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Mikashua 的 脚刷8月前
虽然高度是没法改变的。但手法是可以逐渐熟练变好的#排球🏐 #排球 #排球训练 #主攻#Mikashua
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只排屋排球温教练1月前
排球抹手出界练习#体育竞技 #体育魅力 #运动日常 #体育运动
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无畏排球|周老师小课堂1月前
进攻中的抹球技术 一条视频教你进攻中的抹球技术，看过来#排球少年 #排球 #无畏排球俱乐部 #排球教学 #排球训练
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活力气排球（初心逆航）6月前
气排球进攻扣球借手精彩视频集锦20#气排球 #气排球的精彩瞬间 #气排球教学 #气排球比赛 #气排球运动
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冬眠冬眠冬眠3月前
跟我的探头 借手 抹手 炸手 直线 腰线 发力线说去吧 #排球 #排球少年 #用排球表达心情 #体育 #第一人称拍摄
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劳德鲁普📽3天前
滞空巧打借手变线 刘美君灵动扣杀得分🏐🔥 #天津女排 #排球比赛 #天津渤海银行女排 #刘美君 #天津女排vs山东女排
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Mikashua 的 脚刷1年前
嘻嘻 就是喜欢看对面放弃拦网的样子#排球少年 #排球 #排球比赛 #排球训练 #排球视频
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活力气排球（初心逆航）2月前
气排球进攻扣球借手精彩视频集锦21#抖音生活观察计划 #气排球的精彩瞬间 #气排球教学 #气排球比赛 #气排球运动
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会飞的刘先生🏐️2年前
石川祐希抹手出界 #排球🏐 #石川祐希 #日本男排 #主攻 #男排
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一路小跑5天前
顶级嘲讽（剧情演绎，请勿模仿）#排球
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排球技术解析6月前
2025男排世锦赛接连上演蔡斌口中“过时的技术” 抹手出界技术真的该淘汰了吗？#男排世锦赛 #蔡斌 #排球 #过时的技术 #抹手出界
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开花吧排球9月前
《扣球：上步》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。从零基础到入门到高级（放弃）。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
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精彩天天览6年前
朱婷球商很高！盘点朱婷借过的手博斯科维奇的手快被借“烂”了！
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小航又困了💤1年前
【朱婷抹手技术】 抹手真的过时了吗？抹手技术成功运用无疑是球员能力、技术、球商和经验的共同体现！#排球 #女排 #朱婷 #中国女排 #用排球表达心情
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活力气排球（初心逆航）7月前
气排球扣球借手精彩视频集锦19#气排球的精彩瞬间 #气排球
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排球技术解析6月前
男排世锦赛：从高空接力到站传玄学，二传天花板对决 #男排世锦赛 淘汰赛阶段，各个队伍的特色和能力也逐渐的显现了出来。本届拦网普遍的好，来回球普遍很多，普遍近网球比例增加，抹手处理增多，这对攻传的思路和攻传配合提出了更高的要求。本期视频我们就从攻传和全队进攻节奏角度，结合二传出手的特点以及边攻进攻的节奏，观察一下本次世锦赛男排各队伍的特点。#意大利男排 #保加利亚男排 #美国男排 #阿根廷男排
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想恰拌饭1周前
第一视角打排球 #排球视频 #第一视角 #热点
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无畏排球|周老师小课堂11月前
你还不会背传球吗？看过来！专业二传手让你轻松学会背传球#排球 #排球教学 #排球少年 #二传 #排球传球
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VAL排球推荐官11月前
排球中，手指绷带到底该怎么缠？#排球 #排球少年 #手指绷带
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女排朱婷吧4年前
#朱婷 朱婷再现抹手出界神仙球，俄罗斯球员很无奈🤣
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排球之境2月前
戏剧性的起球#男排 #排球 #抖音生活观察计划 #聊聊最近看过的比赛 #男排暴力美学
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志远体育（弹跳训练）2周前
气排球拦网手型#气排球
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windy维1年前
朱婷:“过时技术？”#排球 #朱婷#斯坎迪奇对科内利亚诺 #抹手出界
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排球名场面-队服定制2年前
那些年抹手没借到手名场面合集#中国女排 #排球🏐 #排球比赛 #名场面
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活力气排球（初心逆航）8月前
气排球进攻扣球借手精彩视频集锦18#气排球的精彩瞬间 #气排球
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肥仔飞上天1周前
拦网是排球或者气排球防守基本动作，是第一道防线，同时也具有强烈的进攻性，质量高的能够直接削弱对方进攻，给进攻者造成心理压力#排球🏐 #气排球 #拦网手型
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排球界的蜘蛛侠5天前
#排球#垫球#扣球#传球
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只排屋排球俱乐部6月前
排球小技巧-刚不过，那就借手吧 在排球场出现网上球时候，如果正面刚不过，可以采用借手的方法制造打手出界，可以出奇制胜！#体育 #排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #国际学校
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排球界的蜘蛛侠6月前
#排球 #发球
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南昌上门体育唐教练3天前
🏐 排球垫球零基础教学来啦！ 从手型、发力到站位，一步讲透 新手也能轻松学会标准垫球 练会这几招，垫球稳到不行#排球教学 #体育中考 #南昌上门体育唐教 #专业教练团队 #日常训练
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无畏排球|周老师小课堂8月前
身体两侧的扣球如何防？看过来#排球训练 #排球 #无畏排球俱乐部#无畏排球 #运动健身
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沙龙简3天前
“另类”主攻——手法怪登场。😏😏 #排球 #排球主攻 #没有感情全是技巧 #厦门排球 #一起打排球
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女排朱婷吧4年前
中国女排VS俄罗斯女排 再现朱婷的拿手绝活-抹手出界，太帅！ #朱婷 #中国女排朱婷
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无畏排球|周老师小课堂10月前
双人对垫球教学来啦！和你的排球搭子还无法完成连续垫球吗？看过来！双人对垫球作为排球配合中最初阶的练习方法，新手需掌握技巧才能完成配合#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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诸韵颖排球俱乐部2天前
扣球挥臂不够顺畅？ 宋老师带你感受，到底应该哪里发力！ #排球 #排球教学 #扣球 #挥臂
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阿烦达1年前
李盈莹想抹博斯手造一个抹手出界，结果博斯把手缩回去了，没抹到出界了。 朱婷笑了，看来博斯手被婷姐抹出阴影了。#排球🏐 #朱婷 #排球比赛 #博斯科维奇
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排球新势力4年前
学会双手上挡 冲脸球轻松防#排球#排球少年#198二传#排球新势力
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一口娱子酱4天前
骗你的闺蜜，我还是喜欢#体育生 #排球 #暴力美学 #男排 #运动
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伟伟5天前
中考体育之排球动作要领讲解#中考体育 #排球 #中考对墙垫球 #体育老师
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排球界的蜘蛛侠7月前
#排球#垫球#排球教学
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杭州柏木排球单招训练营1年前
排球人扣球不会发力应该怎么练习？#排球单招 #扣球 #排球扣球 #排球人 #单招考试
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诸韵颖排球俱乐部4天前
防守手臂太僵硬？ 跟着坤教练一起学防守吧！ #排球 #排球教学 #防守
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Lio排球界终身会员2年前
#排球 做好手型，结合上个视频的手腕带手指发力，一起练习这个动作吧！😏😏😏
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趣泡1周前
#排球 #男排 #技术流自带bgm 借手也是技术活，会“造打手”也是能力。 #女排
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小小白💕🏐🎾2年前
小个子主攻借手这招一定要会，没有身高咱就修炼手法小技巧。#小排球 #排球 #日常分享 #成都
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诸韵颖排球俱乐部1周前
擦网球如何应对？ 猝不及防的擦网球，二传和攻手可以试试这么处理！ #排球[话题]# #排球训练[话题]# #擦网球[话题]#
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杭州柏木排球单招训练营3天前
排球单招考试考场上发球和摸高分别需要注意什么？#排球单招 #排球单招考试 #杭州柏木排球 #杭州柏木训练营 #排球单招技巧
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排球教室2年前
#排球 ＃借手 #蔡斌说吴梦洁抹手打法已经过时了 #女排奥运会资格赛
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岳阳铁蛋跳绳上门体育4天前
初中生中考体育#中考体育垫排球#垫排球技巧#排球训练
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立荣排球私教1月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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优肯排球6月前
排球裁判标准手势！共同进步！#排球#排球裁判 #排球裁判手势 #排球裁判员
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开花吧排球5天前
排球新规下的跑位 一个视频学会新规下的所有站位#排球 #排球比赛 #排球新规 #排球站位 #排球新规
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气排球拖鞋哥¹⁹⁸¹1年前
捧球，气排球的精髓。 #气排球 #气排球教学
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立荣排球私教8月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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排球界的蜘蛛侠3周前
#排球 #扣球
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淮北乐威中考体育-李教练3天前
排球垫球零基础技巧及注意事项#排球垫球满分技巧 #排球垫球手型 #排球垫球易犯错误 #中考体育排球垫球动作要领 #淮北排球垫球
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1️⃣0️⃣4天前
带你体验中职校第三视角巨型排球比赛#vlog #中职校园 #排球比赛
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杭州柏木排球单招训练营4天前
这些扣球问题排球单招人在考场一定要注意#排球单招#排球单招考试 #杭州柏木排球 #体育单招考试 #排球扣球
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教体育的曹教练3天前
你是不是还在这样垫排球#中考排球对墙垫 #西安中考体育 #排球教学 #排球干货分享 #排球满分技巧
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排球考试用手掌“垫球”，网友：会的 不会的都看呆了@苏苏 #笑哭 #神操作
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成都满分体育4天前
初三必看！排球考试注意事项 很多同学平时练得不错，一上场就掉球，多半是这几个地方没注意。 今天把考场最实用的注意事项整理好，点赞收藏，照着练，体考少失误、多拿分～ 祝所有初三同学体育都能稳稳满分！ #中考体育 #中考排球 #体育满分 #成都满分体育 #体考技巧
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您在查找“排球借手和抹手”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-27 05:19

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