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蔡星星循证育儿2周前
娃究竟几点睡觉合适？ 今天和叶主任聊聊孩子睡觉时间问题，晚睡了会影响生长发育？影响肝脏？ 真正决定娃长高、发育的，从来不是几点睡，而是24小时总睡眠时长！ 每个年龄阶段孩子要睡多久在视频中有解答哦～只要精神好、发育正常，晚睡晚起也完全没问题，别再盲目焦虑啦～ #宝宝睡眠 #循证育儿 #生长发育 #睡觉 #科学育儿
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江西长高姚爷爷1月前
#睡眠 #长高 #家长必读 #南昌 #中医儿科
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江西长高姚爷爷7月前
孩子早睡有利于长高#生长发育 #门诊日常 #长高 #家长必读 #南昌
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浙江大学沈岳良教授2周前
晚睡会影响长高么？#浙大沈岳良教授 #春季长高 #儿童长高 #儿童生长发育 #开学
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江西长高姚爷爷5月前
#生长发育 #门诊日常 #长高 #家长必读 #南昌
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儿科李掰掰11月前
长高系列之睡得晚 #健康的100种公式 #长高 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子
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儿科教授李兰铮3周前
孩子11岁了晚上还11、12点钟才睡觉，在这个长高黄金期，晚睡很容易会影响到生长激素的分泌，作为父母也要起到带头引导作用，争取让孩子在9点左右睡着，生长激素才好充分分泌~ #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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儿科孙乐科9月前
孩子晚上应该在9-10点这个时间段睡觉#医学科普 #身高管理 #长高 #家长必读 #育儿经验分享
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磊哥提供孩子追高解决方案6月前
孩子9点睡比10点睡，多长5cm？！ #孩子身高 #孩子长高 #身高管理
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儿科梁叔叔6月前
晚睡会影响孩子长高吗？ #长高 #宝宝睡觉 #儿童身高 #孩子睡眠时间 #抖出健康知识宝藏
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中医儿科邓健医生3天前
孩子长高的秘密，关键是做好这几点！ #生长发育 #身高管理 #育儿经验分享 #硬核健康科普行动 #中医儿科邓健医生
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小王和小胡1月前
孩子长个的谣言真是太多了，看看你信了哪个？ #辟谣 #知识科普 #发育迟缓 #育儿
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儿科医生齐利峰1年前
孩子想要长高，9点前睡觉很重要 #硬核健康科普知识 #儿科医生齐利峰 #年度健康知识干货大赏 #儿童长高 #育儿经验分享
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儿科卢成瑜8月前
小孩天天晚睡患上矮小症，医生：九点就要上床睡觉！ #医学科普 #儿童长高 #长高方法 #抖出健康知识宝藏
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绘动百科4月前
少儿百科《小朋友们为什么要九点之前睡觉？》 😴 比补钙更管用！这件每晚都在做的小事，决定了孩子的身高和记忆力！ #儿童动画 #育儿经验分享 #睡觉 #涨知识 #儿童健康 @DOU+上热门
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营养师粽爸4月前
科学研究告诉你几点睡觉对长个帮助大 #追高 #矮小 #氨基丁酸 #智仕高 #骨龄
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浙江大学沈岳良教授1月前
小孩子睡得晚，不影响长高？【沈教授春节话成长·十一】开学倒计时，长高不耽误 #浙大沈岳良教授 #儿童长高 #开学 #春季育儿小知识 #儿童生长发育
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卓正科普Distinct2月前
睡得晚会影响宝宝长高吗？答案颠覆认知 #宝宝晚睡 #宝宝睡觉 #宝宝长高 #卓正儿保 #杨玉瑶医生
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儿科韦医生6月前
孩子几点睡才更有助于长高呢？ #科普 #儿童睡眠 #儿童长高 #育儿指南 #生长发育
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营养陈得住6月前
为什么小孩要在9点前睡觉？3个关键原因不能忽视！#长高 #育儿 #早安晚安 #生长激素 #家长必读
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长江云说法1周前
林心如的女儿9岁1米4，全靠晚上9点睡！
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中国新闻网9月前
晚上9点不睡觉影响孩子长高吗？ 儿童长高必须九点前睡觉？看着九点后活蹦乱跳的孩子，家长着急却没有办法。其实睡觉时间并不是儿童身高的决定性因素，家长无需过度焦虑，可以通过锻炼的方法让孩子产生困意，拥有更好的睡眠，同样能够促进儿童长高。（来源：CCTV健康中国）
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CCTV49月前
儿童长高必须九点前睡觉？看着九点后活蹦乱跳的孩子，家长着急却没有办法。其实睡觉时间并不是儿童身高的决定性因素，家长无需过度焦虑，可以通过锻炼的方法让孩子产生困意，拥有更好的睡眠，同样能够促进儿童长高。#儿童长高#睡觉时间#CCTV健康中国
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红星新闻1周前
林心如女儿九岁身高1米4 林心如：“她9点就上床睡觉” 医生：睡得好真能促长高 春季是长高黄金期 搭配纵向运动更佳
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儿童保健余文主任3周前
想长高孩子最好几点睡 #儿科医生 #生长发育 #睡眠有助于长高 #论睡眠的重要性 #长高
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奔跑的吴禹医生1月前
即使在寒假期间，也要让孩子按时睡觉哦~这是长高的关键 #寒假 #孩子睡觉 #睡眠时间 #父母必看系列 #长高小知识
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儿科教授李兰铮1周前
哪怕孩子中午不睡也要保证晚上9点前睡着，这样生长激素才分泌得多~ #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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海归妈妈和追高娃4月前
孩子追高一定要晚上9点前入睡吗？？生长j素一定是10-11点掐着点分泌吗？如果晚睡半小时就赶不上了吗？睡眠时长确实重要，但其实睡眠质量更重要。影响孩子身高的因素有多个，每个孩子短板不同，要具体情况具体分析。#追高 #长高 #身高 #骨龄 #孩子睡不好
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延安大学附属医院儿童保健康复中心5月前
#早睡早起 #长高 要想孩子长得高必须九点前睡觉吗？ #延安大学附属医院儿童保健康复中心 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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浙江之声4天前
孩子要长高，一定要早睡！ 医生建议小学生尽量8点半-9点半睡觉，初中生不要晚于10点。#身高 #长高 #小学生 #早睡
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江西长高姚爷爷3周前
#睡眠 #生长激素 #家长必读 #南昌 #中医儿科
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偏口鱼会翻身5天前
小孩睡觉长个，早睡早起身体好 #小孩 #睡觉 #长高 #生长激素 #偏口鱼博士
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儿科陈军民医生8月前
孩子晚睡=长不高？看完你就知道了 #医学科普#涨知识#儿童健康#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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中医儿科教授赖东兰1月前
#中医儿科教授赖东兰 #孩子长高 #长高方法 #追高 #父母必看系列
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廖爸是运动长高教练1月前
每天几点睡觉才会对长高有不好的影响 #身高管理 #运动 #运动长高 #长高 #廖爸爸运动长高 运动追高，就是通过运动去不断冲击生长板的同时刺激更多生长激素分泌，也能通过运动改善孩子睡眠从而分泌更多的生长激素，通过运动又能去改善孩子饮食从而吸收更多钙和蛋白质，从而实现孩子身高的有效生长。儿童长高运动操、长高操，儿童长高运动操跟练版，适合骨龄偏大孩子的运动长高课
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潮新闻2周前
女儿9岁1米4，林心如透露关键习惯：坚持每天21点准时睡觉，医生：睡得好真能促长高，睡前避免两件事
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李成良小助理2天前
孩子长高的秘密#医学知识科普 #科学育儿知识 #李成良 #儿童身高 #身高
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是小王🌞（身高管理）1月前
长高谣言之早睡早起！真相是早睡晚起！晚上9点之前睡觉早上睡会儿懒觉~#长高#身高管理#比智高#骨龄#生长激素
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儿保科唐文忠医生2月前
9点睡宝宝VS11点睡宝宝 差别有多大#宝宝长高#育儿经验分享#儿童长高
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刘敏谈儿童成长10月前
孩子晚睡影响长高?别再被“九点前入睡谣言绑架了！ #儿童长高#长个子#育儿经验分享#家长必读#抖出健康知识宝藏
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向日葵博士3月前
孩子熬夜影响身高？ #知识科普 #健康科普 #育儿 #儿童身高 #熬夜
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李玉倩1月前
睡觉晚孩子就会长不高吗？#每天跟我涨知识 #知识科普 #短视频知识分享
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江西长高姚爷爷1周前
林心如女儿九岁身高一米四，每天晚上坚持九点睡觉，已经高于同龄小孩身高，姚爷爷知道，现在很多宝贝学习压力大，经常10点11点才睡，但生长激素在晚上10点到一凌晨2点，深睡眠分泌最旺盛，最好在晚上九点上床睡觉，而且春天是长高黄金期，搭配均衡营养，跳绳摸高等运动，孩子更容易长高！#姚祖富 #林心如 #睡眠 #中医儿科 #家长必看
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由医生讲长高11月前
#硬核健康科普行动 #长高 #身高管理 #儿童睡眠
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玲姐说营养3月前
孩子长个，一定要9点前睡觉吗？#儿童长高 #追高 #儿童睡眠 #长个 #个子矮
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木兰融媒1周前
林心如9岁女儿身高已经1米4了 透露关键习惯:坚持每晚9点睡觉 医生:睡得好真能促长高 春季是长高黄金期 搭配跳绳摸高 更容易长个
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凯亮同学1周前
小孩子睡的晚，容易长不高！#真实生活分享计划 #妈咪新风向 #育儿经验分享 #我的育儿进阶攻略 #晚睡
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儿科内分泌医生陈晶4月前
孩子要早睡保障促生长#生长发育 #医学科普 #身高管理 #内分泌遗传代谢科
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湖北省中医师协会1周前
小孩子尽量在晚上10点之前睡觉，不然会影响孩子的身高！#孩子长高 #熬夜长不高 #追高
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育儿育己6天前
孩子晚睡，影响的远不止身高。这四大危害，比你想的更严重。#科学育儿 #生长激素 #孩子晚睡的危害 #健康
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晴天是俩宝妈1周前
好好睡觉 #中医育儿经验分享 #儿童长高 #春天长高 #早睡早起 #读书成长
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儿科陈军民医生11月前
孩子9点还不睡，真的会影响长高吗？ #长高 #晚睡 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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儿科专家马慧娟11月前
孩子几点睡觉有利于长高？ #生长发育 #长高 #睡觉 #医学科普 #中医儿科
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儿保孙思媛医生5天前
儿童长高高和睡觉觉#生长发育#世界睡眠日@西北妇女儿童医院
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琪琪同学4天前
孩子9 点不睡真的长不高吗？ 催睡像打仗？别再为 9 点焦虑了。真正影响长高的不是时间，是深睡眠和规律作息。#育儿干货 #宝宝睡眠 #育儿焦虑 #科学育儿 #父母必看
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170美露老师谈成长7月前
黄金时间睡觉，孩子长更高#身高#长高#骨龄偏大
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中i威海2天前
停！听说你家孩子晚上9点还没睡？这是在耽误孩子长个！ #威海 #养生 #春季长个
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儿科教授王明月4天前
生长激素只在夜里分泌，白天睡再久也没用 很多家长都有一个共识：“想让孩子长高，就得多睡觉”，其实孩子白天睡再多觉，对长高不仅没好处，反而会拖后腿。#王明月 #生长发育 #长高
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刘敏谈儿童成长2月前
别让晚睡，偷走孩子的长高机会 早睡一小时，长高快一步。#长高 #伽澜健康 #追高 #生长发育 #知识分享干货
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喜哥说育儿2天前
孩子必须 9点之前睡觉#育儿 #育儿冷知识 #育儿经验分享 #育儿知识 #家庭教育 @抖音小助手
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宁夏雪东5月前
婴幼儿几点睡觉利于长高？#宝妈 #育儿 #育儿经验分享 #儿童成长 #创作者扶持计划
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