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小阳有氧健身3周前
过年回来第一件事：把你家的体重秤换掉！体重秤告诉你“重了” 体脂秤告诉你“重在哪”，对自己好一点，从换一个秤开始#节后甩肉大作战 #体重管理 #减脂小知识 #居家锻炼 #保持身材
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瑶瑶想暴瘦！2天前
04年240斤大基数减肥日记姐妹们记得关注我哦！ #减肥日常 #搞笑减肥 #称体重的迷惑行为 #减肥vlog #生活化减肥
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蛋蛋今天瘦了吗6天前
#减肥打卡记录 #称体重记录 #减肥日常 为什么 告诉我为什么 为什么睡前体重那么重 称有问题 绝对有问题
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尼克讲健身5天前
你知道早晚的体重变化代表着什么吗？第二天要做些什么才能改善。#健身 #健身干货 #减脂 #体重管理
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莉莉小阿姨吖4天前
每次称体重涨一斤就焦虑？秤会骗人镜子不会。每天50个弹弹撑，不看数字只看紧致。 #体重焦虑 #镜子 #紧致 #俯卧撑 #弹弹撑
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居家健身动作实验室3周前
Day4｜体重比第一天重，但我反而松了一口气 今天一称，比第一天还重0.2斤 但我反而松了一口气 因为这说明我没绝食没脱水 身体在真实调整 而且你们看： 大腿手臂都好了 肚子开始酸了 臀部更酸了 体重涨了，但肉在变紧 这就是我想要的 今日伙食：红薯+花菜+玉米（老三样+1） 老规矩：膝盖不好，深蹲跳换普通深蹲 评论区告诉我： 你们减肥遇到过体重反弹吗？ #居家健身 #30天减肥打卡 #不露脸健身 #减肥日常 #体重反弹
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史文华聊产科3天前
孕妈全家体重超标急坏史主任！孕期体重管理很重要！#哈尔滨 #同城 #孕期体重 #孕妇 #体重管理
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@是丹丹呀！3天前
10斤肉困扰了我十几年，这次我一定要说到做到
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撸铁小阿花3周前
#关于长胖这件事 今天聊一下那些你不在意却让你长胖的事情#减肥
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-洛輝真真儿的（评论太多只回私信）5天前
短期内的体重波动不用过分担心，能长久的保持纬度的变化，才是你需要关注的点。视频较长，耐心看完对你一生减肥都会有帮助的#减肥 #减肥干货 #体重波动
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王哥陪你自律4天前
别被体重秤骗了！数字波动根本不是真胖 减肥总失败？都是体重秤害的！水分波动不算胖，看维度才是真瘦，一周称一次就够～ #减肥误区 #体重焦虑 #减脂看维度 #健康减肥 #女生减肥
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小柯同学（逆袭版）5天前
人每天都要吃饭喝水，体重浮动几斤很正常好吗！！重了不代表胖了 #日常唠嗑 #内容太过真实 #饮食习惯#减脂期
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娇娇2天前
120斤的体重总想再减10斤 可我管不住嘴！迈不开腿！#一般人不告诉他 #每日一题 😂😂
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木子又又（关必回）3天前
#创作者中心 #创作灵感 今日体重145.6斤 终于快下140 快来监督我吧#分享你知道的生活小常识
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思思|减脂慢生活2天前
一顿火锅重三四斤不是脂肪，是水分和食物残渣。重口味储水、碳水囤糖原，短期体重波动别焦虑，稳住心态才会瘦。 #减肥体重波动 #减脂不焦虑 #吃重口味涨秤 #减肥心态 #身材管理
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小南钦子2天前
当我开始减脂🥪哄我自己吃什么？练什么？ #vlog #减脂
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小宇姐姐3天前
姐妹们，给个建议，还胖我就再减10斤#体重管理 #健康打卡 #自律时刻
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吃了恶魔果实的猪2天前
为什么我劝你别盯着体重秤？一个月没掉称，别人竟然说我瘦了✌️ #减肥那些事 #女性成长 #新手口播 #大码女孩要自信
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斤斤不摆烂3天前
别再忽视大体重对心脏的伤害了！ 减肥不是喊口号，或许我们减肥是为了美、为了漂亮衣服，但减肥最重要的，是为了陪爱的人更久一点…#肥胖 #减肥 #张雪峰 #猝死 #心源性猝死
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金子🍎2天前
减肥这件事迟早都得干，早干早受益#健康减脂#身材管理#体重管理 #女性智慧 #修身修心
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美羊3天前
反反复复一年半后，我用了什么法子？总结四点#体重管理 #桥本甲状腺炎 #甲减 #甲减减肥 #甲减肥胖
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依依2天前
#多少斤不重要，重要的是你敢上称吗#体重打卡 #体重测量分享 #减肥我是认真的
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苏菲4天前
#我的减肥打卡记录 咋回事，还比昨天还重了，这是什么情况#减肥我是认真的 #流量扶持
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暖宝是美少女2天前
第4集 | 今天是120斤的我想要瘦回90斤的第五天。 今天体重是199.7，涨了2.7！本来今天是不打算称体重的，因为一定会涨称！具体原因如你所看到的，为了补回喝酒造成的身体亏空，直接化身饕餮！晚上9点多钟，先吞了一碗拌粉，大口大口的吃，接着吃了一桌我男朋友做的夜宵，馄饨，白切牛肉，青团，还有几个甜品，吃到后面都晕碳了！早上起来直接长了2.7斤！ 今天的任务只有一个，无视这次喝酒引起的减肥中断，把身体补回来后，回归正常的饮食。 早上起来整个人肿成猪头，泡了一杯黑咖啡，消消肿。昨天晚上吃多，今天一点都不饿。下午4点多泡了一杯轻乳茶喝，继续补充水分。 到了晚上6点多才有一点点饿意！我男朋友煮了一大碗的牛肉粉丝汤，加了一些牛肉和牛血在里面，酒后补充电解质喝牛肉汤特别管用！这一碗汤喝完，总算是补回来了！大家真的一定不要喝酒，有害无益，明天继续回归正常饮食。#身材管理是女人一生的必修课 #减肥日记#减肥逆袭 #减肥前后对比图
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小楠点1周前
#减肥#大码女孩#自律 为什么我昨天饮食很健康，还有加上运动，结果今天却更重了。难道是运动储水吗？有人知道这是什么情况吗？
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肉不松小贝5月前
减肥大实话 且听且珍惜 #内容过于真实 #减脂 #真实还原 #称体重 #身材焦虑
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锴哥体重管理（持续更新中）4天前
掉秤不等于瘦 你被体重秤支配的样子，真的很焦虑
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高经理236斤减脂记1周前
#一起减肥打卡 身高177，体重234斤。 今天是我减肥打卡的第五天。 本以为会掉秤，结果反而还重了一斤， 心里真的很失落，也很崩溃。 饿也饿了，苦也吃了，体重却没往下掉。 但我不会因为一斤体重就认输， 减肥本就不是一帆风顺， 有波动、有平台期都很正常。 做业务能吃苦能坚持，减肥我照样可以， 不气馁、不摆烂、不半途而废， 继续死磕到底。 我不信我瘦不下来， 坚持下去，一定会看到改变！💪 #真实减肥 #平台期 #坚持 #自律
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圣仙3天前
体重越重的人，需要喝更多的水吗？#多喝水 #体重 #健康科普 #认知
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赣州市人民医院生殖医学科徐天程3天前
#超重或肥胖备孕 @赣州市人民医院生殖医学科徐天程
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崔哥健身（线上指导）1周前
体重波动很正常#减肥 #减脂 #科学减肥 #减肥技巧 #健康减脂
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一只狗3天前
很多小伙伴问“我最近每天吃的量一样，突然体重涨了或者卡住了！是不是又反弹了？”你不要慌！复盘一下是不是最近口味变重了！虽然量不大但吃了辛辣刺激很咸的重口味食物。都有可能导致体重波动！补充水分！辅助肾脏排钠！清淡饮食调节即可！#阿狗的小开心 #减肥 #逆袭 #长期主义 #创作者扶持计划
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天天要玩一百斤(吃饭教练）1周前
体重就不能波动，得一直掉秤 #减肥路上的绊脚石
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雷教授说健康2天前
男性体重超过150斤，记住1个实用招，减肥又降脂 #脾虚痰湿 #啤酒肚 #调理肥胖 #饮食健康 #抖出健康知识宝藏
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栗栗千万种2天前
#控制饮食 #体重管理 #日常vlog #生活化减脂 #减脂日记
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减减在减肥（关必回）2周前
day11今日体重59.45。姨妈来了，居然重了好多😭#减肥的我是认真的 #减肥 #平台期 #减脂餐
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胖小宋（努力减肥中）2天前
#减肥打卡 #饮食控制 #减脂日记 又涨了，涨了四两，但是我不会放弃，继续加油！
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畔过医疗器械专营店严选2天前
#女性健康 #体重管理 #医学科普 #健康科普仅供参考如有不适请及时就医
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雅芹财智说6天前
官方定调：生猪出栏体重严控120公斤，全面禁止二次育肥销售，生猪产能去化进入硬约束阶段！猪价的拐点要#热点 #财经 #猪价 #生猪行情
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暴躁泰拳教练｜锐评燃脂1周前
减肥早晚体重不一样？为什么？#减肥 #减肥小知识 #减肥必须知道的事
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超乖奈1周前
亲爱的粉丝们，这是奈奈近期的体重报告 #大肚子 #肚子圆滚滚 #胖了胖了 #甜妹 #减肥
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韩戈飞医生3天前
#医学科普 #肥胖 #减重 #抖出健康知识宝藏
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11221月前
招募🔟名胖姐妹免费试用我家➖🥩产品 唯一要求：每日体重打卡，坚持五天，不能玩消失，有意的宝扣11#一起来减肥打卡吧 #减肥健身打卡 #每日体重打卡
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民权健康管理李老师2天前
#民权#减肥 #瘦身#休重管理#
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微微是小胖5天前
哈哈哈谐音梗扣分😂😂😂这体重玄学(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.ﾟ学起来😎#丁禹兮#杨迪#搞笑#综艺#名场面
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30岁的啊牛要瘦到75公斤2天前
#我的减肥日记 #创作者中心 #创作灵感 体重嘛 起起伏伏很正常#搞怪日常表情管理 #减肥
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张慢慢说健康6天前
体重正常的瘦胖子 内脏脂肪超标…… 不看体重，看腰围！#健康 #瘦胖子 #减肥
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冬玥澄4天前
第8-12天 | 越减越重😩#减肥vlog #减肥打卡记录
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苏小小的商贸店1周前
#每日分享 #母婴知识天天更新 #宝妈分享经验
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读博家长圈1月前
来自@群聊・西部地区硕博家长群： 我是99年的四川男生，身高178cm体重73kg，中科大博一在读，现在在中物院成都基地工作，基地和总部都有单居室，成都这边还有办公室。平时喜欢阅读和徒步，目前还没谈过恋爱。我爸妈都有社保，妈妈在绵阳做财务，爸爸在成都和别人合伙做事。想找个99到03年、本科重本以上学历、身高160-170cm的姑娘，希望我们三观合得来，家庭和谐，能互相理解包容，多子家庭更好～坐标绵阳或成都的有缘人看过来呀？
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什么超、3天前
我评论了@什么超、 的作品： 减肥第一天，体重71.5kg，计划20天减重至65kg，共同见证
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媛媛（逆袭版）2天前
避雷液断套餐哈哈哈#减肥 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #150小个子
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灶小二·徐州土菜5月前
朋友，你的脚没事吧！#宝藏徐州#徐州 #徐州美食 #生活服务热点中心 #被徐州美食征服了
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华华1周前
孕37周足月了，随时准备待产。 这两天身体方面的变化有晚上小腿抽筋，尿频，大腿根部疼，屁股疼，腰酸，胸闷气短; 心里方面的变化主要是眼泪不受控制，不知道是不是激素的影响，心里也知道周围人在尽力的对我好了，也十分理解，但就是有时候一个人呆着的时候眼泪就出来了，好讨厌这样的自己，姐妹们，你们有这样的情况吗？#怀孕 #怀孕日记 #足月 #孕期激素影响
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苏小小的商贸店1月前
#母婴好物分享 #宝妈推荐母婴好物 #科学育儿我有妙招
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简介:

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