您是不是在找：

宫城良田🏀4月前
打篮球的女生｜从零开始学篮球｜胯下运球｜新手学打篮球必备招数，胯下运球，大家点赞收藏练起来吧！#打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #篮球干货 #篮球基本功 #运球训练
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞2136
石狮🏀训练师 小吴5月前
#打篮球的女生 #篮球基本功#石狮训练师小吴 学会这套连招快攻过人用起来！
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
JaxonPine（杰克派）7月前
50分钟运球基本功训练（超全三分钟版本） #篮球🏀 #篮球教学 #篮球训练 #初学者 #篮球基本功
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
宫城良田🏀4月前
打篮球的女生｜近框终结｜女生上篮命中率不高？一遇到防守人就害怕？试试这几种近框终结方式！点赞收藏练起来吧！#篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #实战篮球 #篮球干货 #篮球基本功
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1275
13号的十三4月前
要想节奏好，脚步训练少不了~ 今天来练“小跳步运球”过人及其变招 @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球🏀 #篮球教学 #篮球过人技巧
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
北京篮球教练雯雯（接私教）1周前
实战过人训练，结合实战才能事半功倍。#篮球教学#篮球基本功#篮球干货#打篮球的女生#篮球技巧
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞565
宫城良田🏀5月前
打篮球的女生｜最适合新手的高效过人动作！#篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #实战篮球 #篮球基本功 #运球训练
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞4831
菠萝的海1月前
🏀新手必练｜12345练出丝滑转身 #篮球 #篮球基本功教学 #抖音篮球季 #转身过人 #篮球干货
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞4005
贝贝-3天前
10秒掌握震荡运球 #震荡运球 #运球教学 #运球基本功 #篮球基本功 #篮球干货
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞230
柳州青少年女篮3周前
开学训练之运球练习 #打球当然要记录 #每个动作都是用汗水换来的 #篮球基本功 #女篮 #柳州女篮
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
贝贝-7月前
☑️解决这四个运球问题！从基础改变 #运球教学 #篮球基本功 #打篮球的女生 #胯下运球 #转身运球
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞519
宫城良田🏀3月前
打篮球的女生｜行进间运球｜女生过人没招数，这几个行进间运球一定要练！叫上你的姐妹点赞收藏练起来吧！#篮球需要沉淀 #旺旺黑白配 #篮球基本功 #篮球干货 #旺旺NBA
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞358
宫城良田🏀10月前
打篮球的女生｜新手学篮球变向时球总掉，不知道怎么练，视频六个干货动作，强化你的体前变向，赶快点赞收藏练起来吧！！！#光影行星双肩包#打篮球的女生 #健身日常 #干货分享 #运球基本功
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1481
穿3号的晴子🏀11月前
运球节奏怎么练，三个动作带你提升运球 #打篮球的女生 #运球节奏 #篮球基本功 #篮球干货#361度儿童
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞845
宫城良田🏀8月前
打篮球的女生｜运球基本功每天都要练#打篮球的女生 #篮球干货 #篮球🏀 #篮球基本功 #篮球教学
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1011
宫城良田🏀5月前
打篮球的女生｜从零开始学篮球｜今天我们练习学篮球一定要练的三个基础运球！点赞收藏练起来吧！#篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #篮球干货 #运球训练 #篮球基本功
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞4162
北京篮球教练雯雯（接私教）5月前
5个改变，让你胯下丝滑过人，不再卡壳！细节决定成败，篮球训练还是要结合实战再去练。#篮球技巧 #篮球基本功 #打篮球的女生 #篮球干货 #胯下运球
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
宫城良田🏀8月前
打篮球的女生｜“答案在时间里”坚持练下去，60min跟练计划#打篮球的女生 #篮球基本功 #干货分享 #运球训练#zoneid
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞668
贝贝-2月前
练那么多，你练对了吗？ #篮球干货 #篮球变向 #篮球运球 #篮球教学 #篮球基本功
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞987
鞍山最菜训练师-饼干4天前
内挖步 很久没人发了 这个脚步可以很好的抢占身前的空间#篮球技巧 #控球训练 #篮球基本功 #篮球 #运球节奏
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞401
北京篮球教练雯雯（接私教）7月前
正儿八经的运球训练！ 实战过不了人，你就这么练。 #篮球教学#篮球基本功#篮球干货#篮球技巧#打篮球的女生
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2142
篮球女孩🏀卿5天前
运球结合脚步 今天你打开了吗？#篮球 #打篮球的女生 #控球训练 #基本功 #打卡
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞899
北京篮球教练雯雯（接私教）3月前
从零开始学习篮球，新手必练！每天20分钟基本功训练-原地运球#篮球教学#篮球基本功#篮球干货#打篮球的女生#运球训练
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
宫城良田🏀1年前
女生打篮球怎么练基本功？#打篮球的女生 #女生篮球技巧教学 #控球训练 #干货分享
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞6307
菠萝的海4月前
新手必练｜首先，你要看起来像个player…… #篮球新手教学 #篮球教学 #篮球干货 #篮球基本功#打篮球的女生
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞240
贝贝-10月前
6个基础的运球脚步 #篮球基本功 #篮球零基础#篮球教学 #运球训练 #运球基本功
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2746
穿3号的晴子🏀1月前
找片空地…每天20分基本功训练-原地运球 #篮球基本功 #打篮球的女生 #篮球教学
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1831
宫城良田🏀11月前
打篮球的女生｜女生进行运球训练，不知道怎么练，下面5个干货动作，带你从零到一学会打篮球，赶快动起来点赞收藏练起来吧！！！#打篮球的女生 #控球训练 #干货分享 #篮球需要沉淀 #狂迷篮球
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大毛DAMO4天前
别整那些花的｜这才是运球基本功 #运球基本功 #篮球训练 #运球 #大毛DAMO
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞8410
广州粹光女篮训练营6月前
女生专属控球强化 🎒3种过桥运球动作 强化控球能力⛹🏻‍♀️ #篮球基本功 #打篮球的女生 #控球强化 #运球训练 #粹光女生篮球课堂
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
北京篮球教练雯雯（接私教）8月前
新手10秒学会胯下运球！ 四个拆解动作，坚持练习！ #篮球基本功#打篮球的女生 #篮球训练 #篮球控球 #胯下运球
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2364
宫城良田🏀9月前
打篮球的女生｜这四个动作一定要练！#打篮球的女生 #篮球🏀 #干货分享 #今天打球了吗 #控球训练
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞799
北京篮球教练雯雯（接私教）1周前
运球启动脚步，快速启动是你一步过人的基础#篮球教学#篮球基本功#篮球干货#打篮球的女生#篮球技巧
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞272
岱3秒8月前
i人新手如何一个人在篮球场练球 #打篮球的女孩 #运动跟练 #篮球基本功 #练就有效
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
宫城良田🏀10月前
打篮球的女生｜新手学不会三步上篮？试试这四个动作！#打篮球的女生 #运球基本功 #干货分享 #篮球教学 #篮球
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2393
宫城良田🏀2月前
打篮球的女生｜拉杆上篮｜女生学不会拉杆上篮？今天三步教会你！艾特你又帅又抗打的姐妹一起练起来吧！#篮球 #打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #每个动作都是用汗水换来的 #这个动作有点难
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
蓝紫陆-8月前
分享u12女篮热身运球训练 欢迎您来～！越简单越要保持动作的完整性～ #打篮球的女生 #篮球干货 #篮球基本功 #女篮
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞221
北京篮球教练雯雯（接私教）3月前
运球过不了人？没节奏？或许是你的脚步问题，5个行进间运球必练基本功。让你行进间控球更流畅。#篮球教学 #篮球基本功#篮球干货#打篮球的女生#胯下运球 #打篮球的女生
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1729
Xingda arena_严教练2天前
运球衔接球动作#控球训练 #篮球 #过人技巧
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
小可儿的篮球日记11月前
4大必练行进间运球！不练这招孩子比赛绝对吃大亏？ #行进间运球 #打篮球的女生 #篮球基本功 #运球训练
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞492
宫城良田🏀7月前
打篮球的女生｜女生学篮球，原地运球很熟练，一动起来球就掉？6个行进间运球动作，让球黏在手上！#打篮球的女生 #干货分享 #篮球基本功 #篮球需要沉淀
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1617
北京篮球教练雯雯（接私教）3月前
最简单基础的得分手段，三步上篮，我们如何做好？#篮球教学#篮球基本功#篮球干货#三步上篮#打篮球的女生
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1155
宫城良田🏀7月前
打篮球的女生｜新手运球中的一些细节，看看你中招了没！#打篮球的女生 #篮球干货 #篮球基本功 #干货分享 #运球姿势
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞919
宫城良田🏀10月前
打篮球的女生｜女生篮球基本功不好怎么练？#打篮球的女生 #运球基本功 #干货分享 #篮球教学 #极路客滑板鞋
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞3487
每天学一招🏀3天前
盘点野球场最好用的3个过人招式#篮球教学 #每天学一招
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞3092
小可儿的篮球日记8月前
篮球教练不说的秘密：蹲着运球才能长高！5动作发育指南 #打篮球的女生 #篮球教学 #行进间运球#篮球基本功 #dou来运动吧
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞164
手枪腿🏀🕊️🕊️11月前
今天是一期我觉得对我来说进步很大的运球训练 想夸我就夸我牛逼吧哈哈不然总会有人误会 叫我兄弟是也可以的#篮球 #打篮球的女生 #体育生 #运球
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞326
北京篮球教练雯雯（接私教）5月前
练运球一定要结合脚步！5个运球基本攻，每天练一遍！#运动训练 #篮球脚步 #篮球教学 #篮球干货#打篮球的女生
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1184
启程篮球1月前
体前变向运球小细节，轻松过人。#篮球基本功 #篮球教学 #启程篮球#普宁
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
嘤嘤爱打球🏀8月前
原地变向运球，3个动作吃透！！ #篮球教学 #篮球干货 #篮球基本功 #篮球训练 #打篮球的女生
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
宫城良田🏀7月前
打篮球的女生｜“自己强比什么都强”女生90分钟沉浸式跟练计划！#打篮球的女生 #干货分享 #影石flow2 #训练计划 #手机云台
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞508
宫城良田🏀10月前
打篮球的女生｜基本掌握的很熟练，一实战就掉链子？练运球一定要结合脚步训练！#打篮球的女生 #干货分享 #篮球教学 #运球基本功 #石一童二代
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2071
“新”的篮球6天前
这两种脚步你们都会了吗 #篮球教学 #篮球技巧 #打篮球的女生 #运球脚步
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
菠萝的海3月前
新手必练｜🏀你没听过，但必须会的变相练习法 #篮球教学 #运球训练 #篮球基本功 #控球训练 #打篮球的女生
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞522
篮球你要听话(暑假私教）8月前
想快速提高基本功，那就每天练一练这几个行进间运球，一个月的时间你会发现你的运球有了大幅度提升#球性练习 #篮球教学#篮球基本功 #基础训练 #抖音篮球
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1798
霸道是我的天性（不是零基础）1月前
女生自学篮球第二十天｜这期和张队一起练 是放假前在学校的库存了hhh#教练我想打球 #篮球🏀 #打篮球的女生 #篮球基本功
00:00 / 08:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞198
正经儿打球🏀的9号8月前
新手学习打篮球必须要练习的几个动作！赶紧练起来！#篮球基础教学 #打篮球新手教程 #篮球基本功
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞3442
姜天能慧1周前
想在防守人面前稳稳控球不被断？这四个连续运球动作练熟，球感直接提升#篮球基本功 #篮球技巧 #篮球
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
极光体育🏀｜泡泡老师4月前
基本功：原地运球接体前变向#篮球🏀 #基本功
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
唐天天3天前
从小抓起 是你缺失的细节吗？节奏是每个阶段必须掌握的｜攻击前脚的节奏/停顿时机就是抓防守重心丢失的机会｜注意脚步细节🗣️🪜#实战篮球 #训练师唐天天
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞3595
🏀4天前
第42集篮球基本功重塑〡训练前热身运球训练︱迅速提升球性控制∣后卫必练
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
天生不爱笑6天前
篮球初学者必看 ，四分钟跟练掌握运球基本功，快速提升篮球控运水平#篮球新手教学 #创作者中心 #创作灵感 #篮球需要沉淀 #篮球教学 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
左手 杨教练10月前
基本功永远最重要，保姆级 运球步 教学 #dou上热门 #篮球 #篮球技巧 #过人技巧 #篮球教学
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞7464

简介:

您在查找“篮球运球基本功教学女生前面有人”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-27 05:24

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: