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圆圆子爱养生3月前
老少皆宜的煲仔饭做法来了～要炫几碗饭#家常菜 #美食制作分享 #在家做美食 #健康饮食 #日常生活
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小林来点儿嘛6月前
非常适合新手的🇩🇪农家一锅炖 具体配方： - 500g土豆 - 1个洋葱 - 1瓣蒜 - 2根胡萝卜 - 1个彩椒 - 400g番茄罐头 - 2勺番茄膏 - 8g盐 - 少许胡椒 - 酸奶油 - 辣椒面 - 500g 肉馅 酸奶油不是必须的，没有也可以。肉馅可以是猪肉、牛肉或是混合肉馅。 我刚来德国的时候，和一个德国小哥合租。那天我胃疼，德国小哥建议我喝汤暖胃。我心里想的是做罗宋汤，但是当时不太会做饭，也没搞清楚什么是罗宋汤，结果做出来的是这么一碗德式农家锅。好喝是真好喝的，但是大概是番茄和辣椒面的缘故，吃完之后胃就更难受了。 #懒人美食 #暖胃美食 #在家做美食 #德国菜 #德餐
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笑笑的番茄6月前
没有油烟不用开火，需要一个电饭锅，轻轻松松在家里面做黄焖鸡。#懒人美食 #黄焖鸡 #电饭煲美食 #家常菜
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仨喵的四季三餐9月前
1根胡萝卜🥕1个土豆🥔半个洋葱就能做4顿咖喱饭❗ 食材：咖喱块100克、胡萝卜1根、土豆1个、洋葱半个、鸡腿丁200克 做法： 1、鸡腿丁加一勺生抽、半勺鸡精、半勺胡椒粉、半勺糖一勺淀粉抓拌均匀，淋上油锁汁 2、胡萝卜、土豆、洋葱切丁备用 3、热锅热油把鸡腿丁翻炒金黄盛出备用 4、下土豆胡萝卜加一勺盐炒软，加一勺生抽、一勺蚝油调底味 5、加入半碗水煮开后焖10分钟 6、一盒100克咖喱掰碎后加入锅里，再加半盒椰浆煮融化 7、这一锅是4碗饭的量，吃不完就先盛出来晾凉一会冷冻上 剩下的把鸡块煮进去，再淋到饭面上即可 这个咖喱汁底放牛肉、鸡肉、鱼蛋都很好吃，不吃肉的放杏鲍菇也很绝 #每天都在好好吃饭 #咖喱饭 #盖饭 #下饭菜 #简单美食
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等着幸福砸我6月前
#美食 #家常菜 #在家做美食 #记录生活 #做菜我是认真的
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半夏秋实3月前
这道卷心菜汤能够舒缓安抚我们，由卷心菜，土豆，胡萝卜和洋葱等普通蔬菜制成，也可以加入许多冰箱里闲置的食材。你还可以用疗愈汤的汤代替水，这会使得这道汤更美味。 #素食#养生菜 #健康饮食搭配 #在家做美食 #安疗食材 #安疗
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二子姐美食6月前
没有油烟不用开火，需要一个电饭锅，轻轻松松在家里面做黄焖鸡。#跟着抖音学做菜 #电饭锅美食 #电饭锅美食 #简单美味 #抖音美食
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一碗白米饭🍚6月前
家里有小朋友的可以试试这道菜，口感丰富，而且还特别的好吃又下饭#家常菜 #土豆片炒胡萝卜
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鹏妈爱做饭5天前
给孩子做了干锅土豆片，味道一点不输外面的，干香好香的，土豆软糯，配菜也很好吃，特别下饭#干锅土豆怎么做 #好吃的炒土豆 #儿童餐 #今天吃什么
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爸爸的1000道菜4天前
番茄肉酱夹饼 土豆胡萝卜洋葱 家中常备食材简单粗暴做出美味 #番茄肉酱夹饼 #拌饭酱 #热门 #家常美食 #教程分享
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小橙的减脂日记7月前
今日份炒鸡好吃又简单的#低卡低脂餐 来喽，土豆+胡萝卜+黄瓜+大虾+洋葱，简直绝了#会吃才会瘦 #减脂晚餐
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吃货露露爱生活1月前
罗宋汤#美食教程 #跟着抖音做美食
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卢爸爸的早餐日记8月前
电饭锅三汁焖锅，天气太热不用开火，电饭锅一锅出，有肉有菜，样样入味，大人孩子都爱吃。#电饭煲美食 #懒人美食 #邪修 #上热门🔥
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七杯冰拿铁3周前
简单又好吃的咖喱牛肉 只需要把洋葱、土豆胡萝卜、牛排切块，加上一袋咖喱酱和清水，快煮饭功能就不用管了，出来的咖喱土豆牛肉又香又好吃 #减脂餐 #电饭煲美食 #咖喱 #一人食记 #牛肉
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猫隅小记1月前
咖喱鸡肉饭🥘| 厨房新手也能轻松搞定的漂亮饭✨ 难度：⭐⭐ 食材：鸡腿肉丁🍗土豆🥔洋葱🧅胡萝卜🥕 时间：20分钟⏰ #咖喱饭 #咖喱鸡肉饭 #美食vlog #青年创作者成长计划 #晚饭吃什么
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博哥+妈咪（努力减肥中）5天前
最近儿子体重没怎么掉 也没涨，今天早上量了一下个子涨了1厘米，可能是涨个子了，现在属于稳定阶段，保持之前瘦的30多斤！#减肥 #美食教程 牛肉切块、胡萝卜 土豆 洋葱切块，牛肉焯水 锅中放油，先炒洋葱在放牛肉，加生抽、老抽调色，加一点盐，加水煮15分钟左右，放入土豆胡萝卜 把土豆煮熟就行，然后我放的百梦多咖喱，放了一盒，因为东西多#咖喱牛肉土豆
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赫赫妈妈5天前
#真实生活分享计划 家有小学生，来自小学生的投喂#米饭 #小学生做饭 #咖喱饭 #鸡肉饭
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简单生活简单爱1周前
#美食生活常识 #我的厨房日记 #生活常识分享一下，好食材出好味 #美食生活常识 #晒出我亲手做的美食 土豆胡萝卜炖牛肉
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小罗的10元一餐4天前
拒绝外卖 带饭上班～打工人的干净便当～ 🍱今日伙食：咖喱鸡肉饭； #美食 #一人食吃什么#咖喱饭 #创作者中心 #创作灵感
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睦李1周前
孩子不爱吃蔬菜就这样做，出锅就是孩子们都喜欢吃的美食，盘子都舔光光。#美食
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懒人减脂小灶4天前
今天下班回家晚，10分钟做个土豆虾仁饼吃吃，好吃不长肉#真实生活分享计划 #减脂餐 #不粘锅挑战 #上热门
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一口冰荔6月前
#咖喱土豆鸡块 食材：土豆 洋葱 胡萝卜 鸡肉 灵魂咖喱块#百梦多咖喱 #在家做美食 #跟着抖音做美食 #晚饭吃什么
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胖青橙4天前
小孩子抢着吃的家常拌饭 #家常菜 #下饭菜 #儿童美食
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边玩边吃4天前
沉浸式做户外美食。#户外美食 #美食vlog #美食 #抖音美食创作者 #春日美食大赏
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门门4天前
这是娃儿点菜N次的“咖喱牛腩”专治没胃口#晒出我亲手做的美食 #在家做美食 #咖喱牛腩
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糊互虎5天前
#一人食#在家做美食 今日食材加个，胡萝卜土豆洋葱三块，豆腐一块，咖喱两块，这是我去年减肥唯二菜单之一，碳水蛋白质蔬菜油脂都有补充
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老张午饭大作战4天前
今日午餐：韩式炸酱面 拿捏了 #今天吃啥 #今日美食分享 #秀出我的菜
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杨贵妃吃瘦了4天前
17:30下班|今天做超快速的咖喱猪排饭 步骤如下： ﹣准备食材：土豆、洋葱、胡萝卜、猪排（半成 品）、咖喱。 ﹣烹饪咖喱： 1．切好的洋葱下锅炒香。 2．放入切块的土豆和胡萝卜。 3．加入没过食材的开水，炖煮十分钟。 4．放入咖喱（根据食材数量调整用量），继续炖煮五分钟。 ﹣处理猪排：用空气炸锅加工半成品猪排。 ﹣摆盘食用：将咖喱浇在米饭上，放上切好的猪排，即可享用。 金黄咖喱裹着软糯土豆胡萝卜，搭配酥脆猪排盖在白米饭上，真的太太太好吃啦！ #咖喱饭#咖喱猪排饭#一人食Vlog #快速晚餐食谱分享 #美食
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🐨🌰考拉栗子🌈🎁4天前
#土豆泥沙拉 #土豆泥沙拉真的简单还好吃 #家常菜 #美食分享 #营养搭配
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莹哥哥1周前
#在柴米油盐中感受生活 #创作者中心 #创作灵感 #今天吃什么 #拨烂子
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不叫猫猫4天前
#跟着抖音做美食 #美食技巧 #低卡美食 #宿舍美食 #宿舍日常
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给儿媳妇做饭的每一天6天前
孩子挑食不爱吃饭 你就像我这样给孩子做个咖喱鸡丁 土豆软烂入味 有肉有菜有蛋 营养均衡 关键是自己亲手做的 简单又健康 谁说好吃的一定要去餐厅 在家也可以做出漂亮饭#在家也能做漂亮饭 #咖喱鸡丁 #咖喱鸡块 #我的厨艺 #纯手工制作美食
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C妈厨房日记6天前
#创作者中心 #吃饱再减肥爱在一日三餐里 #我的厨房日记 #咖喱焖饭 #电饭锅懒人菜谱大全一锅出超省事！懒人咖喱焖饭，减脂期也能冲
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俊俊姐🍭2月前
爱吃#咖喱饭 ，又不爱吃配菜的看过来吧~ 简单的咖喱饭是每个孩子的梦中情饭，选用带皮鸡腿肉，搭配土豆，再用洋葱胡萝卜尖椒调整味道~ 小孩美美的吃了一大盘。#味道好极了你们想吃吗 #家常咖喱饭 #邪修 #创作者扶持计划
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薇胖日记5天前
周末没事干，快给老婆孩子做咖喱鸡饭#真实生活分享计划 #上天入地我最爱吃 #家常菜分享 #咖喱饭
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老鸟Kitchen1周前
快乐碳水 | 咖喱饭 看完这个视频，从此告别茶记，在家就能轻松做，放心吃。#咖喱饭 #盖浇饭 #美食 #美食教程 #上班族的便当做法
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美食飞飞姐3天前
低卡饱腹软糯绵密的土豆沙拉，0难度0失误，新手好友，掉秤就靠它！#美食 #美食分享 #美食教程 #土豆沙拉 #减脂菜
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阿绵今天吃什么6月前
晚餐VLog|三汁焖锅 准备好鸡翅根、土豆、洋葱和胡萝卜，也可以把鸡翅根换成任意自己喜欢肉类。翅根两面各划一刀，冷水下锅，煮开后倒一点料酒焯水五分钟捞出备用。在碗里加入半勺糖、半勺鸡精、2勺生抽、2勺耗油、2勺黄豆酱、1勺番茄酱调成料汁。起锅热油下洋葱、萝卜和土豆，翻炒三四分钟。炒好后转移到焖锅里，我们用的是铸铁锅。把翅根铺在蔬菜上，倒入料汁，再倒入与食材齐平的清水，大火煮开盖盖转小火焖煮20分钟。开盖之后翻拌一下以免糊底，大火收汁即可出锅。 #晚餐吃什么 #一日三餐家常饭 #唯有美食不可辜 #我是美食创作者 #DOU上热门 @DOU+小助手
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面面美食6月前
以后想吃黄焖鸡再也不用点外卖了#家常菜 #做菜教程 #抖音美食创作者 #电饭煲美食 #黄焖鸡做法
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声声3天前
唯有爱与美食不可辜负
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何新2月前
今天做个快手又好吃的家常菜咖喱鸡。鸡胸肉、土豆、胡萝卜切块，洋葱切片备好。鸡胸肉放入小苏打、生抽、耗油腌制10分钟。按照视频中的顺序下锅煸炒倒水没过食材。5分钟后倒入主角点趣泰式咖喱酱，这个酱是牛骨白汤打底，用的精选椰浆，香气浓郁扑鼻。倒入锅内，美味可口的咖喱鸡就做好啦#点趣泰式咖喱酱 #点趣 #咖喱酱 #咖喱 #跟着抖音学做菜
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索西1周前
巨简单日式咖喱，隔夜的咖喱更好吃！ 懒人做一锅咖喱吃两天，爽～ #懒人食谱 #好好吃饭 #吃出仪式感美食治愈心情 #东京吃货 #唯美食不能辜负
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小媳妇儿美食4月前
没有油烟不用开火，需要一个电饭锅，轻轻松松在家里面做黄焖鸡。#懒人美食 #黄焖鸡 #电饭煲美食 #家常菜#在家如何做黄焖鸡
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Z R4月前
如果你有耐心看完我的视频，或许你会觉得还挺有趣的#家常菜 #抖音美食创作者 #vlog十亿流量扶持计划 #咖喱饭
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王哈哈教做菜👨6月前
没有油烟不用开火，需要一个电饭锅，轻轻松松在家里面做黄焖鸡。#美食分享 #黄焖鸡#电饭锅美食 #美食 #家常菜
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小太阳🌻5天前
#热门 家里有小孩的，给你们分享一个简单易做的小孩菜，一周吃几次都吃不腻，软软糯糯，又香又入味#家常菜#小孩菜 #干锅土豆片 #抖音美食创作者 @DOU+小助手 @抖音小助手
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金玲生活日记5天前
中午一个人在家吃饭，给大家分享一道简单易做的下饭菜。 土豆搭配一点五花肉炒出来特别香，每次炒这个菜都能多吃一碗饭#干锅土豆片 #家常菜 #下饭菜
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一只干饭柠😝5天前
粉粉糯糯的洋葱炒土豆，一锅吃三顿！懒人福音+食堂级下饭菜🤤#真实生活分享计划 #一人食 #懒人美食 #洋葱炒土豆 #晒出你亲手做的菜
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栗知5天前
今天分享一个上海传统做法的简易罗宋汤，一小时出餐，小朋友很喜欢吃👌 #菜谱 #美食日常 #地道上海本帮菜#罗宋汤 #家常菜
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三胖妈妈5天前
10分钟搞定牛肉土豆胡萝卜！香到孩子多吃两碗饭，香到跺脚！#在家也能做漂亮饭 #它唯一的缺点是春日限定 #春菜教我认识春天 #备战夏天掉称食谱 #一个人也要好好吃饭 @DOU+小助手
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健食咖的食旅拍3月前
这个咖喱鸡，真的绝了 材料：鸡块、胡萝卜、洋葱、土豆 1. 洋葱切丝，胡萝卜和土豆切小块 2. 300克鸡块加入蚝油蚝油半勺、 适量黑胡椒盐和柠檬汁，拌匀腌制10分钟 3.少油炒熟鸡肉块盛出 4.不洗锅直接放入洋葱炒软加入胡萝卜和土豆 略微翻炒 5. 倒回鸡肉，加热水没过食材， 加入100克咖喱酱 6. 盖盖，中小火炖10分钟。 7. 撒点白芝麻，开吃 #美食教程 #一人食 #宅家美食日记 #咖喱 #咖喱鸡肉饭
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梅姐健康生活5天前
你吃过这样的煎饼卷蔬菜吗？#晒出我亲手做的美食 #家常便饭吃得香
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清清小食记4天前
开学了，给大家分享一道简单易做的小孩菜，我家一周吃五次都不腻，土豆搭配五花肉炒出来特别的香，每次做这个菜小朋友都能吃两碗饭。#干锅土豆片#下饭菜
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杰克先生1周前
今天的晚餐是用番茄酱做的。猪大排配土豆🥔胡萝卜，洋葱，茼蒿
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上辈子喝汤喝少了2月前
幸福是我给他煲 意大利国民蔬菜汤🍲他给我洗碗 ✅意大利国民蔬菜汤 ✅食材：土豆、西芹、番茄、胡萝卜、洋葱 ✅调料：盐、白胡椒粉 ✅步骤： 1、锅中喷油、油热放洋葱、西芹、胡萝卜 2、翻炒出香味 3、放番茄、继续翻炒出汤汁 4、放土豆、加清水没过食材 5、盖盖煮10分钟左右 6、放盐、白胡椒调味 #意大利蔬菜汤#蔬菜汤#煲汤#养生汤#减脂汤
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董喵喵5天前
给四年级小学生送饭的日常#家庭版美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #做饭小技巧 #我的厨艺
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干吃不胖丫4天前
#减脂餐#美食#一日三餐
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全世界的艳姐4天前
#美食分享 #美食教程 #慢火炖煮 #食材处理 #厨房日记
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人间烟火3周前
我告诉你啊，以后你要是想吃咖喱饭，不用去泰国了，在家就能做，简单又好吃。先放点五花肉炒出油脂，再放洋葱、土豆丝、胡萝卜丝翻炒几下，倒入一盒咖喱块，这个咖喱味道特别正，其它调料都不用放了，加入一碗清水，盖盖煮十五分钟就可以了，真的太香了。
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娜孜4天前
#宫保鸡丁 #抖音美食推荐官 #崇吾斯坦目#大盘鸡调料#在家做美食
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泡鸭爪哈德5天前
#晚饭 土豆泥➕酒酿芋圆牛奶#味道好极了你们想吃吗
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张张妈的早餐4周前
不开火，没油烟，不费妈，懒人微波炉咖喱鸡盖浇饭，巨巨巨简单 #微波炉美食 #懒人美食 #午餐吃什么 #咖喱饭
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