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🥊拳击明俊🥊5月前
借助对手的力破坏抱架#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗
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张渤雨Boom2月前
防不胜防！学会这招，让对手报架形同虚设！#泰拳#格斗 #格斗技巧
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拳击中手3月前
鞭拳破坏对手战架，反击瞬间拿捏 拳友们！教你一招拳击实用技巧 —— 鞭拳破坏战架，趁对手空档衔接反击，超好用！ 注意：拳击规则中鞭拳不可击打头、腹等有效区域（否则犯规），核心用途是砸开对手手臂、破坏其战架！ 使用方法：预判对手出前直后，躲开的同时重心偏转（比如偏右），顺势抡出前手鞭拳，瞄准对手伸出的前手手臂砸击。 若对手收拳不及时，前手会被打掉，侧面空档暴露，此时立刻衔接后手拳，精准击中对手！ 关键要点：需借助重心偏转发力，力量才足够大；仅适合对手战架松散、前手离开身体时使用，若对手战架紧致，很难砸开。 选对时机 + 配合后续反击，才能发挥效果～ 这招主打 “破坏 + 衔接”，用鞭拳打开对手防御缺口，再跟上重击，实战中轻松转守为攻，赶紧找搭子练起来！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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拳击中手1月前
抓住反架三大弱点，轻松拿捏对手 拳友们！很多人觉得正架打反架难打，其实反架自带明显弱点，针对性进攻，比打正架更轻松！ 反架最核心的破绽，就是肝区暴露、绕侧简单、中线易被抓。首先，正架对战反架，一定要用前脚抢占对手前脚的外线，抢占后你的后手拳正好对准他的中线，进攻路线极其顺畅。 其次，反架站位会让他的右侧肝区直接朝向你，距离更近、更容易命中，爆肝拳一打一个准，而对手想爆你的肝则需要大幅深探，难度极高，这是反架最大的天然短板。 最后，抢占外线后，你绕对手弱侧几乎不用挪前脚，只需右脚轻晃就能完成侧身进攻，连贯又快速，进攻效率远高于打正架。 掌握这几点，针对性训练，正架打反架不再头疼，反而变成你的优势局！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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郑州仅佰格斗Li1周前
拳击抱架：肩部细节#拳击#拳击比赛#拳击训练#拳击教学#仅佰格斗综合训练馆
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边哥聊踢拳8月前
打惯了抱架和钻惯了漏洞，都会形成肌肉记忆，以后再调整就晚了。
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文武双全的张总9月前
打破防守的小技术 #拳击#拳击技术#拳击教学#洛马琴科 #文武双全的张总
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路遥爱打拳不爱健身8月前
快来学习一种违规的刺拳，教练不会教给你的 通常练习刺拳都要求转动肩膀，掌心朝下甚至内旋。但老司机都知道一种适合突破对手抱架的刺拳“立拳”#刺拳 #立拳 #拳击 #拳击教学 #拳击训练
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）1月前
拳击：别当固定靶子 #拳击教学 #拳击训练 #拳击与格斗 #格斗 #拳击步伐
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健之拳击实战馆10月前
你一定用得上！对战反架拳手的3个小技巧 #拳击 #健之 #职业拳手
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拳击小学生卡卡10月前
巧用坠步立拳，打穿对手抱架 #古流武术 #拳击 #自由搏击 #防身术 #教学
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华阳运动陈兴5月前
视频后面有我自己的实战视频，一天天得说我胖，说我不能打，其实也不是很能打#拳击教学 #拳击比赛 #拳击 #打拳 #拳击🥊
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fearless1天前
#拳击 #拳击教学 爆肝拳两种常用打法
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郑州仅佰格斗Li2天前
出拳时的抱架#运动表现训练 #体育精神 #备赛训练 #空击练习 #运动科学干货
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文武双全的于教（郑州仅佰格斗综合训练馆）6月前
拳击曲臂防守训练，主要练习防守者的手臂防守时不容易被对手打开抱架，从而更好的提高防守硬度#拳击#文武双全的于教#拳击训练#拳击教学#职业拳击
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仟禧龍格斗2月前
#拳击 #自由搏击 #泰拳 拳击初学者必练的防守抱架！
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日本MIC拳击（中国合肥分馆26日开业）5月前
【保姆级拳击教学】抱架、前手直拳教学❗️ 大家想要的系统性“日式拳击”教学来啦❗️ 日本职业拳击馆的华人教练，教你怎么打拳击🥊 今天是保姆级拳击教学，新篇章❗️抱架、前手直拳。 教学仅限展示我们拳馆的打法风格，不代表整个日本都是这样打，大家借鉴学习就好。所以呀，日式拳击根本不存在的❗️ #格斗 #拳击 #日式拳击#日本拳击#日本mic拳击
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健之拳击实战馆9月前
拳友们都用什么方式破坏对手防守呢 #拳击 #职业拳击 #拳手
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🥊_w建龙1年前
不抱架属于什么类型的？#拳击#拳击训练
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杜老师讲拳2周前
#拳击 #教学 #防身术 #格斗
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文武双全的张总2周前
教你一招打反架的两拳组合 #拳击#拳击技术#拳击教学#文武双全的张总 #后勾前摆
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勾摆小王子🥊早午餐11月前
🔥【一拳破防！拳王私藏拆架神技】 别人打不进的抱架，用这招秒变脆皮！💥#拳击教学 #格斗技巧 #防身术 #拳击干货
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盛力人和洪承志（4月10号ONE冠军赛）10月前
“你说不拿手肯定要挨揍，可我就掉手不抱架，别人就是打不到”#日常训练 #自由搏击 #拳击
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教格斗的李老师3周前
新手第一节格斗课，先学这一拳，其他都多余#拳击 #格斗
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）3周前
拳击：多角度击打才是解锁防守的密码 #拳击教学 #拳击比赛 #拳击训练 #拳击与格斗 #格斗
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日本MIC拳击（中国合肥分馆26日开业）3月前
【保姆级拳击教学】前手拳无限连打轰炸 这不是花拳，是实战节奏❗️连打才是控制，三拳五拳轰炸到对手的抱架上❗️ 日本职业拳击馆的华人教练，教你打拳击🥊 如果你是爆炸性重拳选手，这一招非常适合你❗️无限暴击连击，让对手连抱架都害怕❗️ #格斗 #拳击 #日本mic拳击 #日式拳击#搏击
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周鵾鵬3天前
#拳击教学#格斗#拳击
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现代格斗指南2天前
新手如何学习好拳击？（上）#拳击#格斗#体育
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格斗小强−坚强些9月前
三种小妙招应对防守严密的对手！#拳击 #拳击教学 #拳击实战
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怪兽格斗小东桑2月前
#拳击 #拳击教学 #格斗 #实战 #健身 突然来这么一下管用吗
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ONE教练2月前
#口水教学 #拳击的格斗式抱架 #控制式抱架 #压迫式防守抱架 拳击中不同抱架的运用技巧，远距离靠控制式抱架，近距离靠防守式抱架。
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顺德Boxing彬教练2月前
女子防身术篇 女子防身术篇之一个不配合搭子……#女子防身术 #刘彬格斗 #顺德搏击 #顺德拳击
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武恒安3周前
#拳击教学 #打拳基础教学 #LG拳击综合训练馆 #格斗 #一分钟干货教学
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Ace说格斗6月前
打拳试试放下你的双手!低抱架或许可以做出更全面的防守 提示:个人拳击的风格对抱架选择有很大关联.实战中还需考虑抗击打,距离,当下是更倾向于进攻还是防守等因素.这里只作一种思路参考. #拳击实战 #拳击实战教学 #拳击防守 #抱架 #拳击教学
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Zio路1月前
拳击训练思路分享 ，如何组织进攻，重击与防守方式的衔接与结构。 *参与我的课程 一起进行格斗体能与身体开发的训练吧！* #拳击 #体能训练 #成都教练 #身体开发
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文武双全的张总7月前
远中近等不同距离的抱架 #拳击#拳击技术#拳击教学#拳击实战技术 #文武双全的张总
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你的拳击教练提列克8月前
搏击十个要点#格斗 #拳击 #搏击 #变强 #提教练
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）3月前
如何在没有陪练的情况下练习头部移动 #拳击头部躲闪训练 #拳击教学 #拳击训练 #拳击与格斗 #格斗
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J.1天前
跟好兄弟就该打氢实战. 挨打对象：@天图拳击匡春林 解说员：@Jasmine曼丽（自律版） #氢实战 #拳击训练
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）4月前
壳式抱架别抱错！你以为在防守，其实漏洞大到能塞进一记KO拳 #壳式防守 #费城壳式防守 #拳击教学 #拳击防守 #格斗
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🥊叫我于大力3周前
解决拳击新手的100个问题 今天是如何更好的封闭防守#青岛拳击 #青岛拳击馆 #青岛拳击私教 #青岛拳击教练
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小洋拳击🥊5月前
#拳击教学 #拳击实战
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北京咏春拳1年前
没有抱架就是不会打吗？ #常教练咏春拳教学 #咏春拳行者功夫 #北京咏春拳 #防身术 #热点
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功夫東2天前
#拳击 #教学 #防身术 #格斗
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拳击娜娜1年前
拳击几种防守抱架 #拳击 #搏击 #拳击基本功 #拳击抱架教学
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张其修🥊（张其修职业拳击训练招生)1天前
#拳击 实战技巧教学
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拳程格斗健身·宝山精品店官方号6天前
最详细的拳击教程 #热点小助手 新手拳击教学移动步伐和出拳@DOU+小助手
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太原巨浪体育3月前
控离的艺术 控制型拳手高水平实战，控离的艺术#拳击 #拳击实战 #拳击技巧 #职业拳击 #拳击技术
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日本MIC拳击（中国合肥分馆26日开业）7月前
所谓的“日式拳击”是如何抱架防守的❓。如果你的拳击水平很高，不论做什么样的防守，都能够在实战或者比赛中发挥出效果，那是没问题的❗️ 但如果你是还未成熟的拳击手，没有强大的技术支撑，就不要学习拳王的习惯方式，那就老老实实地抱架抱起来❗️ 职业拳击的防守非常重要，完美且精巧地防守，能够让你像坦克一般无懈可击。请打好基本功，不要想着直接跳跃式的学习拳击🥊 #拳击#格斗#日式拳击#日本mic拳击#日本拳击
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阿尚炼技3周前
从源头解决掉手问题#零基础 #格斗 #拳击
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）1月前
打反架靠狠？你会被教育 #拳击反架 #拳击教学 #拳击训练 #拳击与格斗 #格斗
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🇹🇭🇨🇳COACH DAN🥊1月前
这个视频可能有点长，但是干货满满了。这个视频反映了在训练或实战中常见的问题，无论是新手还是老手都可以通过这个视频来纠正错误的动作，也可以增加新的应对方法，在实战练习中灵活运用。#泰拳 #fightgeek 🤜🥊🇨🇳🇹🇭📚💎
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小小一只寻6天前
如何提升拳的连贯性 #拳击教学 #拳击教学视频 #拳击
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克莱尔女子搏击馆官方号8月前
3分钟学会基础出拳，发力对了才够劲#拳击教学 #拳击
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JYC （教拳版）1周前
#拳击 #拳击训练 #拳击教学 #运动 这里两拳练好就能横着走了
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暴力熊不暴力2周前
不会练步伐？“真教派”来教你！ #拳击教学 #拳击#拳击步伐#步伐#拳击🥊
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炮叔读拳1周前
高端局：杀手 #拳击 #拳击实战技战术 #高端局
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拳手Hong1天前
拳击穿透力训练#拳击 #拳击教学 #运动型人格指南 #综合格斗 #拳击训练
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拳力老骆1周前
哈萨克斯坦女子拳击国家队体能训练 拳击强国都练些什么？今天学习一下！#拳击 #格斗 #拳击体能 #体能训练 #健身 @DOU+小助手
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拳击王喜喜4天前
拳击对阵反架的身位理解与技巧教学#拳击 #拳击教学
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