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小然变美呀～1年前
整牙也能吃得好，瘦得美！ 最近我在整牙，但是又怕饿又怕胖，怎么办呢？别急，今天就给大家推荐一款最近很火的秘密武器——煮香蕉+鸡蛋+牛奶餐食！ 🍌 既能填饱肚子，又能满足减肥和护牙的双重需求！如果你喜欢，还可以加入一些燕麦片或蔬菜沙拉，让营养更加均衡！ ✨ 小贴士：在整牙期间，尽量避免吃太硬或太黏的食物，以免对牙齿造成损伤。这款餐食不仅简单易做，还能让你的整牙过程更加轻松愉快！ #动手自己做美食 #变美变瘦变好看 #简单美食
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小猪妹妹没吃饱3周前
戴上牙套已经七天了! 除了戴上后的三-四天吃东西的时候会痛 其它感觉都还好!甚至已经可以吃烤鸭了 这几天没有时间整理我的整牙记录 我会抓紧时间速速安排的!! @抖音小助手 @抖音创作小助手 #牙套 #正畸#露龈笑 #牙套女孩 #正畸矫正
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阿皮巴啦6月前
戴牙套后的饮食注意事项，一定要注意！ 很多姐妹以为戴牙套之后很多美食就不能吃了，为了大饱口福所以一直迟迟没去整牙，其实影响没那么大，很多美食还是可以正常吃的，不要耽误了整牙的时机才是最要紧的~#吃货日常 #正畸 #牙套 #整牙 #口腔健康
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记录生活的小天地(正畸版)5月前
已经拆了很久，还是想分享这整牙过程，真的很解压#整牙 #矫正 #整牙历程 #矫正牙齿
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飞鱼燕子-飒露紫1月前
#牙齿正畸 #戴牙套的日子 #整牙历程 #正畸之路 #抖加小助手 就是想要记录我这两年2023年到2025年这两年的正畸之路，吃饭的幸福感消失了，开始正畸戴牙套 ～牙齿会发酸 根本不能咬硬点的东西，摘牙套费劲 戴上去也费劲，由于有期待一直到半年后牙齿整齐了，心情好了不少， 整个过程让我学会更加自律，餐后必刷牙，防止蛀牙。但是正畸时间晚了，其中一颗虎牙由于之前咀嚼咬合总较劲，晃动了，正畸五个月，它掉了。😅😅意味着矫正结束马上要种牙，由于怕疼，拖到今天也没继续种植补牙🙃🙃
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新城叶遇春4月前
怕疼还想整牙？无痛吃肉矫正方案！怕疼星人速来！隐形牙套=吃肉 #涨知识 #爱牙护牙 #牙齿健康#潍坊
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禾粤·爱牙管家3月前
❗❗❗戴牙套能吃什么零食？吃✅保护牙套 牙套零食红黑榜，到底能吃啥？不能吃啥？悄悄告诉我，你戴牙套的时候，有没有吃过呢？#云浮吃货 #正畸 #口腔科普 #牙齿正畸 #整牙
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明日之星的牙套日记1年前
牙套妹の元气早餐｜整牙期也能大口啃鸡翅！ #爱生活爱美食 #记录生活 #戴牙套可以吃什么 #整牙日记
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启小萌5月前
缺牙多年饱受折磨，全口种植术后当天就能正常干饭，告别缺牙烦恼，再也不用看着美食“望牙兴叹”，幸福感拉满！#矫正牙齿 #牙齿正畸 #口腔健康 #口腔 #整牙历程
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HTOOTH皓齿舒1年前
正畸能吃什么零食🍪？吃对保护牙套✅||正畸戴牙套，什么零食可以吃？吃对保护牙套！ #正畸 #牙齿矫正 #牙套 #整牙经验
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雯儿做自己3周前
几千块花出去，整牙一个多月，耗费时间和金钱，吃也吃不好，只求快点结束😭 #整牙 #牙齿治疗 #花钱买罪受 #牙科 #真的太受罪了
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饭后要刷牙3月前
牙套赠予我的底气 无可替代 整牙真的可以换头！就是戴牙套期间皮筋认真戴，牙齿认真刷，虽然加力很痛，但是有变化的时候真的是会感谢自己 好在吃的苦都没白费，牙齿在变整齐的同时，我的牙也越刷越干净 #钢牙 #嘴凸 #颜值逆袭#含氟牙膏 #牙齿清洁
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仙品2月前
整牙了，没咬动😂牙口好的来吃🤭老香了，我老爱吃了🤭#美食视频 #美食 #夜宵吃什么 #美食 #东北烧烤
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长立口腔6月前
整牙期间可以吃饭么？#长立口腔#滕州整牙#滕州看牙
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沫了沫呀～3天前
整牙让我得到盒失去的#正畸变美
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呆·呆 ੭1月前
Vlog｜05女大学生整牙 从小牙齿不齐不敢露牙笑，这次终于下定决心整牙啦！不靠家里，助学贷款扛起整牙开销，不给家人添一丝负担～金属自锁牙套安排上，开启我的正畸变美之路，牙套日记正式更新✨ #vlog #金属自锁 #正畸 #钢牙 #大学生
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刘明星3月前
一般来说正畸期间牙套党吃水果没有忌口的。但是！！！尤其要注意吃法，这期视频供大家参考。#牙齿矫正 #正畸饮食 #牙套 #整牙 #刘明星医生
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利萝（正畸版）3月前
带着隐形牙套吃饭真的很痛苦#整牙 #隐形牙套 #正畸
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牙牙酱1年前
戴牙套照样吃烧烤#吃货日常 #正畸 #整牙历程 #牙齿矫正 #牙套
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刚晴（牙套中）9月前
戴牙套能吃啥❓吃对保护牙套✅ #整牙经验 #大龄正畸#戴牙套能吃什么东西 #戴牙套不能吃什么 #正畸
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杭州口腔医院良渚院区1年前
牙齿矫正之后，看看哪些可以吃，哪些慎吃 #牙齿矫正 #整牙 #杭州口腔医院良渚院区 #牙齿🦷 #看牙
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大米的精神世界8月前
整牙的过程挺辛苦的，但是看着牙齿变整齐真的很开心，会变自信#内容太过真实 #整牙历程 能在最好的时间做是幸运，但是后面开始也值得
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寿光洪霞KQ(艾美精灵®️)1月前
牙齿矫正之后，看看哪些可以吃，哪些慎吃 #牙齿矫正 #整牙 #看牙 #牙齿正畸
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拾分味道集团猪肉西施-霹雳5月前
#快吃吧大馋丫头 原来变瘦的秘诀是整牙 不仅可以美，还可以瘦🤣
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元气少女ally1月前
花13万整牙，牙齿发烂发臭，这遭遇只有整过牙的才懂啊#整牙历程 #变美 #翻车现场 #帅哥 #种草
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我是大蜜吖2周前
记得，整牙别吃泡泡糖😆😆#用抖音记录人生 #整牙
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琪咕隆咚呛11月前
牙套日记｜牙套妹初戴下牙套➕拔牙体验之吃播日记 刚戴上下牙套实在是太难受了！有没有同款抿嘴姐妹👭#牙齿矫正 #正畸 #牙套 #整牙历程 #牙齿
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小何波波1月前
关于整牙我有话要说#牙齿 #牙齿矫正 #牙套 #钢牙 #牙齿健康
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贝成种芽5月前
快@你的牙套饭搭子，一起甜蜜打卡！✨ #正畸食谱 #牙套美食 转发+收藏，吃水果不迷路！💕 #正畸 #牙套日记 #整牙经验
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颖颖的娘家生活6天前
拔牙真遭罪啊，都能吃点啥啊#记录真实生活 #记录整牙 #记录我的农村生活 @抖音作者助手 @抖音Dou+上热门
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瑾致女孩(柑子)11月前
28岁大龄正畸根据自己实际情况总结出的牙齿矫正前后从吃、喝、到用的超详细攻略#牙齿矫正 #正畸 #大龄正畸 #戴牙套 #整牙历程
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宋宋子8月前
花了近4年时间整牙，现在吃饭费劲，我的亲身经历，牙齿松动面临脱落#牙齿 #牙齿矫正 #矫正 #整牙 #正畸
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美枝枝2周前
牙套怎么吃东西干货分享#雪乃荔荔枝 #牙套
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张阿姨的小餐桌2周前
#热门 50岁整牙记录#正畸 #整牙历程 #吃货
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刚晴（牙套中）3周前
嘎嘣脆脆脆～#整牙历程 #牙套日记 #戴牙套吃什么 #整牙日记 #钢牙
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鲍螺萬侑桢桢啊4月前
老板娘第一次正畸戴牙套后，下一秒就吃李不婷卤货压压惊#牙齿矫正 #正畸 #卤货 #新塘 #美食
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小羊的虎牙2月前
32岁花1.8w戴隐形牙套，真的疼后悔啦…#隐形牙套#拔牙正畸#整牙#爱护牙齿#宜家
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蛋蛋卷心菜6月前
单边吃东西，另一边可以用咬咬胶训练。#整牙#单边吃东西#牙齿畸形#助手抖音
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小羊的虎牙1月前
第22副隐形牙套来啦！不疼！#隐形牙套#拔牙正畸#爱护牙齿#整牙#记录真实生活
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我是大蜜吖2周前
人生唯有美食不可欺😆#享受独处 #记录真实生活 #整牙历程
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张阿姨的小餐桌6天前
#热门 50岁整牙记录-今天吃烤鸭#正畸 #烤鸭 #口播 #日常分享
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张阿姨的小餐桌2周前
#热门 50岁整牙记录-咋吃香蕉#整牙历程#正畸#牙套 #口播
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饭饭麻麻菜菜1年前
是的，我们戴牙套了！ #整牙日记 #又是被女儿治愈的一天
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张阿姨的小餐桌3天前
#热门 50岁整牙记录-吃炒饼#正畸 #牙套 #口播 #日常分享
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ice无聊日常（钢牙版3月前
碎碎念，分享一下矫正半个月的感受#矫正牙齿 #整牙历程 #牙套 #记录真实生活 #vlog日常
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不爱睡觉寥寥11月前
00后整牙日记📔记录第一次牙套vlog 牙套姐日常 吃一餐刷一餐 #牙套妹 #牙套日记 #00后 #正畸日记 #女大学生
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大灿·的减肥整牙日记3周前
#带牙套牙套的日子 带矫正器的第三天，比我预想适应的更快，今天中午吃了牛肉沫蒸蛋，一小碗米饭和土豆，感觉比昨天又好了一点点，继续加油
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天天烫火锅1月前
必须拥有一口漂亮的好牙❗️#牙齿正畸 #整牙历程 #瓷贴面 #球形自锁托槽 #深覆合牙齿矫正
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ぃ美美精选ꦿ好物ꦿ᭄᪲࿐ᩚ2天前
鸡肉和牛皮做成的乐芙球，既可以磨牙又可以消耗时间，还嘎嘎好吃 #无限回购的宝藏单品 #养狗好物 #磨牙零食 #乐芙球 #狗狗磨牙
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张阿姨的小餐桌2周前
#热门 50岁整牙记录#正畸 #整牙历程
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张阿姨的小餐桌6天前
#热门 50岁整牙记录-饭后刷牙#正畸 #刷牙 #口播#日常分享
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yy1月前
#隐形牙套 #整牙历程 #牙套女孩 #打骨钉 #牙齿矫正
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哈雷大美好物分享3天前
#萌宠推荐官 磨牙又解馋
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帅叉王伟3周前
完全超出我的预算 本来以为一共花4k5k就好了 没想到看一半 就已经花了4k了#整牙历程 #整牙日记
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好运来来来5月前
45岁整牙一个月效果汇报，来了#大龄牙齿矫正 #中年整牙
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围裙妈妈爱生活6天前
俩娃周末休息，闺女点名要吃烤肉，娃爹让我在家准备，他带着诺妮出门整牙，然后就有了这猝不及防的意外惊喜。明天俺过生日，人家说凑着孩子们在家，一起给个简单的仪式感。我哩个木头疙瘩，从06年到26年，认识20年了，铁公鸡拔毛啦🤣🤣 酒过三巡饭后聊天，回想23年4月10号，为了给娃爹还账，偷偷把所有首饰卖掉，3个人一起才摘下来的金镯子，一点没心疼，反而特别心疼我最最喜欢的凤凰吊坠。一晃3年过去啦！刚把债务还完，娃爹就急着想去了却他的心结，钱不够，给闺女“借”，金价高也不管了。我懂当年他的无奈和心疼，也懂他如今急切想要证明自己的心情。回头看那天在抖音上记录下来的视频，颇多感慨。 是啊！我们曾一度渴望外界的认可，在农村，家贫、人少、受欺的日子里，犹如跌入烂泥潭，好像谁伸出手，都怕拖累自己一身洗不掉的淤泥。正是因为如此，一起泥泞中挣扎的两个人，格外的心疼彼此。十几年相濡以沫的历经风雨，爬出泥窝后，反而越来越能够接受挫折。3年前的那天或许有质疑的、有嘲笑的、有看热闹的，但相信更多更多的还是鼓励的声音。因为越来越明白，世界是自己的，与他人毫无关系。谁的人生不是起起落落、坎坎坷坷的呢？全力以赴的去改变能改变的，不能改变的淡然处之。花时间蹲下哭泣，不如用专注的心态去提升自己。低谷就是用来积蓄力量的，只有让自己变得更优秀，光来的时候，才能接的住。 3年后的今天，他从我脖子上摘下花29.9买了两条的、已经磨的完全褪色的冒牌项链，再戴上这条时，两个感性的人，都眼含泪花。三年的光阴，三年的煎熬，两个人的白发都添了不少，我的黑眼圈也越来越严重了。现在无债一身轻，一起携手奔赴下一个山海，我开窍的“榆木疙瘩”，我美好的全世界，加油加油💪💪❣️❣️
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靳来可好3月前
身边的孩子带牙套的越来越多，姐妹在换牙期关注下孩子牙齿哦，多啃硬的哈，实在不喜欢吃硬的，可以试试这个口香糖，我家孩子很爱吃，草莓味的#真实生活分享官 #抖音小助手@dou+小助手 #真实生活分享官
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是豆豆呀（日常版）4天前
可解馋可好吃了，一盒有8根，活动特给力，巧克力脑袋爱了爱了#解馋小零食推荐
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荣昌优小妹3天前
两颗龅牙巴的全兔宴，一口上头根本停不下来！#荣昌#两颗龅牙巴#泡椒酸菜兔#麻辣贡椒兔#一兔多吃
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维乐-美甲师💅2天前
#vlog日常 #抖音美食创作者 #日常分享
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北方土豆2天前
#人参果 #水果炸弹 #水果 #水果自由 #抖音美食推荐官
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粉色仙人掌2周前
隐形牙套的早餐#vlog日常
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