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成橙子🍊家常菜
1年前
#抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 简单的五花肉炒花菜,这样做出来也是很美味的。家里的小孩都抢着吃。
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香菜大王
7月前
不放肉的干锅花菜 #下饭菜 #干锅花菜 #日常做饭 #在家做美食
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明明子呀
8月前
天太热了,如何不开火5分钟吃上香辣下饭的干锅花菜,不开火无油烟还好吃的快落到底有谁懂啊#做法简单又营养 #懒人美食 #在家做美食 #懒人必备 #谁懂这一口的好吃程度
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2006
是占平呀(占记炸串)
3月前
哈喽朋友们,今天我们来做个素菜里的“清爽担当”——炸花菜! 🥦 挑选与处理: 挑花菜有个小秘诀:选这种紧实成团的,没怎么散开,水分足,口感更嫩。 洗干净后,切成均匀的小朵。一正一反地串,一串穿4-5朵。 🔥 开炸: 油温控制在160°C左右,轻轻下锅。炸的时间不用长,几十秒就够了! 看到边缘泛起微微的金黄色,立马捞出控油。这时候的花菜刚好断生,保留了脆嫩感和清甜味。 ✨ 调味: 因为花菜本身很清淡,所以酱料是灵魂!先刷上一层水熬的素菜酱,让它吸收基础咸香。爱吃辣的再刷点辣椒油,最后撒上孜然粉——简单几步,味道层次就丰富起来了! 趁热吃,外层裹着酱香和孜然香,内里还是水水嫩嫩的,清爽又入味,吃多了肉串,来串这个,感觉肠胃都没负担了! #炸花菜#日常分享
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惠选小栈
1月前
菜花炒肉片比较好吃,咸香开胃,超级下饭#下饭菜 #亲手制作美食
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高家少爷的小厨房
1年前
炒花菜 家里最常见的一种,怎么做好吃还需一点技巧。#花菜 #花菜炒肉 #家常菜 #好吃不贵经济实惠
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爱吃的小曹曹
6月前
坐等大哥回家做饭的第77天~花菜炒肉#美食 #家常菜 #抖音美食推荐官 #美食趣胃计划 #美食教程
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游妹儿好物分享
2月前
吃不完的菜花,晒一晒,没想到这么好吃,放太阳下晒一晒,梗啾啾,比新鲜的还好吃,保存一年都不坏,用来炒肉、做干锅太香了#蔬菜干#干菜#美食教程#家乡的味道 #家乡特色
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咕嘟咕嘟噜噜~
3周前
🎉救命!这盘素炒双花也太绝了吧!🥦白绿相间超有食欲,脆嫩入味停不下!😋简单快手的家常美味,你学会了吗?👇(千万千万不要放蒜!!!) #第一视角做饭 #创作者中心 #创作灵感 #做菜我是认真的 #健康美食自己做
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大脸猫美食记🐱
2月前
干锅花菜 你做的干锅花菜软趴趴没嚼劲?别愁!手残党必备教程来啦~3步搞定脆嫩焦香的干锅花菜,我要指定它上年夜饭桌!#干锅花菜 #干锅菜花 #菜花怎么炒好吃 #年夜饭必备的家常菜 #创作者扶持计划 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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不爱刷锅。
6天前
坚持在家做饭#花菜炒肉 #花菜家常做法 #美食教程 #美食分享
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一品厨房·袁帅
2月前
@祥哥干餐饮-品宴·上品 巨好吃的干锅花菜!一出锅就香迷糊了。花菜爽脆可口,香香辣辣的,配米饭绝了!一人能炫两大碗,超下饭!做法简单不翻车,一定要去安排起来!!#干锅花菜#美食#家常菜
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娅琼
3周前
#真实生活分享计划 烤箱万物,花菜这样做,低脂又解馋#烤花菜#烤箱美食#低卡低脂@DOU+小助手 @DOU+上热门🔥
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番薯
1周前
今天吃干锅花菜#今天吃啥
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下一顿饭吃啥
10月前
有幸在朋友家吃过一次凉拌花菜,我就每年夏天都会做,很清爽解腻#跟着抖音学做菜 #凉拌花菜 #凉拌菜 #家常菜 #强烈推荐
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森金
1月前
#一人食记 #家常菜 #炒花菜
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刘小牛kitchen
3月前
这样做的花菜跟干锅花菜一样的好吃!做法也更简单又家常#炒花菜 #炒花菜家常做法 #好吃又入味
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英英优选
5月前
不会做干煸花菜的集合,一口解锁饭店同款香辣脆!#家常美食 #干锅花菜#快手菜 #丁点儿干锅酱
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小酒吃点啥
2月前
有手就会!在家做出超好吃的花菜炒肉! #抖音美食教程 #教你做美食 #抖音美食创作者 #花菜炒肉
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恩恩教做菜
1周前
#炸菜花 #跟着抖音学做菜 #美食教程 #家常菜 #美食分享
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艾米的做饭日记🍳(省钱版)
1月前
00后挑战做年夜饭菜系 今天做香香脆脆的五花肉炒花椰菜 1️⃣花椰菜挑新鲜 散开的买 切成合适的大小 加盐用水泡10分钟 2️⃣先来调个酱汁:酱油2勺、蚝油1勺、味精半勺、盐半勺、白糖半勺 3️⃣油热下入花椰菜 中火3-4分钟 不断煸炒至透明 捞出备用 4️⃣重新起锅烧油 下入五花肉 中火炒五分钟左右 把五花肉的油煸炒出来 5️⃣下入1勺豆瓣酱 炒出红油(没有的话可以不用放) 6️⃣加入调好的酱汁和辣椒大蒜炒香 7️⃣加入花椰菜大火翻炒2分钟 8️⃣出锅前来点青红椒即可 #年夜饭菜单提前曝光了 #年夜饭 #味道好极了你们想吃吗 #美食教程 #过年吃点好的
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黎哥开饭了
3月前
第 62 道|大盆花菜,干香脆爽,好吃又入味的大盆花菜,非常美味超下饭的一道家常菜#乡村味道 #儿时味道 #大盆花菜 #家常菜 #楠楠私家菜
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娇娇大姐
9月前
家里的菜花吃不完,拿来做它晒成干,更方便保存,到冬天可以拿来炒肉 烩菜吃,姐妹们,你们有吃过花菜干吗?#手工#晒菜花干 #乡村生活
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传统家常菜(小李哥)
2月前
花菜这样做入味,口感清脆,自己在家轻松做美食!#家常菜 #美食教程 #家常菜教程 @抖音创作小助手
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闻Dee日记
8月前
太香了吧!在家也能做出酒店味道的干锅花菜,干香干香的,脆嫩爽口非常入味,超下饭!#干锅花菜#妈呀太香了 #下饭菜
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Keianan
5月前
#厨房小白 #在家做美食 #家常菜 #美食 #家常小炒 今天做一个花菜烧肉,喜欢脆口一点口味的可以不焯水,这样炒出来的花菜香脆爽口超下饭。
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跟着程妈学做菜
2月前
花菜要炒好,还是有窍门哦!#花菜 #花菜家常做法 #家常便饭最养人 #晒出你的家常菜做法
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津津有味
2周前
炸花菜 花菜这样做,吃都吃不够#美食教程#家常菜#下饭神器#需要大声安利的烟火气美食#随时随地标记一下
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糖糖小宝贝
4月前
瞅瞅今儿这炒花菜,酱油色儿挂得锃亮!#热门 #抖音美食创作人 #抖音小助手dou上热门 #在家做美食 #家常菜
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爱吃的猫
4月前
花菜炒肉嘎嘎下饭!#家庭煮夫 #在家做美食 #大厨养成记 #家常菜 #花菜炒肉
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钱峰严选好物仓
6天前
花菜三种吃法,脆嫩下饭超解馋#三农 #种植技术 #乡村振兴#新农人计划 #乡村守护人@D0U+小肋手
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二月.
1周前
今天吃干锅花菜#家常菜 #Dou上热门
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一朵西蓝花🥦
6月前
花菜这样煮好吃又解腻 花菜这样炒鲜香味浓,好吃又下饭,小孩大人都喜欢营养又健康#花菜 #家常美食 #美食教程 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #木耳新吃法
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知夏爱做菜(新人求关注)
6天前
谁做谁好吃!8道下饭小炒封神#家常菜做法大全 #创作者中心 #创作灵感 #美食教程
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静静的菜
3周前
晚上晚上给小朋友做了好吃的#干锅花菜,脆嫩爽口又入味,干香干香的,味道一点不输饭店的。#下饭菜 #家常菜
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3811麻麻爱做菜
3月前
这样做的干锅花菜,比肉还受欢迎!秘诀是下锅前多做这一步#家常菜 #美食教程 #下饭菜 #花菜怎么做好吃 #我的美食日记
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孟姐做美食
9月前
孟姐蒸的白菜花松松散散一股淡淡的花香味,非常好吃#农村美食记录生活 #2025新农人计划 #分享家乡美食 #白菜花菜的做法
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欧啦❤️菜谱
2周前
做梦都没想到花菜还可以这样做,椒香美味,好吃又下饭,做法非常简单#椒盐花菜 #花菜 #大人小孩都爱吃 #好吃到停不下来
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会做饭的凉
4天前
花菜炒肉#做饭日常
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大华美食空间(脸哥)
4月前
#美食视频 #教做菜 #凉拌菜 #开胃 #抖音美食创作者
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阿朝掌勺
6月前
把花菜放锅里蒸一蒸,没想到味道这么好吃,清脆爽口,好吃又下饭
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七里木木
3周前
最近清冰箱,把冰箱里的花菜都拿出来炒了#抖音美食创作人 #福州人福州话
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Y先生厨房
9月前
干锅花菜不焯水不过油,盐水泡+干煸,脆嫩入味连炫3碗饭!#干锅花菜 #家常菜教程 #干锅酱
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王小蕾 miraitowa
2周前
妇女节在家做点简单饭菜儿吃吃 今天又是你们姐夫剪的视频 接受检阅的时刻了 哈哈 祝我姐妹们节日快乐~ #沈阳吃商进化论 #东北版漂亮饭了解一下 #冬去春来饭 #干锅花菜 #三八节的一百种打开方式
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小婉婉
1周前
#健康餐 #减脂餐 #低卡低脂餐 #自制减脂餐 #轻食简餐
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果果食光
5天前
空气炸锅烤花菜真的好好吃!香辣脆爽味道特别好#空气炸锅美食#烤花菜#烧烤店 #抖音美食创作人#在家做美食
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郑厨美食
9月前
花菜新吃法来了,不用炒不用凉拌,出锅瞬间变美食,太香了#家常菜 #抖音美食推荐官 #美食教程
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大大胖胖糖🎈(爱美食)
5月前
每次我家做这个菜,一上桌都抢着吃,大人小孩都爱吃。#家常菜 #美味又健康 #家常小炒 #每天分享做菜 @DOU+小助手
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雯子爱轻食
1周前
谁说减脂餐是美食荒漠?这个又简单又好吃营养的自律餐快做起来#减脂餐 #低脂低卡 #低卡低脂餐
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小王要旺
3天前
#晒出我亲手做的美食 #打工人 #下班后的日常
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最新发布时间:2026-03-26 07:12
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