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Shaun厨房9月前
牛油果大虾三明治经典周末Brunch高级又美味 Step1.切片欧包/吐司/法棍：涂抹黄油，铸铁锅煎大约2分钟或放置烤箱上层180度6分钟复烤到酥脆； Step2.溏心水煮蛋：常温鸡蛋沸水下锅8分钟，冷藏鸡蛋冷水下锅开锅2分钟闷5分钟； Step3.虾仁：铸铁锅煎制成熟； Step4.牛油果酱：挤入少量柠檬汁，盐、黑胡椒、蜂蜜调味 Step5.按顺序将牛油果酱、溏心蛋、虾仁组装在一起，根据喜好放芝麻菜、油浸番茄干； 牛油果 芝麻菜 鲜虾仁 溏心蛋 油浸番茄干 蜂蜜 柠檬汁 橄榄油/海盐/黑胡椒 #好好吃饭大赛
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luna吃饱了8月前
早餐吃什么🤔口蘑虾仁三明治#在家做美食 #抖音美食创作者 #美食教程 #抖音美食推荐官 #美食vlog
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小乔慢生活1月前
蒜香芝士煎蛋三明治 |外酥里嫩🍞 #美食 #爱在一日三餐唯有美食不可辜负 #早餐 #热门 #健康美食亲手制作 🗒️食材 主料 •吐司🍞面包8片 •火腿（或培根4片、大虾、烟熏三文鱼） 🥣蒜香黄油酱做法： ·无盐黄油1汤匙（约14克） •蜂蜜1汤匙（约21克） •大蒜2瓣（切碎） •蛋黄酱2汤匙（约30克） •干欧芹 1/2 茶匙（或新鲜欧芹适量） 🥣奶酪蛋液做法 ·鸡蛋3个 ·奶酪100克 ·盐和黑胡椒适量 ·葱（切碎） 附加料：小番茄4-5个（或大番茄1个，切片） 🥣牛奶蛋液 ·20-25毫升牛奶 ·鸡蛋一个 ·盐 少许（可选） ·果酱（浇在牛奶面包表面） 💌祝你和家人好胃口
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Shaun厨房3周前
早餐三明治🥪一次学会三种搭配公式超满足 平时的早餐，周末的早午餐都是一天中非常美好充满能量的时刻，学会这几种搭配，快去做给家人朋友爱人，开启美好的一天！ 基础 乡村面包 贝果、吐司 肉类 培根、火腿、金枪鱼、蟹腿肉、大虾 水果 樱桃、蜜瓜、苹果、啤梨 蛋类 煎蛋、水波蛋、水煮蛋、炒蛋 调味与酱汁 盐、黑胡椒、帕玛森芝士、奶油奶酪、橄榄油 #三明治 #开放三明治 #健康早餐 #懒人早餐 #三明治做法
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姚老师烘焙日记（长期招收学员）4月前
📢另外一个🥪“茄汁大虾法棍开放三明治” #美食 #美食教程 #烘焙 #烘焙人的日常 #烘焙培训
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annie的餐桌1月前
早餐Vlog🥣｜开放三明治🍞奶酪火腿沙拉✨大虾🍤 #美食vlog #我的厨房日记 #天冷了吃点啥 #晒出你们觉得很香的美食 #抖音年味争霸赛
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小莫今天吃什么5月前
#好好吃饭大赛 元气早午餐❗虾仁菌菇三明治🥪真的巨好吃~ 这个搭配真的绝了~ 绵密的牛油果泥🥑+鲜美的虾仁菌菇🍤+焦脆的面包🍞 用健康美味的早餐，开启元气满满的一天！ 快去试试吧~好好吃饭就是好好生活。 #好好吃饭大赛 #把美食写成诗 #美食vlog #治愈系美食 #早餐
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Johnson中兴的小日子3月前
自家100款三明治｜03芝士欧芹蒜大虾三明治#美食教程 #三明治 #三明治做法 #三明治早餐做法 #早餐吃什么
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涵涵妈（小厨房）3月前
新的一周开始了#真实生活分享计划 #真实生活分享官#三明治 #抖音美食创作人 #抖音创作者激励计划 @抖音创作小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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早橙吖4月前
今日份早餐:奶香玉米棒🌽 可颂虾仁火腿三明治🥐简单好吃又营养 推荐给大家一起试试吧#跟着抖音做美食 #懒人美食 #可颂三明治 #我的厨房日记vlog #抖音趣胃计划
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薇薇的营养早餐7月前
早餐不知道吃什么，来试试这个虾仁蔬菜三明治，又简单又好吃，营养均衡，大人小孩都爱吃#营养早餐 #三明治早餐做法 #三明治做法 #三分钟早餐 #早餐机
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我叫阿石8月前
虾仁➕鸡蛋的美妙做法（教程） #动手自己做美食 #每天怎么吃更健康 #虾仁鸡蛋 #三明治教程 #家常菜
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懒妈10分早餐记3周前
懒人福音！蒜香虾滑芝士烤吐司，外焦里嫩，真的巨好吃，姐妹们快试试！#早餐 #吐司的神仙吃法 #三明治#虾滑 #蒜香芝士虾滑吐司
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快乐无边2周前
减脂日记|低脂烤吐司大虾🍤#减脂餐 #大虾的神仙吃法 #空气炸锅美食 #一人食 #健康饮食
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宇桐爸爸的厨房5月前
今天做了虾仁蒸蛋和孩子们爱吃的三明治，简单、营养，开启元气满满的一天#营养早餐 #虾仁蒸蛋 #三明治
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大卫李4月前
上班适合的低卡便当 大虾滑蛋三明治#真实生活分享计划 #记录生活里的幸福感 #三明治做法 #吃货日常 #吃货的世界唯有美食不可辜负
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晨夕爱做饭11月前
虾仁三明治，营养早餐，做法超简单，喜欢你也试试吧#美食教程 #我的厨房日记 #三明治早餐做法 #学会快去试试吧🔥
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炒翻厨房的花生米7月前
一口下去全是料！胡萝卜鸡蛋芝士虾三明治🔥营养爆炸还拉丝～ 早餐不知道吃啥？试试这个超满足的三明治！胡萝卜清甜🥕鸡蛋嫩滑🍳芝士浓郁🧀鲜虾Q弹🍤，一口咬下去直接香迷糊了！做法简单零失败，厨房小白也能秒变大厨👩🍳 早上五分钟搞定，健康又扛饿，打工人和学生党快冲！#早餐食谱 #美食教程 #减脂餐 #懒人美食
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珞珞妹的小厨房3天前
大份三明治吃不完，来点小个的吐司做正正好。 加上虾饼，简单又好吃啦～～ #小学生早餐 #抖音美食推荐官 #真实生活分享计划 #吐司
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@myz2月前
元气早餐～芝士虾滑三明治🥪开启美好的一天🌈#早餐 #三明治
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飞燕的生活日记1周前
#上热门 今天做了好吃的虾仁玉米胡萝卜芝士馅三明治，方便快捷早餐#我的抖音生活日记 #美食 #早餐吃什么 #美食vlog @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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崽崽妈辅食记2月前
女儿吃过一次，决定以后早餐就是它了…#美食教程 #抖音美食教程 #教你做美食 #家常菜 #宝宝辅食
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艺雅璐厨具旗舰店3周前
开学早餐就这么做~妥妥小孩菜 小朋友都爱吃！ #开学早餐 #开学季 #小孩菜 #鸡蛋吐司 #虾饼
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广东百利食品3天前
风味三部曲·三明治丨清新、烟熏、醇厚三种口味的三明治 #漂亮饭 #西餐 #广东百利食品
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小 H10月前
虾仁🍤➕滑蛋双重鲜美搭配😋简单零失败#简简单单又一餐 #治愈生活的良方就是保持热爱
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Luna妈妈5月前
Vlog柚子大虾沙拉 火腿蛋三明治 明天放假啦 #早餐 #小学生早餐 #日常vlog #宝妈 #国庆
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小何爱吃三明治9月前
虾仁鸡蛋三明治自己动手味道真不错，在也不用去外面排队买早餐了。#三明治早餐#早餐机#营养早餐#儿童营养早餐#三明治做法
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熊崽寻吃记.4月前
00后小情侣，给女盆友做三明治的一天#DOU助手 #上热门话题🔥🔥🔥
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小狍子3周前
独居早餐｜健康又低卡🌸春日里的漂亮饭🥗 春节大吃大喝过后 还是得吃几天清淡的食物缓缓 今天早餐做了一份番茄大虾温沙拉 营养丰富 又不会吃太凉不舒服 搭配了焦糖洋葱金枪鱼鸡蛋三明治🥪 这个酱酱还可以 搭配苏打饼干作为下酒小食也是很不错的喔 制作简单 营养美味 健康低脂 三明治还可以带走和小伙伴分享 不得不说 漂亮的食物也确实会让人心情愉悦喔 #美食vlog #美食教程 #抖音美食推荐官 #减脂餐 #谁懂这一口的好吃程度
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温梨咖啡店1周前
今天教大家做一道超级好吃的芥末蟹肉三明治✨ #自制三明治 #烘焙教程 #延吉咖啡
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享瘦.减脂餐（包周包月）2天前
#越吃越瘦的秘密 #创作者中心 #创作灵感 #鲜虾滑蛋恰巴塔#自制减肥餐 #减脂餐食谱 ‼️这款鲜虾滑蛋恰巴塔太绝了 谁能拒绝料多到爆的恰巴塔三明治啊😭 咬下去全是满足感，减脂期当早餐/午餐直接封神 ✅食材超丰富 软乎乎的恰巴塔打底 裹满嫩滑到会抖的滑蛋 鲜掉眉毛的Q弹鲜虾+多汁口蘑 再搭配脆爽的红椒丝、青甘蓝、紫甘蓝、生菜 色彩颜值双在线，营养直接拉满 ✅灵魂酱料 黄芥末酸黄瓜酱青瓜酱 酸甜清爽还带点微辣 解腻又提香，完全不会腻口 脆韧的恰巴塔裹着软嫩滑蛋和鲜脆蔬菜 每一口都层次丰富 低脂高蛋白，好吃无负担 打工人、减脂人快冲✨
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一凡妈妈2周前
孩子们开学了，早餐这样做轻松拿捏，想吃什么就夹什么，可好吃了#早餐吃什么 #小学生早餐 #早餐三明治 #营养早餐
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流星汐优品4天前
自从买了这个#早餐机 妈妈再也不用担心我的#早餐吃什么 啦！#三明治 #儿童营养早餐
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饿了爸•每日早餐2周前
大虾，胡萝卜，鸡蛋，煎的饼，夹在面包里，做成简易三明治～ 配点牛奶，蓝莓～闺女说，爸爸，你越来越会做早饭啦！你进步了！#早餐 #来自小棉袄的美食 #我家小吃货的最爱
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保定·珧珧家现做三明治3月前
#真实生活分享计划 每天一个三明治之芝士虾仁玉米款🥪三十天之第十九天💕来私预定～#美食 #真是太好吃了
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糖粥微醺3月前
一周不重样的，八种早餐做法，孩子爱吃个头蹭蹭长。#美食制作分享 #在家做美食 #大人孩子都爱吃的美食 #美食推荐 #营养又健康的早餐
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啊菁甜品就爱吃2天前
#真实生活分享计划 摆摊三明治详细教程来了，也可以自己在家做了当早餐，教程很详细建议慢慢看完，想自己学会三明治的可以试试这个#三明治#三明治做法 #摆摊创业
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轻减三明治（大东方汇乐城摆摊版）1周前
欢迎收看我和我的退伍搭子在小县城要开启三明治小摊啦 这期新口味香酥虾排的 看咱这大虾#热门
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柠檬妈的早餐3周前
今天高中生的早餐：虾滑鸡蛋三明治、花生银耳小糊、鸡汤 #高中生的早餐#早餐#自制三明治 #花生银耳 #炖鸡汤
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美食晓厨1周前
开学啦，孩子的早餐轻松拿捏，想吃什么就夹什么，可好吃了 #早餐#三明治
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妍妍厨房日记🌸2天前
#姜妍美食分享 #金枪鱼三明治早餐 #做法简单又营养#太好吃了
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邻里严选百货3周前
孩子马上开学了，你就像我这样做各种各样的早餐#三明治 ，想吃什么夹什么，小朋友可喜欢啦
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千居严选3周前
孩子马上开学了，你就像我这样做各种各样的早餐三明治，想吃什么就夹什么，孩子可开心了
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千居严选3周前
孩子马上开学了，你就像我这样做各种各样的早餐三明治，想吃什么就夹什么，孩子可开心了
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蒋白白爱做饭2月前
今天吃🍣香煎三文鱼拼盘+🦐巨型虾仁滑蛋三明治+🥩辣番茄牛肉三明治 #早餐吃什么#治愈系美食
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串串香🍢5天前
回复 @Cr的评论 自制三明治教程来喽#减脂餐分享 #减脂食谱
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是曼曼呀3天前
#我的宅家美食日记 #创作者中心 #创作灵感 记录家有三个小学生早餐吃什么
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曦月爱烘焙1周前
自制虾滑 早餐好搭子！简单又营养！做成虾丸下面条，做成虾饼夹汉堡或三明治🥪#宅家自制美食 #创作者中心 #创作灵感 #纯手工制作美食 #真材实料才能做出好味道
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菜园子生态庄园官方号3月前
跟着菜园子学做菜--十种营养早餐 #美食教程 #琼海美食地图
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🍊橙子的小厨房5天前
早上5分钟就能搞定的蟹柳滑蛋三明治，滑滑嫩嫩的滑蛋配上咸香鲜甜的鳕鱼蟹柳真的绝了！！既满足又营养的美味早餐～#早餐#早餐吃什么#蟹柳滑蛋#在家做美食
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咕噜噜画画3月前
调整100天成为绘画博主第4️⃣5️⃣天 宝子们喜欢吃什么口味的三明治呢 欢迎评论区留言 👀→汪汪大虾 #马克笔 #画画 #挑战100天成为绘画博主 #马克笔手绘 #画画使我快乐
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千舍百货3周前
"自从家里有了这个早餐机，早餐就从来没有让孩子们失望过！关键做法简单又营养#早餐机 #三明治 #早餐吃什么 "
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保护我方山鸡1周前
各种各样的早餐，想吃什么夹什么#早餐吃什么#三明治 #三明治机#开学早餐
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熙文妈妈4周前
天气这么冷，真的不爱起床做早餐，幸亏有这个早餐机，几分钟就可以搞定孩子的早餐#早餐三明治2
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美食不可辜负1年前
#面包奶酪片的做法 #三明治#全民dou爱吃 #自制汉堡 #芝士面包片怎么做
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泉州市丰泽区广禾百货商行（个体工商户）1周前
孩子马上开学了，你就像我这样做各种各样的早餐#三明治 ，想吃什么夹什么，小朋友可喜欢啦#早餐吃什么#开学早餐
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大橙子与小果汁6天前
吃不腻的三明治，料多低卡巨好吃😋#三明治 #低脂低卡 #懒人美食 #抖音美食创作人 #情侣做饭日常
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夕宝妈辅食日记2年前
这个大虾三明治，大人小朋友都喜欢，做法还简单#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #好吃到停不下来 #营养搭配 #吐司面包
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贪吃三三💗5年前
牛油果虾仁三明治！早餐吃这个，营养又减脂！ #美食 #面包
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姜妍二胖(小厨娘)4周前
#金枪鱼三明治 外酥里嫩金枪鱼吐司！简单又好吃低卡低脂又营养！#营养早餐 #味道好极了你们想吃吗#在家做美食 #姜妍推荐
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张张（已-25斤）2月前
#减脂餐 #生活化减脂 #牛油果鸡蛋三明治 #茄汁大虾 #盐渍黄瓜
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声旋昕1周前
#早餐机 #懒人早餐拯救计划 #智煲多功能三明治机 #三明治 #早餐吃什么
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