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John林靖2月前
别傻投了！ 投篮想变准？这 3 招顶练 1 年! 🔥左手练好了（上条视频 27 万 +） 今天教你怎么把球投进！ 别再傻练了，这 3 招真的顶练 1 年！🏀 收藏起来，明天球场上见真章！ #篮球 #篮球教学 #篮球干货 #投篮 #篮球技巧
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祁遇3天前
球场上的“关键先生”是怎样炼成的？ 21分投篮训练计划给你答案！ #投篮训练 #篮球技巧 #篮球基本功 #每个动作都是用汗水换来的 #篮球场
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苗老师练篮球2月前
训练百发百中，实战疯狂打铁？五角投篮让你秒变赛场三分之神！ 如何最大程度模拟实战的三分训练？五角投篮给你答案！ #投篮训练 #三分球训练 #篮球干货 #五角投篮 @DOU+小助手
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秋个求3月前
投篮怎么投#篮球教学 #三分#篮球需要沉淀 #篮球
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篮球你要听话(暑假私教）5月前
3个问题导致你投不进3分 能拥有超高命中率的3分球，一直是很多人的梦想，那么3分球投不进，甚至三不沾，说明你的投篮存在问题，来看看你是不是有这3个问题，有就赶紧改过来吧#篮球教学 #篮球需要沉淀 #投篮 #三分球
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训练师-Allen🏀5天前
为什么我能够在一场比赛中投进15记三分，并且得到83分，因为我的三分投的又快又准#篮球#投篮发力 #三分
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皮乐顽1月前
如何像库里一样投篮？三个健身动作带你解锁轻松投三分！#库里 #三分球 #篮球干货 @DOU+小助手
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三分Kevin~f5天前
#篮球 #篮球需要沉淀 #篮球教学 #三分球 #超远三分 其实每个人都具备投三分的能力，就看你怎么激发你的潜能
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迪力Xat4天前
五个投篮动作投进一百个三分训练，提升实战命中率#篮球🏀 #三分训练 #教练我想打球 #变强 #通往强者之路
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天创空间篮球俱乐部9月前
「每日一招」🏀三分投篮技巧？！简单实用，轻松改善你的投篮发力！#篮球 #三分球 #投篮 #篮球教学 #天创空间篮球
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苗老师练篮球9月前
库里是怎么训练投篮的？跟库里一起学练三分和罚球！ #库里 #库里投篮 #库里三分 #库里投篮训练 #投篮训练 @DOU+小助手
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三分大狮青训营1月前
练好这几点，普通人也能单手投三分！张三分寒假训练营招生中 #张三分篮球学院 #投篮教学#想变准找张三分
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🏀不知名球手2月前
如果你投三分也很吃力，这个视频应该能帮到你#篮球 #篮球技巧 #投篮训练 #打篮球 #篮球教学
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)2周前
中头的人也能投三分了！ 新手把这两个投篮细节做好了，投三分不就轻松了吗？#三分球训练 #篮球教学 #篮球干货 #用抖音记录人生 #篮球需要沉淀
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SG-刘教练1周前
有的网友说三分下肢老是蹬伸太慢，这几个训练投三分让你身轻如燕#篮球#篮球教学#篮球干货
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几何篮球班3月前
弹簧投篮法～#投篮 #三分球
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张三分篮球7月前
“只要记住我教你的动作理念，一定可以投进的”张老师的投篮秘籍来啦，又是一期干货！#张三分篮球学院#中国张三分#中国有三分#篮球
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自律的TG🏀4月前
训练猛如虎，一到实战就投不进？ 💨跟着练 让你的三分匹配上高强度球局 #篮球干货 #三分球训练 #实战篮球 #投篮训练 #篮球需要沉淀
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篮球训练师🏀库师傅1周前
库里三分投篮不是推球！顶肘+压腕+抬球点才是核心，今天一招教会你！90%的人都练错了！#库里投篮 #篮球教学 #投篮技巧 #篮球干货 #每日一招
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张佳滨（我的篮球人生路）1周前
实战三分准不准，抓住这两个时机提高进球几率！#张佳滨 #张三分 #三分球 #实战篮球 #篮球
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北京tiger上门体育6天前
投篮没有发力感，试试这三个小技巧 三个技巧，助你成为稳定炮台#北京 #篮球 #篮球基本功 #练就有效 #一招拿捏全场
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佳滨篮球实战课3天前
投篮时，正确的下肢协调和臀部发力是重要的，同时，重要的不只是投篮，球感也很关键！#创作灵感 #张佳滨 #张三分 #投篮教学 #三分球
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🏀孙教练在深圳教篮球1年前
#上热门 三分球怎么练才能更准，肯定要跟我练了，快来看看吧#篮球 #三分球 #库里 #篮球教学
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老朱🏀篮球🔥6天前
投篮训练｜NCAA一级联盟标准训练 篮下终结｜中距离投篮｜三分球 严格按点位命中完成 职业强度，专治得分不稳定 坚持两周，实战肉眼可见提升 #篮球教学 #美式训练 #投篮训练
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秋个求7月前
三分怎么投#篮球技巧 #投篮姿势
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攸攸康索5天前
利指导超远的发力分析，居然这么扎实 同样是超远三分，利拉德的侧身扭转发力为啥比库里更吃核心？ #利拉德超远三分 #篮球发力技巧 #野球党必看 #NBA球星绝学 #投篮姿势争议
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细人1月前
“一出三分就不会投篮了？来来来，今天一个视频讲明白” #投篮教学 #投篮姿势 #投篮训练 #篮球教学 #投篮
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AL球叔1周前
投篮找到顺畅发力模式，感觉来了就会越投越准#三分球 #篮球大神支个招 #投篮训练
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金宝_Manfunwin4月前
三分投篮为什么投不到？如何正确投篮 #三分投篮 #金宝篮球 #满分王MANFUNWIN
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张三分篮球1月前
张三分传授投篮秘籍，趁这个寒假赶紧来提高！#张三分篮球学院#中国有三分#中国张三分#投篮教学#投篮发力
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训练师-马超3月前
三分投不到，因为你没有掌握这个细节#篮球#篮球训练师马超#篮球教学 #三分投篮
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训练师-卢炳佳5月前
三分三不沾，中投嘎嘎进，练习以下几种训练，找到流畅发力提高你的三分命中率#篮球教学 #三分投篮
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篮球训练师—大苏3月前
🏀运投三分不拖沓！超三球员训练实录❗️❗️❗️ 🔥🔥超三运投三分核心：衔接快=命中率✅✅✅🎈🎈🎈 #篮球 #三分球 #成人篮球训练 #寒假篮球训练 #济南篮球私教课 @抖音 @抖音体育 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @DOU+小助手
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灯泡老舅UncleBulb4天前
要投的进，更要投的体面 #篮球教学 #投篮 #灯泡老舅 #练舅有效
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广州粹光女篮训练营5天前
普通女篮爱好者可以轻松解锁三分！ 🎒投篮细节｜核心主动发力 #打篮球的女生 #粹光女生篮球课堂 #抖音球局计划 #一般人不告诉他 #投篮
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库里同学3天前
我们都能提起100个鸡蛋，但是为什么不能轻松的投进一个3分球？#三分球 #动量定理 #篮球 #力
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秋个求7月前
你的三分可以解锁了吗#篮球技巧 #篮球教学 #投篮
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投篮库4天前
北京学员三分投不到 学会了合理的发力后，三分很轻松#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #篮球干货
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秋个求2月前
投篮心得真的好好用快去学起来吧#篮球#篮球教学 #投篮#三分
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77Ss4天前
分享四种三分射手必须要会的投篮终结方式#篮球 #投篮 #练就有效 @抖音小助手
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张三分篮球1月前
张三分分享投篮秘籍-先把动作做对，再把距离投远#小篮球训练#张三分篮球学院#投篮教学#投篮动作#三分球
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秋个求1周前
研究了几年的投篮#篮球 #投篮 #篮球教学
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嘟书（鬼鬼的刀刀）3天前
#教练我想打篮球 从零开始改发力·肆拾捌-常规五定点三分球练习 #跳投 #三分球 #三威胁 #投篮姿势
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胡子球手5天前
去试试吧#篮球教学 #投篮
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Shot郑_文彬1年前
如何轻松投三分 #篮球🏀 #篮球教学 #投篮
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广宇3周前
分享一下 仅需一个改变 我就解锁了三分 #篮球 #三分球 #投篮 #运动表现 #功能性训练
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佳滨篮球实战课3周前
张佳滨三分投教（一）投篮时手臂伸直提升命中率！#篮球教学 #投篮 #篮球干货 #厦门 #张佳滨
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三分葱3月前
学会利用下肢张力投三分#篮球 #投篮
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三分巧几码1周前
学会“肘击”这个技巧，投一段式三分就会事半功倍#真实生活分享计划 #篮球教学 #一段式投篮 #投篮姿势 #投篮教学
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power🏀3天前
你也可以投超远三分#篮球 #篮球技巧 #投篮
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投篮库 |少儿投篮教学4天前
这个孩子训练后三分连中13个 投篮发力模式做对了，命中率自然就高了#少儿篮球#少儿投篮 #少儿篮球教学 #少儿投篮教学
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🏀老郭让你准2周前
提高运球后投篮稳定性#篮球大神支个招#马年马上涨球 #投篮训练#三分球#一段式投篮
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海星纯投手🏀3天前
#三分球 #投篮 #篮球#二段式 二段式想投到三分，折小臂是一种比较简单的方法
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训练师-Allen🏀5天前
三分投篮发力教学#篮球#三分投篮 #投篮发力 #三分
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狙王bass_4天前
自投自抢三分球，22投20中，你学会了吗？#记录我的篮球训练日常 #甩狙#篮球#三分球#聊城中天体育
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极空间神兽训练营福利号1周前
中投人也能投三分！ #干货教学 #投篮教学 #篮球技巧
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耐斯郑哥1月前
想要三分投的准就练好这一点#篮球干货 #篮球技巧教学 #篮球技巧 #真实生活分享计划 #三分球教学
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索尼蓝（运动版）3月前
比赛强度越大，三分越准的训练. #篮球 #篮球教学 #三分球 #投篮 #投篮训练
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佳滨篮球实战课2周前
分享三分王的发力技巧#篮球教学 #篮球干货 #投篮 #张佳滨 #三分球
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训练师-Allen🏀1周前
发力顺了，三分自然稳！弹力带火箭推，一个动作解决#篮球#投篮发力#三分
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篮球 高教练1周前
#篮球技巧 #球场瞬间 #技能提升 #赛场表现 #三分球挑战
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张三分篮球3周前
✅张三分保持命中率的秘诀之一——投篮时的出手位置！干货满满#张三分篮球学院#中国有三分#投篮教学#投篮干货#三分球
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粥粥粥3周前
神奇得三分训练动作#篮球教学#三分球#邪修#校队
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张三分篮球3月前
张老师分享秘籍-投三分球如何又准又轻松，把三分球做到极致，欢迎各位球星前来交流。#张三分#中国有三分#程鑫凯#投篮教学#张三分篮球学院
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一田一练🏀11月前
三分如何发力 #篮球教学 #篮球干货 #三分球 #一田一练
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