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本草故事会3周前
农历正月廿二——老赵泡脚加点“料” 老赵春天烫脚烫出虚汗，差点伤阳气！原来春天泡脚有讲究：温而不烫，加点艾草生姜，祛寒湿又不伤身。别再用滚水泡了，学会正确方法，泡出健康！#泡脚的正确方法 #春天泡脚 #艾草生姜 #养生小妙招 #健康科普
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四季养生集3周前
别再烫脚养生了！小心变成“茶叶蛋”，看完别再乱泡！ 水温、时长、水位一次讲清，赶紧告诉给家人！#养生 #泡脚 #中医养生 #泡脚的好处
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果果有点瓜1年前
天！！女生的泡脚水为什么这么烫？！！😂😂😂@果果yo饿了
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小满7月前
以前用泡脚桶泡脚，温度弄得老高，脚碰一下就弹开，觉得温度越高越好，泡到大汗，后来发现，完全错啦！水温不是越高越好，最好不要超过体温。你泡脚泡对了吗？ #睡眠 #泡脚 #养生 #泡脚水温
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蒋能能4月前
如何正确泡脚的方法，被我老婆学到了！ #泡脚 #泡脚的好处 #生活小技巧 #养生 #生活常识
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小钱菜奈4周前
烫知识。#一般人不告诉他
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皮肤科教授张堂德3周前
@LiK 刷到这个网友的视频，你这是慢性烫伤，快去医院！#烫伤 #泡脚 #张教授看皮肤 #健康科普#women的健康我们来帮
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中老年健康书单4周前
【泡脚多年，你可能一直在“伤身”！这个误区90%的人都中招】 开水烫脚？错了！热气进不去，寒气出不来。《抗炎食物》揭秘正确泡脚法：温水没过脚踝，5分钟后沿盆边缓缓加热水，让热气稳稳透进去。睡前试试，身体真的不一样！#泡脚 #养生 #抗炎食物 #健康生活
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青城派掌门刘绥滨2月前
泡脚不贪烫暖身又不燥 道家讲究 “温则养人，烫则伤身”，泡脚不贪烫，才能暖身不燥，冬日泡脚，不求 “烫到过瘾”，但求 “温到舒服”。#泡脚 #中老年 #刘绥滨 #道家
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用心人大药房(五堰店)马飞3月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #用心人闪耀之星
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927049538285天前
简单实用！孩子泡脚的正确打开方式#育儿经验分享 #中医 #石家庄 #睡前泡脚 #赶紧收藏
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绿廉康寿泡脚桶7月前
正确泡脚，湿气赶跑，记住以下6点 1.想要祛湿效果更好，泡脚时可加生姜、艾草、花椒 2.水温在40度左右，避免太烫出大汗 伤气 3.水位最好泡到小腿血液循环效果更好 4时间不超过20分钟，泡到微微冒汗就停 5.加料泡脚一周3-4次即可，别天天泡 6.睡前两小时泡最好，太晚泡可能让神经兴奋影响睡眠#泡脚的好处 #泡脚 #泡脚桶 #好物推荐🔥 #三伏天
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零零后 药店小店长4月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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辣妹子💖1周前
这样做热水泡脚都不怕烫啦#真实生活分享计划 #生活小妙招 #泡脚方法
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道医传承人付建中6天前
#付建中 #道医 #传统文化 #北京 #同城优先推荐
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立丰小陈💊师4月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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宿迁一真拳击馆光头教练2周前
泡脚最简单的养生，但90%的人都泡错了！ 泡脚是最便宜的养生， 但给孩子泡脚，这3个坑千万别踩！ 水太烫、时间太长、乱加料， 越泡越虚，反而伤身。 记住水温、时间、方法， 孩子睡得香、身体棒！ 养生不在贵，做对才有用。 #泡脚养生 #孩子养生 #健康科普 #武馆日常
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小G知识局1月前
泡脚的时候，明明水温没变，为何越动越烫？#泡脚 #抖出知识点
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培元堂养生说8月前
泡脚养生，温度对了才有效#中医养生 #养生 #健康 #健康科普 #泡脚的好处
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爱生活的大盼盼6月前
🍂快到泡脚的好时候啦～泡脚你泡对了吗？ #涨知识 #泡脚 #调理身体 #养生保健 #生活小技巧
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襄汾县中医医院2周前
襄汾县中医医院提醒您： 泡脚不是越烫越好，也不是越久越好。 掌握正确方法， 缓解疲劳、改善睡眠、暖身驱寒。 小小一盆水，养出大健康～ #襄汾中医 #养生知识 #正确泡脚
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耳鼻喉那些事儿8月前
爱泡脚的朋友看过来～ 不少人觉得水越烫越舒服，其实这是误区哦！水温太高容易刺激皮肤，40℃左右刚好，泡15-20分钟，温和又养身～别再用"高温"较劲啦！ #泡脚小常识 #健康生活指南 #日常养生技巧
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药师汪小吖✨4月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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看关节的周大夫1月前
如何正确泡脚 #看关节的周大夫 #青海省人民医院
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蕲艾种植小杨哥4周前
天天艾水泡脚，却更xu 了 那是因为这几点做错了。1艾叶选择了新艾叶没用陈艾叶2每天泡没有一周泡两次3泡太久而不是泡20分钟4泡到大汗淋漓而不是微微发汗5水太烫而不是42度左右6泡后自然风干不是毛巾擦干 #泡脚的好处 #泡脚 #艾叶的妙用 #艾草 #手脚冰凉
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智谷趋势1月前
用热水泡脚。九成人第一步就弄反了。您是不是也这样。接一盆滚烫的水。把脚急急忙忙放进去。烫得皮肤发红。就觉得驱了寒。发了汗#抗炎食物#好书分享#健康养生
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詹老师健康分享2月前
泡脚的方法 #养生知识 #健康科普 #养生 #健康 #泡脚
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凤城足道(康居店)官方号3月前
泡脚的正确方式#养生保健 #足底按摩 #泡脚的好处 #养生泡脚 #养生
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心内科徐世莹主任1周前
您有泡脚的习惯吗？泡脚的正确方法，一条视频说明白～#women的健康我们帮 #医学科普 #泡脚 #心梗 #抖出健康知识宝藏
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爱健康的石药师4月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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柒半夏2月前
补了很久的阳气还是补不进，说明你该通了#中医养生 #阳气不足 #补阳气 #泡脚包 #上热下寒
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少林内劲一指禅L1周前
教你如何正确泡脚 #站桩 #站桩教学 #站桩健身 #功法 #阙巧生少林内劲一指禅
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小瑞的健康搭子局3月前
越烫越好吗？泡脚的秘密你还知道多少？#养生 #健康养生 #养生小知识 #泡脚
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艾乡阿喜4周前
#泡脚的好处 #艾灸养生保健 泡脚，泡对了是好事，泡错了等于白泡😂
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科学养生1周前
本视频仅供参考，如有不适，请线下就医。
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罗霄藏方养生5天前
正确使用才能出效果，水温微微烫脚，水位没过三阴交，泡脚25分钟，不要超时，健康自己负责！
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陈新平5天前
记录老爸生活： 今天阳光正好，小弟把凳子搬到屋前，让91岁的老爸坐着晒太阳。 他又端来温热的泡脚水，水里加了茶叶和盐。老爸近来脚有些浮肿，在用药的同时，我们就用泡脚帮他舒缓消肿。 老爸说水有点烫，小弟便笑着说：烫就先蒸一蒸，多泡一会儿。老爸的脚指甲厚实，要泡软了才好剪。 暖阳照着，温水泡着，简简单单的一幕，却暖到心里。
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吟箫百货店1周前
升级款盖膝盖泡脚桶持久保温熏蒸泡养生一体耐高温防漏水送泡脚包
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AI金花姐养生课堂1周前
你知道什么泡脚适合你吗 很多人泡脚都泡错了： 水太烫、时间太长、泡完马上吹风， 这些都是不对的。#健康养生#泡脚养生#金花姐讲养生
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皮皮在努力💪🏻1周前
泡脚包先用开水泡5分钟，在加入适量的温水，水温不要太烫，太烫反而不好，这都是我买的经历过的朋友告诉我的，有条件的可以每天泡泡，对自己好点很舒服#泡脚包 #小月子泡脚
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家倍护养生1周前
水越烫越好？你中招了吗？ #健康科普 #心血管健康 #正确泡脚 #养生小知识#抖出健康知识宝藏
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北漂颖爱养生6天前
90%的人泡脚都泡错了#泡脚#泡脚的好处#泡脚养生 #泡脚的快乐 #养生 #养生就是养健康
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陈新平5天前
记录老爸生活： 今天阳光正好，小弟把凳子搬到屋前，让91岁的老爸坐着晒太阳。 他又端来温热的泡脚水，水里加了茶叶和盐。老爸近来脚有些浮肿，在用药的同时，我们就用泡脚帮他舒缓消肿。 老爸说水有点烫，小弟便笑着说：烫就先蒸一蒸，多泡一会儿。老爸的脚指甲厚实，要泡软了才好剪。 暖阳照着，温水泡着，简简单单的一幕，却暖到心里。
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大康手足护理1周前
泡脚水温适可而止，不烫手就行#泡脚的好处 #泡脚
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元气瑶瑶1周前
手脚冰凉怕冷→加生姜，暖到天亮🌙 湿气重浮肿→加花椒，祛湿消肿💦 水温40-45度，泡15-20分钟，微微出汗就好，泡完立刻擦干穿袜，别受凉！#泡脚养生 #手脚冰凉 #健康养生 #养生就是养健康 #健康管理师
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医学科普精讲堂（AI-P实用版）4周前
#一般人不告诉他 #泡脚 #烫伤 #热门 #科普 人类什么时候才能意识到自己其实是一块生肉？
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無吾堂3月前
大家都在问这个泡脚水怎么使用，今天教大家正确的打开方式。#泡脚小知识 #养生建议 #健康科普 #脚部保养 #快速学会 @瞎说大实话
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区AX1周前
#自然堂粉琉璃 家人们！泡脚这事儿，真别被专家的“40℃温水”绑架了！泡脚别死磕温水！舒服才是硬道理#泡脚水温度多少合适 #每日护肤
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霞姐爱健康2周前
霞姐爰健康分享小常识
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宝鸡宋一排2周前
#中医健康养生 春天泡脚养生正当时！🌿 教你3招轻松掌握秘诀，温暖全身又祛湿～ 第一招，水温控制在40℃左右，别太烫哦！🔥 第二招，加入生姜或艾草，驱寒效果翻倍！🍃 第三招，泡15-20分钟，微微出汗最舒服～💦 坚持一周，整个人都轻盈了！快来试试吧✨ #春天养生 #泡脚秘诀 #祛湿驱寒 #健康生活
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鹊瑶健康管理中心官方号（包头）2月前
包头同城的姐妹们，宫寒正确泡脚3个方法，快来瞧瞧！！！ #包头#同城热门#健康养生#鹊瑶健康管理中心#宫寒
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桂宫甄选百货4天前
阿文推荐 升级款盖膝盖泡脚桶持久保温熏蒸泡养生一体耐高温防漏水八块保温 #泡脚袋 #泡脚桶 #熏蒸泡脚桶 #保温泡脚桶 #盖膝盖泡脚桶
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POJO轻养生1周前
正确泡脚才是养生 POJO提醒你 不烫不久不急不湿不乱加 #泡脚 #正确的泡脚#养生#中药泡脚养生 #中药泡脚
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风姐的节气养身录6天前
30秒搞懂正确泡脚的黄金标准#健康 #每日养生小科普 #创作者中心 #创作灵感 #青年创作者成长计划
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文龙健康小馆3周前
✅ 寒湿重的精准泡脚方案，比吃祛湿茶还管用！ 【适用症状】：晨起脸肿、舌苔厚腻、大便粘马桶、浑身沉重乏力 【配方】：艾叶15g+生姜5片+花椒15粒（煮沸10分钟效果更佳） 【正确方法】：水温40-42℃，时长15-20分钟，以微微出汗为度，切忌大汗淋漓 【禁忌】：糖尿病足、皮肤破损、孕妇、湿热体质禁用 养生不用复杂，把小事做对，身体自然越来越健康！ #中医养生 #祛湿泡脚方 #体质调理 #干货分享 #居家养生
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阿娟艾养生1周前
上班累成牛马， 下班全靠泡脚解压！ 切碎艾草一放， 热水一烫， 瞬间活过来了！ 唯一缺点：有点烫脚#养生就是养健康
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撒哈拉百货丫1周前
升级款盖膝盖泡脚桶持久保温熏蒸泡养生一体耐高温防漏水八块保温
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@乔老兵聊养生1月前
别再天天瞎泡脚了！90%的人第一步就错了，难怪泡再多也没用。 认真看完这条视频，学会正确泡脚方法，坚持几天，你会回来感谢我！ 觉得有用的，点赞收藏，转给身边爱养生的朋友～ #创作者中心 #创作灵感
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超月开心拍打操1月前
正确泡脚的方法#养生 #健康 #升阳操
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七老王霞～专注问题肌13年²1周前
泡脚后脚发红、有花班，有分界线，多是三～焦不通+水温过高，调对水温、三～焦通了慢慢就改善了#大红脸#红烫肌如何修复#敏感肌 #三焦不通#泡脚
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鑫.悦阁2周前
泡脚注意事项1. 时间别太长每次 5～10分钟 就够，脚暖、微微发热就可以停下。2. 水温别太烫温热舒服就行，不要用很烫的水。3. 不要泡到大汗微微发热就好，大汗淋漓反而伤身。4. 不舒服立刻停止胸闷、头晕、心慌，马上停止，休息一下。5. 饭后、空腹都不适合 身体状态平稳时再泡。 泡脚是养身，不是拼时长。 安全、舒服，才是真养生。 转给家里人看看吧～#美容养生 #泡脚养生#中年养生
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中医初学者4周前
手脚冰凉千万别用滚水泡脚！寒气全被锁在骨缝里，古人这招绝了 #国学文化 #健康养生小知识 #中医 #国学 #国学智慧
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小崔艾泡脚2月前
泡脚是好事，泡错了可能要出问题 #泡脚 #养生 #怎么泡脚
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院子有方5天前
泡脚有讲究 看看你泡对了吗 柴火烧水 不兑凉水 不能出汗 三次循环泡#养生 #健康 #治未病
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