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鈺鑫小食记2周前
#学生营养餐 #减脂晚餐#爱心便当 蒜蓉粉丝虾 清炒西兰花 小花卷
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围裙妈妈金燕2月前
初中生回家吃午饭 今天解锁了虾的新吃法，鲜辣脆嫩，干香入味一口一个停不下来。#初中生午餐#今天吃什么#虾的神仙吃法
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悦妈不爱做饭1周前
10分钟搞定小朋友长高早餐 记录美好生活，今天是高蛋白的西葫虾仁饼，10分钟就能搞定#营养早餐简单做法 #早餐吃什么 #学生早餐#记录真实生活 #生活不会辜负每一个努力的人
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影啊影2周前
高中孩子学习压力大正是用脑子的时候，要多给补充优质蛋白，这个黑虎虾饺皇，满满的虾仁，还有竹笋和肉，一口下去真的太鲜了，孩子特别喜欢吃!#虾饺皇 #早餐#高中生早餐
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富牛牛7月前
夏天就馋这口，清爽不腻的柠檬虾，做法简单，太适合夏天吃啦！#一口冷吃唤醒夏天胃
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萌M早餐日记1周前
孩子长身体的时候一定要吃一些高蛋白的食物，10分钟解锁简单又快捷的美食「虾仁烤蛋」别名「虾扯蛋」，外焦里嫩，鲜香可口#创作灵感 #晒出我亲手做的美食 #儿童美食 #学生早餐 #虾扯蛋
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喜洋洋爱做饭2周前
以后大虾买回来，不要再水煮了，你就像我这样做，小孩特别喜欢吃 #蒜香鱼片虾 #蒜香鱼片 #学生营养 #美食
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馋虫寻味6月前
白灼大虾，低卡低脂，家常菜必选，学生餐，减脂餐，晚餐，水煮大虾#家常美食 #美食教程 #大虾做法 #抖音美食推荐官
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🪷小曹爱生活🪷3月前
干锅土豆虾 食材3样超简单做法！不费妈，不早起10分钟搞定干锅土豆虾，俩学生抢着吃😭#干锅土豆虾 #学生早餐 #早餐吃什么 #简单早餐#都加小助手
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大米妈妈，到点做饭了2月前
#美食自制 3年级小学生寒假午餐，柠檬虾#吃的开心又快乐
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元元元子1周前
#初一学生早餐 #法式煎虾 #烧麦 20260320
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乌龙玛奇朵🥤1周前
#我的厨房日记 #学生餐 #便当 #家常菜 #合理饮食营养均衡 今日午餐：香锅脆脆虾，蒜苔土豆条，白米饭！太爱这个香锅脆脆虾了，吃虾再也不用弄的一手油了，这个做法轻松吐虾壳，而且不脏手，最关键装饭盒非常方便，宝妈们快安排起来吧！家有带饭初中生，今天你家娃吃的啥饭！
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元宝妈的美食3月前
孩子不爱吃蔬菜，早餐就给他做这个蔬菜虾仁厚蛋烧，有菜有蛋有虾，软嫩营养又简单，真的很好吃#早餐吃什么#儿童营养早餐#小学生早餐日记
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宸哥日常3天前
为了抓住春季猛涨期 全职妈妈每天变着花样给孩子做营养午餐 #学生午餐便当怎么做 #避风塘炒虾 #螺蛳肉炒韭菜 #记录真实生活
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糖果女孩1周前
高中生早餐🍳 一点早餐灵感❗️蛋包虾滑，真的香冒泡了 一口爆汁，搭配奶香绵软的可颂，好吃😋 #蛋包虾滑 #学生早餐 #快手早餐 #儿童美食@DOU+上热门 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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小数美食6月前
这是一道适合小朋友不辣的酱香干锅，不用油炸做法非常简单，每次都能多添一碗米饭#干锅虾#干锅土豆
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筱晓-学龄娃食养小厨1月前
#小朋友爱吃的菜 5分钟虾仁滑蛋 寒假早晚速做 娃超爱吃#抖音美食推荐官 #虾仁滑蛋做法 #儿童营养餐 #五分钟搞定一餐
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小麦食糖1周前
番茄虾滑汤这样做真的太好吃了！虾滑Q弹鲜嫩，汤汁酸甜可口的，大人小孩都爱吃#虾滑 #妈呀太好吃了 #春日好食光 #快来一起尝个鲜
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熊猫妈咪3天前
请收看周五中小学生的晚餐，公瑾爆蛋，炸酥虾，把子肉，土豆丝，香煎马鲛鱼，蒜末炒白菜苔，菌菇鸡汤。#晒出你亲手做的菜 #公瑾爆蛋 #小孩饭 #家常菜 #美食制作分享
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今天发现铺1周前
小朋友吃腻了普通早餐，来试试这个满满有九只虾 还有肉#肠粉 连续吃一周都不会腻。#营养早餐 #小学生早餐#早餐吃什么
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今天发现铺1周前
小朋友吃腻了普通早餐，来试试这个满满有九只虾 还有肉#肠粉 连续吃一周都不会腻。#营养早餐 #小学生早餐#早餐吃什么
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厚皮饭2月前
看我家零厨艺的学生夜做出了漂亮的年夜饭，仪式感满满，蒜蓉粉丝虾，学会了，年夜饭给家人露一手吧！#抖音美食推荐官 #年夜饭 #百大厨神集合做年饭了 #跟着抖音学做菜 #蒜蓉粉丝虾 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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影啊影5天前
初高中孩子学习压力大，正是用脑子的时候，要多给补充优质蛋白，这个黑虎虾饺皇，满满的虾仁，还有竹笋和肉一口下去真的太鲜了，孩子特别喜欢吃，#虾饺皇#黑虎虾饺#早餐#高中生早餐 #初中生早餐
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儿科医生陈争光1月前
西兰花虾滑蒸蛋，特别适合要长高的孩子 #长高 #育儿 #儿童健康 #抖出健康知识宝藏
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胖头鱼儿童餐5天前
粗茶淡饭最养人，简单家常小炒，虾仁鲜脆，蔬菜清甜，营养又下饭，孩子更爱吃～ #新手美食做法 #创作者中心 #创作灵感 #儿童餐#家常快手菜
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杨杨杨6月前
虾滑宽面 营养丰富又经饿，做法简单；特别适合家里有学生上学的早餐，早上起床十分钟搞定！ #美味早餐 #早餐吃什么
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谭仔美食3月前
家长们注意啦，小朋友正在长身体的时候，这道虾仁口蘑滑蛋一定要做起来，营养超丰富，而且口感嫩滑，小孩特别爱吃。#虾仁口蘑滑蛋 #跟着抖音学做菜
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悦妈不爱做饭2周前
今天又是高蛋白的一餐，自制虾饼汉堡🍔，简单又好吃，孩子们都喜欢吃#学生早餐#早餐吃什么#生活需要烟火气#孩子早餐 #创作者扶持计划
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潮汕陳小姐的家常菜3天前
今天知道吃什么吗 #潮汕#家常菜 大人小孩都喜欢吃的一道炸虾球，上桌就抢光了。#黄金炸虾 #美食教程
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轩麻麻3天前
高三学生备战二模考 早餐要快还要有营养 那就来试试这个高蛋白满满有九只虾还有肉 有马蹄在里面的#肠粉吧 真的是连续吃一周都不会腻的#早餐 #懒人美食
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数学战神（宁浩老师）6月前
数学老师做红烧麻辣大虾 这道菜呢，是我十几年前教的一个学生家长分享给我的，一做就做了十多年，外皮酥脆，淡淡的红烧味道，最主要的的麻的跳嘴，辣的过瘾，老少皆宜，补钙营养高，一点都不难做！这道菜您喜欢吗😘请评论区留言告诉我…#预制菜 #抖音精选 #大虾的神仙吃法 #美食 #数学战神
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宝笑梗1周前
孩子说普通的早餐吃腻了，那就给他试试这个虾仁肠粉皇吧，一份里面就有9只虾 #营养早餐 #小学生早餐#肠粉 #广式肠粉
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小厨老丁（家常菜）1月前
3分钟学会一道菜 今天分享 避风塘炒虾，孩子放假了 再过十几天就过年了 我们也忙忙碌碌一整年 对自己好点 好好吃饭#避风塘炒虾 #避风糖调料 #避风塘美食 #避风塘 #吃喝玩乐分享计划
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八月的小食光2月前
年夜饭第三道干锅大虾，大人小孩抢着吃！做法简单味道嘎嘎香，好吃到舔手指！这一锅暖暖的太适合冬天了#天冷了吃点啥 #抖音年味争霸赛 #晒出你的家常菜做法 #年夜饭 #充能小事叫吃饭
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元宝妈的美食2周前
孩子开学了，用菠菜虾仁和鸡蛋做个鲜香美味的菠菜虾仁蛋堡，有蛋有菜有虾，口感鲜美，营养丰富，大人孩子都喜欢#早餐吃什么#小学生早餐 #在家做美食#儿童营养早餐
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恁吃几个馍1月前
避风塘炒虾，有手就会 #避风塘炒虾 #家常菜 #小孩菜 #年夜饭菜谱 #厨房小白适合做的家常菜
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儿科医生陈争光6天前
西兰花虾滑蒸蛋，适合要长高的孩子 #长高 #儿童健康 #抖出健康知识宝藏
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二师兄的美食生活4月前
好吃的油焖大虾做好了，口感咸鲜微甜！特别适合孩子吃，有时间也做起来吧！#美食油焖大虾
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宝笑梗1周前
孩子说普通的早餐吃腻了，那就给他试试这个虾仁肠粉皇吧，一份里面就有9只虾 #营养早餐 #小学生早餐#肠粉 #广式肠粉
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兜莽仔吃莽莽1周前
小学生早餐：鲜虾锅贴，蜜汁翅根#美食计划 #在家做美食 #儿童餐 #虾的神仙吃法 #学生早餐
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昊昊小元宝1周前
孩子说普通的早餐吃腻了，那就给他试试这个虾仁肠粉皇吧 #营养早餐 #小学生早餐 #肠粉 #广式肠粉 WA
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小鱼儿4天前
小孩姐爱吃的开胃罗氏虾和我爱吃的爆辣炒香干，芥末罗氏虾一点都不辣不呛，清香可口！攸县香干细腻爽滑吃一次就爱上啦#小孩菜 #妈妈的味道胜过天下所有的美食
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大刘好物清仓4天前
金黄酥脆的干锅香辣虾#美食技巧 #每天跟我涨知识 #做饭小技巧 #小饭桌美食分享
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颖宝爸爸爱做饭4月前
小学生早餐：虾滑砂锅乌冬面🍜 天气越来越冷，早餐适合吃点热乎的！砂锅里咕嘟咕嘟冒泡的虾滑乌冬面，Q弹虾滑裹着浓郁的汤汁，乌冬面吸满了鲜味，嗦一口暖到胃里！做法特简单，妈妈们一起做起来吧～#沉浸式给小学生做早餐 #早餐#学生早餐 #乌冬面 #早餐吃什么
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在努力的飞飞1周前
早餐不知道吃什么，就给小朋友做一碗虾仁馄饨吧，Q弹的虾仁融合着鲜肉营养满满，小朋友一口一个，太喜欢#馄饨#早餐吃什么 #小学生早餐
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董董董小姐^_^2周前
水煮虾吃腻了，试试这个照烧虾排，又香又嫩，孩子超爱吃～#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #虾排 #格简顿 #上热门
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我是小胖麻麻吖4天前
夏天必吃的家常菜-丝瓜炒虾，清爽鲜甜不油腻。#家常快手菜 #丝瓜炒虾仁 #鲜掉眉毛的家常菜 #新手也能轻松驾驭
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嘉嘉妈妈1周前
小朋友的早餐点名要吃虾饺，10分钟就搞定了！简单方便，孩子也特别爱吃#早餐#小学生早餐 #虾饺 #营养早餐 #早餐吃什么
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禾间小福2天前
高三学生吃腻了普通早餐，来试试这个满满有九只虾还有肉，有马蹄在里面的#肠粉，连续吃一周都不会腻。#营养早餐 #高中生早餐 #早餐吃什么
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影啊影2周前
家有高三学生，早起10分钟给儿子做黑虎虾蒸饺，饺子除了虾还加了竹笋和鲜肉，很鲜嫩，儿子很喜欢吃#高中生早餐#虾饺 #虾饺皇
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昊昊小元宝1周前
孩子说普通的早餐吃腻了，那就给他试试这个虾仁肠粉皇吧 #营养早餐 #小学生早餐 #肠粉 #广式肠粉 WA
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闽南网3天前
w小朋友上学的早餐给我点名，还要吃这个满满有九只虾还搭配了马蹄肉馅的#肠粉 ，糯糯滑滑的口感，营养又美味#早餐吃什么 #小学生早餐 #营养早餐 3.24
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珺宝宝1周前
孩子说普通的早餐吃腻了，那就给他试试这个虾仁肠粉皇吧，一份里面就有9只虾#早餐吃什么 #营养早餐 #肠粉 #广式肠粉
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明明很爱吃4天前
真的吹爆这个做法，用空气炸锅烤的花椒基围虾也太香了，鲜香酥脆，不管是当小零食或者下酒菜，还是减脂期吃都很适合，减脂期吃腻了白灼虾做法的非常推荐试试这个！！！ #空气炸锅美食 #空气炸锅虾 #虾的神仙吃法 #虾干零食 #记录真实生活
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元元爸爸做辅食3天前
开春以后，我隔三差五就会给孩子做这个豆腐鲜虾饼，软嫩鲜香还带着玉米的清甜，真的很好吃#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #儿童美食 #辅食教程 #大人小孩都爰吃
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林先生爱美食4天前
别再点外卖了，这道菜5分钟搞定！皮薄馅大的虾饺，一口一个真的巨好吃！身材管理期的朋友也适合吃！#蔬菜虾滑蒸饺#蒸饺
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安安饭饭屋4天前
#辅食 西兰花虾滑蒸蛋～一口下去蔬菜肉蛋都有，营养满满，做法也特别简单，尤其适合给宝宝做为长高菜吃，麻麻们赶紧安排吧！#宝宝爱吃 #长高 #补钙 #美食
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琪琪美食分享4天前
蚕豆烧小白虾 时令的食材总是十分美好的，这个季节的蚕豆小白虾都非常不错，简单一炒味道惊艳#小白虾 #豆瓣 #蚕豆 @抖音作者助手
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🌈燕子的日复一日3天前
少油少盐少油烟，营养一锅蒸，简单又快速 家里有上班上学的，还有管理的都可以试试#营养一锅蒸 #早餐吃什么 #学生早餐 #清淡饮食 #给孩子做饭
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只喝拿铁（带货版）3天前
干锅虾太好吃了快给家人做起来#抖音流量小助手
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玖玖是九妹「辅食记」1周前
玉米蒸虾球 开春以后就要变着花样，给宝宝多补充优质蛋白和钙。今天做这款玉米蒸虾球，软嫩Q弹，鲜香味美的，营养密度直接拉满，宝宝也很喜欢吃。做法呢，也是特别简单，#宝宝辅食 #玉米辅食 #虾辅食 #虾饼 #玉米蒸虾球
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村驴2月前
厨房新手都能支棱一把的年夜大菜，茄汁大虾！ #美食教程 #茄汁大虾#年夜菜
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小马达吃啥呢3天前
山药和虾搭配真的绝了！ 不加多余调料，蒸一蒸就出锅， 软嫩不柴、鲜香味美， 高蛋白好消化宝宝辅食很适合， 简单快手，厨房小白也能轻松做～ #真实生活分享计划 #山药蒸虾排 #宝宝辅食 #辅食教程 #儿童美食
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嘴刁小李子3天前
跟村驴学做茄汁大虾 【文字版教程】 · 处理虾：剪掉虾枪、虾眼、虾足和尾巴上的尖。 从第二关节处开背、去虾线。 处理好的虾上下垫厨房纸，轻按压吸干水分 · 切配料：大蒜（5粒）切沫、姜（大拇指一个关节）切片、大葱（食指长）斜切小段、小米辣（一根）切小段 · 调碗汁：白糖1勺、薄盐生抽4勺（普通生抽的话3勺）、番茄酱4勺，搅拌均匀 · 起锅烧油 油量多一些 油冒烟后倒入大虾（用锅盖防止油溅） · 晃一晃锅 持续翻炒 虾两面都变色后，转为中火继续煎 · 锅里油变很少且虾两面煎的泛白时，关火盛出备用 · 锅里剩下的油 先不开火下入所有配料 翻炒几下后再开火 炒出香味 · 倒入碗汁 翻炒均匀至冒泡 加入150ml清水搅匀 · 倒入虾 始终保持最大火收汁 过程中要随时翻炒以防粘锅 收汁到粘稠但还留一点的时候 关火摆盘 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #茄汁大虾 #村驴 #味道好极了你们想吃吗 #学做饭
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