50岁患癌奇迹康复,她的6个疗愈方法太实用了! 她50岁得了癌症,却在半年里奇迹般康复,被称为最接近圣人的人,后来还成了影响千万人的新时代导师——她就是路易斯·海。 路易斯的前半生吃尽了苦头。一岁半父母就离婚,她跟着改嫁的妈妈和继父生活。继父脾气很坏,动不动就打骂她。五岁那年,她被一个喝酒的邻居侵犯,明明自己是受害者,却反被指责有罪,整天活在害怕被报复的阴影里。 15岁,路易斯辍学,成了单身妈妈。生下女儿后,因为养不起,只好把孩子送走。为了活下去,她什么零工都做。可不管走到哪儿,她好像总会遇到欺负她的人。她后来回忆说:我没勇气自杀,但曾经无数次盼着自己能早点死掉,日子真的太苦了。 但她还是咬牙熬了过来。几经波折,路易斯成了一名高级时装模特,18岁那年还遇到一位英国绅士,两人结了婚。他们一起周游世界,甚至被邀请去白宫吃饭。可就在生活越来越好的时候,丈夫却说要和别人结婚。 那一刻,路易斯跌到了人生谷底。关键时候,是心理疗愈救了她——只要愿意改变想法,就能改变人生。 路易斯第一次听到这句话,就试着去做。她学着和过去的痛苦和解,生活也慢慢有了起色。她去大学读书,开始到处演讲,很多人因为她的“正面肯定法”得到帮助。然而,就在事业顺利的时候,打击又来了:她被查出患了生殖系统癌症,医生说可能只剩半年时间。 医生说光靠手术治不好时,她忽然明白,病根来自于她一直不肯原谅自己,总让怨恨消耗自己。从最初哭着开口,到越来越平静坦然,她的内心也一点点重建起来。对那些伤害过她的人,她也选择了原谅。她说:我不会再用别人过去做的事,来惩罚今天的自己。 六个月后,奇迹发生了——她康复了。后来,她把自己的经历和疗愈方法写成书,分享了六个爱自己的方法。 第一是镜子练习:对着镜子里的自己,反复说一些积极的话。她说,如果我们能不带批评、也不羞耻地看着生命这面镜子,就能看见真实的自己。我们会原谅自己,更爱别人,生命也会爱我们。 第二是选择发自内心的想法。就像她说的,不管遇到什么问题,我们的处境其实都是内在想法的外在反映。把世界看成一种心态,去拥抱那些支持你、鼓励你的念头,然后真心实意地照着它们生活。 第三是聆听内在的声音。她经常静坐冥想,和自己的内心连接。她说#人物故事 #历史人物故事 #身心疗愈 #女性励志
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