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艾瑞老师4天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
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一书一世界1周前
《情绪控制方法》：事压不垮人，但情绪可以#好书推荐 #情感共鸣 #文字的力量 #读书感悟 #一书一世界
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苏禾在高中5天前
当一个整体学风可能比较差的班级，突然有一天有一个不爱学习的人开始想要好好学习了……#情感共鸣 #高三 #崩溃
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灰色的星空4天前
控制情绪 #情感语录 #励志正能量 #自我成长 #行楷学习
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岁冄茹歌5天前
我们都在学着克制情绪， 却忘了先好好对待自己。 #情绪管理 #治愈自己 #成年人的情绪 #控制情绪
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吴哥爱学习1月前
真正厉害的人都是能控制住自己情绪的， 读完这本《情绪控制》，整个人都轻松了！ #控制情绪 #读书成长 #心理学 #焦虑 #心灵疗愈
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林曦家庭心理育儿2周前
我们总在学怎么控制情绪，却忘了先看见自己的情绪。 如果你也常常一点就炸、忍不住发火， 进来听听，或许能帮你和自己好好和解🌿#情绪管理 #家长情绪#家庭心理 #宝妈情绪 #亲子沟通
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武当陈师宇5月前
学习的年纪，切不可玩物丧志，而应控制情绪，持续精进 #道家文化 #武当武术 #武当陈师宇 #师徒日常
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大齐讲人性情感认知3月前
不管发生什么，不要内耗，好好学习调整自己，让自己强大起来#人性 #认知 #提升自己 #智慧 #女性
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书海拾光集3周前
控制不住情绪、一开口就对立？这本亲子沟通书，帮你把唠叨变鼓励，把指责变理解。好好说话，才是最好的家教。#当了妈妈后重新学说话 #育儿 #亲子 #家庭教育
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顶妍1周前
#书单 情绪控制，本质上是一场自我强者的博弈。#情绪控制 #好书推荐 #读书 #情感
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知阅4天前
《情绪控制》 你有没有说过狠话，事后越想越后悔 #每日书摘 #好书推荐 #情感 #文化 #读书
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大芳在内蒙3周前
家长好好学习，孩子才能天天向上 一周多的孩子，要情绪稳定？尿都控制不住的年级，却要控制住情绪。你们怎么看？ #育儿 #内容太过真实 #家长必读 #孩子 #育儿经验分享
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月淡影稀1周前
《情绪控制》永远不要因愤怒口出恶言。你可以表达不满，但不必带着戾气宣泄；要么好好沟通，要么先沉默。#读书分享 #情感
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王多多的三百万5天前
谁能救救我？我把自己关在房间里，听着三个孩子在外面哭，那一刻我真的崩溃了。明明一直在努力控制情绪，明明想做一个温柔的妈妈，可情绪上头的那一瞬间，我还是忍不住发火、吼叫，像个疯子一样。事后又陷入无尽的自责和后悔，心疼孩子，更心疼快要撑不下去的自己。每天日复一日地带娃，没有休息，没有帮手，没有属于自己的时间，除了孩子我好像什么都没有。上一秒告诉自己要想开，下一秒又被情绪压得喘不过气，这种反复内耗、随时会崩溃的日子，真的太难熬了。#一拖三的日子 #全职妈妈的崩溃瞬间 #产后抑郁 #情绪失控的那一瞬间像极了疯子 #王多多的三百万
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“偷书贼”2周前
控制好自己的情绪，做自己真正的主人，人生才能真正的走向胜利#书摘朗读 #书中金句感悟 #书评
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FOCUS.5天前
可以等一等吗.#手写笔记 #认知觉醒 #手写备忘录风 #手写笔记共勉 #这是本宫自己写的
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若水读书6天前
第22集｜《情绪控制》好情绪就是你最好的风水，良言入耳三冬暖，恶语伤人六月寒。你要学会正确表达你的愤怒#创作者中心 #创作灵感 #好书分享#书单热门作品100w爆款文案 #人生领悟道理
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网络小鸡mo子1周前
我也只是说一下 没有想控制谁的意思 如果我说的不对不要生气呀 因为我只是一个学生党 一个早八人 一个普通女孩 你就当我随口一说就好了 不喜勿喷。
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阿超vlog4天前
#在家健身系列 #我的精神状态belike #阿超vlog @抖音媒体内容优推官 @抖音精选的鲸 @抖音创作灵感
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六总4天前
每日一问——上课想认真听又总忍不住走神该不该控制#六总一总 #育人 #学习 #成长 #控制
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༺吸金小富婆এ᭄5天前
崩溃在一瞬间，我已经很努力的控制自己的情绪了，每次都想好好控制自己，但还是忍不住！情绪上头的那一刻感觉自己像极了一个疯子每天内耗，上一秒想通了下一秒又极度崩溃日子日复一日，其实我过得并不快乐，经常莫名其妙的发脾气，反复崩溃，反复自愈。真的好累！
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💞꧔ꦿ爱᭄不꧔ꦿ将就᭄💞1周前
我好像抑郁了 孩子不听话我就暴躁 家里脏了乱了我就烦 东西放的位置不对我就想发火 脾气暴躁 连我自己都控制不住 崩溃在一瞬间 我已经很努力的控制自己的情绪了 每次都想好好控制自己 但还是会忍不住 情绪上头的那一刻感觉自己像极了一个疯子 过后又极其后悔 每天内耗 上一秒想通了 下一秒又极度崩溃 日子日复一日 其实我过得并不快乐 经常莫名其妙的发脾气 反复崩溃 反复自愈 真的好累... #我可能抑郁了#心情#感情#文案#上热门
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小满的视频信1周前
清醒育儿笔记2️⃣读懂孩子大脑，才懂好好爱她 学习了《自驱型成长》才明白： 父母的情绪和唠叨，真的会伤害孩子大脑发育 不吼不叫、不焦虑不控制 我的小孩，健康快乐慢慢长大就好❤️#孩子大脑发育 #好好说话 #不焦虑 #新手妈妈
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心理解忧铺1周前
情绪稳定到极致的顶级思维～#心理学 #认知 #变强 #情绪管理 #费斯汀格法则
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自愈3天前
别在生气的时候说尖酸刻薄的话， 一定要学会控制情绪。#治愈
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简介:

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