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经纬大叔说补硒9月前
你知道吗？夏天才是祛除寒湿的最佳时机#女性健康#女生必看 #养生
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张佩江医生7月前
五积散，一个排毒的方子，解肝郁，排湿寒 #五积散 #肝郁 #医学科普 #中医
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冉姐养生2月前
冬天手脚冰到睡不着，三样家常食材煮一锅，暖到脚尖冒热气，体寒女生经期喝还能缓解痛经！#冬日暖饮#体寒必备#甘蔗红枣生姜水
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椰椰冰在重养、4天前
给虚寒体质的春季“疏通”指南，排毒别再用凉的了#虚寒体质 #春季养生 #健脾祛湿 #健康养生 #宝妈养生
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木杉师兄10月前
胖人多痰湿阳虚！喝对养生茶=中式掉秤 关注木杉师兄，每天分享一个养生知识 #抖出健康知识宝藏 #每天学点中医知识 #中医养生 #木杉师兄 #欐生堂
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中医乳腺专家张莉主任7月前
体寒的人喝这些无疑是雪上加霜 #体寒 #中医 #养生 #夏天 #中医乳腺专家张莉主任
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橙紫3周前
体寒的姐妹多吃藕粉方，再配合忌口和运动，身体暖起来#藕粉#养脾胃 #甘蔗红糖
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大圣说食养4月前
陈皮姜枣茶 #肠胃不好 #体寒 #体寒的女生手和脚都是冰的 #中焦不通
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健康研究所2周前
《告别体寒的5种食物》 #健康 #健康科普 #科普 #日常vlog #热点
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#开心一笑4周前
#一个方子排五毒，寒毒、湿毒、气毒、血毒、痰毒，毒排完了病也就好了。身体里的寒湿痰、气血瘀堵，是影响现代人各种健康问题的幕后元凶。今天分享全面排毒的方子——五积散，出自《太平惠民和剂局方》，能清理体内寒毒、湿毒、痰毒、气毒、血毒，让身体顺畅运转。 其药材配伍巧妙： - 第一组：麻黄、桂枝、白芷、干姜，针对寒毒，将体内受寒湿侵袭部分由里到外赶出。 - 第二组：半夏、陈皮、苍术、茯苓，针对痰湿堆积，帮助排出湿气、化解痰阻。 - 第三组：白芍、当归、川芎，清理血液瘀堵，血行顺畅身体轻松。 - 第四组：枳壳、厚朴、桔梗，疏通气机，让气升降有序、气血流畅。 这几组药联合，能把体内风寒湿痰瘀一并清理干净。
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小皮唠嗑5天前
百岁国医大师路志正先生吃了一辈子的"长寿小菜"，脾胃虚寒、手脚冰凉、脸色暗黄，全都搞起来！！路老90岁时称，能拥有"40岁的心脏"且依然战斗在一线，主要靠这个小方法。路老曾多次在书中提到"早上吃片姜，胜似喝参汤"。姜能宣发阳明胃经的阳气，早上7~9点正是气血流注胃经之时，吃2~3片可以助消化，升阳气。 #醋泡姜 #长寿 #中医食疗 #怕冷星人 #健脾养胃
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花禧盏鲜炖滋补3月前
十个女生，九个都手脚冰冷 我们姨妈热饮这个月 终于上新不加一滴水的姜枣膏啦！ 今天分享详细教程！ #姜枣膏#养生#鲜炖#鲜炖配方#干货
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施老师导引养元1月前
补养元气排出体寒，告别月子疒 #体寒 #排寒 #祛湿气 #月子病 #养生
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严严的食养日记6月前
#养生 #养生汤#正能量#养生就是养健康 体寒气血不足.蒸苹果
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马大姐9月前
排毒吃什么？
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大夫有话说6天前
脾胃虚寒，肚子大，怎么办 ? 蒸香蕉，肉桂粉，干姜粉。#减肥#倪海厦老师讲中医 #倪海厦#中医知识分享 #脾胃虚弱
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倪师中医养生分享6天前
#体寒 #中医养生#中医
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陈63年的腊月兔1周前
你知道吃什么才能排毒吗？下面分享给大家做参考。
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中医乔敏主任5月前
一个方子排五毒，寒毒 湿毒 气毒 血毒 痰毒#中医中药 #医学分享 #健康守护计划 #医学科普
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渠首吾家5天前
生活小常识。#每日分享 #每天跟我涨知识
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嗨~1月前
菜市场最便宜的菜，竟能排出三十年老寒湿，轻松养肝排毒瘦肚腩
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安晴营养指导3周前
#科普日常冷知识 #每天跟我涨知识 #膳食营养知识科普 #让每个家庭都有一个懂健康的人
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宝之1周前
#排毒食物 #排毒食物
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倪海夏传承者1周前
倪海廈：別再給脾胃「潑冷水」了！揭秘中醫最強除濕方：香蕉加一物蒸熟吃，像太陽曬乾沼澤，3天汽化腹部十年寒濕！#倪海廈 #倪師 #養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生 #減肥 @抖音小助手
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艾中意2周前
#健康养生 #分享养生知识 你知道吃什么能排毒吗？吃木耳和海带可以排血毒，吃萝卜和百合可以排肺毒，吃小米和红薯可以排胃毒，吃香蕉和芹菜可以排肠毒，吃绿豆和莲子可以排心毒，吃大蒜和苦瓜可以排肝毒。
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你是你吃出来的（养养）9月前
虚不受补，一补就上火流鼻血 通了才能补进去，把“老寒”逼出来#开路汤 #食疗养生 #上火 #体寒
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紫芝堂鲜炖食疗4天前
紫之堂｜手作 体寒、熬夜、气色差？三款膏方帮您搞定♥️ #滋补养颜
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瑞安市青青花店1周前
吃什么能排毒
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彩彩2周前
#吃出健康好身体 #中医传承#倪海厦 #正能量 黑木耳10克泡发好，带皮生姜3片，大枣5颗掰开，一起煮水喝汤，渣也可以一起吃，黑木耳通血管软坚散结补肾，排毒，搭配生姜驱寒，红枣温补，
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万卷书屋5天前
#健康生活小知识 #创作者中心 #创作灵感 #食疗小妙招 #养生食谱
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吉喆妈妈1周前
#真实生活分享计划 女性多体寒，多喝苹果煮水，既能补充维生素，还能让肠胃更舒服#食疗小妙招 #养生食谱#合理饮食营养均衡 #健脾养胃
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万有饮力6天前
桂圆生姜大枣红糖，不是喂猪神水，是暖宫良方#补气血 #女生养生茶 #暖宫驱寒 #手脚冰凉 #养生茶配方
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（娄香丝）拒连赞，拒私聊。6天前
排毒的食物#这段话说得太真实了
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骄骄爱养生3周前
怎样排寒气#古中医 #张玄化 #张玄化养生 #养生 #养生就是养健康
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养生活2周前
你知道吃什么可以排毒吗？#养生就是养健康 #科普冷知识 #养生
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我可不是什么闲人6月前
简单又好喝的姜枣茶，适合体寒、痛经、手脚冰凉的姐妹。#姜枣茶#痛经#体寒#养生茶
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悟影1周前
《排毒的食物》
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中式养生馆4天前
#健康科普 #中医养生 #养生知识 #排毒
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百草体质食养调理铺3周前
可排毒食物#每天学习一点点
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玲姐🎤3周前
#排毒食物 #健康饮食
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如云2周前
排毒的食物你知道多少呢#小知识大作用 #科普冷知识
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真美丽🤩1周前
基础版好身材的养成：第一健康饮食，第二多运动， 苹果红枣煮水润 肠通便养颜补气血，气血差可以再加上黄芪，体寒可以加上生姜 #养生#健康#健康食物
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<陈生>1周前
《排毒的食物》让大家看看
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星环月3周前
#吃什么可排毒
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@张金子5天前
#补气血手脚冰凉 #调理体寒湿气重的小方法 #祛湿气 #除湿排毒 #分享一些简单有效的护肤方法 不自用不推荐，效果真的yyds
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董德堂唐堂主5天前
告别疲惫与体寒，日常养气血的简单哲学～#养生 #补气血#调理 #生活方式 #养生日常
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元气养生刘馆主1周前
#调理体寒湿气重的小方法 #除湿排毒 #养生调理 #怎么排寒祛湿
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黎明医生3月前
天气凉了吃羊肉，赛过人参千千万，3种做法要记好 #脾胃虚寒 #手脚冰凉 #健康科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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丑丫头2周前
#吃什么东西可以身体排毒 #吃各种食物对身体的好处 #能排毒的食物 #对人身体有益的食物 #多吃排毒食品 ……
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燕子女士呀6天前
40+体寒想减脂的姐姐，早餐这样吃#体寒养生 #低卡早餐 #健康减脂@抖音小助手 @抖音作者助手
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风湿病科赵剑锋主任1周前
逍遥丸3个经典搭配，帮你从头调到脚 #肚子大 #代谢差 #医学科普 #女性必看 #抖出健康知识宝藏
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吃草的鳄鱼4天前
你知道吃什么最排毒吗？#健康科普 #健康 #养生
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中医钟彦1月前
五脏有寒，教你对症调理 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #中医 #养生
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早睡4天前
中国速度的补，（气皿不足）强烈建议申yi#关爱女性健康#秋冬养生必备
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中医科金李君医生3月前
体寒怕冷容易感冒，记住这杯茶！#体寒怕冷 #容易感冒 #土方法 #小方子 #抖出健康知识宝藏
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