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大宁养生记录2周前
倪师完调理胃病从学会腹式呼吸开始～#胃病 #养胃 #倪海夏 #腹式呼吸
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阿林在食养4月前
跟倪海夏老师学的健脾呼吸法，真的很好用#养生 #脾胃不好
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498948094823年前
腹式呼吸法过程#腹式呼吸 #中医文化 #倪海厦
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简朴生活1月前
#中医养生小课堂 #倪海厦#中医养生文化传承
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颐养小堂2周前
倪海厦老师 金匮 第151（共243）
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养生体验企鹅宝宝2年前
#创作灵感 #养生 #中医 #腹式呼吸 #倪海厦 用中医正确的呼吸方法，秒懂腹式呼吸，快来试试！
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爱养生的老姚4天前
脾胃保健，呼吸法
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郑州买房老带新有优惠1周前
胃不好的可以听听#养胃 #腹式呼吸 #台湾中医鬼才倪海厦
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好久不见3年前
#黄帝内经 #涨知识 #倪海厦
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沐春堂2月前
缓解胃病小妙招！！#涨知识#养生#胃疼#倪海厦
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福爱doremi9月前
胃部的日常保养，关于喝冷水还是热水，看倪海厦老师怎么说。
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学享无边10月前
【倪海厦】完整跟练版：五脏逼毒法+文式易筋经+武式易筋经 【说明】：普通人一开始先做五毒呼吸法排毒，呼吸法做完就接着做文式易筋经，每个做 49 下。至于武式易筋经，一般人开始不建议做，等身体适应了，感觉比较好时再开始，武式刚强，身体没适应文式的时候先别做，等你感觉身体有点“精神“再做。武式每个动作不要超过三次，因为太猛了，一般人一到两次就好。 【注意】：内容仅供参考，不涉及医疗建议，如有不适请线下就医。 #倪海厦 #中医  #易筋经  #养生 #六字诀
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阿柠的养生日记2月前
吐故纳新呼吸法，新鲜的气去滋yang是不一样的，垃圾也需要及时清除#吐故纳新 #呼吸法 #倪海厦 #脾胃 #脾胃虚弱
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中医传承3月前
倪师说腹式呼吸的重要性，练起来#涨知识 #中医 #养生 #腹式呼吸 #倪海厦
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跟着倪师学中医2周前
倪海厦 公孙穴 公孙内关胃心胸 气喘 咳嗽 肺气肿 心脏肥大 #中医 #倪海厦 #公孙穴 #胃病 #心脏病 公孙穴位于脚掌突出骨头下方肌肉与骨头交接处，主冲脉，可治疗胃心胸疾病，如胃痛、心脏病、气喘咳嗽等。公孙穴还可用于治疗吐血、妊娠呕吐等，与络穴配合使用，协调阴阳。公孙穴可做虚实补泻，治疗腹胀、肚子胀等。 ⚠️ 郑重声明： 内容仅为中医文化与针刺理论探讨，不涉及任何针刺操作、补泻治疗及医疗功效宣称，不构成医学建议。身体不适请及时前往正规医疗机构就诊。
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小兵哥3月前
倪师讲胃病知识
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知食课代表（阿佳）2周前
养胃先提升脾胃阳气，记住2件事！ #国学 #中医 #养生 #健康 #倪海厦
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岚河中医药文化3周前
倪师讲中医胃病者收藏 #倪海厦
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倪师养生真传6天前
倪海厦，健康从肠道顺畅开始。#每天跟我涨知识 #便秘 #倪海厦 #养生 #科普
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倪师养生真传1周前
倪海厦#倪海厦 #胃 #脾胃 #科普 #冷知识
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倪师讲解1周前
中医传承，远离胃病#倪海厦老师讲中医 #养生就是养健康
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观察者3692周前
倪师讲腹式呼吸#倪海厦#生活#中医#健康#养生
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蒋煜1周前
第52集:倪海厦讲 一个小动作 让你远离胃病#倪海厦 #中医
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倪师经方·东林解读10月前
苏州老中医陈东林评倪海厦：胃火大的人，反而消化快胃口好 #苏州老中医陈东林 #东林解读 #倪海厦老师讲中医 #倪海厦中医奇才
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南风知我意3天前
吸是肝肾为阴，吐是心肺为阳，寸看心肺上焦，尺看肝肾下焦#寸关尺 #脉诊 #中医 #呼吸 #倪海厦
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守正2周前
中府穴+云门穴｜调理呼吸，零基础也能按 #倪海厦 #中医传承 #穴位 #中医养生 #经络调理 本视频仅为养生科普，不做医疗诊断和治疗建议
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经典国学典藏6天前
倪师分享-一个小动作，远离胃病。#倪海厦 #黄帝内经 #中医养生 #胃病
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李子行道6天前
#中医 #倪海厦 #呼吸 #中医养生 #养生 每天练一遍 呼吸原理
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借假修真1周前
倪海厦：腹式呼吸，这样做，事半功倍#人生是一场修行#
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倪海厦—中医讲堂3周前
倪海厦，关于好好吃饭。#脾胃 #养胃 #每天跟我涨知识 #小米粥 #倪海厦
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閑遊3月前
倪海厦 讲《老胃病》#传递正能量#倪海厦#涨知识 #倪海厦
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视角3周前
养生〈22〉胃肠健康#仅供参考如有不适请及时就医 #倪海厦老师讲中医 #胃肠健康
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传承健康正能量1周前
长寿功夫，呼吸练习 #倪海厦#腹式呼吸#国学智慧#抖音玩法达人中心#中医传承
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清风～（自学中医养生中）3月前
中脘穴：可zhi所有胃病 腑会中脘，中脘是胃的募穴，位于肚脐上四寸#中脘穴 #胃病 #针灸大成 #倪海厦 #养生知识
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404949000866天前
#针灸大成 #倪海厦 #自学中医 #中脘穴
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浅语寻梦5天前
#中医养生知识科普 #中医科普健康 #中医健康养生 #倪海厦 #脾胃调理
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爱自己4天前
胃好 吃嘛嘛香，身体倍棒#倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #金匮
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出门不看天3天前
#黄帝内经 #倪海厦 31
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倪师传承 何霖3天前
只需按压三分钟，胃胀胃痛全消失 只需按压三分钟，胃胀胃痛全消失#足三里 #胃胀 #胃痛 #倪海厦
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澄澄-小满6天前
倪师放话：梅花灸专治胃病不服😎#倪海厦#艾灸#养生#中医#医学知识科普
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坐办公室里的养生～传统道翳1周前
小胃怎么养呢？#倪师视频集 #黄帝内经四季养生 #中医传承 #伤寒论倪海厦
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倪海厦-中医传承1周前
仅供参考，具体情况根据自身情况而定#胃病科普#倪海厦
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倪海厦—中医讲堂1周前
先天之本如何养护？#每天跟我涨知识 #倪海厦 #脾胃 #正能量 #养护小知识
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澄澄-小满1周前
倪师说中脘穴yyds！胃病克星👏#倪海厦#艾灸#养生#中医#每天跟我涨知识
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风影11月前
21任脉-中脘、上脘、巨阙、鸠尾 #倪海厦中医视频 #抖音生活青岛嘉年华 #春日机位大赛
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坐办公室里的养生～传统道翳1周前
我们的小胃怎么才能很OK#倪师视频集 #黄帝内经四季养生 #伤寒论倪海厦 #传承弘扬中国传统文化
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最爱橙子🍊2周前
针灸大成-倪海厦 #针灸大成 中脘穴和巨阙穴是重要的穴位，分别位于胃和心脏的募穴。中脘穴可治疗各种胃病，如胃下垂、妊娠呕吐等，梅花灸以中脘穴为主，可统治一切胃病。巨阙穴可治疗心脏病，如心胸痛、动脉血管堵塞等。补泻手法包括流豆絮，即气到后往前推为泻，往上拉为补。
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@小艾学养生4天前
针灸大全19 足阳明胃经 宿便 寒热之分 胃病 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #中医养生 #中医传承 #针灸学习
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岐黄有方3天前
第1集：倪海厦揭秘养胃真相：扔掉白粥牛奶！每天一碗它，补气血、强脾胃，身体越来越结实！#抖音玩法合伙人计划 #倪海厦 #养胃 #中医传承 #中医知识
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倪师养生-沉香1周前
#倪海厦 胃不舒服真的很影响心情，反酸、灼热感太磨人。慢慢调理，温和养护，让胃轻松一点，生活也更自在。#养胃 #脾胃调理 #中医养生 #健康科普
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麦田守望2天前
#中医文化 #中医传承 #倪海厦 金匱-上工治胃病
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倪海夏传承者5天前
倪海廈：蜂蜜水別再早起喝!用「這個溫度」沖，補脾化濕快3倍，老胃病竟然不疼了，精神好到像換了人#倪海廈 #中醫養生 @抖音小助手
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倪海厦养生智慧3天前
倪师说，鼻子不透气，怎么处理#上热门 #养生知识分享 #涨知识 #倪海厦 #每天学习一点点
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.💭 Dewey🐟..6天前
倪海厦黄帝内经第三十一集 #倪海厦 #自学中医 #中医传承 #中医养生 #黄帝内经
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577109676115天前
#倪海厦 #人纪 #中医学习 #中医科普 #正统中医
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经方倪师说1周前
#倪海厦 #倪师 #中医
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倪海厦养生-国学之道1周前
#中医文化 #倪海厦 胃病该怎么调理#中医传承
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素暖1周前
#中医 #胃 #中医文化 #皇帝内经倪海厦 #中医知识分享
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尘墨@5天前
跟着倪师学中医针灸篇20#中医 #中医养生 #中医传承 #倪海厦#倪海厦老师讲中医 胃病和糖尿病手足麻木针灸方法
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