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排球裁判濮老师1年前
沙排案例 张开手推球 #排球 #沙排 #经验分享 #因为热爱所以坚持 #排球裁判
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志远体育（弹跳训练）5月前
常用吊球手法分享#气排球
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王老师打排球2月前
#排球上手发球技巧 #排球上手发球方法 #快速掌握排球上手发球 同学们干货来了，看完视频就能学会的排球上手发球。
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🏐 小袁教练2月前
一分钟学会下手发球，超简单 一分钟学会下手发球，超简单#排球 #排球教学 #排球下手发球 #排球小袁教练 #排球教学初中生零基础排球训练
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气排球小李老师2月前
推压勾是一个动作，而不是三个动作，要的就是连贯发力。#气排球
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🏐 小袁教练9月前
传球三大问题，有我在，教你怎么改，包会的~ #排球 #排球教学 #传球
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深圳智教练-北体私教5天前
耐心看完，垫球传球扣球一条视频讲清楚 #中考体育排球 #排球教学 #体育中考满分 #考前冲刺 #中考体育训练
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开花吧排球11月前
传球技术讲解 传球是排球技术里最难的，没有之一！！！视频比较长，拆开进行上传。#排球基础教学 #排球少年 #排球 #排球上手传球 #排球传球
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山西排球学府🏐6天前
气排球教学！#排球训练 #气排球 #排球视频 #排球
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教体育的薛老师🏃9月前
改正这几个错误动作你也可以轻松掌握。#中考体育 #排球垫球
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巨野中考提分（致远）1周前
大力老师的排球小课堂来喽，一起跟着致远孩们练排球#巨野同城 #中考体育 #排球 #学生日常
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Bill和Lily的体考教室4月前
学会下手发球，满分轻松拿到手#排球#中考体育 #排球少年
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志远体育（弹跳训练）4天前
击球点低怎么扣球#气排球
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排球界的蜘蛛侠5天前
#排球#垫球#扣球#传球
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乌养酷酷说排球1月前
还没掌握上手发球的队友，这是我为你报的排球网课。 #排球教学 #上手发球 #排球 #学排球 #排球训练
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UVCC排球单招7月前
你传的球是不是也没球头#排球 #排球教学#uvcc排球单招
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跟着原导玩气排1月前
气排扣球核心🏐手型到“推压勾” 完整拆解 气排扣球核心🏐手型到“推压勾” 完整拆解#气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #体育 #排球
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气排球小李老师2月前
跳不高，身高矮，年龄大，学好推压勾一样可以扣好球的。#气排球
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橘子爱运动9月前
排球垫球，满分教学！细节满满，重在练习~#排球#排球教学#中考体育#排球垫球#排球训练
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长沙青芒上门体育1月前
#生活服务热点中心 #上门体育 中考体育项目之：排球🏐 排球正确动作讲解与练习，希望对大家有帮助 #长沙上门体育 #湖南体育中考 #中考体育排球
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保定旭昇体培昝教（寒假招生/上门中考体育6天前
中考体育排球教学#中考体育#排球#满分#中考加油
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排球教学 VOLLEY TEACH3天前
排球冷知识科普#排球#排球教学 #排球教学
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开花吧排球10月前
上手发球 挥臂，飘球#排球 #排球少年 #上手发球 #排球发球 #排球基础教学
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广协排球1周前
护膝 给中老年球友打气排球的建议，1、打球前要充分热身，预防崴脚拉伤，2、打球时减少大力扣球，拨打原地球多推球，3。单次时长不要超过两小时，中间休息30分钟。4、接纳技术变化，多享受过程，少在意输赢。5、佩戴专业运动护膝，护膝两侧四条鱼鳞弹簧支撑。辅助膝盖发力，运动时也不会滑落，球友放心下单！#护膝#护膝护腿 #运动装备 #减震运动护膝
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淮北乐威中考体育-李教练3天前
排球垫球零基础技巧及注意事项#排球垫球满分技巧 #排球垫球手型 #排球垫球易犯错误 #中考体育排球垫球动作要领 #淮北排球垫球
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北京体测体考训练营烽教练1周前
排球正手发球，想又高又快？记住这3点！ #北京中小学体测 #青少年体育培训 #排球 #初三 #正手发球
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不姓高的老高11月前
排球站位，业余场里的副攻最麻烦的是不会撤，经常跟二传撞一起或者抢二传球挡二传路，不用拦网的时候撤到三四号位之间，这样推攻球过来也可以侧身观察球，不会挡到二传位置#排球练习方法 #排球 #排球训练技巧 #排球动作要领#排球基础教学
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排球界的蜘蛛侠6月前
#排球 #发球
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杭州柏木排球单招训练营5天前
这些扣球问题排球单招人在考场一定要注意#排球单招#排球单招考试 #杭州柏木排球 #体育单招考试 #排球扣球
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Sax2周前
视频有些分段 主要内容就是不要用你的手指尖去怼球 在传球时把你的拇指朝向你的脑门 用手指的指腹去触球#排球#传球#传球训练
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成都满分体育5天前
初三必看！排球考试注意事项 很多同学平时练得不错，一上场就掉球，多半是这几个地方没注意。 今天把考场最实用的注意事项整理好，点赞收藏，照着练，体考少失误、多拿分～ 祝所有初三同学体育都能稳稳满分！ #中考体育 #中考排球 #体育满分 #成都满分体育 #体考技巧
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南昌中考体育|陈教练【给力体育】1周前
2026年南昌市中考体育，排球考试全流程示范，初三的孩子可以参考学习！#南昌中考体育#中考体育#排球#南昌中考#江西给力体育
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濮阳瑞火中考体育5天前
中考体育排球与篮球的考试注意事项#中考#濮阳中考#中考体育#濮阳中考体育#中考排球
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万家百货1周前
中考排球 拍一发三！轻松练排球 #中考体育 #排球训练 #学生运动 #体育中考 #校园好物
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气排球小李老师2月前
如果你也有这个情况出现，不妨可以试试推压勾扣球技术。#气排球
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郑州上门体育苏教练2天前
中考体育排球上门教学#排球 #中考体育
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每日幸福小商店4天前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#排球 #中考排球 #训练排球 #中考专用排球 #耐用排球
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除却巫山1周前
中考排球 专为中考打造的训练排球！ #中考体育 #排球训练 #学生运动 #体育中考 #训练神器
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短跑啦啦啦8月前
体育中考项目：三大球之排球自垫球练习 方法对了就容易上手，假期抓紧练起来！#中考体育
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北京体测体考训练营索教练3天前
北京中考体测排球，这几招考场直接提分！ #北京中小学体测 #青少年体育培训 #排球 #初三 #体育培训
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品经好物1周前
361大品牌，软式5号中考体育专用训练排球活动来啦 #361度 #排球 #中考排球 #中考排球训练 #一起锻炼
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湖南体考吧3周前
排球专项扣球提分技巧！ #体考 #湖南体考 #排球 #排球专项 #专项训练
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南岸青栀5天前
361度软式5号硬排球中考标准初中学生训练专用球少年沙滩比赛球女#硬排球 #硬排球推荐 #排球 #排球推荐 #排球中考
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南昌中考体育卢教练【给力体育】1周前
排球还没有满分的可以参考一下这位同学哟#中考体育#南昌同城#南昌中考 #排球 #小技巧
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春暖花开y1周前
#中考排球 #排球训练 安踏排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球初中学生训练 #安踏排球 #排球 #体育运动 @DOU+小助手
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乐儿好物臻选5天前
#中考排球 5号中学生专用 体考软式硬排 五号训练比赛#体育室外#体育中考#排球#好物推荐
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益阳中考体育特训2天前
排球你可以拿下了吗，平时在家有没有用错球，高度够吗！#中考体育#益阳同城#益阳体育中考#排球训练#群鹰体育
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百集轩2周前
#361 度软式排球 #中考训练排球 #初中学生用球 #耐用运动球 #开肩训练球 361° 软式 5 号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感
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浮华好物1周前
特步排球5号中考专用比赛训练软式硬排球 #中考排球训练 #初中生排球 #比赛标准排球 #软式硬排球 #特步体育用品
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佑佑妈4天前
361'软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#3610中考软式排球 #5号初中训练排球#耐用运动硬排 #充气开肩排球#学生专用排球
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昌升体育6天前
2026南昌中考排球评测 2026南昌中考专用排球评测讲解说明。只要平时训练的排球也是贴皮工艺的，其实都差不多。主要确保平时训练的排球气压是正常的标准气压。熟悉球的正常考试硬度。#2026南昌中考 #南昌中考体育排球 #南昌中考体育
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南昌上门体育吴教练【给力体育】3天前
排球满分学员，还没满分的同学抓紧学起来吧！#体育中考 #如何备战体育中考 #体育中考训练 #排球教学 #中考体育满分动作
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潮流宠物1周前
361大品牌，软式5号中考体育专用训练排球活动来啦 #361度 #排球 #排球推荐 #中考排球 #中考排球训练
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朵朵爱分享4天前
软式5号中考体育专用训练排球活动来啦 #361度 #排球 #排球推荐 #中考排球 #中考排球训练
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捷达能1周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感 #排球#361度排球#5号排球#训练球#排球推荐
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Really1周前
中考排球 专为中考打造的训练排球！ #中考体育 #排球训练 #学生运动 #体育中考 #训练神器
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严选好物1周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#好物推荐
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晓萍好物吖1周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#初中生运动 #中考排球 #体育训练 #361排球 #耐用球体
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豆沫爆爆6天前
# 排球 # 排球推荐 # 中考排球 # 中考排球训练
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이왕优选1周前
中考排球 专为中考打造的训练排球！ #中考体育 #排球训练 #学生运动 #体育中考 #训练神器
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郝多多商品小铺1周前
中考排球 拍一发三！轻松练排球 #中考体育 #排球训练 #学生运动 #体育中考 #校园好物
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618好物推荐1周前
专为中考打造的训练排球！ #中考体育 #排球训练 #学生运动 #体育中考 #训练神器
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天天车品4天前
安踏排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球初中学生训练
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