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小蛋挞宝宝1月前
140➡️95 减肥经验分享来啦 担心录不好视频有点紧张 之前出过文字版老婆们可以参考～#减肥 #经验分享 #干货
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崔什么崔2月前
从120-95减肥变美经验分享！视频有点长 还请耐心看完！#减肥逆袭#变瘦 #减脂塑形#变瘦变美变好看 #自律
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小蛋挞宝宝3周前
140➡️95｜学生党在校怎么减肥 有30多斤我都是吃食堂瘦的 饮食分享来啦～#减肥 #减肥干货 #学生党减肥 仅为个案效果，建议线下就医
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李可昂康6天前
Day11 104.9 瘦到95 1100大卡吃什么#生活化减肥vlog #生活化减脂教程 #生活化减脂 #减肥日常vlog #减肥vlog
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大星子6天前
#真实生活分享计划 吃练日常第三天，看看小基数102瘦到95需要多久#自律遇见更好的自己 #自律早起运动
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大梦吃不胖1周前
120瘦到95斤，17天已瘦5.9斤#减肥打卡记录 #减脂餐#记录饮食#减肥 #记录瘦身减肥
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晨曦的上班减脂餐1周前
小基数102斤想瘦到95斤一天都吃点什么 #减肥一天吃什么 #创作者中心 #创作灵感 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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肥咩咩要自律3月前
104斤元旦减到95斤｜一日两餐吃什么？ #一起减肥打卡 #生活化减脂 #一日两餐 #减肥日常vlog #吃瘦不饿瘦
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一大口西红柿6天前
巨牛！分享一个靠减肥爽点越减越上瘾的速通减脂法 #速通减脂法 #减肥食谱 #减肥逆袭 #减肥打卡 #减肥小知识
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大梦吃不胖1周前
120瘦到95斤，16天瘦了5.9斤#减肥打卡记录 #记录瘦身减肥 #减脂餐#减脂 #减肥
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六眼飞鱼🐟1周前
104➡️94减肥的一天1000卡吃什么 #一天吃什么 #减肥 #小基数减脂 #减肥日常vlog #减肥vlog
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水母公主（减肥版）1周前
懒人减肥！这次你一定能成功！！ #裸辞生活#减肥日记#减肥vlog#生活化减脂#减脂日常
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晨曦的上班减脂餐1周前
小基数102斤想瘦到90斤生活化减脂一天都怎么吃 #减肥一天吃什么 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #减脂餐
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晨曦的上班减脂餐1周前
小基数102斤想瘦到95斤生活化减脂餐都怎么吃 #减肥一天吃什么 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #减脂餐
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水母公主（减肥版）6天前
贝贝们！cpb大法夯爆了！！#真实生活分享计划 #减肥 #减肥vlog #减肥打卡#裸辞
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打工人盒盒｜减脂变美1周前
科学减脂小基数118斤到95斤要多久，今天是第六天！今天聊聊小基数到底怎么减#小基数减脂 #减肥 #减肥逆袭 #力量训练 #流量扶持
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二胎宝妈减肥记（已减24斤）1周前
#一起减肥打卡 减肥vlog | 110斤瘦到95斤 | Day1️⃣天 初始体重：110.6 液断一天清清肠！#减肥 #减脂 #液断
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我在瘦子世界里当美女1周前
112瘦到95斤真实日常吃什么，已瘦13斤，食欲根本无法想象 #减肥 #减肥逆袭 #减肥餐 #减脂 #小基数
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崔什么崔3周前
120➡️95丨大小基数如何高效瘦身（饮食➕运动❗️纯干货#减肥经验分享 #减肥逆袭#减肥前后对比图 #减脂塑形#自律
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梨子娇儿（95斤)2周前
瘦到95斤，我只做对了三件事 先做减法➖再上方法 最后把控好时间#科学减脂方法 #减肥经验交流 #健康减脂 #瘦身心得分享 #
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冷猫爱吃热狗🌭1周前
Day3挑战108瘦到95斤 一日三餐+运动真实记录 #减肥打卡记录 #蛋白质 #鸡腿 #减脂
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卷卷儿2月前
125斤超慢跑多久能到95斤？超慢跑减脂效果好吗？#超慢跑#减肥#减脂#瘦全身#瘦肚子
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我在瘦子世界里当美女1周前
112瘦到95斤的真实日常吃什么，已瘦14斤，食欲根本无法想象！#减肥#减肥逆袭 #减肥餐 #减脂 #小基数减脂
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一只菲的自律日记🍗1周前
vlog l 108斤瘦到95斤 l 减肥都吃些什么 不敢吃外卖了，再吃体重就会再创新高了#减肥吃什么#vlog十亿流量扶持计划#吃瘦不饿瘦#生活化减脂#减脂餐
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Jay.1周前
三个月从140到95，我的秘诀分享 #keep #健身 #居家健身
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小蛋挞宝宝1月前
一口气分享10个关于减肥成功的大实话 没人爱听但都是主播的血泪教训#减肥 #减肥心得
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在下高长恭3周前
不挨饿也能瘦的方法，自己研究出来全程无广全网独一份#减肥 #瘦 #变美
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郑好运（减肥中）3月前
#减肥 #秦昊减肥法 #小基数减肥打卡 小基数108斤瘦到95斤需要多少天，秦昊减肥法，第一天😊#95斤
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一盒饼饼1周前
146斤瘦到95斤需要多久？Day1 拭目以待吧～#减肥 #减脂 #一天吃什么 #vlgo
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麻辣鱿鱼徐🦑1周前
Day3| 高食欲从120斤瘦到95斤，需要多久？ #减肥吃什么 #减肥逆袭 #健康减脂 #自律遇见更好的自己#减脂计划安排上了
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一盒饼饼1周前
#真实生活分享计划 第三天～ #减肥 #减脂 #一天吃什么 #vlog日常
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卷卷儿3月前
115斤超慢跑多久能到？#超慢跑#减肥#减脂#瘦全身#瘦肚子
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阿金（已逆袭32斤6天前
挑战137到95斤 👋啊啊啊！姐妹们 我下100啦！#真实生活分享计划 #变美变瘦变好看 #小基数减脂 #瘦 #减肥
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是花花吖（95）1周前
110斤瘦到95斤需要多久Day11 #减肥每天打卡 #创作者中心 #创作灵感 #一天吃什么
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小卷儿3月前
115斤超慢跑多久能到？#超慢跑#减肥#减脂#瘦全身#瘦肚子
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咕噜gulu（维持体重版）1周前
174 104斤女生维持体重一天吃什么 #维持体重 #小基数 #vlog日常 #vlog #减脂
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我在瘦子世界里当美女1周前
112瘦到95斤的饮食真实一天，已瘦14斤，食欲根本无法想象 #减肥 #减肥逆袭 #减脂 #减肥前后对比图 #小基数减脂
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倩倩吖！3月前
vlog ｜163/99挑战元旦前瘦到95斤‼️生活化减脂815Kal一天吃什么？！#减肥vlog #生活化减脂 #小基数减脂 #减肥一天吃什么 #校园vlog
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阿金（已逆袭32斤1周前
挑战137到95斤！今天⬇️0.5个！小基数的我表示很开心~#真实生活分享计划 #减肥 #瘦 #变美变瘦变好看 #小基数减脂
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甜彤🍦6天前
减肥Vlog｜记录108瘦到95斤需要多久Day24 👏🏻汇报成果 初始体重：108.1斤 昨日体重：104.9斤 今日体重：106.4斤 已瘦：1.7斤 🥣今日饮食 午：五个小笼包 香肠 水煮蛋🥚牛奶🥛 晚：五个小笼包 四个草莓🍓 🫠碎碎念 我就知道每次吃完麻辣烫啥的必定涨一斤多，今天吃了妈妈包的小笼包，看看明天早上情况，没掉太多的话打算液断一天了，一顿麻辣烫快给我整回屋月初体重了，那我努力的这二十多天算什么，呜呜呜呜，我甚至觉得不用瘦到95斤了，瘦到100也行，害。 #减肥 #减肥vlog #减肥一天吃什么
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小徐老师说康养1周前
瘦腰腹最快的动作，每天200个，让我125斤掉到95斤#居家锻炼 #古法养生#小动作大作用
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冷猫爱吃热狗🌭6天前
Day4挑战108瘦到95斤 一日三餐+运动真实记录 #手势舞搞怪日常 #迷之角度搞怪日常 #健身 #减肥
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一只菲的自律日记🍗4月前
vlog l 记录108斤瘦到95斤 一日三餐，生活化减脂到底能不能瘦下来#记录减肥打卡#减肥打卡#减肥#vlog日常#记录我的日常生活
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是花花吖（95）6天前
110斤瘦到95斤需要多久Day15 #减肥打卡记录 #创作者中心 #创作灵感 #一天吃什么
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一盒饼饼6天前
#真实生活分享计划 我要甩掉我的脂肪！#减肥 #减脂#一天吃什么 #vlog日常
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倩倩吖！3月前
vlog｜163/100挑战元旦前瘦到95斤‼️在校摄入907Kal一天吃什么？！#减肥vlog #小基数减肥#生活化减脂 #在校减肥一天吃什么 #减脂食谱
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倩倩吖！3月前
vlog｜163/102挑战元旦前瘦到95斤‼️在校摄入850Kal一天吃什么？！#减肥vlog #生活化减脂#小基数减脂#在校减脂一天吃什么 #学生党减脂vlog
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阿鱼🐟（自律版6天前
发疯减肥|第2⃣️1⃣️天 挑战115斤瘦到95斤 今日运动💦跳绳5500➕欧阳春晓沙漏腰➕帕梅拉10min下腹 姐妹们 我们一起努力加油吧💪 #减肥vlog#宝妈逆袭#自律#减肥日记#运动
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丽丽爱运动6天前
就这个动作，124掉到了95斤#健身打卡#练出好身材@抖音小助手 @DOU+小助手
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麻辣鱿鱼徐🦑1周前
Day2| 高食欲从120斤瘦到95斤，需要多久？#减脂增肌成功后我就这样 #减肥吃什么 #减肥逆袭 #健康减脂 #自律遇见更好的自己
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大刘吖6天前
160，105斤一鼓作气冲刺95斤需要多久？？？姨妈期还能掉秤巨开心了。#vlog十亿流量扶持计划 #自律遇见更好的自己 #自律
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张小卷儿4周前
115斤超慢跑多久能到95斤？亲测超慢跑四半月掉50斤！#超慢跑#减肥#减脂#瘦全身#瘦肚子
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我在瘦子世界里当美女1周前
112瘦到95斤的真实一天吃什么，已瘦13斤，食欲根本无法想象！#减肥 #减肥逆袭 #小基数减脂 #减脂 #减脂塑形
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小宋的修炼日记1周前
记录生活化减脂，从123斤瘦到95斤需要多少久？#晒出我的养生饮食 #我的自制减肥餐 #减肥打卡 #女性成长 #减脂餐
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天悦不偷吃1周前
#减肥 发疯减肥瘦回95斤#我的减肥日记 第九天·自律➕放纵的一天#吃瘦不饿瘦 一天都吃了啥#一起减肥打卡 初始体重120.8#内容过于真实 ⬇️12.4斤
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是雨欣呀（自律版）1周前
挑战117瘦到95斤第十天，除了练肩颈决定把双下巴也解决一下#减肥 #减肥逆袭 #欧阳春晓 #欧阳春晓直角肩
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张小卷儿1周前
115斤超慢跑多久能到95斤？亲测超慢跑四半月掉50斤！#超慢跑#减肥#减脂#瘦全身#瘦肚子
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一只菲的自律日记🍗1月前
vlog l 108斤瘦到95斤 l 减肥都吃些什么 维持体重，不重就是轻了#减肥吃什么#vlog十亿流量扶持计划#吃瘦不饿瘦#生活化减脂#减脂餐
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vlog l 108斤瘦到95斤 l 减肥都吃些什么 打工牛马断更了，下周试试更带饭日常#减肥吃什么#vlog十亿流量扶持计划#吃瘦不饿瘦#生活化减脂#减脂餐
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虾酥圈圈🍤（减肥中）6天前
28｜记录不运动少吃，多久能瘦到90斤第二十八天（已从108斤瘦到95斤了）昨晚吃了夜宵涨了😪😪#冷知识 #减肥 #我的减肥日记 #瘦 #真实生活分享计划 @DOU+小助手
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我在瘦子世界里当美女3周前
160｜112斤瘦到95斤真实日常吃什么 #减肥 #减肥逆袭 #减脂 #小基数减脂 #减肥餐
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橙子要自律6天前
从105斤到即将95斤，整整瘦了10斤。一路坚持不放弃，目标即将达成，给自己一个肯定！没想到呼啦圈效果这么好。#抖出你的小蛮腰 #呼啦圈打卡 #健身也要节奏感 #大肚腩变小蛮腰
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李可昂康1周前
163/105.5 Day7 瘦到95一天1000卡以内吃什么#减肥日常vlog #减肥打卡 #减肥vlog #小基数减脂 #生活化减肥vlog
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我在瘦子世界里当美女6天前
112斤瘦到95里面真实日常吃什么，已瘦14斤，食欲根本无法想象#减肥 #减肥逆袭 #减肥餐 #减脂 #小基数
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阿鱼🐟（自律版1周前
发疯减肥|第2⃣️0⃣️天 挑战115斤瘦到95斤 今日运动💦跳绳6000➕欧阳春晓沙漏腰➕帕梅拉10min下腹 姐妹们 我们一起努力加油吧💪 #减肥vlog#宝妈逆袭#自律#减肥日记#运动
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