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一槿读书.4天前
今天分享的是《做自己的心理医生》 作者：墨羽 亲爱的你要快快乐乐地活着，别陷入死胡同，也别老跟自己过不去。好多事不必太较真，有些人也不必非要放在心上。要知道，人生本质上就是一段不断与自己对话、劝自己“看开些”的旅程。你看开了，生活的坦途自会为你铺就。 别提前焦虑明天的烦忧，也别被当下的情绪所困。专注把眼前该做的事做好，就已经很了不起了。要是事与愿违，请相信命运一定另有安排。 这世上本就没有真正的感同身受。你可以低落，可以吐槽，也可以偶尔emo，但一定要学会自我疗愈。别被情绪牵着鼻子走，要懂得接纳现实、活在当下，勇敢直面眼前的一切，这样的你人生会越来越精彩。 不为过去哭泣，只为明天欢笑。世间没有不受伤的人，真正能治愈你的唯有自己。停止抱怨、不惧孤独、默默沉淀，你终会邂逅最好的自己。 别总指望别人来开导你，你的经历在别人眼中或许只是个谈资。所谓成熟，就是学会适应任何人的忽远忽近，看淡任何人的渐行渐远。用理性克制不该有的情绪，该放下时就放下。你释然了，才有精力拥抱真正属于你的美好和幸福。 看淡得失，做情绪的主人，你的人生就成功了一大半。有情绪是本能，能掌控情绪才是本领。心态崩了，还拿什么去奋斗？真正的强大，就是从管理情绪开始。 爱自己，才是一生浪漫的开端。去开心、去憧憬、去热爱，你的世界本就该以你为中心。变得更好这件事，永远都不晚。先成为自己的避风港，再去追寻心中的星辰大海。 我们一生会遇见形形色色的人，有的擦肩而过，有的短暂相伴……但最终大多都会离开。不必活在别人的期待里，和志同道合的人同行，做有价值的事，努力活成自己想要的模样。放下那个“完美化”的自我，才是美好人生的开端。 每个人都有自己的轨迹，再平凡的人也有自己的闪光点。别一看到别人出彩，就觉得自己黯淡。心就那么小，情绪很宝贵。任何消耗你的人和事，多停留一秒都是不值。一定记住：酒酿醇才好喝，人看开才快活。#书籍推荐#心理成长#自我疗愈#好书分享#情绪管理
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心理科医生聂薇2天前
关系孩子心理健康#医学科普 #医学知识科普 #心理健康 #青少年心理
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橘子读书3天前
《做自己的心里医生》墨羽/著
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心理王医生（東浚）3天前
曾母啮指与心理学关系 曾子与曾母 身心感应-----心理学中意识问题 #心理学 #心理学效应 #民间故事 #名人名事
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可儿说剧1周前
《人浮于爱：爱恨落幕，恩怨终了，以爱起笔，以痛收尾的大结局》 #人性 #剧情 #抖音精选联盟 #我的观影报告
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小女周芷若3天前
我大概花了一年左右的时间面这四位主任，都去了感受体验了一下，除了环境上有一定差别，还有一些方面上也存在一定差距，大家谨慎选择，因为个人比较倾向倾向选择女主任，因为我觉得女主任更有耐心，看了这几个，最后选择了徐生玲任，比较符合我的预期，一定要选择适合自己的，在医院公众号上预约也比较方便。 也祝大家新的一年健健康康~#抑郁焦虑 #西安心理医生推荐 #干货分享 #心理疾病 #西安心理医院
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41克4天前
老辈子的心理问题。 #思考 #心理健康 #原生家庭
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左闲人(大女主军师)2天前
为什么大佬身边没有善良的女人？ #左闲人 #情感 #阶级跨越 #认知提升 #女性成长
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红果-甜蜜剧场2周前
央瓷瓷偶然发现自己身处小说世界，男友裴言川竟是病娇男主。为验证真相，她步步为营，以分手、暧昧他人等方式刺激裴言川，逼他撕下温柔伪装。而裴言川为留住爱情，竭力隐藏偏执本性，却在失控边缘越陷越深。两人在欺骗与试探中逐渐卸下心防，最终发现彼此正是对方渴求的灵魂伴侣——她爱他的全部，包括阴暗与占有；他爱她的真实，无需任何伪装。#双面沉浮#短剧推荐 #因为一个片段看了整部剧 #穿书 #打脸虐渣 #大女主
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朱一学长（社恐版）1周前
本故事由真实事件改编#焦虑 #情绪 #抑郁 #认知行为疗法#情绪日记
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春香阿姨1周前
高中同学给推荐的心理咨询的老师，心理咨询的结果分享出来。#就想说点大实话 #心理咨询 #情感共鸣 #夫妻情感
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书有用吗2天前
“好的，没问题”——这句话，毁了多少人 #蛤蟆先生去看心理医生 #讨好型人格 #自我成长 #治愈 #读书分享
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圭宁3天前
第33集:我不知道你们有没有发现，就是很多的中国老辈父母，很有可能都有心理或精神问题……#中国父母，#心理健康#碎碎念的日常 #家庭教育
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安然陪你养育11月前
毁三观，知名教育博主竟然怂恿家长不带孩子去看心理医生 毁三观！网红博主竟称"看心理医生会毁娃"，律师怒揭背后产业链：家长被坑惨了！ #要不要带孩子去看心理医生#孩子心理问题#青少年心理健康
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梦想的地方2天前
被抑郁困住的那段时间，我在家连话都不想说，可我妈从来没觉得我是生病了，只觉得我是性格矫情、故意装消沉给她看。熬了很久，终于鼓起勇气在南昌二七医院约了心理科，见到马明辉主任那天，我妈还在旁边不停说我各种不好，全是我的错。 马主任听完直接跟我妈讲：孩子不是矫情，是心里真的受了伤，你总否定她、挑她毛病，她只会越来越不相信自己，你多夸夸她、认可她，她才会有力量往前走，一味的批评只会让她彻底摆烂。 眼泪瞬间就掉下来了，这么久的压抑和委屈，终于有人替我说出来了，原来我的不快乐，根源一直是身边最亲的人的否定。 #南昌看心理 #南昌心理 #南昌心理医生 #南昌心理医院 #抑郁焦虑
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全科田医生1周前
身体疼痛的原因，您知道吗？#疼痛真相研究所#医学科普#疼痛#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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红果-甜蜜剧场2周前
央瓷瓷偶然发现自己身处小说世界，男友裴言川竟是病娇男主。为验证真相，她步步为营，以分手、暧昧他人等方式刺激裴言川，逼他撕下温柔伪装。而裴言川为留住爱情，竭力隐藏偏执本性，却在失控边缘越陷越深。两人在欺骗与试探中逐渐卸下心防，最终发现彼此正是对方渴求的灵魂伴侣——她爱他的全部，包括阴暗与占有；他爱她的真实，无需任何伪装。#双面沉浮#短剧推荐 #因为一个片段看了整部剧 #穿书 #打脸虐渣 #大女主
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旅游达人都兰6天前
sainu 我心中的纳贡老师地位 著名心理医生纳贡老师的书前两天再次出版了，家长朋友们多看一下心理健康常识，这个很重要哦#都兰推荐 #都兰讲书
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lb的守护天使2天前
去年的今天，第一次去看了心理医生，那时她的能量已经到底了，接连两次划伤胳膊，我的心痛，无奈，到达了顶点。#厌学休学 #厌学叛逆 #青少年抑郁焦虑 #青少年抑郁症 #自伤 青春期的初中女孩
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两只咸鱼1周前
真的希望大家能好好吃饭，开心一点！#两只咸鱼
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大头鹰4天前
孩子这样就完了 #大头鹰
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若镜说1周前
究竟是怎样的痛苦，才将一个只有16岁的少年，逼出双重人格#情感心理 #真实故事#泪目瞬间 #原生家庭#若镜说
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听听4天前
差两米跳下窗户，我选择回来让你们闭嘴。#infp#心理#维权 #边界#个人成长
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小君君剧剪6天前
记者探寻旧新闻真相，节目主持人追查心理医生病例疑云 #女主播风云·爱情的坚守 #小君君剧剪 #热播短剧
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青川3天前
算命先生和心理医生，看似南辕北辙，其实都在解人心结
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一梦青花2天前
你所害怕的每一个鬼，都是别人朝思暮想的却无法相见的人 #虐心 #名场面 #灵异第六感 #影视 #催泪
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金刚经验3天前
AI是普通人能接触到的最好心理医生吗？ #心理医生 #AI #人工智能 #经验分享
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卢骁的急诊日记3天前
年轻人的养生方法从夯到拉#卢骁的急诊日记 #养生
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马超医生3周前
揭秘毁掉孩子脸蛋的三个致命误区 #健康科普有真知 #抖音精选宠粉福利 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 医学科普 老年健康 Charité ThoracicSurgery 河南 郑州 胸外科 马超 留德 博士 夏里特医学博士 肺结节 肺癌 食管癌
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言愈心理Verba-PSY🌒11月前
遭遇心理问题时，是选择心理咨询师还是心理医生？ 先打破自己的病耻感，做出最有利于自己的感觉吧！ 视频有点长，如果感觉有帮助，欢迎点赞收藏转发给有需要的朋友🧑‍🤝‍🧑#心理咨询师 #病耻感 #精神科医生
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阿金说话1周前
90岁，门诊一线70年的心理医生，身高才1米48的小个子老太太却活出了平凡的伟大，90岁出版《人间值得》92岁出版《活得通透》火遍全网#每天跟我涨知识 #终身学习 #女性力量 #自我成长 #心理医生
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精神心理健康薛医生6天前
#心理健康#青春期叛逆#抑郁症#情绪障碍#手机成瘾
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精准心理学何日辉4月前
扎心了！心理医生和精神科医生完全是两个物种？后者大多不懂心理 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划
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柴大人来咯！4天前
柴大人教你看心理医生! #心理问题 #心理医生 #抑郁症患者 #焦虑症
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台湾周励志4天前
#精神科医师#心理医生#心理治疗 #心理咨询师培训 #心理咨询督导
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脊柱医生周若南2周前
每次门诊说的最多是开导患者的话 #腰椎间盘突出 #腰疼 #腰突 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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讲心理的蛋黄2周前
#心理咨询师 #心理健康教育 #焦虑抑郁 #心理咨询师和心理医生的区别 #心理学
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凉栀.2周前
这对年轻人的生活看得心闷 怎么这个得信 真是主啊！#爱情保卫战#综艺
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开心快乐每一天3天前
带女儿去看心理医生，我差点被说哭了。我女儿原本乖巧可爱，后来慢慢变得不爱说话、也不想上学，问她原因她也不说，我心里特别着急。在闺蜜的推荐下，我带女儿去了济南一家心理医院，叫济南天使儿童医院，好不容易才把孩子劝过去。就诊时，张灵慧老师和女儿聊了很久，了解情况后和我认真沟通，我当时差点哭出来。我才明白，女儿变得沉默，是因为我和她爸爸平时工作太忙，陪伴太少，再加上刚换了新学校不适应、没有朋友，心里很孤单，甚至觉得我们不爱她了。回家的路上，我跟女儿道歉，跟她保证以后一定会多陪伴她让她知道我们很爱她，女儿也说相信我，也爱我。 #济南看心理 #厌学 #青少年心理问题 #心理咨询 #原生家庭
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小猫讲心理4天前
请选择你的心理医生 #心理健康 #焦虑抑郁 #心理咨询 #躯体化 #抑郁
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卡卡2天前
世界上最好的心理医生 是一位有耐心的#聊天记录 #火影忍者手游
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抱朴子2天前
#心理医生#算命先生 #算命先生vs心理医生
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鸡柳主理人1周前
非常赞同维嘉老师的追偶像观点！！ 真的喜欢一个偶像，就应该保持距离，学会尊重！而不是一直打听隐私，侵犯隐私...所有ss都学学吧，过度窥探就是心理变态了...真心建议看医生而不是追星。。#papi酱 #维嘉 #李维嘉 #追星
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意.2天前
看看你们的心理医生“”
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勇气5天前
找心理帮助，先看信任，对方不审判你，不俯视你 不自恋，能和你站在一起梳理问题，才是真正的滋养，感受不对就立刻远离#心里咨询 #心里疗愈 #亲密关系 #女性成长 #情绪自救
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阳世平｜亲子家庭实战疗愈2周前
真实连线！郁郁双向女孩，从黑白颠倒到情绪稳定的蜕变#双相情感障碍 #抑郁 #疗愈 #焦虑 #世平老师
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情感心理谢医生4天前
这三类人一眼就能看出来有创伤 #创作者中心 #创作灵感 什么样的人一眼就能看出来有童年创伤？ - 第一个就是胆小、恐惧人群。人一多就浑身不自在，就想赶紧跑，找个没人的地方。这样的人总是喜欢独处，做什么事都独来独往，永远待在角落里。本质上是他害怕被别人看见，原因是幼年时期遭遇到太多来自父母的批评，导致他认为只要自己躲起来就没人能看得到，就不会被伤害。 - 第二个就是唯唯诺诺、性格腼腆内向。遇到熟人总是躲着走，自我伤害、自我否定，害怕暴露在聚光灯下或者人群的注视里。通常这种情况大概率是小时候父母带你走亲戚或遇到熟人，强迫你跟人打招呼，然后被父母当众批评，贴上性格腼腆的标签。久而久之你自己也会这么认为，导致成年后依然有严重的创伤后遗症，所谓“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。这样的人因为不敢去争取，会错过很多属于自己的机会，而且容易有完美主义情节，认为只要自己做的不够好就会有人羞辱自己。 - 第三个就是自卑内耗、配得感特别低。这也是童年创伤的一种，通常是父母过于强调自己的不容易，尤其是吃饭的时候，孩子会下意识认为自己不配吃，自己不够好、不够优秀，什么都不是，从而陷入自我怀疑的怪圈。这样的自我评价会让长大后的人生通常不太顺利，因为当别人进入社会拼命争夺资源时，他会先想自己是不是不配争夺资源和机会。别人都在绞尽脑汁赚钱，而他在绞尽脑汁自我怀疑，甚至合理化自己的思维，认为一切都是因为自己不够好才运气不好，觉得自己不配得到爱情、好的工作、好的居住环境。 如果大家不幸中招，其实也不必感到难过，因为大部分都不是你能决定的，你只是环境的产物。环境塑造的你不是真的你，佛经云“无我亦真我”。你能决定的是如何看待这些所谓的缺点，以及如何利用自己的性格特点。比如内向的人其实心思特别细腻，完美主义也并非完全是缺点，上帝给你关上一扇门，也必然会给你打开一扇窗。#童年创伤 #童年创伤怎么治愈 #创伤后应激障碍
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绳子和兜子1月前
如果没人倾诉，你也可以来找我… #焦虑症 #抑郁症患者 #焦虑症躯体化症状 #焦虑 #心理医生
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华鉴情感剧场3周前
心理医生试探女孩童年，男友怒护引暗流与醋意 #天若有情（上） #华鉴情感剧场 #短剧推荐
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惜珍2天前
#我要上热门 可能心理医生都不会告诉你的道理#情感共鸣 #正能量#人生感悟
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老乔时辰咨询3周前
心理医生与算命先生 #感悟人生 #观点分享 #老乔时辰文化 @老乔时辰文化
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刘圆印道家文化传承4天前
这六种人 良医也束手无策 #国学 #良医 #锻炼 #刘圆印
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碎碎日记簿3天前
deepseek是最伟大的心理医生#deepseek #心理医生
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强哥养生记6天前
心慌、心悸、莫名恐惧、恐慌症，不是心理问题，是心藏神的功能出了问题#中医 #养生 #倪海厦 #心脏 #健康
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反向治愈狂欢节2周前
心理咨询 心理治疗 精神科 你现在就给我狠狠的区分开来！！！ #心理咨询 #心理治疗 #精神科 欢迎收听播客 反向治愈狂欢节
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阿 琦1月前
世界上最好的心理医生 是一位有耐心的爱人#cs2 #聊天记录 #情感 #科幻片 #你离开的事实
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LaPu1周前
赛博算命，是中国人的心理医生 你在用AI算命聊天吗？#赛博 #ai #心理咨询
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0609🌈3天前
心理医生崔丁#玩鹅鸭杀的一定懂 #鹅鸭杀 #鹅鸭杀冷知识#你负责开心我负责杀鸭#鹅鸭杀手游
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听风来4天前
第407集｜《心理咨询》6️⃣#家长必看 #家有儿女 #dou来看好剧
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仙洲柚子2天前
牢A:不建议在欧美当心理医生，容易把自己套进去！ 原音频来自B站up主斯奎奇大王直播。 #牢A #美国 #心理学 #全球看点
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为什么老了没精神全是肌肉惹的祸 #健康科普有真知 #抖音精选宠粉福利 #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #亚健康养生我来帮 医学科普 老年健康 Charité ThoracicSurgery 河南 郑州 胸外科 马超 留德 博士 夏里特医学博士 肺结节 肺癌 食管癌
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中医儿科董星1周前
青春期孩子心理问题不能忽视，一定要找专业心理医生 #医学科普 #儿科 #心理 #抑郁 #青少年
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