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fearless4周前
#拳击技术 #拳击 #拳击教学 #格斗技巧 两种前摆拳打法
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🐲龙骧将🐲王宇MMA1周前
#摔跤教学 #缠斗技巧#综合格斗教学#格斗技巧#柔术教学
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BOXING HALL拳馆2月前
拳击侧身转向跳步: 如何一步闪到对手盲区 #拳击 #拳击训练 #拳击教学 #拳击步伐 #打拳
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霹雳格斗1周前
巨人腿王（刘策），猛踢瘸子那条好腿！
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在南充打拳的Yang5月前
拳击必学习的五种格挡，都学起来#打拳 #拳击 #格挡技巧 #拳击教学 #豪冠拳击
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卫辉市龙御房产咨询有限公司4年前
卫辉市散打比赛儿子张志豪秒KO对手👏👏👏👍👍👍🌹🌹🌹
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灵魂拳手张海军《三拳一腿》6天前
灵魂打法 闪躲反击能力体现 这个经常被我带着打的孩子(余贤安）过来减肥成功，这次比赛也成功拿下吉林省散打锦标赛60公斤冠军张志豪。#战狼灵魂打法训练体系 #灵魂拳手张海军 @抖音精选小助手
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在南充打拳的Yang2月前
30秒学会拳击#拳击教学 #直拳 #拳击 #豪冠拳击
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拳黄阿豪2周前
咏春拳一手多打的技巧#格斗 #咏春拳 #防身术
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世豪搏击跆拳道俱乐部3周前
世豪搏击 世豪搏击·街头硬核连招 真正的街头格斗 没有花里胡哨 只有快、准、狠 世豪搏击实战连招教学 普通人也能快速掌握 #世豪搏击跆拳道 #格斗干货 #防身技巧 #世豪搏击
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AC拳击教学8月前
学习拳击技巧#健身 #拳击格斗 #格斗 #拳击教学 #拳击
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阿娇帮吃1年前
#张兆星是第二个张志豪#他的拳击能力特强#他敢挑战世界拳王'#并能战胜对方
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世豪搏击跆拳道俱乐部3月前
后摆腿，跆拳道的“大招”！ 转体要快，提膝要高，甩头要狠！ 掌握这3点，杀伤力瞬间拉满💥 📍世豪搏击，带你解锁更多实战技巧。 #世豪搏击跆拳道 #搏击 #跆拳道 #后摆腿 #格斗教学
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a张志豪【团队纳新】1周前
传递正能量 从你我做起 评论区打出沙子跟水泥 水比例是多少 志豪好准备😄@志豪【直播号】 #张志豪 #正能量
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世豪搏击跆拳道俱乐部5月前
想让拳头更有劲儿、肘击更致命？世豪搏击硬核教学上线！拆解直拳横肘核心技巧，跟着练，下次实战你就是全场焦点～#格斗技巧 #搏击干货 #世豪搏击教学 #世豪搏击跆拳道 #少儿搏击散打
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🐲龙骧将🐲王宇MMA5天前
#拳击教学#打沙袋教学#拳法技术#拳击技巧教学 #拳击训练
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🐲龙骧将🐲王宇MMA1周前
#摔跤教学#缠斗技巧#近身格斗教学#综合格斗教学#柔术训练
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世豪搏击跆拳道俱乐部1月前
#真实生活分享计划 一脚定乾坤｜世豪搏击垫步侧踢 步法带劲，腿法才狠 慢动作拆解，新手也能学会 帅不帅，踢一脚就知道💥 #自由搏击 #腿法教学 #实战技巧#世豪搏击跆拳道
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吴教-"Fighting"2周前
#热门 #摔跤 #拳击#泰拳#自由搏击 双腿抱摔技巧分享
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文化与体育1周前
散打搏击战术的三个核心要素 #格斗基础全教程
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姜龙云综合格斗官方号3月前
为国尽点绵薄之力，田祖瑞教练，刘鹏举教练，张世豪教练深入某部队，教授格斗技巧#拳击#综合格斗#自由搏击#散打#特种兵
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世豪搏击跆拳道俱乐部3周前
世豪搏击 世豪搏击二次进攻核心技巧｜新手一看就会 很多人打拳只出一拳就断节奏，学会这套组合，直接压制对手🔥 ✅ 第一次进攻：前手直拳虚晃，打乱重心 ✅ 二次衔接：滑步跟进，后手直拳+摆拳连击 ✅ 关键：出拳快、收拳快、脚步跟得上 攻防一体，发力流畅，提升实战命中率 #世豪搏击跆拳道 #拳法 #搏击 #上热门
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在黄桥的于教练1周前
你不是没天赋而是一开始就练错了#搏击 #拳击训练 #新手入门 #训练误区 #格斗技巧
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中方融媒3月前
中方籍球员张志豪：做好人踢好球，我与家乡共成长~#湘超 #福地怀化懂你如家 #福地怀化“萄”醉中方 #千年古驿乐归荆坪
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刘威搏击6天前
拳腿连击更顺畅的重点是重心转移的控制。#干货分享 #格斗技巧 #威格斗教练班 #自由搏击 #泰拳
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dragonslayer（龙）2周前
打拳不会发力像推出去的？打完胳膊肩膀酸？可以试试辅助训练提升自己的发力感#拳击 #搏击 #拳击训练 #拳击教学 #运动
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齐齐哈尔教防身格斗的马教练1周前
格挡小技巧，非常小 #拳击 #泰拳 #搏击 #齐齐哈尔 #散打 @抖音小助手
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世豪搏击跆拳道俱乐部5月前
 想让侧踢又稳又有劲儿？看世豪搏击分解教学！每一步都标清细节，跟着视频练，告别“花架子”，实战超实用～#侧踢技巧 #世豪搏击 #格斗教学 #世豪搏击跆拳道 #散打搏击
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斗三千 综合格斗 摔跤 泰拳 拳击2周前
🥊踢腿被对手抱住怎么办？ 斗三千教练教你正确破解！ 实战干货｜格斗必学｜防身超实用 很多人一被接腿就慌、乱跳、被摔 斗三千教练亲自示范，动作干净、细节到位 新手也能一看就会，训练、防身都能用得上💪 赶快@你的小伙伴学起来！ #MMA #格斗教学 #干货 #实战技巧#昆明斗三千
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MOD小猪1周前
你的空击不协调，那就看过来#协调训练指南 #盐城#拳击教学#mod拳击健身馆 #日常vlog
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世豪搏击跆拳道俱乐部3周前
蓄力双摆拳，实战最无解！ 世豪搏击标准动作： 一压、二转、三连、四收 不用胳膊硬抡，用全身发力 想学真功夫，来世豪搏击 #濉溪世豪搏击 #拳击组合拳 #格斗技巧 #世豪搏击跆拳道
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世豪搏击跆拳道俱乐部1周前
肘短但狠，平肘破局 世豪搏击侧平肘教学 一招学会，近身无敌⚡️ #格斗技巧 #肘击教学 #世豪搏击跆拳道 #濉溪世豪搏击跆拳道 #世豪搏击跆拳道中梁校区
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Advance进步泰拳馆官方号3周前
泰拳技巧| 不能掉手，不然被KO系列🥊 在踢腿过程中，需要甩手发力，但必须要快速回防不然就很容易象视频中一样，被教练不小心KO了 那么正确的做法是什么呢?看我们man教练演示 1。对侧手发力踢腿后快速回防 2。同侧手延长伸展控制距离 你学会了吗[呲牙] #每个动作都是用汗水换来的 #泰拳教学 #进步泰拳馆 #健身打卡day #格斗
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拳速格斗-远教练1周前
控制距离 迅速反击#格斗零基础教学 #自由搏击#防身术
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勾摆小王子🥊早午餐1周前
别在直来直去的摇闪了#拳击教学#拳击#自由搏击#格斗#搏击教学
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涵飒武术（招生版）1周前
想打出有力又帅气的拳？👊 3步教你掌握基础直拳！ 1️⃣ 双脚站稳，重心下沉 2️⃣ 转胯送肩，拳如闪电 3️⃣ 收拳要快，防守不忘 勤练才能成高手💪 点赞收藏学起来！ #武术教学 #出拳技巧 #少儿武术教学 #武术基本功 #功夫入门
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搏击-王高科1周前
拳击怎么提升爆发力 #拳击新手 #燃脂的一百种方式 #拳击教学
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格斗眼6天前
格斗防身术教学#体育竞技 #格斗技巧 #格斗技术 #搏击入门
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六公主的电影院6天前
精武门功夫教学：实用搏击技巧与威力侧踢展示 #《精武英雄》 #六公主的电影院 #短剧推荐
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长沙_拳动励 体能-拳击健身工作室1周前
新手必看！2个直拳纠错小技巧，细节改对，拳又快又稳#拳击教学 #零基础学拳击 #干货分享 #直拳 #长沙拳击馆
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重锤拳击健身俱乐部1周前
你的前手拳可以打多长？ #泉州拳击 #重锤拳击健身俱乐部 #打拳腰疼怎么办 #前手直拳发力技巧
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志豪【直播号】1周前
给自己搞嗨了 每晚9点开播#张志豪
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在南充打拳的Yang4月前
要想拳击打得好，步伐最关键#拳击教学 #拳击步伐 #拳击训练 #少儿拳击 #豪冠拳击
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DragonPool1周前
格斗术教学：挡一拳撞一肘！格挡+肘击近距离杀招直接 KO💥 #格斗 #拳击 #防身术 #一招制敌 #搏击 格挡肘击、泰拳、综合格斗、缠抱技巧、终结技 格斗教学、肘击发力、格挡技巧、泰拳基础、近距离攻防、实战终结
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老张玩并继2月前
#钓鱼技巧分享 #创作者中心 #创作灵感 #钓鱼技巧
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团长格斗1周前
低扫腿发力技巧 #格斗#搏击#mma#综合格斗#武术
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愤怒的狗力（不愤怒版）1周前
很多新手上去打实战都会脑子一片空白，不知道自己要干什么，今天这些视频我就要给大家分享一个非常管用的小技巧，能帮助你快速找到实战感觉，这些视频非常干，可能价值会超过一些私教课#拳击 #拳击教学 #拳击训练 #拳王 #拳击实战
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格斗情报站1周前
一腿直接KO对手，技巧和实力之间的对抗。#格斗 #搏击 #加油 #中国功夫
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勾摆小王子🥊早午餐1周前
为什么你的虚晃总被看穿？#拳击#自由搏击#mma#散打#格斗
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张开印9月前
散打运动员为什么能腿部力量这么强？今天就教给大家我用的腿部发力技巧！ #散打 #自由搏击 #运动健身 #下肢力量训练
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WAN顽牛搏击俱乐部（七堡杨柳郡店）1周前
遇到比你高的对手怎么办？#拳击对抗 #搏击技巧 #拳击反击#搏击教学 #加入拳击运动
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华林达拳馆官方号2周前
很多干货技巧，不会的可以学习一下#东莞拳击#拳击训练#拳击教学#华林达拳馆#拳击
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阿娇帮吃1年前
#第二张志磊出现了#他就是张志豪#张志年轻有为#拳击功夫练的十分强汉#他k0了美国黑人拳王
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拳击中手5天前
连续下潜躲闪 + 反击！专治对手快拳追击，又稳又帅 拳友们！面对对手连续快拳追击，单次下潜很容易被第二拳追上，今天教你一套下潜接转体连续躲闪，既能完美躲拳，还能顺势反击。 对手打出前后直拳连击时，先做标准下潜躲开第一拳，同时左脚微向左拉、重心左移，为第二次躲闪做好准备。 紧接着在潜身状态下向左侧转体，利用左肩卡位，轻松避开对手追踪而来的第二拳。 整套动作连贯完成后，你重心稳定、身位占优，对手拳已打空，此时直接衔接后手直拳，就能打出高效反击。 虽然向右也能转，但左侧转体距离更近、左肩可挡拳，更安全好用；右侧转体角度大、易暴露面门，不推荐使用。 这套连续躲闪不仅实战性强，动作流畅帅气，练好后应对快拳组合再也不怕被追着打！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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