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一个人最大的成熟:“专注自己” 很喜欢的一段话:“人最有魅力的时候,是对周围的一切人和事物都不在乎的时候。不在乎他人的评价和眼光,不在乎自己是否有存在感,永远有自己的节奏和步调。” 注意力是能量,你的注意力在哪,你的能量就在哪。过多的关注外界就是在把能量分给别人,只有专注自己,能量和生命力才能回归自身。过度的关注别人,只会消耗自己的能量内耗自己。 曾有段时间,因为找不到生活的目标,总把眼光向外,特别在意别人的生活过得怎么样。看到对方升职加薪、学业有成、满世界旅游,就黯然神伤自我内耗。觉得别人的生活都是多姿多彩,而自己则一事无成。 但后来,慢慢找到了自己的生活节奏,不再把注意力全部放在对外界的关注上后,日子开始变得充实且饱满。即使偶尔和朋友聊起对方的生活,心里竟然也没有太大涟漪,只觉得好与不好都是别人的生活,与自己无关。"真正的魅力来自于对自己百分百的专注力。" 在只关心自己,专注自己生活的日子里,自己的心性也变得坚定能量变得充足。发自内心觉得自己特别棒,特别好,举手投足间都是意气风发光芒四射的,不像以前那样总是唯唯诺诺,畏畏缩缩。 张爱玲曾说:“内心空虚的人,会不自觉窥探别人的隐私,总是关注别人的生活而忽略自己的人生,但别人怎么生活并不关你的事,偷窥在意他们的生活也不会让你过得幸福,与其总是羡慕别人,不如静下心来提升自己,专注自己。" 适当的培养钝感力,不要在意别人的看法和想法,不去想没发生的事。知道对自己而言最重要的是什么,双眼向前看,保持自己的节奏别被外界影响。 还有,需要练就强大的屏蔽力,屏蔽力是专注的底层逻辑,任何消耗你的人和事,多看一眼都是你的不对。要去主动屏蔽没用的信息,垃圾的关系,要对身边的人和事,保留一个强大的边界感。专注自我提升,他强任他强,清风拂山岗。不管别人怎么样,保持自己内心的平静和坚定,把一切的时间、精力和心神都放在自己身上。坚持学习,坚持运动,你也会是别人羡慕的那个人。 “当你越来越专注自身的时候,不断的精进,你就会变得越来越清醒,在长达一两年的时间内,你会攀援到一个新台阶,会和很多人告别,会刹那间想通很多事情。 ——以上共勉 #提升自己 #人生感悟 #认知思维 #个人成长
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