切 如期而至。一切美好围绕着我。#情感 #希望所有的人都被温柔以待。
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黑螃蟹1周前
每天都在崩溃，当灯关了之后又给自己治愈！ #夫妻日常 #崩溃就在那么一瞬间 #黑螃蟹 #爸爸带娃
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一只小2周前
世界很吵 我想先治愈自己#情绪管理 #接纳自己 #播客分享 #小宇宙
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娇滴滴2周前
不要每天消耗自己一定要想办法去治愈自己 #治愈 #情绪稳定 #治愈系 #治愈自己 #美食治愈心情
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成为更好的自己-大应国吕大侠2天前
今天想跟你掏心窝子分享一本，能瞬间治愈你所有内耗的书——青年畅销书作家梁爽的《把自己重养一遍》。作者是当当第七届影响力作家，专注女性成长，用自己从迷茫焦虑到清醒自洽的亲身经历，写下这本“女性自救指南”。它不是空洞的鸡汤，而是教你如何做自己的父母，重新养育、治愈、成就自己。#女性成长 #把自己重养一遍 #自我疗愈 #情绪稳定 #讲讲我的成长之路
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活成心跳的样子2天前
治愈自己 最好的方式是行动#每天跟我涨知识 #就想说点大实话 #知识科普 #金融常识普及 #教育小常识
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简言渡心2天前
你所有的累，都源于想太多 #简言渡心 #停止内耗 #治愈自己 #人间清醒 #情绪内耗自救
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小何不是河2天前
#dou上热门 最近的焦虑都被这段话治愈了。人生是用来体验的，不是用来演绎完美的。我慢慢接受自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许自己偶尔断电，带着遗憾拼命绽放，这是与自己达成和解的唯一办法。希望大家都能够放下焦虑和那个不完美的自己和解，然后去拥抱那个完整的自己。#勇闯互联网 #积极向上的生活态度 #就想说点大实话
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煜煜2天前
人这一生，都在和自己和解。 允许一切发生，才是真正的强大。治愈自己，慢慢成长，静静发光。#自媒体创业者。#真人口播。#创作者服务中心。#励志。#每天学习一点点
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遗憾3天前
怎么能不想呢 想的做梦都在想 只是每天清晨醒来 又自己把破碎的自己给治愈而已
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羊三文化图书专卖店读书1周前
能够治愈自己的从来都是认真爱自己的人，读懂这本书整个人都被治愈了#焦虑 #内耗 #心理学
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Harry Shum 岑嘉炜1周前
每天都在治愈别人，却忘了怎么照顾自己 是不是每个理疗师/康复师都这样？对自己主打一个随缘 #理疗师 #物理治疗 #医者不能自医 #爱自己 #成年人的世界
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孟孟读书3天前
原来人活得不开心，都是因为太贪心，放下执念，处处皆是岸#人间清醒 #治愈自己 #看淡自己 #成长观念 #真实生活分享计划
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可yan可甜3天前
反复崩溃 反复自愈 这就是成年人的日常#宝妈带娃 #全职妈妈 #抖音玩法合伙人计划 #创作者扶持计划 #宝妈情感共鸣 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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我不是貂蝉1周前
曾经靠胡思乱想折磨自己， 现在靠忙碌治愈自己。 全职妈妈最好的解药，就是有事做、有盼头、有自我。 别困在情绪里，动起来，就赢了。 #停止内耗 #情感共鸣 #就想说点大实话 #自我成长
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暴躁小杨哥1周前
做一个会自愈的人 # 自我疗愈 #安全感 #治愈自己 #女生必看 #成长
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二月初玖3天前
每天都崩溃与治愈之间。#享受独处
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SpiritFlux-Louis2月前
每天1句话，两周后我“软”了｜镜子练习治愈了我 #镜子练习 #爱自己 #自我疗愈 #内在成长 #每天一句话
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娟子爱跑步2天前
跑步真正治愈的，是内心。 每日三件事 #视频日记 #个人成长 #村上春树#坚持的力量
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易文书店3周前
能够治愈自己的从来都是认真爱自己的人！读完这本《渡己》”整个人都豁达了！#读书 #自我提升 #一本好书
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我谈心理1周前
依恋理论——理解自己是治愈自己的开始#每天学点心理学 #情感心理
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心理陈老师🌟2天前
容易多想、生闷气，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们#好书分享 #内耗 #情绪管理 #治愈
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人间小日子3天前
女人 一定要懂得治愈自己 #自我治愈 #心灵成长 #情感共鸣 #生活感悟 #人生智慧
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知希2天前
每天都在被治愈#刘晓燕 #治愈 #治愈系笑容
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鲸屿悦读📚3周前
《胡思乱想消除指南》想太多会毁了你，放过自己才是终身浪漫，学会与情绪和解 #胡思乱想消除指南 #精神内耗自救 #情绪管理 #治愈自己#值得一看的好书
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慧静（琉璃世界）2天前
如果你现在被人或事困住了，一定要把自己救起来#学会自我治愈 #禅文化#禅悟人生
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心理陈老师🌟2天前
容易多想、生闷气，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们#好书分享 #内耗 #情绪管理 #治愈
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书海拾光3周前
人生总是有那么一段时间 焦虑到没有办法和自己和解 反反复复 疲惫不堪，如果你感觉生活很累，容易生气发脾气，一定要看看这本《知音静心卷》 ！书中N个早解决早收益的静心方法一定可以帮到你！#治愈系书籍推荐#情绪管理#焦虑情绪 #和自己和解 #心态好一切都好
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Simple阅读4天前
每天做一些微小动作，时间复利很神奇。#读书 #读书成长 #治愈 #成长 #独立思考
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邓得一5天前
低成本对抗抑郁和焦虑的可实操方法。 最近，状态极差，无论身体还是心理，我找到了一个解决这个问题很有效的办法——沉浸在一件事里。 具体的操作步骤：①每天给自己规划好一件事，花几个小时去完成。②这件事最好是你擅长做的，或者能让你产生自豪感的。③可以给自己制定出一个系列，形成短期目标。④及时反馈，事情做完之后要给自己反馈，比如我：通过记录，上传视频打卡完成反馈。#真实记录拍摄 #真实生活分享计划 #治愈 #人间观察计划 #人生重启计划
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Jane在HK走路带风1周前
每天大脑空空？试试这个笨办法 每天刷手机看海量信息，睡前一回想却觉得“大脑空空”？如果你也有同感，那你不是一个人。 受罗振宇老师的启发，我决定用一个“笨办法”来治愈这种信息焦虑——从今天起，每天录一段视频日记。 不追求完美的打光和剪辑，只为了逼自己每天做一次真实的复盘，练练表达力，顺便给十年后的自己存点“数字资产”。 今天是Day 1，对着镜头还有点生涩，但我终于迈出了第一步！哪怕只是记录一件微不足道的小事，生活都不再是枯燥的重复。如果你也想跳出内耗，不如和我一起开始吧！💪 #视频日记 #每日复盘 #自我提升才能做更好的自己 #拒绝内耗收获快乐 #罗振宇
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雨声晚安馆3天前
每天睡前5分钟冥想，释放自己的压力 #Now冥想 #冥想
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东方小粽子3天前
一个让你从情绪里抽离出来的办法 #治愈系 #情绪管理 #焦虑 #内耗 #认知
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青奈5天前
停止内耗的 5 个小习惯 5 个能快速停止内耗的小习惯，简单好做，我亲测有效 #情绪内耗 #自我疗愈 #治愈自己 #原生家庭 #自我成长
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羊三文化图书专卖店读书会3天前
能够治愈自己的从来都是认真爱自己的人，读懂这本书整个人都被治愈了#焦虑 #内耗 #心理学
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铭理自由3天前
每天鼓励自己一次#治愈自己情绪的句子 #创作者中心 #创作灵感 #加油 #生活
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萱臻图书1周前
谁懂啊！26岁的我，每天都在精神内耗里把自己耗干😭#治愈系#读书成长 #读书分享 #开心就是幸福 别人回消息慢了，我能脑补一整部大戏； 领导一句普通点评，我翻来覆去想到失眠； 明明不想帮忙，却不敢说一个“不”字； 晚上累到想哭，白天还要装成没事人…… 我一直以为是我太敏感、太脆弱、太没用。
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扶摇1周前
原来生活里的烦恼，都是自己想出来的#流量扶持计划 #治愈@创业扶持计划 @抖音媒体内容优推官
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文墨优选4天前
能够治愈自己的从来都是认真爱自己的人！读完这本《释怀》”整个人都豁达了！#读书 #自我提升 #一本好书
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李重生（自愈版）2天前
我曾计划跳河，后来我放过了自己。 #治愈自己 #自我救赎 #活着
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云创图书3天前
能够治愈自己的从来都是认真爱自己的人！读完这本《渡己》”整个人都豁达了！#读书 #自我提升 #一本好书
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小灼在路上3天前
最近的焦虑都被这段话治愈了。人生是用来体验的，不是用来演绎完美的。我慢慢接受自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许自己偶尔断电，带着遗憾拼命绽放，这是与自己达成和解的唯一办法。希望大家都能够放下焦虑和那个不完美的自己和解，然后去拥抱那个完整的自己。#书籍分享 #女性成长 #女性力量 #读书成长 #治愈自己
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羊三文化图书专卖店读书会2周前
能够治愈自己的从来都是认真爱自己的人，读懂这本书整个人都被治愈了#焦虑 #内耗 #心理学
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绒与鳞在角落（刘佳佳）2天前
原来治愈自己，是从捏一朵蘑菇开始的🌿 重度抑郁焦虑很久， 没办法上班，没办法正常生活， 每天都被情绪拖着走。 直到开始捏树脂黏土蘑菇。 慢慢揉，慢慢捏，慢慢上色。 不用说话，不用强迫自己开心， 只是安安静静，专注在手里的小东西。 那一刻，心是静的， 世界是慢的， 我是有掌控感的。 原来我不是一无是处， 原来我也可以创造出温柔的小东西。 原来治愈， 就是在这样一点点的专注里， 慢慢长出来力量。 如果你也在黑暗里， 不妨试着， 为自己捏一朵小小的蘑菇。 我们都在慢慢变好🌱 #焦虑疗愈 #手作治愈 #树脂黏土 #我的手工日常 #蘑菇手作
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李哲学1周前
随喜赞叹，不是讨好别人，是治愈自己 #随喜赞叹 #心理 #社交 #认知提升 #青年创作者成长计划
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哈喽KKK.6天前
#情绪低落治疗的办法 #情感心理 #治愈系文字 #字也可以有情绪
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慧慧阅读记1月前
能够治愈自己的从来都是认真爱自己的人！读完这本《渡己》”整个人都豁达了！#读书 #自我提升 #一本好书
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寸金难买寸光阴3天前
第14集|3个实用方法，让你快速摆脱精神内耗，亲测有效！ #内耗 #情绪 #热点 #情感 #治愈系
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烤冷面2周前
药有副作用，但是我不敢停#精分 #精神治愈 #治愈自己
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自由书店2周前
能够治愈自己的从来都是认真爱自己的人！读完这本《释怀》”整个人都豁达了！#读书 #自我提升 #一本好书
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花花🌸在努力呀3天前
日子循环反复，一天又一天 好像每天都一样，好像又不太一样 没有特别开心，也没有特别不开心#vlog日常 #全职妈妈 #二胎 #治愈系 #好物分享
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心心发光2天前
#治愈 其实我想表达的是在家庭关系里面，从来并没有找到那个可以向你兜底的能量，但是没关系，长大后重新养自己一遍，重新治愈自己，放下就能开心#成长#原生家庭
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阿慢的治愈屋4天前
低谷扎根，静待重生。累了就停一停，不必硬撑。低谷自愈，慢慢沉淀，终会满血发光✨ #治愈文案 #情绪共鸣 #低谷期自愈 #停止内耗 #写给迷茫的你
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每日阅读3周前
能够治愈自己的从来都是认真爱自己的人！读完这本《渡己》”整个人都豁达了！#读书 #自我提升 #一本好书
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阿峰不躺平3天前
请允许自己慢下来，才能更好的继续出发。#焦虑#内耗 #治愈 #慢生活
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羊三文化图书专卖店2周前
能够治愈自己的从来都是认真爱自己的人，读懂这本书整个人都被治愈了#焦虑 #内耗 #心理学
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