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血管科靳医师1月前
你的手凉脚凉，居然和血管有关！#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
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血管科靳医师2月前
你的“手脚冰凉”居然和血管有关？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#抖音知识年终大赏
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木予支支在养生5月前
手脚冰到睡不着｜刮这里，亲测7天暖多了
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沉香聊食养7月前
从中医角度告诉你手脚冰凉是为什么？#中医养生 #手脚冰凉 #脚冰凉 #阳虚 #怕冷
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柠檬体态矫正3月前
一到冬天就冰脚的女孩子给我跟练起来/暖脚跟练训练 #体态纠正 #手脚冰凉怎么办 #改善手脚冰凉 #脚冰凉怎么暖起来 #改善手脚冰凉健身操
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七幼磁力3月前
别再硬抗了！冰脚三招暖透（过冬必看❗） #生活小妙招 #实用小技巧 #冬季必备 #女生必看 #女大学生
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一匹黑马外科说6月前
腿麻脚凉别大意！这3个“非典型信号”可能是血管堵了！#下肢动脉硬化闭塞 #血管堵塞 #血管健康 #医学科普
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脉管一科刘哲医生3月前
糖友脚凉像踩冰？别只穿袜子！中西结合4招暖透双脚 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医学科普 #糖友
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Ginoble基诺浦成都站3月前
一个视频告诉你为啥穿那么厚的鞋袜了脚还是冰#知识科普#每日分享 #育儿知识
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推拿科严一成1周前
冬天手脚冰到睡不着？2个暖身穴按5分钟，暖到脚尖！#抖出健康知识宝藏#医学科普#冬天手脚冰凉#暖身穴#穴位怎么找
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半夏4月前
冬天脚冰泡脚很难解决
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老蔡说食养5月前
你是不是也这样？睡到半夜脚还是冰的？30＋女生必须懂的养生智慧！#手脚冰凉 #女性养生 #秋冬养生 #艾草泡脚#健康生活
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养生竞姐2月前
手脚冰凉还总上火？你是中焦不通、上热下寒了！ #健康 #干货分享 #中医 #手凉 #溃疡
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风湿免疫科姜兆荣1月前
手心热 脚冰凉，不是体虚，这样调超管用 #中医 #健康 #养生 #手心热 #脚凉
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小儿推拿专家许丽教授3月前
孩子冬天脚冷捂不热？别只穿袜子！3招暖脚强体质 #孩子脚冷 #医学科普 #增强体质 #儿童健康
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中医温大夫3月前
女性手脚冰？一碗生姜茶暖到脚 #中医 #抖出健康知识宝藏 #手脚冰凉 #健康科普不基础 #健康
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张圆4月前
#手脚冰凉 #泡脚 #中式养生
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小西瓜🍉小南瓜🎃3月前
有一种手脚冰凉是你怎么暖都暖不起来的 叫血虚！ #儿童养生 #中医育儿 #手脚冰凉 #血虚#冬天手脚冰凉
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康熙的康2月前
冬天手脚冰到睡不着？3个中医小方法暖到天亮！冰脚速暖。#冬天脚冷 #手脚冰凉 #轻量养生
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今天有什么可以帮到你2周前
手脚冰凉睡不暖？这不是天气的错，是你身体“缺把火”！#真实生活分享计划 #一般人不告诉他 #阳虚 #健康 内容仅供参考，若有不适，请及时就医。
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清言莲心3月前
家人们！手脚冰凉睡不着、手脚发烫抓凉的、盖被子冷热反复？3个对症方法，今晚就能睡踏实！ ① 手脚热到抓凉的？肾阴虚了！白天是不是也腰酸，出虚汗？可以多吃黑木耳、黑芝麻、黑豆、枸杞，没事踮踮脚尖，滋阴降火补肾精，坚持几天就没那么燥热了。 ② 手脚冰成块？被窝里凉的睡不着，这是脾阳不足！早晚别吃肉，多吃杂粮根茎类食物，每天10分钟八段锦，让脾胃暖了，手脚自然热乎，入睡自然轻松了。 ③ 冷热反复折腾？盖被嫌热，踢被子嫌冷，这是阴血不足+脾阳弱！可以煮红枣黄芪苹果水（红枣3颗+黄芪5g+苹果1个），养阴血补脾阳，再加饮食规律，每天10分钟八段锦，身体舒服，入睡不折腾！ 评论区扣“安睡”，一起聊聊你的睡眠问题，今天就开始改变！ #健康科普 #分享生活小技巧 #每天跟我涨知识 #知识分享 #健康
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九贤爱养生3月前
秋冬手脚冰凉可能是你的“小火炉”烧不起来！ #养生 #合理饮食 #五谷杂粮 #健康 #脾胃
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中医张学琴1周前
手脚冰凉怎么办？是阳气太虚了！ 体内寒多，怕冷的人一定要看。#中医#手脚冰凉#中医科普#抖出健康知识宝藏#中医张学琴
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郭洪波教授聊健康1月前
大寒后手脚冰凉？这份暖冬养生四件套请收好 #郭洪波 #珠江医院 #养生就是养健康 #阳虚怕冷
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脉管科周颖3月前
秋冬手脚冰凉？3个实用妙招暖身又护血管！#秋冬手脚 #血管 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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刚刚的四时养生4月前
#脚凉 #脚凉睡不着 #中医养生 #日常分享
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李老手法教学1月前
天冷女性朋友小腿脚凉，学会这个方法再也不怕#健康 #脚凉
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古今当归之道1月前
天气渐冷，小腿凉、脚冰的调理秘法，大家快来学习起来吧！#中医传承 #颈肩酸痛 #这手艺如今很少见了快失传了 #小腿凉
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妮妮爱分享2月前
我一到冬天晚上睡觉就上热下凉，做了这个习惯，冬天睡觉舒服多了
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药师可可3月前
原来手脚冰凉原因是这个？ #原创视频#养生#内容过于真实
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穆美君3月前
一到冬天，整个脚都是冰的，就算晚上放在被窝里也暖不热，这是咋回事？听听穆大夫怎么说~ #脚冷 #脚冰凉 #中医养生 #中医调理 #健康科普
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中医钟利国主任4月前
盖着棉被脚也冰，穿袜子睡觉，可以引火下行#冬季保暖 #医生科普 #穿袜子睡觉的好处 #抖出健康知识宝藏
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山中居士养生4月前
手脚冷的像冰棍一样怎么办？ #养生知识
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养阳暖姐4月前
手脚冰凉，怎么都捂不热，可能是我们身體阳气不足，分享三个小方法，不花一分钱#手脚冰凉 #阳气不足 #阳气#健康生活#中医养生知识
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蜡笔小琦2月前
睡觉时脚怎么暖都暖不热 #脚冷 #冬天保暖 #脚冷怎么办
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睿谦初存3月前
冬天腿脚冰凉，简单三招解决#健康生活 #知识分享 #腿部按摩 #开封 #父母健康 @抖音小助手 @DOU+小助手
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中医皮肤病教授李元文4月前
四肢冰冰凉怎么办？#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #中医养生 #四肢逆冷
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杏洋易学9月前
脚冷得像冰块？粑粑粘马桶？快看看自己是不是水寒土湿肝郁！ 好多人问上次说的“水寒土湿肝郁”是什么？其实就是身体里寒湿重、肝气堵得慌呗～想知道自己有没有同样的问题？看看脚冰不冰、粑粑沾不沾马桶、爱不爱长斑或者脾气不好，要是中了好几条，真得注意了！跟着龙姐一起艾灸养阳气，慢慢调理~ #艾灸 #杏洋龙姐 #水寒土湿肝郁 #大便不成形 #脚冰凉
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无忌-非遗秘法传人1月前
春捂秋冻，手脚凉，提升阳气逼出寒气#春寒 #寒气重 #阳气不足 #升阳 #阳气不足的人可以多晒晒太阳
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元气激活3月前
脑袋昏沉脚冰到睡不着 #修行#练气#元气激活##脑袋昏沉脚冰到睡不着
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美美（姜祖养生/嘉丽蝶变）2周前
手脚冰凉的有吗？女神节快乐！
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诺亚第----苗振2周前
脚冷 怕冷最核心问题怎么看自己的脚问题 脚冷 怕冷最核心问题怎么看自己的脚问题 #运动康复 #足踝训练 #体态训练 #膝关节稳定
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杨博士药材5月前
手脚冰凉怎么办? #中医养生 #养生知识 #养生知识分享
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leon海铖2月前
特别是女生，就是一到秋冬，天气冷，就会手脚冰冷，泡脚都很难暖起来。然后这个很多都是因为体偏寒了（缺点火（阳气）），身体的热量输送不到手指的末端，但是吧，如果你要是去那个什么（十）的话，很多时候会上来就会给你上附子，我觉得如果普通一点的话，是没有必要这么夸张的，就温和一点，慢慢补一补，就几天时间就可以好很多了，然后这篇细讲的话，太长了，我就讲了一个比较主要的，如果单纯就是手脚冷，没有特殊的情况的话，是可以吃一点点，煮水就可以，慢慢就会好的，到了冬天踩雪都不会说感觉脚冰冰凉的。但是如果身体有特别的情况的话，你不能单纯这个，因为这个是比较上火的。可以前面用的比较少，自己去感受一下，发现还可以接受，那你就可以再加一丢丢，要时刻看一下自己的舌头，如果出现黄苔了就立马停，知道吧！因为我前面的几个视频，都是专门告诉你们，一定要先学会看舌头，才能自己慢慢调理。都不是什么难的东西，挺简单
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七小梅2月前
一到冬天就手脚冰凉是怎么回事？#倪海厦#中医#手脚冰凉
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传统医学科陈建2月前
冬天手脚冰凉总不好？别只喝热水！传统医学3招暖到骨子里 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医学科普 #手脚冰凉 #传统医学
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爱生活的小叔2月前
手脚真正冰凉的原因你知道吗？赶紧看完收藏起来，不然别后悔#养生#养生感悟#老祖宗的智慧 #健康
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沐子养生2月前
🌟你的“第二心脏”正在求救！❄️天冷脚凉竟是养生大忌？跟着《黄帝内经》学保暖，这个冬天和体寒说拜拜～👣 #黄帝内经 #重新养自己一遍 #古法辟谷 #郑州辟谷 #养生就是养健康
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不废话的刘豆豆2年前
冬天女生的脚究竟有多凉？#冬日刺客 #趣味科普 #情侣 #省流
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皮肤科徐信蜂1天前
怕冷的本质其实是阳气堵住了，一味药让阳气灌溉四肢百骸。 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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忘岁山压寨夫人4天前
是不是一到冬天手脚冰得像冰棍儿，晚上睡觉捂到天亮脚还是凉的？我跟你说，别总指望别人给你捂，咱得学会自己疼自己。#养生茶#女性健康调理 #我的日常#当归黄芪水 #日常养生指南
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火火4月前
倪师讲女人手脚冰冷的真相 #内容过于真实#食疗 #养生 #倪海厦老师讲中医
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养生小常识-倪师3周前
#倪师教我们学中医 #中医养生 #中医文化 #中医传承
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非遗传承人-月华2月前
冬天脚冷，搓一搓这里就暖了#艾灸#口播知识 #冬天#脚冷怎么办
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茶里茶气的参丫头4月前
冬天脚冷睡不着？ #古法养生 #食疗传承 #中医小食 #古籍里的养生方
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