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原指导排球笔记4月前
扣球软绵绵？🏐4个方法让你挥臂如鞭！ 扣球软绵绵？🏐4个方法让你挥臂如鞭！#排球 #国际学校 #运动 #排球教学 #排球训练
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狗一绝（小郑不摆烂）2月前
二十多万人观看后想学习的排球包球教学它来了！ 过两天还有关于发球的如何包球视频～喜欢的话，点赞关注哦～#排球#打排球#排球少年#排球教学 #包球学习
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巨野中考提分（致远）2周前
大力老师的排球小课堂来喽，一起跟着致远孩们练排球#巨野同城 #中考体育 #排球 #学生日常
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郴州盛和体育5月前
强化体育中考排球垫球动作动力定型，硬排换软排会有不一样的感觉😁#体育中考 #体育中考排球 #排球训练 #体能训练 #郴州
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🏐 小袁教练3月前
两分钟教会你垫球，超级简单！ #排球教学 #排球垫球 #排球入门 #排球小袁教练
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JaveliNET4天前
不管是打棒球，網球，排球和標槍。肩關節的柔韌性主宰了你的運動表現！今日由奧運冠軍，托馬斯·沃勒，指導大家如何改善關節靈活度！ #网球 #奥运冠军 #棒球 #标枪 #肩关节活动受限
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排球界的蜘蛛侠7月前
#排球 #扣球#排球少年
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只排屋排球俱乐部2月前
排球新手怎么练扣球鞭打动作 新手想练扣球，总是扣到胳膊或者扣球软无力，那就应该练习鞭打动作，寒假排球冬令营会重点训练如何扣球鞭打，你想来试试吗？#排球 #只排屋排球俱乐部 #排球训练 #排球🏐 #寒假
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排球界的蜘蛛侠6天前
#排球#垫球#扣球#传球
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排球界的蜘蛛侠4月前
#排球 #排球训练
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无畏排球|周老师小课堂10月前
扣球老是包不住球怎么办？看过来！分享三种包球练习方法，轻松提高手法。#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #扣球
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龙马学术排球俱乐部3月前
中山排球🏐 #中山排球 #龙马体育中心 #排球垫球训练 #垫球训练 #排球
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UVCC排球单招3月前
如何拥有细腻的手法 #排球 #排球教学#排球单招
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7号位霸主🏐5月前
排球人必看 6 个【爆力挥臂训练】 练了很久扣球还是软趴趴？别只死练手臂！ 核心+爆发力才是关键，结合前两期视频，在家/球场都能练的动作，3 周见效果！ 注意模拟扣球挥臂轨迹：从“抬肘”到“鞭甩”，感受小臂最后“抽”的发力感。15次/组，3组/天，重点：挥臂速度要快，还原时慢一点控住 还在处于模糊状态的多看几遍看视频🫰#核心力量训练 #排球扣球 #挥臂 #弹力带训练 #星极体育排球训练营
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无畏排球|周老师小课堂11月前
学会这些下手发球简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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兰博一人运动户外2周前
排球这样训练，一周帮助孩子拿满分！ 中考专用的标准款排球，柔软PVC表皮不伤手，让孩子越练越轻松！#中考排球颠球 #软排球 #中考排球技巧 #中学生排球 #小学生排球
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排球界的蜘蛛侠6月前
6分钟教会你副攻怎么打#排球#副攻
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东阳起晟运动肖教练2周前
家里孩子排球还是一个都不会打那就学起来吧！ #中考体育 #中考排球 #青少年体育培训
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只排屋排球俱乐部11月前
杭州排球夏令营-排球扣球上步怎么练 排球扣球软无力，脚步混乱，那就一起学习排球扣球上步吧，一个垫子帮你搞定！要注意第二步上步要重心低，同时步伐也是最大的，这样扣出去的球才会有力！暑假一起来练排球吧！#排球🏐 #排球 #高考 #只排屋排球俱乐部 #大学生
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跟着原导玩气排9月前
气排球扣球手腕“软or硬”？🔥1秒决定成败 气排球扣球手腕“软or硬”？🔥1秒决定成败#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #减压
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兰博一人运动户外2周前
排球垫球技巧四字要领！快来看看你做对了吗？ 一插二夹三提四送#中考排球技巧 #排球垫球满分技巧 #软排球 #小学生排球训练 #中学生排球
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王老师打排球2周前
排球三步保姆级教学来了，你就学吧，一学一个不吱声。#初学者排球扣球 #三步扣球教学 #排球扣球方法
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王老师打排球5天前
排球跳飘球，保姆级教学，初学者一学就会。#跳飘球 #跳飘球教学方法 #保姆级跳飘球
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中考体育我来教3月前
排球上手并不难，只要找到正确的发力技巧，三节课你就可以打满分。#西安中考体育#排球#西安同城
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排球界的蜘蛛侠4月前
#排球#基本功
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好吃的烧麦seM1ng5天前
省赛一个月不到时间，打排球的我练什么？ #排球 #二传
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淮北乐威中考体育-李教练5天前
排球垫球零基础技巧及注意事项#排球垫球满分技巧 #排球垫球手型 #排球垫球易犯错误 #中考体育排球垫球动作要领 #淮北排球垫球
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排球界的蜘蛛侠3周前
#排球 #扣球
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兰博一人运动户外2周前
中考排球垫球女生高度要求2米！发力姿势参考， 注意姿势，垫球时手部要抬平，用前臂中段击球！#中考排球技巧 #排球垫球满分技巧 #软排球 #小学生排球训练 #中学生排球
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兰博一人运动户外2周前
排球垫球口诀！学会再也不怕球乱飞，胳膊疼了！ #中考排球颠球 #软排球 #中考排球技巧 #中学生排球 #小学生排球
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兰博一人运动户外5天前
中考排球技巧口诀！ 学会技巧再也不怕球乱飞了，轻轻松松拿满分！#中考排球技巧 #排球垫球满分技巧 #软排球 #小学生排球训练 #中学生排球
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中星百货1周前
#排球 #中考排球 #学生排球 #软式排球 #气排球 361°排球中考学生专用5号初中小学生少年男女正品软式气比赛训练
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小林是路痴👾8月前
#排球🏐 #体育精神 防到腿打软！
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爱讲道理的裴教练4天前
洛阳中考体育排球，从一抛一接开始打基础。一对一耐心指导，帮孩子慢慢找到手感，稳步提升。#排球垫球 #中考体育排球 #排球技巧 #中考体育排球技巧
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兰博一人运动户外3周前
中考标准款5号排球！ 尺寸重量精准匹配中考，轻盈高弹耐冲击，柔软耐打！#排球 #中考体育排球考试 #软排球 #中考体育满分#小学生排球
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玉环教初中体育的钱教练4天前
中考排球自垫球教学，轻松四步教会你 #中考体育#排球#排球自垫球#玉环教初中体育的钱教练#真实生活分享计划
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每日幸福小商店5天前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#排球 #中考排球 #训练排球 #中考专用排球 #耐用排球
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黑马体育雷老师1周前
排球靠运气，球有软有硬？#银川中考体育
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生琴并茂5天前
练气排球手总红？这个软球连续打都不红！#气排球
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诸韵颖排球俱乐部6天前
防守手臂太僵硬？ 跟着坤教练一起学防守吧！ #排球 #排球教学 #防守
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兰博一人运动户外1周前
中考体育专用排球，机缝工艺，优选材质舒适耐打，柔软不伤手！ #课间活动嗨起来 #中考排球颠球 #软排球 #小学生排球训练 #中考排球
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兰博一人运动户外1周前
中考训练5号排球，舒适耐打，柔软PU材质不伤手！ #课间活动嗨起来 #中考排球颠球 #软排球 #小学生排球训练 #中考排球
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💦冰柠檬运动健身🏃‍♀️1周前
361度中考排球，轻盈耐打不伤手，软皮材质手感极佳！中考考试科目之一！每天颠一颠，既能锻炼身体又能放松自己还能提高技能！#361度 #排球 #排球🏐 #中考排球 #打排球
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阿香好物分享5天前
匹克初中学生专用软排中考专用5号训练考试软式5号硬排球推荐#排球 #中考体育 #中考排球 #学生用品
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安踏浩动专卖店4周前
喜欢打排球的家人们看过来！ 这款安踏排球采用了优质的PVC材质，表皮柔软弹性好，即使打久了也不会觉得手疼！#排球 #排球比赛 #排球训练 #中考排球 #排球教学
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鱼仔 好物优选2周前
匹克初中学生专用软排中考专用5号训练考试软式5号硬排球推荐 #匹克初中软排中考 #5号训练考试排球 #软式硬排球推荐 #中考专用软排球 #匹克学生排球
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兰博一人运动户外3周前
排球训练专用！柔软不伤手，高弹耐打稳定，学生党 / 校队训练都在用，选对排球，轻松满分！#排球 #中考排球推荐 #软排球 #小学生排球 #体育课排球
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一缕阳光.5天前
安踏排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球初中学生训练#排球 #运动器材 #中考用排球 #软式硬排球 #考试用球 推荐
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万物拾光匣2周前
#排球 #软排球 #儿童排球 #训练排球 #比赛排球 #中小学儿童训练比赛练习软排球5号中考标准球男女室内外4号排球
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爱心姐罗3月前
平时孩子上体育课总喊着要买个排球，今天终于找到合适的了！它是这种高弹性的材质，而且还是软式的，就算不小心打到身上也不会疼。这个就是安踏家的中考专用排球，不管是用来训练还是考试都特别合适，关键是它还不易变形、不伤手，喜欢的话就赶紧给孩子安排起来吧！#排球训练 #排球
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福岛尚居1周前
排球 软弹不伤手，考试训练都稳！ #中考体育 #学生运动 #软式排球 #校园训练 #体育中考
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北北向上5天前
软式5号中考体育专用训练排球活动来啦 #361度 #排球 #排球推荐 #中考排球 #中考排球训练
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武哥……5天前
扣球软趴趴，你敢这样练，球迟早被你扣爆😎 #上热门 #气排球扣球 #体育运动 #上热门
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安踏金挑客专卖店4周前
中考排球训练必备！软式硬排球，不满意可退哦！ 拍一发三！还有运费险！#好物推荐 #运动 #健身 #中考体育 #中考排球
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兰博一人运动户外4周前
软皮排球！中考训练排球就用它！初学者适用！ 柔软触感，稳定回弹，中考训练、体育课锻炼通用#排球训练 #运动好物种草 #软排球 #中考排球推荐 #排球垫球中考
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RICHBALL赞朵运动专卖店2周前
轻松上手！学生训练必备轻软耐磨排球 初中生必考项目！这款排球柔软耐用、不易损坏，快给孩子备上吧！#中考体育 #排球 #体育用品 #运动 #运动也要带节奏
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佑佑妈1周前
361'软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#361°中考软式排球 #5号初中训练排球#耐用运动硬排 #充气开肩排球#学生专用排球
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优品百货小店1周前
中考排球训练必备，软式排球轻松退换！ 拍一发三，快来看看吧！！#体育用品 #居家锻炼 #健身 #中考排球训练 #
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绵绵小可爱4周前
排球软排球 #初中体育训练 #中考排球 #运动球体 #耐用排球 软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感
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盐可木1周前
匹克初中学生专用软排中考专用5号训练考试软式5号硬排球推荐 #初中生 #中考 #排球 #中学生 #运动
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佑佑妈1周前
361'软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#361°中考软式排球 #5号初中训练排球#耐用运动硬排 #充气开肩排球#学生专用排球
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蓓盼盼精选2周前
孩子开学没有一个好用的排球带去学校？安踏正品中考专用排球 柔软PVC材质保护孩子的小手腕，标准考试用球重量，助孩子排球水平天天向上！​ #排球 ​ #排球训练 ​ #排球中考 ​ #中考排球 ​ #排球教学
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佑佑妈5天前
361'软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#3610中考软式排球 #5号初中训练排球#耐用运动硬排 #充气开肩排球#学生专用排球
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郝劭文生活好物2周前
#郝劭文推荐 #排球 中学生专用软排5号训练考试软式5号硬排球#排球推荐 #排球少年 #排球训练
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