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毛铺肉（单板约课）3月前
去年初学的平安今年开启第二个雪季，进步惊人 是因为板子吗🏂 徒弟平安！第二年进步快到让人惊喜，技术肉眼可见地飞涨！脚下踩着RMB装备，滑行姿态又帅又稳，简直是超有成就感的事情！开心🥳哈哈哈#单板滑雪教学 #兰州单板滑雪教练 #兰州单板滑雪 #这里有个雪想请你滑一下 #单板滑雪
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滑雪的文刀刘（崇礼）6月前
花几千学的滑雪，第二年全忘了是不是被骗了？ #单板入门 #单板滑雪教学 #金牌滑雪教练
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马涛SKI4月前
单板滑雪要多长时间能学会#冰雪运动 #单板滑雪教学 #单板滑雪 #三亿人上冰雪
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滑雪课代表（亚昆）4月前
新手学滑雪，多久能学会？请观看本视频 #单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪大师板上技巧教学 #创作者中心 #创作灵感
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爱滑雪的巧克力4月前
小白的滑雪日记5 这已经是滑单板第二年，小白五年级啦，没有疫情拖后腿，玩了应该有15次左右，这是这雪季一开始，忘了一大半，又从二号缆车重新带换刃，好在半天恢复了，真是一年窜一截，看着视频都能肉眼可见得长大了😂#单板女孩 #单板滑雪 #滑雪女孩
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不会好好滑的雪宝3月前
从零基础到CASI二级+刻滑大神，我只教对了这4步#单板教学 #零基础学滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #不会好好滑的雪宝
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蔡蔡不是小趴菜🥬5月前
我要偷偷努力变成刻滑大神#单板滑雪 #滑雪🏂 #单板女孩 #滑雪搭子 #滑雪vlog
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不睡觉玩什么3周前
学了3年终于能滑起来了#滑雪 #单板滑雪 #长白山万达滑雪场
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单板灵风说（北京可约课）1月前
我的天？！换刃选手两天学会360！这是什么速度！平花0基础小姐姐两天学会15个平花动作，快一起看看她怎么练的吧！ #潮流运动场 #年后运动第一站 #新春来抓马 #平花女孩 #单板平花
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小可爱滑雪1周前
滑前刃到底要不要挺胯？ 有很多雪友问我，滑前刃他到底要不要挺胯？ 那么我的建议是在前期你学习滑雪第一年第二年的时候 尽量还是要把髋关节挺出来。因为挺住胯，它是利用身体结构的优势，把上半身的重量全部挂在了前刃上面，会让你的抓地力变强。如果非常早的使用小腿去推重心，而髋关节不挺出来，就需要你的小腿有比较强大的控制力与支撑力，这个在前期是比较难做到的。当你学滑雪有个3年以上了，那么你为了提升你的转弯的效率，这时候不把胯挺出来，而用小腿去做动作，这个时候才是适合的 #单板滑雪 #滑雪教学 #搓雪小回转 #可可托海滑雪教练 #小可爱滑雪
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谷大头酱3周前
单板女孩的滑雪学习记录，磕磕绊绊换刃get，2026年送给自己的第一件礼物是勇气和力量 #滑雪 #滑雪vlog #单板女孩 #单板滑雪 #滑雪新手
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爱运动的猪3月前
#单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪 成年人速成单板滑雪需要多久
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杨David1月前
怎么会有这么会滑雪的女孩？在上海读研的小姐姐回家过年第二次滑雪课，两次课从基本零基础学到了现在这样。都是这种悟性的话，还是怎么让教练赚钱？#大连林海滑雪场 #大连单板滑雪教练 #大连旅游攻略 #大连滑雪
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周周子（可可托海约课）2月前
45岁唐山大哥，两天解锁单板换刃！ #单板教学 #单板滑雪教学 #单板入门 #单板入门教学
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Eugene克成6月前
素人分享 | 九零后学单板20天 “我*天能学到什么程度？” 有人敢答，有人敢信🤣#热顽 #单板教学 #单板文化 #意识
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滑雪教练刘阳（崇礼 耀雪）3周前
他说：“一直没进步，打算转双板了”。于是找到我～ #单板滑雪教学 #单板滑雪 #搓雪小回转
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(ෆ ͒•∘̬• ͒)◞♡mua!2月前
近二年陆陆续续滑了几次雪，⛷️我终于又get了一项新技能👏🏻咱就是说～冬天的运动项目也终于是成功学会了～不得不承认～新脑子还是要更厉害～下次单板🏂🏻❄️✌🏻👌🏻#滑雪 #学会了 #人生目标 #get新技能
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建筑师马迪-靠近设计事务所1月前
为了能陪女儿一起滑双板，滑三年单板的杭州建筑师🏂，花两天时间速成双板⛷️，解锁新技能。#单板滑雪#双板滑雪#靠近设计事务所马迪#爱滑雪的建筑师
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阿乐🏂（珠海万雪汇）约课3周前
185体育老师只是简单的一讲第一趟学会了后刃推坡，第二趟自己开始落叶飘，第三趟前刃学会了，剩下的时间学习换刃，果然身体素质➕领悟能力🟰天才#滑雪教练 #单板教学 #滑雪女孩 #滑雪教学 #滑雪vlog
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我是李恒5月前
一年时间，应该可以学会侧空翻和展体后空翻吧！梦想还是要有的，带着练！#滑雪 #单板滑雪 #空翻 #日常vlog
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啾～1周前
长白山封板快乐 第二个雪季，40+的新手小白～从上个雪季只会推坡落叶飘，到这个雪季敢下高级道，虽然磕磕绊绊，浑身是伤，但对这项运动愈发热爱～ 下个雪季再见～ #滑雪 #封板 #单板滑雪
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居居Jude1周前
新手怎么自学单板滑雪#单板滑雪#自学单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪
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毛铺肉（单板约课）2月前
滑雪三年自学小喆 一节课直接起飞🏂优秀学员🏅 三四个小时学下来 质的飞跃👍滑行姿态和感觉棒棒的🏂 #兰州单板滑雪教练 #单板滑雪教练 #单板滑雪 #这里有个雪想请你滑一下 #兰州单板滑雪教学
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CTRL长生（正定约课）1月前
看了一堆教学为什么你还在顶胯。他们讲的都对，但是你照着学，就是改不过来，为什么有的人一趟就能改掉，有的人顶了几年。 无论是搓雪，八字刻滑还是一顺刻滑，改掉顶胯通用 #滑雪#单板滑雪#八字刻滑#滑雪教学#BCstream玩家秀大赛@BCstream 中国
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滑雪教练刘阳（崇礼 耀雪）1月前
3小时＝别人两年？刻滑开挂秘籍原来是搓雪 视频中是长期跟我学习搓雪回转的周末党学员，这次心血来潮想学习八字刻滑，好的，学搓雪送刻滑，3小时让你超过别人2年的刻滑水平！#单板滑雪 #单板滑雪教学 #八字刻滑 #搓雪小回转
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饺子味奶昔1月前
单板小白真的可以不用教练也可以爽滑，一个下午学会换刃！！！#滑雪 #单板滑雪 #自学 #滑雪女孩
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滑雪的山椒 Share5月前
新手滑雪如何自学单板滑雪，“我就不想摔跤”#新手滑雪#第一次滑雪#单板滑雪教学 #金牌滑雪教练
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燃雪社-灵风3周前
作为一个双板选手，从0练习单板，9天的成长记录，后续会继续保持更新#单板滑雪教学 #封板仪式感 #双板学单板 #滑雪人的日常
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今天又变强了3周前
2期视频学会单板滑雪！第二期来啦！#滑雪 #新手滑雪 #女性成长 #学习
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艾文🐑1月前
记录一下这几年学滑雪的过程，希望明年可以刻了哈哈#滑雪
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萌叔小飞(可可托海约课)2周前
滑雪是一个长期的运动，技术进阶是基于雪时的，一套技术动作，需要很长时间的雪时打磨，雪时不到，基于进阶，往往会养成很多问题，让日后更难哦 #滑雪入门 #单板滑雪教学 #可可托海滑雪教练 #深圳华发滑雪教练 #将军山滑雪教练
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用爱感化麻瓜队友3周前
女生滑雪一年能滑成什么样子 平花搓雪刻滑大满贯 当你什么都愿意尝试的时候 往往是生命最鲜活的时候 祝我滑雪一周年快乐 感谢以下： @小韩晒不黑🏂 原来新手入门也可以是快乐无痛的 @滑雪教练刘阳（崇礼 耀雪） 如此牢固的基本功是谁教的 @GT乐小乐 （ 富龙收徒） 别的不说 nollie绝对是自学的 @M.V灰太狼Gray 帅哥我要成为风格滑手 #单板女孩 #刻滑 #平花 #雪季封板 #总结一下子吧
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刻滑平花大凯文（夏季滑雪收徒版）1周前
千万别错过，感谢公司，感谢法人姐，感谢恩师哥，大凯文讲述法拉利级别刻滑历程#谁能拒绝俺凑凑的小jio #在春分记录春天 #单板滑雪 #金牌滑雪教练 #新闻联播
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教单板的飞鱼（深圳华发签约教练）3月前
深圳华发单板滑雪，一节课就学会了换刃，太开心了！ #滑雪教学 #单板教学 #滑雪教练 #单板女孩 #深圳前海华发冰雪世界
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是小圆圆呀3月前
滑雪单板还是双板
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泗海日志1月前
为什么你的铝单板才用两年就掉漆？你忽略了最重要的一点！ #铝单板涂层 #避坑指南 #泗海日志 #美飞艺鼎 #铝单板厂家
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单板灵风说（北京可约课）1月前
平花0基础女生两天居然能学会360等15个平花动作和招式？！你敢信么！ 360还完成的质量很高！到底发生了什么！ #封板 #年后运动第一站 #单板平花 #平花女孩
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45岁飒姐的高能量实验室3周前
45岁学单板，昨天觉得前刃是地狱，今天才发现换刃是十八层地狱。松花湖刷了5趟A道，成功解锁“单独前后刃”，但一到连续换刃，胆子瞬间萎缩。谁懂？身体会了，脑子它不敢啊！求个治“连续换刃恐惧症”的偏方！ #女性成长#单板滑雪#松花湖滑雪场
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玩八刻的阿兴🏂（鲲乐湾教学）2月前
初学者滑单板多久可以学到换刃？？？#滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪 #伏牛山滑雪场 #单板滑雪教学 #旅行vlog
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周周子（可可托海约课）2月前
天津女孩零基础两天速成单板滑雪！ #单板教学 #单板入门教学 #单板换刃教学
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45岁飒姐的高能量实验室1周前
45岁学单板，回炉重造，Day1复盘: 1 病灶： 跟着教练学习，落叶飘没练扎实，没练J形弯就练C弯 2 成果：可以连续前后刃落叶飘 3 疑问： 前刃左边速度总比右边快，是不是躲重心了？ 欢迎雪友们在评论区指出动作瑕疵，帮我把基础焊死！ 初心是为了帅，那就把苦也吃了💪 #女性成长#单板滑雪#坚持#四十而已
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CtrL-梁音（深圳华发早鸟约课）2周前
前换后总开肩，真控制不了。不想摔看过来！ @美女的抖音 @ACC 雪服 众雪 #单板 #滑雪教练 #单板女孩 #单板滑雪教学
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于帅滑雪真挺帅1周前
学搓雪一年啦，还需努力 经过一年的努力练习，还算满意，于老师会继续深耕！#滑雪 #单板女孩 #单板滑雪 #搓雪小回转 #金牌滑雪教练
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BBBB-深圳华发滑雪教练2月前
滑雪好学吗？多久能学会？小孩几岁可以开始学？ #新手滑雪#滑雪教练#滑雪教学 #就想说点大实话 #第一次滑雪
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洋仔663月前
滑了好几年雪！换刃唯唯诺诺！换刃特别害怕！上半身僵硬！如果48小时改造大哥！松花湖滑雪场！#滑雪 #单板滑雪教学#换刃 #单板教学 #松花湖滑雪场
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禾木一窝民宿店3周前
11岁的宝宝，单板雪时10天的成绩！ 一个在单双板之间难以取舍的宝宝，这是她的第二个寒假雪季，由于妈妈滑双板所以给她主修双板，双板老师没空的时候，偶尔打酱油滑滑单板，虽然她也很喜欢单板而且非常顽皮无论单双板都非常爱跳包，但是却非常听从妈妈的安排，可当妈的已经完全意识到了培养滑雪这项运动除了天赋和币币更多的是需要时间，所以你可能只能玩玩就行！ #旅行大玩家 #滑雪 #禾木
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45岁飒姐的高能量实验室5天前
45岁学单板，回炉重造，DAY3 从松花湖摔肿手肘、前刃站不稳，到太仓第三个教练帮助我3小时解锁连续换刃。 原来不是年龄不行，是没找对教练！ 动作还有很多不足，欢迎雪友们评论区继续帮我挑毛病，我虚心接受指导。 回炉第四天继续冲！ #女性成长#单板滑雪#运动#自律#蜕变过程
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45岁飒姐的高能量实验室1周前
45岁学单板回炉重造Day2复盘: 1. 前刃髋顶出去70-80% 2. 后刃膝盖减少折叠 3. 学会了拧板 4. 学会了直板转前刃 欢迎雪友们继续指出我动作的问题，我会进一步改进。 #女性成长#单板滑雪#坚持#四十而已
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安尼Mom's studio3月前
南方小孩滑雪2年，原来是被逼着去的？ 这几天收到大家的的喜欢和关注，感到很高兴，今天抽空回复一下大家的问题。 #评论区答疑 #教育 #单板滑雪#Eaya滑雪服 #儿童滑雪
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周周子（可可托海约课）1月前
如何两天学会前后刃摸雪！ #单板教学 #八字刻滑 #八字刻滑教学
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@玫瑰没有雨怎么盛开3月前
双板学的差不多之后新手膨胀期，觉得自己又行了换单板之后一路连滚带爬的 下次还学单板🫣#滑雪vlog #单板女孩 #武汉甘露山文创城 #滑雪🏂 #冰雪世界打卡
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萌叔小飞(可可托海约课)4天前
滑雪不难，简单的动作重复练，练出炉火纯青的技术，但是我们更需要注重动作发力感受，滑行感受，才能具备自我检验，自我调整的能力 #搓雪小回转 #单板滑雪教学 #可可托海滑雪教练 #深圳华发滑雪教练 #将军山滑雪教练
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萌叔小飞(可可托海约课)1月前
都说自己网上乱学练错了，以后会有更大的成本用在改错上，但是请了教练反而学的是更错的，那实在是太冤枉了… #搓雪小回转 #单板滑雪教学 #将军山滑雪教练 #可可托海滑雪教练 #深圳华发滑雪教练
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iianOvO2周前
一条8分钟的视频纪念人生第一个雪季！ 累计上雪17天 零基础到刻滑🏂 雪友们都封板了吗 #滑雪新手 #单板滑雪 #滑雪vlog #刻滑 #每个动作都是用汗水换来的
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秀芬儿2周前
本视频记录了我自学双板 历经8小时从入门到“卡宾”的全过程 果然有小时候滑轮滑和两个雪季的单板经历 学起来双板事半功倍～双板真好玩 下次还玩😆 #记录滑雪日常 #双板滑雪#滑雪 #滑雪vlog
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🦍狒姐1月前
阶段性不会换刃！ 这个滑雪怎么还能越滑越不会呢？ 有意思！真有意思！ #单板 #滑雪日常 #单板基础滑行 #单板教学 #滑雪算是被人类玩明白了
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吉林牛老三（单板教学、收徒）3月前
#吉林冰雪假期放大招啦 一个经常自我否定，胆子小，恐速的学员，再次来找到我学换刃，看一看前后的变化@DOU+小助手
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叶教练-1周前
新手单板滑雪第二次，第一次匆匆忙忙连滚带爬，第二次从从容容游刃有余，你们滑雪多久就上脚了🎿🎿 #创作者中心 #创作灵感 #室内滑雪场 #单板
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宜凯🏂🏻新疆可约课3月前
学完落叶飘，别急着换刃，试试这个练习！ #单板滑雪 #滑雪教学 #单板滑雪教学
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大洋🏂 （滑板约课 滑雪约课）3月前
请不要拿你那学完之后还撅腰瓦腚换刃不稳定的成绩出来炫耀 以前有点懒 以后会坚持剪视频的 报课私信 价格降下来了 问课有惊喜 #单板滑雪教学 #滑雪教学 #滑雪教练 #三亿人上冰雪
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滑雪的阿瑞_𝐇𝐞𝐧𝐫𝐲3天前
3步带你学后刃摸雪，你学会了吗？ 还想了解什么单板知识，打在评论区。 #单板 #单板教学 #八字刻滑 #滑雪 #单板滑雪
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🏂❄️ 亚野驭行 🚗🔧5天前
#滑雪是坏情绪的解药 #单板教学 25-26雪季完美收官@这季雪滑完了，明年还得卷土重来——毕竟我连雪场的雪都舍不得扔，它可是我的“痛并快乐着”认证证书❄️🎿 #滑雪日常#单板教学#刻滑
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Eugene克成1周前
毁掉单板小白的常见操作×4 这个雪季，你入坑了还是入坑了？#热顽 #单板滑雪 #单板文化 #单板教学 #宠坏
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墨臣1周前
价值3q的这个欧文（owen）教程不看完后悔三年#平花 #单板教学 #平花教学 #这个动作有点难 #谁还没个隐藏技能
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ABai要大山自由1月前
学单板最效率的办法——正确地重复 #滑雪 #单板滑雪 #xlope #种草激励计划 #种草
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