您是不是在找：

疗愈空间2年前
8分钟带你放松身体，修复胰岛功能#心理学 #催眠 #疗愈 #冥想 #身体健康
00:00 / 08:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
瑜伽冥想音乐1周前
528Hz水晶疗愈音乐 驱散负能，提升振能，调频能量。#冥想 #音疗 #水晶疗愈 #冥想疗愈 #冥想音乐
00:00 / 05:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
晓伟爱心理2月前
今天晓伟跟大家一起做一个健康冥想，它可以帮助你和身体对话，恢复和提升你的自愈力，释放长期积压的创伤、恐惧和压力，你会越来越健康，你可以收藏，在清晨、晚间或身体不适时收听#心理学 #晓伟#冥想#身体健康#身体不适
00:00 / 08:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
小愈悦冥想的柒柒3月前
恢复身体自愈力，健康的核心秘密是疗愈心灵#冥想 #疗愈#满世界冥想的苏#健康#身体
00:00 / 14:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
玉青经络瑜伽7月前
健康冥想 #冥想 #玉青经络瑜伽 #居家锻炼 #瑜伽 #女性健康
00:00 / 08:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
心育社4月前
正念冥想，能量提升！ #治愈系
00:00 / 25:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
催眠师楠楠2周前
#助眠#正念冥想#提升能量#催眠
00:00 / 05:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
悠雅Yoya2周前
15min助眠冥想 | 睡前自我肯定，带着美好能量，安稳入睡 你好呀，我是悠雅Yoya 今天的睡前自我肯定冥想，能帮助你植入一些积极的心理暗示，持续练习可以慢慢改变我们大脑的反应，越来越喜欢自己、认可自己！ 带着这份对自己的肯定安心入睡，心里会踏实很多，也更容易睡个好觉哦 今晚就别焦虑啦，好好抱抱自己，安安稳稳睡一觉 醒来又是充满能量、闪闪发光的一天～ 晚安，好梦🌙 #自我疗愈 #冥想 #正念 #爱自己 #焦虑
00:00 / 15:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1406
千麟1周前
感恩身体的冥想#正念冥想#更好的活出自己#越感恩越幸福@抖音小助手
00:00 / 10:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
麟听×正念心理学2周前
每天7分钟，提升细胞自愈力、身体活力！#冥想 #瑜伽 #正念 #养生 #健康
00:00 / 07:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
Caiemma1年前
#冥想 膀胱能量激活，助力你的控制力提升！坚持下去哦！
00:00 / 06:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
泽明 能量提升3周前
每天8min海底轮冥想|收获财富.健康.自信 #开启海底轮能量#冥想改变生活#将冥想带入生活 #疗愈 #女性成长
00:00 / 08:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
色花1周前
10分钟引导冥想，溪水汩汩+澄澈河边鸟鸣声，协助集中注意力
00:00 / 05:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
知鱼🐟冥想1周前
心轮冥想#正念冥想训练 #心轮冥想 #脉轮冥想
00:00 / 07:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
泽明 能量提升4周前
每天2min冥想|疗愈病痛，让身体健康起来 #冥想改变生活#身体与心灵的对话#身心健康我的疗愈日记#女性成长#启动身体自愈力
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
流静App~冥想3月前
请你在能量低落时 反复观看，跟随练习 唤醒内在的能量 拿回属于自己的力量 #流静app #冥想 #能量 #自我提升 #放松
00:00 / 14:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞154
悠雅Yoya6月前
能量低谷急救|15分钟冥想引导，告别疲惫丧气，提升能量频率 如果你最近总觉得没力气？明明没做什么大事，却总累得慌，偶尔还会有点 “丧丧的”，提不起精神… 那今天这份 15 分钟的冥想练习，就很适合你~ ➡️在开始练习之前，请你尽可能找个不被打扰的地方坐下。 ➡️跟着引导慢慢调整姿势、放松呼吸。 ➡️再把积累的疲惫、不安释放出去，最后跟着暖光的意象，一点点把能量 “补” 回身体里。 希望练完后，你能多一点清爽的活力，少一点沉重的疲惫，好好和自己待一会儿🌸 #冥想 #正念 #自我疗愈 #提升能量 #低能量
00:00 / 15:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞4535
卢真真（养生版）7月前
15分钟站桩跟练#冥想 #八段锦养生操 #传统养生功法 #居家锻炼 #站桩打卡
00:00 / 14:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1123
孟飞｜冥想显化疗愈2月前
如何用冥想解决你遇到的难事#冥想 #能量
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
满世界冥想の美汀1周前
根脉冥想。 闭上眼，感恩先祖的智慧与福泽。 愿这份来自血脉的力量，护你身心安稳，百病不侵。 愿你根稳叶茂，正财顺遂，生活富足。 向内求心安，向外皆坦途。🙏 #正念冥想 #健康养生 #财运提升 #祈福 #心理疗愈
00:00 / 09:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
泽明 能量提升3周前
5min自我肯定冥想|我会越来越好 我爱我自己， 我欣赏我自己， 我相信自己会越来越好！ 我愿意花费时间和精力好好照顾自己， 我也有能力照顾好我自己，我相信我可以 #安住当下的力量#冥想改变生活#觉知力提升#身心灵放松#呼吸与冥想
00:00 / 04:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
杨爱玲3周前
每天3分钟冥想｜提升生命能量#冥想#吸引力法则#宇宙能量#成长
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
泽明 能量提升4周前
每天5min好运冥想，你期待的好事即将发生 内容由AI生成 #冥想改变生活#好事即将发生#吸引力法则#能量提升#好运连连
00:00 / 08:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
旭艳医生说健康4月前
恢复胰岛功能，记住4吃4不吃 #糖尿病 #高血糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
是阿蒲的蒲鱼鸭1周前
养瘦冥想——享受饥饿 冥想是瘦身的关键，只有体式训练和手法是远远不够的。 很多人的肥胖问题跟内在有很大的关系，必须引导自我内观。 这部分包含了助眠呼吸、催眠减肥、提升代谢、享受饥饿、改善焦虑的冥想。 肾主恐，情绪容易出现焦虑紧张，排毒养肾训练后可以搭配改善焦虑的冥想。 肝气郁结的人身体代谢功能较弱，疏肝解郁训练后可以搭配提升代谢的冥想，也可以用改善焦虑的冥想。 祛湿养脾和补胃益气都属"土"，对代谢和肥胖有一定影响，可搭配催眠减肥，提升代谢，享受饥饿的冥想。 肠道不通畅会影响到情绪，焦虑，烦躁也包含其中，而焦虑也会影响到胃肠的问题。 当身体打开，经络疏通，配合冥想后瘦身效果非常好。 通过7~21天能看到 非常明显的瘦身效果，同时体质也会发生很大变化。所有的胖都跟气虚，湿，邪，情绪有关，需要从根源上改善。 不主张快速暴瘦，无食谱，不需要严格控制饮食，晚上尽量不要暴饮暴食即可。#记录我的瑜伽生活 #瑜伽打卡记录 #线上瑜伽练习 #专业瑜伽 #元气flag
00:00 / 22:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
健康小天使2周前
刘铜华带你了解恢复胰岛功能应该多吃的三类食物
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
泽明 能量提升1周前
每天6min｜唤醒心脏 自愈力 #冥想音乐 #自我疗愈#女性成长#冥想音乐#吸引力法则
00:00 / 06:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
重塑人生笔记1周前
《造神计划》第四点：刻意冥想 #造神计划 #冥想 #个人成长 #自我提升 #认知
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
国企森工健维二氢槲皮素霞姐1周前
二氢槲皮素对于修复胰岛功能的作用机制
00:00 / 05:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
Sofia野生派3月前
10分钟呼吸冥想，快速平静大脑补充能量 睡觉前或者早起 都可以帮助你快速静心补充能量 呼吸是最快速的冥想工具 跟着视频练起来 看看什么效果 #冥想 #显化 #吸引力法则 #正念 #正念冥想
00:00 / 12:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞169
悦心冥想-助眠解焦虑1月前
提升注意力 #正念冥想 #注意力训练 #专注力 #呼吸 #觉察 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 10:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
艾米丽1周前
呼吸冥想｜放松助眠 停止内耗 每天几分钟，给自己一段安静的时间。缓解焦虑、放松身心、提升专注力。订阅即可收到最新冥想引导。# 冥想 #正念 #减压 #助眠 #情绪管理 #打工人放松# 失眠 #精神内耗 #职场疗愈
00:00 / 10:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
🌈小满已经足够好了10月前
宠粉回馈——修复财富潜意识，提升自我配得感的正念冥想，完整跟练视频。#冥想#正念#情绪#家庭教育#个人成长
00:00 / 14:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
善养生春吉1周前
冥想的科学 🌟 每天压力山大、注意力总是碎片化？你可能需要给大脑做个“微型SPA”！ *本期视频带你硬核揭秘冥想背后的脑神经科学。如今，冥想已经从传统的内省实践，演变为一门受到严格量化检验的科学干预手段 *。研究表明，科学的冥想不仅能帮助我们平息杂乱的“背景噪音”、提升专注力，还能在微观层面带来大脑结构的正向重塑，帮助我们更好地应对日常高压 *。 *觉得每天盘腿打坐太耗时？别担心！视频特别为现代“大忙人”整理了极简的**“微干预协议”** *： ✨ 箱式呼吸法 / 五感锚定法：不需要特殊装备，每天只需1-5分钟，就能在等红灯、高压会议前迅速让大脑“重启” *。 ✨ 习惯叠加法则：教你如何将短程冥想与每天“刷牙”、“等咖啡”等固定习惯绑定，毫不费力地养成放松身心的新日常 *！ *无论你是想提升工作效率，还是单纯想让紧绷的神经松弛下来，都不妨来看看这份现代人的极简大脑放松指南吧！👇 *#冥想 #科学减压 #专注力 #微习惯 #个人成长 #脑科学 #自我提升 *-------------------------------------------------------------------------------- *⚠️ 【免责声明】 本视频及文案内容仅作日常科普与知识分享，旨在提供放松身心、提升专注力的一般性生活方式建议。本内容不涉及任何疾病的原理、预防、诊断及治疗过程，不提供任何用药或医疗器械指导。 视频中提及的所有练习方法均非医疗手段，不具有任何临床疾病治疗或偏方药方效果。作者非专业医疗人员，视频内容不能替代任何专业医生的医学建议。如果您有任何身体不适或心理困扰，请务必及时前往正规医疗机构就诊。 *🤖 【AI协助总结生成声明】 本视频的核心文案及知识点提取，系在人工智能（AI）的协助下，基于相关领域的研究报告摘要总结生成。
00:00 / 07:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
泽明 能量提升1周前
疗愈身体的冥想 #将冥想带入生活#放松身心灵#身心合一的力量#冥想改变生活#身心灵平衡
00:00 / 09:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
小花花3周前
冥想十分钟，提升能量
00:00 / 14:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
泽明 能量提升1月前
2026年梦想成真！心想事成 #正念冥想#自我疗愈#女性成长#心理学
00:00 / 08:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
周六野Zoey10月前
10分钟冥想疗愈｜清理有毒信念・提升配得感🧘🏽‍♀️ "是不是我不够好？我不配？" 我们常因为失败、被拒、失去控制而怀疑自己... 如果你正在经历内耗，这段冥想正是为你准备的。 希望帮助你静下来，学会拥抱自己。 这个世界的标准千千万万，100个人会给你100种完美标准， 与其活在他们的故事里，为什么不活在自己的乐章里呢？ 真实地做自己，用心去感受生命，活出属于自己的韵律🎵 让我们这一片刻停止内耗，温柔地陪伴自己，开始建立和自己更好的关系吧。 #冥想 #配得感 #自我疗愈 #有毒关系 #停止内耗
00:00 / 11:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小愈悦susu1周前
身体感恩冥想🧘‍♀️
00:00 / 09:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
芸彤·聆语心声身心疗愈5月前
☀️ 冬季必备！10分钟“内在充能”冥想 感觉冬天能量低？心情容易沉闷？ 这个冥想帮你从心里生发温暖和光亮 👉收藏练习，整个冬天都暖暖的！ #能量提升#冬季调节 #正念冥想 #自我关怀#颂钵疗愈 #能量提升
00:00 / 10:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
大田真知2周前
冥想让你变得更好 冥想，看见自己，觉察自己，训练自己思考，匡正，专注的能力，让自己变得更好#自我觉察 #自我提升 #冥想 #内观 #冥想的好处
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
莫言（杜凤民）5月前
#修复胰岛降糖食物#生活感悟 #自然艺术疗愈 #加油为了更好的自己 #做起来吧老铁们
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
杨爱玲3周前
每天3分钟｜提升生命能量#冥想 #吸引力法则 #宇宙能量#身心健康
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
耀禅1周前
站桩跟练6分钟#太极#学站桩 #打坐冥想
00:00 / 06:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
悦冥想疗愈2周前
重塑内在冥想，改变内在能量提升，我愿意改变#冥想#内在美才是真正的美 #正念冥想#女性成长#能量#身心灵疗愈
00:00 / 06:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
杨爱玲3周前
每天3分钟｜提升生命能量 #冥想#吸引力法则#宇宙能量显化#正能量#成长
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
营养师芳姐5月前
c肽低、胰岛功能差别慌！补镁调胰岛素，帮你控糖逆转高血糖 #c肽低 #胰岛功能差 #胰岛素 #控糖 #高血糖
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
张丽红亲子关系课7月前
7分钟冥想，提升专注力放下焦虑！ #冥想 #成长 #焦虑
00:00 / 07:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
蕊姐有点仙2周前
冥想越做越累？试试用这三个冥想好物，身体舒适了，思想就平静了。 #冥想#冥想好物#疗愈#身心灵#能量提升
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
安迪Andy1周前
冥想是让生活变好的最快方式#干货分享 #知识分享 #冥想 #个人成长 #自我提升
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞277
简艾｜西塔疗愈1周前
10min自我肯定冥想|提升配得❗用高能量吸引 #冥想 #自我肯定 #身心疗愈 #西塔冥想 #能量提升 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @DOU+上热门
00:00 / 12:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
LanX冥想1周前
新手如何正确冥想？瓜瓜教你融入生活的正念练习 很多朋友问我：到底该怎么正确冥想？怎么把正念真正用进生活里？ 这期视频，瓜瓜分享一个非常简单、又经过科学实证的冥想技巧。不需要复杂的仪式，也不用纠结思绪乱飞——因为那太正常了。 我会带你从身体感受入手，把注意力温柔地拉回当下。每天几分钟，慢慢你会发现，平静和专注，其实是可以自然练出来的。 如果你也常焦虑、走神、或者想开始冥想却不知道怎么做，这一期就是为你准备的✨ 🌱 欢迎在评论区问我，看到都会回复～ #正念冥想 #冥想入门 #提升专注力 #情绪调节
00:00 / 04:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
全科孔亚婷医生4月前
恢复胰岛功能，记住4吃4不吃#糖尿病 #胰岛素 #控糖 #健康科普不基础
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞200
田永成2周前
长期冥想，可以让端粒延长30%#冥想#面部提升#面部年轻化#tbm#逆龄抗衰
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞307
小何年1周前
调整状态的好帮手：随时可做的冥想 #Now冥想 #冥想 #觉察 #自我提升
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
营养师芳姐5月前
c肽低、胰岛功能差别慌！厨房“黄金油”，助力修复胰岛还稳糖 #c肽低#胰岛功能修复#亚麻籽油#控糖#逆糖
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
行侠好医3周前
想要血糖越来越好，想要恢复胰岛功能，三种食物轮流吃#抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #血糖 #糠尿病 #控糖
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞8393
愣娃娃1周前
清理负能量 回归高能量 深层净化身心负能量，静心调频，提升内在能量，恢复平和喜悦状态。 Deeply purify negative energy, calm your mind and restore positive vibration.#瑜伽冥想 想#清理负能量 能量冥想#冥想 想#放松疗愈
00:00 / 04:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
明珠心愈｜女性冥想疗愈1周前
常常感觉自己胆小，自卑的你，每天听一听，提升自信心。#提升自信 #女性成长
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
知引擎5月前
如何快速提升正念冥想能力？
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
冥想石3月前
十分钟冥想：正念练习，提升做事专注#冥想练习
00:00 / 08:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
Alpha觉察室1月前
乔布斯+科比+乔丹+卡戴珊冥想导师 今日起我将会为大家完整更新《正念冥想》全部20集 #冥想 #成长思维 #能量提升 #正念冥想
00:00 / 12:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞199

简介:

您在查找“冥想8分钟提升胰岛功能”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-26 07:56

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: