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百草鉴3月前
换季不舒服， 4样煮水秒变精神#罗汉果 #陈皮 #茯苓 #甘草 #中药材
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健康说1周前
春天祛湿不内卷，茉莉花陈皮茯苓茶，超市食材搞定 春天祛湿不内卷，顺时喝家常茶方更安心。《黄帝内经》《本草纲目》倡导轻养理念，茉莉花陈皮茯苓茶由超市常见食材组成，无多余添加，除浊生香、祛湿顺气。本内容为饮食养生常识分享，仅作日常参考，无医疗功效，身体不适请及时就医。#传统茶方 #茉莉花陈皮茯苓茶 #顺时养生#国学智慧 #抖音精选 @DOU+小助手
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小县城的慢节奏生活🌈彭州5月前
养生day5:黄芪3克，山楂4圈，茯苓4颗，陈皮片 功效：祛湿 口感：我真的试了很多次都不喜欢山楂，这个东西只要一煮就会比较酸，整杯酸味偏多，我弄了两个出来，又加了点陈皮，味道清爽解腻喝起来很顺口。第一次煮茯苓完全没怪味，好评。 推荐指数：⭐⭐⭐⭐
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倪师养生1周前
听养生知识：30分钟听倪师讲解陈皮，陈皮如何搭配#倪海厦 #中医养生 #正能量
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本草有话说4天前
每天一个经验特效方：今日讲“祛痰湿方” 中医诊断：肥胖症-痰湿困脾证 功效：化痰除湿，健脾通便。 方药：半夏9克，陈皮9克， 云茯苓12克， 炒苍术12克， 炒薏苡仁12克 ，大腹皮12克。把以上药物按比例制成丸，每次4-5粒，每日3次，一月为一个疗程。 备注：具体方药需专业老师望闻问切、四诊合参后出方案，不可套用。#肥胖症 #中医 #科普
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华品会高端新会陈皮1周前
五指毛桃+茯苓+陈皮 祛湿补气，精神足，脾胃舒服。#新会陈皮 #养生就是养健康 #养生茶饮
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青囊自学笔记4天前
#老祖宗的智慧 #涨知识 #养生 #国学智慧 #国学文化
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柒柒2月前
#养生健脾祛湿：陈皮、赤小豆、薏米、茯苓一起煮，具有健脾祛湿、利水消肿、理气化痰的作用。这四味食材均属性平或微寒，配伍后可协同增强祛湿功效，同时兼顾调理脾胃功能，适合湿气重、脾胃虚弱者日常调理
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华品会高端新会陈皮1周前
古法健脾三物饮 茯苓固本祛湿，陈皮理气和中，炒麦芽消食化积 温和养脾胃，清湿不寒凉 适合久坐、积食、湿气重的日常调理#陈皮 #养生茶 #祛湿气 #喝出来的健康
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小可爱～3天前
#陈皮茯苓炒米茶 #祛湿减肥 #无任何添加剂
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中医脾胃病科专家张明萍主任3周前
#硬核健康科普行动 #医学科普 #中医 #中药 #涨知识
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豫见农品1周前
陈皮茯苓姜枣茶中茯苓薏米赤小豆原料选择和搭配功效#陈皮茯苓姜枣茶#祛湿#健脾养胃#养生茶#上热门
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烯烯甄选3月前
养维生【品质甄选】精选原材真材实料蒲公英甘草茯苓橘皮栀子茶 AAQ#茯苓茶养生茶 #茯苓茶的功效与作用 #茯苓茶推荐 @DOU+好生意 @DOU+小助手
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杨小爬🌸1周前
茯苓➕黄芪➕山楂➕陈皮 茯苓、黄芪、山楂和陈皮这四种中药材组合泡水或煮水饮用，具有多种协同功效，主要围绕健脾、消食、祛湿、补气等方面发挥作用。以下是它们的综合功效及注意事项： ### 1. **健脾益胃** - **黄芪**补气升阳，增强脾胃功能，改善气虚乏力、食少便溏。 - **茯苓**健脾渗湿，帮助消化吸收，适用于脾虚湿盛引起的腹胀、泄泻。 - **陈皮**理气健脾，促进胃肠蠕动，缓解脘腹胀满、食欲不振。 - **山楂**消食化积，特别适合肉食积滞、胃脘胀满。 ### 2. **消食化积** - **山楂**促进胃液分泌，帮助消化油腻食物，缓解嗳气吞酸、腹痛。 - **陈皮**辅助行气消胀，与山楂搭配可增强消食效果。 ### 3. **祛湿化痰** - **茯苓**利水渗湿，改善水肿、痰饮眩悸。 - **陈皮**燥湿化痰，适用于痰湿咳嗽、痰多胸闷。 ### 4. **补气固表** - **黄芪**补气升阳，增强免疫力，改善气虚自汗、易感冒。 ### 5. **宁心安神** - **茯苓**具有安神作用，可缓解心神不宁、失眠。 ### **适用人群** - 脾胃虚弱、消化不良者 - 湿气重、痰多者 - 气虚乏力、免疫力低下者 - 饮食积滞、腹胀嗳气者 ### **禁忌与注意事项** - **不宜与萝卜同食**：萝卜下气，可能削弱黄芪的补气效果。 - **实热体质慎用**：黄芪性温，过量可能引起上火。 - **孕妇、感冒发热者**需在医生指导下饮用。 - **胃酸过多者**慎用，因山楂可能刺激胃酸分泌。#养生茶 #陈皮 #山楂 #黄芪 #茯苓
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百乐购4天前
陈皮5g山药10g茯苓6g炒麦芽4克组合装泡水的功效与作用茶包小包装
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杨小爬🌸3天前
夏季节气黄芪水，一定要喝！ ✔️黄芪、茯苓、陈皮、山楂煮水的功效与作用： 黄芪、茯苓、陈皮、山楂煮水具有健脾祛湿、补气利水、促进消化的作用。黄芪补气升阳，茯苓渗湿利水，陈皮理气化痰，山楂消食化积，四者搭配可改善脾胃虚弱、湿气重、食欲不振等问题，但需根据体质调整使用。 ✔️、各成分的功效与作用^ 1.黄芪:性微温，归脾、肺经，能补气固表、增强 免疫力，适合气虚乏力、自汗水肿者。 2.茯苓:性平，归心、脾、肾经，利水渗湿、健脾 宁心，常用于水肿、痰饮、脾虚泄泻。 3.陈皮: 性温，归脾、肺经，理气健脾、燥湿化痰，可缓解腹胀、咳嗽痰多。 4.山楂: 性微温，归脾、胃、肝经，消食健胃、行 气散瘀，适合食积腹胀、高脂血症a。 二、协同作用与适应场景^ 1.健脾祛湿:黄芪补气推动水液代谢，茯苓利水排出湿气，陈皮辅助理气，改善脾胃虚弱、滞留导致的疲倦、水肿、大便黏腻。 2.促进消化:山楂助消化、解油腻，陈皮a理 胀，适合饮食积滞、食欲不振。反馈 3.调节气血:黄芪补气，搭配山楂活血，可改 分享 血不足伴随的轻度血瘀(如面色暗沉、经血个畅)。 一、各成分的功效与作用^ 1.黄芪:性微温，归脾、肺经，能补气固表、增强 免疫力，适合气虚乏力、自汗水肿者。 2.茯苓:性平，归心、脾、肾经，利水渗湿、健脾 宁心，常用于水肿、痰饮、脾虚泄泻。 3.陈皮: 性温，归脾、肺经，理气健脾、燥湿化痰，可缓解腹胀、咳嗽痰多。 4.山楂: 性微温，归脾、胃、肝经，消食健胃、行 气散瘀，适合食积腹胀、高脂血症。#花茶#花果茶#养生茶#养生#养生就是养健康
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山货严选6天前
陈皮5g山药10g茯苓6g炒麦芽4克组合装泡水的功效与作用茶包小包装
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凤凤 健康管家5天前
今日分享一个食疗小方，山楂决明子茯苓陈皮饮，有消食降脂、清肠积滞的功效。 做法很简单，大家都可以跟着一起做，适合成人及青少年（14岁以上），尤其适合饮食油腻、消化不良或排便不畅的朋友，每周饮用2-3次为佳。 材料： 山楂6片 决明子5克 茯苓10克 陈皮5克 做法与注意： 1. 将决明子稍微捣碎，山楂、茯苓、陈皮一同入壶。 2. 大火煮开20分钟即可，可反复冲泡。 用心吃三餐，日子就安稳。这类温和清滞的茶饮，我们怡空间也常备，欢迎你来品尝🌸🌼。
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小乡1年前
桔子皮和茯苓一起煮#食疗养生 #养生 #喝出好气色 #养生茶
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萍萍5天前
#健康分享小常识 #创作者中心 #创作灵感 中医真的太精妙了！吃水果都要辩证体质🔎 我虚寒，就吃温平、避寒凉；孩子脾虚积食，就吃温和、控甜腻。 实用小贴士✍🏻吃完砂糖橘，橘子皮别丢！清理干净残留果肉，晒干就是天然陈皮，煮水加几片，暖脾化痰、祛湿开胃，健康不在别处，就在日常饮食的细节里🔎
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萍萍生活屋3周前
苹果山楂水香橙干茯苓陈皮红枣茶包酸甜解腻 #苹果山楂水 #苹果山楂水做法 #苹果山楂水的功效和作用 #苹果山楂水的正确熬法 #苹果山楂水茶
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龙焱生物科技（新疆天泽）1月前
陈皮配茯苓，健脾祛湿黄金搭档！陈皮理气和胃、化湿醒脾，茯苓利水渗湿、健脾安神，二者搭配，帮身体赶走湿气，改善腹胀、舌苔厚腻，煮水煲汤都合适，日常调理超实用～ #中药材科普 #陈皮茯苓 #健脾祛湿 #茯苓 #陈皮
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药师传英822周前
陈皮的食疗与妙用：可用于煲汤、煮粥、泡茶，如陈皮茯苓粥健脾祛湿，陈皮山楂茶助消化；还可用于制作陈皮糖、陈皮零食等，风味独特。#民间传说 #中药故事
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日日如新3月前
橘子皮黄芪汤的功效。 补气健脾助消化， 燥湿化痰温和调理。 注意事项： 需要用晒干的橘子皮 阴虚火旺着（比如经常口干手心发热）不宜过量应用，不建议空腹饮用，睡前不要喝。 每天1~2次，早上9:00~11:00点和饭后一小时饮用
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爱上养生的老丫头6天前
养生从来不是一蹴而就，而是细水长流的照顾。一杯暖暖的养生茶，简单、安心，也最养人。#养生食谱 #补气血 #健脾养胃 #气血不足 #养生茶
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豫见农品1周前
小米经过阳火炒制去除寒性、焦香入脾，非常适宜脾胃虚弱、胃寒、腹胀腹泻之人食用。有健脾养胃，提升消吸收能力之功效。#陈皮茯苓姜枣茶#食疗 #健脾养胃 #养生茶 #祛湿驱寒
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中医黄平东教授1周前
#湿疹 #脾虚 #湿气重 #健脾祛湿 #止痒
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好多多呀3月前
#陈皮茯苓炒麦芽 正品新鲜干货橘子皮泡茶煮水喝滋补养生原料
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北巷远人8月前
没事多喝点节立健，蒲公英甘草茯苓橘子皮玫瑰花栀子茶#喝出来的健康 #养生茶 #调理身体 #养生保健 #食疗小妙招
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中医金炳旭1周前
#抖出健康知识宝藏#医学科普#涨知识#热点#中医养生
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步先生3月前
陈皮 茯苓 山楂 荷叶#中草药 #健康 #创作者扶持计划 #陈皮茯苓茶
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爱上养生的老丫头2月前
每道养生茶都要根据自身体质进行搭配才能更好的达到养生的作用#养生就是养健康 #食疗小妙招 #补气血 #养颜养生 #食疗小妙招
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倪老课堂f2天前
橘子皮居然还有这种功效 #倪海厦#养生#中医#健康
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倪师课堂f3天前
橘子皮还有这功效 #倪海厦#养生#中医#健康#倪海夏老师讲中医
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崔学梯6月前
平时吃的橘子浑身都是宝，活血散结顺气化痰 #中医 #橘子 #结节 #陈皮
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亮叔讲百草4天前
#讲百草 #养生 #广东dou知道 #广西dou知道 #小常识
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倪师聊传承f2天前
橘子皮竟然有这种功效 #倪海厦#养生#中医#健康#倪海夏老师讲中医
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倪老聊传承3天前
橘子皮竟然有这种功效 #倪海厦#养生#中医#健康
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慢养心🍀爱养生2周前
#上热门话题 #养生食谱 #食疗小妙招 #食疗养生食谱
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倪师聊传承f3天前
橘子皮竟然有这种功效 #倪海厦#养生#中医#健康#倪海夏老师讲中医
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家家乐好物1周前
陈皮玫瑰花茯苓组合煮水泡茶喝代茶饮 #陈皮 #玫瑰花 #茯苓 #组合煮水泡茶喝
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张旭霞主任讲中医2月前
吃完的橘子皮千万别扔，有大用处！#橘子皮 #陈皮 #陈皮泡水 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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倪老课堂f3天前
橘子皮居然还有这种功效 #倪海厦#养生#中医#健康
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倪老课堂f3天前
橘子皮居然还有这种功效 #倪海厦#养生#中医#健康
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倪老课堂f3天前
橘子皮居然还有这种功效 #倪海厦#养生#中医#健康
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本草密语4天前
新会陈皮的功效及日常搭配#新会陈皮#陈皮功效#陈皮搭配 #陈皮知识分享
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王健中医5天前
陈皮3种巧搭配，家家户户要牢记#消化不良 #肝郁 #肝气郁结 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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南方网1周前
【#曈心医趣 炖汤加茯苓，湿气跑光，睡得还香！】#春分 #药食同源 #养生 #美食
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静博士说中医5月前
橘子皮晒干就是陈皮，可以“治百病”，记好3个搭配。 #陈皮 #养生 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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辛小飞百货3月前
陈皮茯苓炒麦芽正品 新鲜干货橘子皮泡茶煮水喝的原料#陈皮茯苓 #茯苓炒麦芽 #养生茶 #炒麦芽 #陈皮
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小潮纪4天前
名医华佗乘船时发现，连皮带瓤吃橘子的人咳嗽症状减轻，而只吃橘瓤者无效。他将橘皮晒干备用，一年后用陈年橘皮煎水治病，发现疗效远超新鲜橘皮，由此总结出"陈久者良"的医药智慧#陈皮 #新会陈皮 #陈皮知识分享 #陈久者良
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Сюй Чэнчжи5月前
逆天动心境，勿安其协，而择其坚，善出身，志固之人。#陈皮山楂泡水 #女人要养生 #茯苓和白术的功效和作用
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脾胃肝病科刘勇医生2月前
茯苓是药食同源的明星食材，具有利水渗湿、健脾宁心的功效，适合脾胃虚弱、湿气重的人。可煮粥、煲汤食用，如茯苓排骨汤、茯苓薏米粥。搭配陈皮益气，搭配山药健脾。但严重肾虚、多尿、口干严重者慎用，养生前最好咨询中医师。#药食同源 #茯苓 #中药 #科普
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中医世家梁医生9月前
茯苓 健脾祛湿，四个搭配要牢记 #抖出健康知识宝藏 #茯苓 #中医健康科普 #养生 #健脾祛湿
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闲逸叔养生1周前
陈皮到底有多厉害，你知道吗？#中医养生 #药食同源 #黄帝内经 #食疗养生 #养生小妙招
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慧食养3月前
#陈皮茯苓炒麦芽 正品新鲜干货橘子皮泡茶煮水喝
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甘草人生1月前
#中药分享 #茯苓#去湿气 #调理脾胃
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廖医生讲中医5月前
自己在家就能晒干的橘子皮，用来调理身上的小毛病 #医学科普 #调理身体 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #中医养生
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中医赵金生博士7月前
橘子皮晒干放一年，就是李时珍说治百病的陈皮#中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #健康
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葳葳百货店2周前
【升级款苹果山楂水】信元济苹果山楂香橙茯苓陈皮红枣原料包组合#苹果山楂水 #苹果山楂水的功效和作用 #养生茶 #好物推荐🔥 #养生就是养健康
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