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我耀看球2月前
控球后卫怎么打？学会这5个细节，让你的进攻像徐杰一样高效 #篮球教学 #篮球技巧 #dou来cba
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Mingdabasketball1月前
别再瞎投了！3秒学会KD无解中距离 别再乱运了！ 中距离不是靠蒙的 你需要一套完整的攻击体系 今天这3个核心步法 帮你直接拉开空间 拒绝被封盖 看完赶紧去球场试试 #篮球 #篮球教学 #中距离 #实战技巧
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李世榕2周前
四个训练 把你从“单挑王”练成“全场大杀器” #篮球基本功 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #野球场 #篮球训练
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SHOTNBA篮球教程3天前
莱昂纳德简单实用打法解析 #莱昂纳德 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球需要沉淀 #nba
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篮球解说王梓丞🏀3周前
一个动作玩转防守者 一起来看廖三宁的这波骚操作吧#中国男篮vs日本男篮 #廖三宁 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球教学
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左手 杨教练1月前
跳步对抗上篮 #篮球#篮球教学#篮球技巧 #篮球比赛
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A BK.技巧君（老K）5天前
“柯冉VS厚米究竟谁更强？这个丝滑转身真的很细节啊”#篮球过人 #篮球技巧 #柯冉 #厚米
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左手 杨教练2周前
高效 假转身 虚晃突破 #青年创作者成长计划 #篮球#篮球教学#篮球技巧#篮球比赛
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SHOTNBA篮球教程1月前
库里无解三分练习方法 #库里 #后仰跳投 #投篮 #篮球教学 #篮球技巧
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左手 杨教练1周前
尼克杨帅气转身 #青年创作者成长计划 #篮球#篮球教学#篮球技巧#篮球比赛
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刘某1月前
全场比赛最好的动作 坠步突破 #坠步 #庞峥麟 #篮球技巧
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小 糖2天前
慈世平抢断注意事项和万金油潜能 #让篮球回归竞技 #全明星街球派对
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孟庆川的篮球战术共享2周前
最简单的得分技巧：底角空切 别讨厌底角！这里最容易轻松得分#篮球实战技巧 #底角空切 #阅读防守 #无球移动
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罗教🏀（五一教练员培训）5月前
全场快攻一打一的三种方式！ #篮球 #篮球教学 #篮球培训 #篮球比赛 #篮球技巧
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篮球技巧君6月前
三分钟教你如何破解夹击！#篮球🏀 #篮球教学 #篮球干货 #篮球需要沉淀 #篮球技巧君
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Mingdabasketball3月前
最简单也最实用！Skip and Go 爆破第一步！ #比赛运球 #控球技巧 #篮球过人 #运球节奏 #NBA技术
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小王是9号🏀3周前
学会节奏的运球会让你在比赛中更加轻松，今天给大家带来一套节奏运球的训练帮助你全场比赛更加轻松#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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逄逄6天前
🏀技巧分享-在狭小空间内如何利用技巧完成过人❓震荡体前就是最适合我们普通篮球爱好者练习的超棒技巧~快@ 你的兄弟跟着视频里的拆解动作练起来吧✌️#赵睿#篮球技巧 #篮球 #震荡运球#震荡变向
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Mingdabasketball3月前
投手必学！Skip and Pull 让你稳稳拔起来！ #比赛运球 #控球技巧 #篮球过人 #运球节奏 #NBA技术
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高科篮球🏀8月前
#篮球教学 高手终结 | 比赛实用终结技巧 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球基本功 @东莞KD篮球训练中心（暑期特训）
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左手 杨教练1周前
乔丹 科比进攻脚步 #青年创作者成长计划 #篮球#篮球教学#篮球技巧#篮球比赛
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左手 杨教练3周前
高效 背运 过人 #青年创作者成长计划 #篮球#篮球教学#篮球技巧#篮球比赛
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Mingdabasketball11月前
七大变向绝技 学会艾弗森、哈达威的无解过人 #篮球变向技巧 #艾弗森过人 #哈达威绝技 #单挑技巧 #篮球教学 #突破训练 #实战技巧 #篮球基本功 #控球提升 #无解过人
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左手 杨教练6月前
后卫必练三种上篮技巧 #dou上热门 #篮球教学 #篮球比赛 #篮球技巧 #篮球
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于洋🏀篮球老男孩3天前
手递手传球战术 #篮球教学 #篮球技巧 #每日一招 #走啊去打球
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孟庆川的篮球战术共享1周前
控卫传球技术：寻找传球窗口 #篮球实战技巧 #传球技巧 #dou来看cba #CBA联赛 #山东高速男篮
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篮球诗人赵老师4月前
推球变向 比赛中特别好使的动作，打方式人一个措手不及#篮球教学 #过人技巧 #篮球实战 #篮球技巧 #体育老师
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左手 杨教练2周前
球星技能包 拖曳步背后过人 #青年创作者成长计划 #篮球#篮球教学#篮球技巧#篮球比赛
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布灵Buling🏀4月前
90%的人都不知道的，全场比赛最实用的两种挡拆技巧！#篮球基础教学 #篮球干货#布灵buling🏀
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伊善飞篮球教学3周前
后卫如何摆脱接球，在全场比赛中掌握好这四点。#球风冬训计划 #伊善飞篮球特训 #篮球技巧 #篮球教学 #内容过于真实
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篮球诗人赵老师3月前
三威胁突破 比赛中最好用的过人动作#篮球教学 #过人技巧 #篮球技巧 #三威胁 #体育老师
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熊哥（全明星街球派对）4天前
掏球也是防守的一个小技巧。 #全明星街球派对 #让篮球回归竞技
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soma湿1周前
小前锋必备传切经典战术套餐，请二位搭档享用#抖音球局计划#篮球比赛 #篮球技巧教学
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左手 杨教练4月前
后卫必备上篮技能包 #dou上热门#篮球教学 #篮球技巧 #篮球比赛 #实战篮球
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葛郑波想打职业😶3月前
“堵中放边”是成为优秀防守球员的必备技能！ 这期视频让你的防守提升一个档次！#篮球技巧 #防守 #篮球教学
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松坪篮球公园3月前
拒绝无效炫技！如何用最精炼动作，打最致命的球#篮球技巧 #单打教学 #球场实战 #篮球哲学 #变节奏突破
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细人2天前
比赛中身体对抗总是处于劣势？来，一条视频提高你的对抗能力 #背身单打 #身体对抗 #篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球
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一田一练🏀3月前
一分钟掌握，两种打板技巧 #篮球教学 #篮球干货 #投篮教学 #一田一练
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孟庆川的篮球战术共享2周前
无球抢断：顶级防守者的核心技巧 #篮球防守重要性 #篮球实战技巧 #无球防守 #ucla男篮
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孟庆川的篮球战术共享6天前
伊利诺伊极简高效的进攻逻辑 抓错位、逼换防、造空位#篮球战术 #篮球进攻技巧 #错位进攻 #换防
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小王是9号🏀3天前
想要在比赛中的投篮变得更加稳定快速这几个实用接球脚步是你必须要学会的#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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爱运动的青椒4天前
七个实用低位进攻 提高你的进攻效率 #篮球需要沉淀 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #你有多久没打球了
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细人1月前
“打比赛时总是被别人投爆？来来来，这个视频教会你怎么防投篮” #篮球教学 #投篮 #防守 #篮球技巧
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🏀白泽篮球干货2天前
精英后卫必备：Cross Jab 交叉探步完整教学#美式篮球 #刺探步 #篮球教学 #篮球技巧
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欧阳young4天前
篮下终结最好用的脚步 快学起来~ #欧阳young #训练师欧阳 #技巧分享 #篮球教学
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黑耀篮球3天前
诺维斯基的绝招”金鸡独立“，居然是在这种背景下练就出来的。#诺维斯基 #詹姆斯 #篮球
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爱打篮球的辣 fo 酱3周前
你不知道的对抗细节#篮球技巧教学 #对抗上篮 #篮球技巧
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逄逄3天前
🏀技巧分享-“短步”当今篮球世界最常使用的一种进攻技术 认真看完这个视频，你也能找到庞峥麟在运球时像脚踩“风火轮”一样的技巧秘密✌️让防守人只能看得到你的车尾灯~#短步#庞峥麟#篮球 #篮球技巧 #篮球教学
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文艺二校 吴教练（暑期集训）1月前
实战投篮提升 | 想成为赛场上百发百中的射手，赶快收藏跟练这份库里同款投篮训练计划，提升实战投篮稳定性#投篮 #篮球教学 #投篮教学 #篮球比赛技巧 #文艺二校
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师永斌篮球训练1月前
打比赛一拿球就被对手贴死？根本创造不出投篮机会？学会这招，对手再也不敢毫无恐惧逼上来 #篮球教学 #三威胁 #篮球干货 #打球技巧 #抖音球风挑战赛
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小王是9号🏀5月前
胯下运球在比赛中应该怎么用才能更高效，今天这一条视频让你的胯下突破变得既好用又高效#篮球技巧 #篮球教学 #篮球干货
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Cis2天前
魔仙哥进攻技巧拆解#篮球技巧 #进攻技巧 #cis体育
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篮球玩家5月前
1v1单挑。简单且高效的得分动作#运动 #篮球#篮球教学#篮球过人技巧 #篮球干货@DOU+小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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左手 杨教练6天前
高效 胯下延迟变向 #青年创作者成长计划 #篮球#篮球教学#篮球技巧#篮球比赛
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篮球武器库4天前
攻击前侧脚的最佳时机#实战篮球 #过人技巧 #篮球干货
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左手 杨教练8月前
防守人的噩梦 四种实用高效欧洲步上篮 #dou上热门 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球比赛
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李壮是个小伙儿1周前
🫀学会中距离，丰富进攻手段，在关键回合 掌控比赛 #练就有效 #一招拿捏全场 #篮球教学 #技巧教学 #佩奇布克斯
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🏀L坤（训练版）3天前
防守小妙招！三种常用切球技巧🏀 #篮球教学 #篮球技巧 #切球 #青年创作者成长计划 #L坤
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篮球教练小朱5天前
四种持球一步过突破技巧，实战篮球过人技巧，赶紧收藏练起来吧！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #实战篮球 #打篮球的女生
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小王是9号🏀2天前
侧身起球与不沉球投篮是最有效的比赛投篮方式#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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简介:

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