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雯姐养生日记10月前
每天刮手指，到老不求人 #知识科普 #干货都在这 #抖知识加油站
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呼吸健康赵博士3月前
手上有个清肺穴，补益肺气，宣肺平喘#流感 #咳嗽 #肺气虚 #止咳
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54岁唐糖姐2月前
没事掐一掐大拇指，对月市好！ #手指操#对肺好 #冷知识科普
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小喜古法养生7月前
你不知道的古法手部开关#健康小妙招 #手指操作用大 #手部穴位 #经络穴位
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中医沈祥立9月前
只有中医才知道的手指开关，经常刮手指疏通经络，调理脏腑！#刮痧 #中医 #刮手指 #穴位 #小动作大作用
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中医康复陈浩雄6月前
中医才知道的手指开过关 #健康科普有真知 #健康科普 #中医养生 #中医
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喜欢是种风格3周前
五指对应五条经络（一手就够记） 1. 大拇指 手太阴肺经 - 管：肺、呼吸、感冒、咳嗽、喉咙、皮肤 - 按大拇指、虎口附近，能止咳、平喘、缓解胸闷 2. 食指 手阳明大肠经 - 管：大肠、便秘、腹泻、上火、牙痛、咽喉痛 - 食指痛、胀，多和肠胃不通、上火有关 3. 中指 手厥阴心包经 - 管：心脏、睡眠、心慌、胸闷、情绪、熬夜伤神 - 中指最能反映心火旺、睡不好、压力大 4. 无名指 手少阳三焦经 - 管：内分泌、疲劳、上火、偏头痛、耳朵、淋巴 - 无名指不舒服，多是熬夜、上火、代谢差 5. 小指 - 外侧：手太阳小肠经（管消化、吸收、颈椎） - 内侧：手少阴心经（管心脏、失眠、焦虑、记忆力） - 小指是心和小肠的反射区
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中医王凡5月前
手上一个神奇开关，没事你揉一揉，对肺很有好处！ #穴位 #养肺 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #太渊穴
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@健康小知识3周前
#知识科普 #生活小妙招 每日更新#手部穴位按摩
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莫日根医生6月前
只有医生才知道的手指开关#健康 #涨知识 #中医
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勤勤养生记2周前
没事大拇指经常掐一掐#手部穴位按摩#手部穴位#手部穴位反射区#手部按摩#小动作大作用
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薛鸿浩医生3月前
手上一个养肺“黄金穴”，每天按一按，呼吸更顺畅 #养肺 #穴位 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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小何爱养生3周前
养肺#小妙招大作用 #穴位按摩 #手部穴位 @+小助手#手部穴位按摩
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高春花中医科普2天前
少商穴主肺部疾病 没事儿的时候多按#中医#中医文化#个人抖音 #针灸学习
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孟孟🔥1天前
五指通五脏，手指八段锦，没事多刮刮，轻松养五脏#中医养生 #养生就是养健康 #涨知识 #中医
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灵言灵羽丛医生4天前
肺经不知不觉间就通啦！ #咳嗽#热点#涨知识#抖出健康知识宝藏 #肺
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紫色的火1月前
#小动作大作用 #一般人不告诉他 #穴位 #养生 #小妙招大作用 @DOU+小助手
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迎迎爱自律3周前
没事掐一掐，对肺很好#手部穴位按摩 #每天坚持一点点 #小动作大作用 @DOU+小助手
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中医邹路明3天前
#热门 #知识分享 #肺部健康 #手部穴位 #邹路明医师
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呼吸科医生李丽云1月前
每天按一按，呼吸更顺畅#沈阳李丽云医生 #沈阳看呼吸病 #沈阳看哮喘 #门诊日常 #李丽云医生
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中医宋杰4月前
中医才会告诉你的手指开关 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #刮痧 #中医 #手
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肺病专家俞杞泉6月前
疏通肺气就来一招拇指操 #肺部健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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呼吸科医生李丽云1月前
要想肺变好，这个穴位每天按一按！#沈阳李丽云医生 #沈阳看呼吸病 #沈阳看哮喘 #沈阳看肺病 #李丽云医生
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卢芙蓉3周前
#刮经络 #中医养生 #刮痧
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民间匠人孙老师（收徒中）1周前
#民间手艺 #dou+小助手上热门 #传递健康正能量 #手指穴位按摩 #小动作大作用
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广东包租公老陈3天前
#按摩养生 #按摩放松 #按摩spa #穴位按摩 #穴位养生
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果德师兄（仲民康）1周前
养护肺部小动作 #健康#养生#小动作大作用#肺部健康
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落落养生记1月前
大拇指没事多掐一掐，好处多多#中医养生 #经络疏通 #肺经 #健康科普 #养生就是养健康 @抖音小助手
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霞姐的居家养生日常1周前
家人👨‍👩‍👧‍👦们，这个穴位是大拇指👍根部右侧的点，平时按一按，揉一揉，对呼吸不顺畅，胸口闷有很好的舒缓和帮助，简单舒服实用，点赞👍收藏，有空就能做
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揭老师健康茶话会3周前
#手指穴位按摩 #肺部健康 #养生小方法 #居家养生必备
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丹阳养生美容5天前
#小妙招大作用 #日常科普冷知识 #手部穴位按摩 #黄金知识 #每天跟我涨知识
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老肖心舍4月前
每天手指做这个动作，你会发现，不一样了！#中医养生 #居家锻炼
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泽铭·叩击（居家跟练版）3天前
这个位置非常好用，记不住的，点赞收藏！#手部穴位按摩 #小妙招大作用 #穴位按摩 #穴位
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杨杨健康管理7月前
如果你的🫁总是不舒服#手指操作用大 #肺部健康 #居家锻炼 #穴位按摩
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国学古籍1月前
咳咳多做#手指操作用大 #居家锻炼 #小动作大作用赶紧动起来吧 #学无止境活到老学到老
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@高夫子2天前
肺部舒缓小妙招 #上热门 #正能量 #养生
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我是张康康3周前
#手指操作用大 #中医健康 #针灸调理 #同城好店推荐 #调理脾胃
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郝妈妈养生日记3周前
#手部穴位按摩 #手部穴位 #手部穴位反射区#手部按摩#小动作大作用
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王氏w点宗师·王耀堂3月前
按这里养肺！左右手各30下，秘密藏不住！ #养肺润肺 #养肺 #手指操作用大 #一起来锻炼 #穴位养生
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中医胡明丽医生5月前
#中医 #医学科普 #穴位 #刮手指 #健康科普不基础
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高氏春花2周前
#针灸学习 #高春花 #高春花高氏三绝针
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中医蔡其锐5月前
中医才知道的手指开关 #中医 #养生 #医学科普
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古道元气2周前
神奇动作之大拇指#呼吸 #养生 #手指操 #养生 #真实生活分享计划
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中医化金凤5月前
#医学科普 #中医 #穴位 #刮痧 #健康科普不基础
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沙沙3周前
#每日养生小科普 #创作者中心 #创作灵感 #手部穴位 #手部穴位按摩
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中医张压西8月前
#涨知识 #中医 #养生 #心情不好 #抖出健康知识宝藏
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筋脉2天前
#真实生活分享计划 #肺 #肺经 #养生就是养健康
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养生小师妹6天前
#中医养生 #中医传承#中医文化#中医健康#DOU+小助手
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络穴养生1周前
咳咳咳......掐按这里，有惊喜！ #咳嗽 #咳嗽小妙招 #止咳小妙招
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世喜来手护4天前
用大拇指掐住5秒，放松，重复10次#健康小妙招 #居家锻炼 #小动作大作用 #世喜来手护
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妙手陶老师-小罗1天前
#妙手陶老师
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养生小小黎1月前
#dou上热门 #手指锻炼 #小妙招大作用 #手指操作用大 #中医养生
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蒲公英3天前
#真实生活分享计划 #健康养生 #健康#小妙招大作用 #居家锻炼#每天跟我涨知识 #就想说点大实话
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坤瑜3天前
#养生小妙招 #中医养生 一定要坚持一个星期
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沁阳朱氏全息24天前
#手指操作用大 #一般人不告诉他
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琪和（养生）3周前
肺不好的点赞收藏起来，每天都做#养生 #手指操作用大 #小妙招大作用 #手部穴位
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沙沙6天前
#养生知识的分享 #创作者中心 #创作灵感 #民间手艺 #小动作大作用
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中医养生之道 慧莲3天前
每天推一推#中医养生 #中医文化 #中医健康 #中医科普 #中医养生知识 @抖音小助手 @DOU+小助手
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中医郭鑫5月前
#中医 #穴位 #刮痧 #健康科普不基础 #健康科普破圈计划
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军姐爱中医5天前
#拍痧小技巧学会你就捡到宝了
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