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七羽动漫3天前
全民修仙的时代来了，这八大功法，你会选择修炼哪一个呢！ #动漫编年史 #充能计划 #青年创作者成长计划 #我在抖音看动漫 #国漫
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神武灵拳（收徒）1周前
神武灵拳-神助拳 #神武灵拳 #动功 #道家法脉 #修仙功法 #广西法脉
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德育老师（练养守中）2周前
身体不空就练华盖三合功 #真实生活分享计划 #武术 #f1中国大奖赛 #内功 #养生
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匕甲强哥7月前
道家强肾大搭桥出处与匕甲术壮脊强肾详解，附传承歌诀#道家文化 #真实分享
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张玉全3月前
开肩、开背，“铁牛耕地”小功法#车派形意拳非遗传承人张玉全#形意拳#铁牛耕地#开肩开背#养生功法
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水平先生6月前
八部金刚功是一套怎样的功法，又有哪些特点呢#居家锻炼 #八部金刚功 #八部金刚功的特点
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德育老师（练养守中）2周前
豁然开朗道家功法安心功 #武术 #内功 #养生 #道家文化#f1中国大奖赛
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武当资萌（上海教学中）5月前
武当道家八段锦是一种传统的健身功法，共有8个动作，这些动作旨在锻炼身体的各个部位，如颈背、胸腔、脾胃、肾脏等等，具有疏通经络、调和气血、增强体质的功效。#八段锦教学视频完整版 #八段锦 #养生操 #居家锻炼 #道家养生
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功夫延真6月前
古法易筋经1-12式 纯享完整版跟练来了～ #八段锦 #武术 #中国功夫 #养生功 #易筋经
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雨之棠8月前
倪海厦老师健身功法大合集，赶紧收藏！ 不知道哪天就找不到了，且练且珍惜！每天跟着做一遍#健身 #中医 #倪海厦 #强身健体 #健康养生
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祯本真养生1周前
六大功法“天花板”清单，照着练就对了 #养生知识分享 #中国人的帕梅拉 #提高精气神 #涨知识 #上热门🔥
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苏老道养课堂2周前
#热门 道家功法真奇妙，动静结合换新貌#弘扬传统文化
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赤子太极内功禅拍5天前
丹道筑基4大步 花费20年才整明白，上乘丹道的修炼体系还是张三丰太极厉害#八部金刚功#太极内功三圈 #八段锦 #丹道
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崇沛--道家养生8月前
揭秘道门修炼的完整功法体系#中国功夫 #传统文化 #传承文化 #认知
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鑫仔长寿之路6月前
强身健体除了举铁还有我们传统锻炼功法，八部金刚功，不限场地，都能练起来～#八部金刚功 #居家锻炼 #健身 #健身运动
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固镇县中医院4天前
健身气功八段锦 #八段锦养生功教学
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龍武堂官方号1周前
#威海武术 中国少北拳养生功法《洗髓经》教学来了，跟着一起练起来✊🔥#传承文化 #传递正能量 #武术 #威海龍武堂
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凤阳堂2月前
#古老功法#强身健体#养生功 太乙五行功，有龙、虎、豹、蛇、鹤五行的练法。其形其法分别取自中国传统文化中圣灵威猛之物，并将与“五行”相对应，用以调理人体机能，使之达到气血充盈，清心明目，精力充沛，思维敏捷的最佳状态。
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王纪杰武术馆·散打搏击俱乐部1月前
五分钟让您学会 硃砂掌功核心心法#朱砂掌 #硃砂掌 #八部金刚功 #八段锦 #易筋经
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拳自在武术3周前
八极拳者，习之者自强不息，用之者延年益寿，以强筋骨，以健体魄，说八极系列，后继更新更多健身类功法，喜欢点赞关注❤️#八极拳一路精讲#孟村八极拳#沧州武术#强身健体
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长沙资亮武当功夫1月前
传统健身非遗八段锦 弘扬传统文化，传承非遗健身八段锦，八段锦是2021年被列入第五批国家级非物质文化遗产代表性项目，它蕴含着中华民族千百年来的健康智慧，是中国传统健身功法，它动作简单易学，是一种健康的强身健体生活方式#传统文化 #八段锦 #全民健身 #武当资亮 #武当资亮道家传统武术养生
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何俊龙-太极文明3周前
和太极里的弹指功，这套手部功法练出半月牙#太极 #太极功法 #太极养生 #何俊龙
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老安70后1月前
🏮2026#鹰爪铁布衫#内功#上乘功法 🏮
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张玉全1周前
8个动作教会你，使用千斤把#车派形意拳非遗传承人张玉全 #形意拳 #内家拳 #养生功法 #千斤把
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瑾瑜传统文化2月前
八部金刚功完整版 八部金刚功适合所有人，你练习了才知道有多好#养生操 #改善肩颈 #八部金刚长寿功 #张志顺八部金刚功完整版 #坚持锻炼给自己一个好身体
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甘攀®茶掌柜5月前
金刚功的方拳不止是一种拳法还是一个功法#身体健康 #道家养生功 #八部金刚功 #知识分享
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元之修功录8月前
内劲～传统功夫的内在修炼 #传统功夫 #内劲 #内功 #元之修功证解
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复旦大学附属儿科医院3天前
“医”起动起来：六字诀是中国古代流传下来的传统吐纳养生功法，通过呼吸时发出“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”六个特定字音，分别调节对应脏腑（肝、心、脾、肺、肾、三焦），有助于改善气机、增强肺功能。#呼吸操 #呼吸吐纳六字诀
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苏华仁讲道家养生2周前
道家秘传救命功，激活你的生命之根 #道家文化#传统文化#国学智慧#苏华仁
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阅书，悦己3天前
道家头部功法：开天门#中医养生 #中医知识 #开天门#老祖宗的智慧 #养生知识
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张玉全3月前
三体式功法练习#车派形意拳非遗传承人张玉全 #形意拳 #内家拳 #养生功法 #三体式
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徐离7月前
八段锦、呼吸版跟练 八段锦是中国古代传统功法，有助全身气血运行、强身健体 8个动作各有侧重，收藏开练！ 两手托天理三焦：练关节 左右开弓似射雕：开肺气 调理脾胃须单举：健脾胃 五劳七伤往后瞧：畅气血 摇头摆尾去心火：安神志 两手攀足固肾腰：调生殖 攒拳怒目增气力：利肝胆 背后七颠百病消：祛湿浊 #道家养生 #养生 #养生操 #八段锦
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苏老道养课堂1周前
道家秘传今日公开，只为让你更轻松的找回状态#苏华仁道长#弘扬传统文化
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谈武说艺5天前
霍氏八极拳秘传功法#弘扬中国传统武术文化
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森焚太极健身2天前
老祖宗留下的养生妙法--太乙游龙拳#太极 #生命在于运动一起锻炼吧 #养生 #我运动我健康我快乐 #健康
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@一生二 ♻2天前
道家功夫“龙之息”身体不好，阳气不足，常练可提升精力、改善焦虑，建立高效能量循环系统#弘扬国学经典文化 #创作者中心 #道家文化
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道养讲堂2天前
道家秘传功擦龙顶,坚持练功容颜焕然一新 #道家养生 #道家文化 #内丹
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苏华仁讲道家功法1月前
道家秘传功法，在家坐着也能练。 #苏华仁道长 #通经络 #古法锻炼 #道家功法
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医书有道6天前
#气功 #中医养生 #中医养生
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中医李聪3周前
来看看你适合练哪种功法 #医学科普#中医科普#养生 #健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏
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真气运行五步方法 洛阳1周前
被封杀30年，这一功法有多厉害？真气运行法简单高效#真气运行 #任督二脉 #小周天
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水平先生2月前
#传统养生功法 #创作者中心 #创作灵感 #八部金刚功 练习八部金刚功回首望足去心疾
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苏老智慧养生4天前
道家-蟾游生精功，精气神从脚趾窜头顶！ #道家养生 #居家锻炼 #传统文化 #苏华仁 #中老年
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苏华仁道家智慧1年前
24套功法合集，道家不传之秘 跟苏老师学习道家功法#国学文化 #道家文化 #养生 #中华文化 #锻炼
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zm4天前
2023年，八部金刚功（全称“金刚长寿功”）正式被列入湖南省第六批省级非物质文化遗产代表性项目名录。 这套功法不局限于单一的十二经络，而是运用刚性内劲，对全身经络进行“地毯式”冲刷。它重点调动手三阴三阳与足三阴三阳（十二正经），并强力刺激任督二脉与带脉等奇经八脉，实现“一通百通”。#中医养生
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苏华仁弘道养生4月前
道家古法四式功，老来腿脚稳如松 #苏华仁 #道家养生 #道家功法 #道家智慧 #道家文化
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亮子-老李爱练武5月前
易筋经是中国传统养生文化中的经典功法，通过练习可易筋骨，疏通经络、调和气血，强身健体。#易筋经 #强身健体增强免疫力 #锻炼 #健身气功
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水平先生1月前
#传统养生功法 #八部金刚功大过年练习八部金刚功一套，祝大家新年快乐
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苏华仁弘道养生3月前
道家冬季五式功，每天浑身暖如春 #道家养生 #道家文化 #道家功法
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志远@书法2月前
《八部金刚功》是张至顺道长整理并传播的道家功法，大爱无疆，功德无量！ 本次演示《八部金刚功》的第七部《凤凰展翅周身力》，希望对大家学练有所帮助！
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半梦半醒半浮生2周前
#八部金刚功完整版 张道长#中国文化博大精深
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杨生1周前
#养生健身界天花板功法 #中国轨迹拳学摇脊功法运动。 巜狂生谈拳录》李紫剑宗师权威独创
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頤养天和3周前
古法养生功六字诀跟练版。热爱太极养生的朋友赶快练起来吧#弘扬中国传统武术文化 #太极养生六字诀
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苏华仁道家养生3周前
大道至简的道家天地人回春功 提高精气神，让你的工作效率事半功倍，转发给亲人朋友，让更多人受益。#道家养生 #道家功法 #健康科普 #中国传统文化
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国术说1月前
意拳#功夫 #传统文化 #中华武术 #传统武术 #武术
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水平先生5月前
#文脉里的中国 #古法养生 八部金刚功的功法的顺序是如何合理安排的呢？这也体现了古人的智慧。
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Nalin在觉中6天前
古法开龙脊 脊柱开 百脉通 腰背不适就练这个 每天三分钟 唤醒全身 #道家养生 #道家八段锦#道家功法#居家锻炼#古法养生
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何俊龙.3周前
可以说是目前全网最详细的封三宝心法讲解，干货满满 #太极养生#功夫#太极#功法#功法讲解
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武当山上李资通1周前
传承千年的道家功法，每天练，身体越来越轻盈 #道家文化 #道家养生 #生活小妙招 #居家运动 #居家锻炼
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有情道法睿1月前
古法八段锦之道门甩臂功 #养生 #养生功法 #八段锦 #甩臂功 #中医养生
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苏华仁道家智慧分享3月前
献给父母的养生功 麻姑上寿强筋骨 #苏华仁 #道家养生 #古法锻炼 #道家内丹功 #养生
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中国传统养生文化2周前
释延武师傅分享几组养生功法，转发给你身边的朋友练起来。
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医书有道3周前
#气功 #中医养生 #中医传承
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