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小赵老师开课啦1年前
中考排球怎么打气？电动气压表数字设定到0.325！！切记！#中考体育 #中考排球 #中考倒计时
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跟着原导玩气排1月前
气排新手指南🏐传球第一课 传球教学 气排新手指南🏐传球第一课 传球教学#气排球 #气排球教学 #排球 #体育 #减压
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志远体育（弹跳训练）6月前
扣球单纯用手发力，没有背弓怎么练？#气排球 #核心力量
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小赵老师开课啦1年前
最实用徒手判断中考排球充气方法。#中考体育 #中考体育排球技巧和方法
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张云逸1年前
教你一个非常鼓舞本方士气的球场技巧——探头球 #排球 #排球森林 #排球少年
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志远体育（弹跳训练）3周前
传球怎么发力没有声音#气排球
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跟着原导玩气排2月前
扣球不会用腰腹力量？🏐听听原指导怎么说 扣球不会用腰腹力量？🏐听听原指导怎么说#排球 #气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #体育
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深圳智教练-北体私教5天前
耐心看完，垫球传球扣球一条视频讲清楚 #中考体育排球 #排球教学 #体育中考满分 #考前冲刺 #中考体育训练
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跟着原导玩气排10月前
气排球捧球蹬腿发力🏐破解持球错误 气排球捧球蹬腿发力🏐破解持球错误 #气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #体育 #深圳同城
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志远体育（弹跳训练）6月前
气排球扣球鞭打怎么练？#气排球 #扣球 #鞭打
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小七8月前
你那个只会开炮的队友在哪里呢 艾特他 让大家都看看#排球 #排球少年 #教学
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武哥……1年前
扣球挥臂发力解析教学#气排球 #汗水不会辜负你
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爱打气排的宁教1年前
气排球如何玩转包球！ 包发球及扣球总是飞？希望这期训练视频可以帮助到大家~#气排球 #气排球训练 #包球 #排球 #宁教的气排球训练
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爱打气排的宁教8月前
气排球传球究竟怎么发力？ 很多球友刚练习传球时都喜欢用手臂去推，更多时候忽略了手型，气排球传球与硬排一样都是强调手腕手指发力，好的传球是用整体动作把力量传导在手腕手指然后将球送出，身体朝向-蹬送送球-手指手腕发力，大家的传球是什么动作呢？#气排球 #气排球教学 #排球运动 #宁教的气排球训练 #体育运动
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🏐 小袁教练9月前
传球三大问题，有我在，教你怎么改，包会的~ #排球 #排球教学 #传球
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志远体育（弹跳训练）5月前
气排球怎么发飘球#气排球
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步泰锐郑式气排球3月前
蹬伸发力很重要，把大地的能量通过蹬伸去传到。 #气排球 #力量的来源 #智慧气排 #气排文化
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步泰锐郑式气排球2月前
低位抱球一接方式的技术特点———不发力。 你学会了吗？ #气排球 #气排文化 #智慧气排
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步泰锐郑式气排球4月前
身体打开，力量自来。 自己存在的能量不用，硬要用肌肉去发力。 受伤的总是自己。。 #公益气排 #智慧气排 #气排文化 #扣球 #发球
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志远体育（弹跳训练）6月前
气排球怎么捧球#气排球 #捧球
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上海上门体育-Alex教练1年前
排球好练好拿分！#体育中考 #2025中考 #初三体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #中考体育
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梁家班气排球训练营4月前
扣球怎么发力才是最合适发？#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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步泰锐郑式气排球4周前
#气排球 #气排文化 #公益气排 郑老师教你标准挥臂动作，发力科学，事半功倍！
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志远体育（弹跳训练）5月前
飘球该怎么发#气排球 #发球
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气排球小李老师2月前
人在上升时候击球，身体的力量就可以压在球上。#气排球
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young9月前
好多人问主包二传怎么练的，今天分享主包最喜欢的三个关于二传的练习，难度由易到难，坚持练绝对有效！#排球#二传训练方法 #二传第一视角
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志远体育（弹跳训练）5月前
接球时怎么做准备姿势#气排球
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志远体育（弹跳训练）2周前
站着怎么发大力球#气排球
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🏐 小袁教练9月前
传球只走高不走远or只走远不走高看完这个你就懂了 传球练习附赠后面，赶紧收藏练起来！#排球 #排球教学 #排球训练 #排球小袁教练
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气排球张老师1年前
气排球扣球神器六个动作#气排球 #教学 #扣球 #传球 #接球
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步泰锐郑式气排球3月前
鞭打器的无球动作训练好之后就进行这样的训练。原地扣球动作。 #气排球 #原地扣球 #智慧气排 #气排文化 #公益教学
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步泰锐郑式气排球1月前
气排球的发力，非某块肌肉的发力而是身体的协同联动。 #气排球 #智慧气排 #气排文化 #公益气排
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梁家班气排球训练营1周前
扣球常见的错误动作#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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爱打气排的宁教9月前
气排球当中如何选择接球方式？ 捧接 插捧 垫球适合我们的才是硬道理！不同姿势都有不同的技术特点，不同的训练方式，无论是技术动作还是接球方式，万变不离齐宗，准备姿势都是硬排的要求及特点，大家是怎么看待的呢？#气排球 #排球 #一传 #宁教的气排球训练 #体育运动
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气排杰瑞4月前
二传站位#气排球教学 #气排杰瑞 #抖音推广 #抖音体育
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气排杰瑞6月前
只会发飘球没关系，这样发也能有威力#上手飘球 #气排球发球#抖➕
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蓝波碗砸🏐️9月前
一传老是上网？学会这招让二传把你当宝！ 先动脚到位，身体稳定，手平面稳定，到位率绝对大涨！不过一定要多练，才能积累经验、磨砺球感哟#排球 #壹号排球训练营#排球教学#一传
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步泰锐郑式气排球4月前
气排球的基本战术，二次球的简单应用。 #气排球 #二次球 #智慧气排 #气排文化 #公益气排
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志远体育（弹跳训练）6月前
气排球垫球动作#气排球 #垫球
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武哥……11月前
国标气排球发球、扣球手法技术（推、压、勾）解析教学#日常训练 #气排球 #因为热爱所以坚持
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周先生（球乡）1月前
球乡的颜值担当#排球🏐 #排球比赛 #教练我想打球 #打排球 #排球训练
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志远体育（弹跳训练）2周前
怎么扣扣超手球#气排球
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深圳智教练-北体私教3天前
平时练的时候盯着这些细节改，比盲目练几百个都管用！选排球的深圳考生，照着做，满分真的不难！ #深圳上门体育 #深圳体育中考 #中考培训 #初三家长必看 #深圳中考排球
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气排球张老师2周前
气排球随时随地训练捧球，长沙湘潭株洲气排球教练#气排球 #捧球#一传 #接球 #扣球
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爱打气排的宁教1年前
一传到底怎么接呀！ 好的一传是由规范的手型➕流畅的发力➕合理的判断跟快速的取位构成，想要稳定的一传这些细节缺一不可，还请各位彦祖亦非沉下心思练基本攻喔～#气排球 #排球 #宁教的气排球训练 #气排球教学 #长沙气排球
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唐律很自律1年前
唐律学打气排球【第20集】扳挡动作的一些心得 扳挡动作用得少，这是个人的一些体会和想法，欢迎批评、指正、探讨 #气排球 #气排球教学 #一传
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气排球小李老师1周前
有时候找不到答案的时候，倒着想想，如果是你，你应该怎么做，那答案是不是出来了？#气排球
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每日幸福小商店4天前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#排球 #中考排球 #训练排球 #中考专用排球 #耐用排球
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气排球张老师8月前
气排球后排防守如何改进#气排球 #防守 #一传 #态度 #体育
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步泰锐郑式气排球4月前
风就是速度💨💨💨 #气排球 #扣球#鞭打 #智慧气排 #公益气排
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气排球张老师4月前
气排球传球小技巧，气排球训练营，长沙气排球教练，长沙湘潭株洲教练，南昌武汉广州贵阳昆明重庆，江西湖北广东贵州云南#气排球 #长沙 #教练 #传球 #运动
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气排球张老师3周前
浅谈气排球捧球，4月长沙气排球训练营报名中#气排球 #长沙 #训练营 #湖南 #教练
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悦城百货1周前
篮球打气筒气针多功能通用球针足球打气充气针皮球玩具游泳圈排球#便携式高压打气筒 #自行车打气筒 #自行车打气筒家用
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梁家班气排球训练营4月前
怎么能保证扣球时球在正前方位置？#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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步泰锐郑式气排球4月前
中位起球的出球。 顺其自然，顺势而为。 #气排球 #捧球 #智慧气排 #气排文化 #公益气排
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只排屋排球俱乐部3月前
你会排球滚翻吗？ 排球防守的其中一个大招就是滚翻，很多有一定基础的排球爱好者都对这个排球技术动作好奇，那么究竟怎么来做那？一起看一下圣诞排球训练营学员们的滚翻训练视频吧！#排球 #抖音体育 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #寒假
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气排球小李老师7月前
视频有点长，压箱底货！希望更多球友能体会到扣球的爽感！#气排球
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梁家班气排球训练营6天前
攻手扣球前的细节操作#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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步泰锐郑式气排球4月前
化繁为简，细节决定成败！#气排球 #直线 #脚步 智慧气排
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悦城百货1周前
篮球打气筒气针多功能通用球针足球打气充气针皮球玩具游泳圈排球#便携式高压打气筒 #自行车打气筒 #自行车打气筒家用
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悦城百货1周前
篮球打气筒气针多功能通用球针足球打气充气针皮球玩具游泳圈排球#便携式高压打气筒 #自行车打气筒 #自行车打气筒家用
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泽哥爱打气排球1周前
气排球训练个人精彩集锦 想知道矮个子怎么扣好球么 多看看我的视频 有不懂可以互相交流一下#气排球 #气排球的精彩瞬间 #运动 #体育
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