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乡厨老默11月前
最近天气开始热起来了，简简单单做个酸辣开胃，清新爽脆的凉拌青瓜来吃#黄瓜 #凉拌黄瓜 #农村味道 #新农人计划2025 #乡厨老默
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小怡的素醒食光9月前
跟寺庙师父学的凉拌青瓜，一开始千万别放盐，这样做酸辣爽口，好吃绝了#美食 #凉拌菜 #好吃到停不下来 #与辉同行 #我的素食菜单
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奶糕卷卷1月前
今天做一个非常简单，又好吃的凉拌青瓜
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芬姐开心果➕美食煲靓汤分享8月前
今天小暑，清清凉凉的拌黄瓜好吃解腻#抖音美食推荐官 #凉拌菜 #减脂餐 #小暑 #吃瘦不饿瘦
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JJ5月前
拍黄瓜90%的人都做错了！ 今日分享酒店级拍黄瓜做法给大家#广东美食 #美食分享 #粤菜 #拍黄瓜 #凉菜
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牛媽的日常1月前
#糖醋青瓜 看似簡單. 可是解膩神器.涼拌青瓜. 一上桌妙空！#每日分享
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陪读妈妈美食成长记1月前
过年油油腻腻的。5分钟做一个凉拌黄瓜。网上那些现在放油泼。我知道是好吃的，但是现在油腻太多了也不适合放这么多油，简单明了快速有时候没时间的话做起来这个也挺不错的。对于做菜，自己会有不同见解，勇于表达，没有对错，感觉喜欢就好，喜欢什么味道就做什么味道这也是挺好的呀。#黄瓜 #开胃菜 #凉拌黄瓜 #厨房小妙招
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阿拉拼命努力2月前
这个凉拌青瓜酸酸辣辣，爽口开胃，简单一捞就可以吃了#凉拌青瓜#开胃爽口做这个菜式#阿拉做美食#阿拉记录日常生活@抖音小助手 @DOU+小助手
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Susu的小日常5月前
在家也能做出和饭店一模一样的凉拌青瓜！ 做出和饭店味道一样的拍青瓜，酸辣脆爽好开胃，做法巨简单，学会这碗料汁，就可以随时吃上饭店同款拍青瓜啦～ #下饭菜 #家常饭菜 #美食视频 #美食教程 #太好吃了
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峰家常菜2周前
凉拌黄瓜，爽口又开胃！按照这个方法，拌啥都好吃！ #凉拌黄瓜 #潮汕美食 #潮汕家常菜 #开胃菜 #我的厨房日记
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七喜🍊🍊（厨房日记）11月前
家常凉拌青瓜#凉拌菜 #一起学做菜
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杨小厨家常菜5月前
往后想吃拍黄瓜，照着我这个方法做准没错，吃着清脆又爽口，还一点不油腻，配饭特别香！#凉拌黄瓜 #下饭菜
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雁子厨房9月前
凉拌青瓜，拍黄瓜，按照这个步骤，爽脆解腻 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #美食vlog #家常美食 #凉拌菜
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淇方会养生5月前
凉拌青瓜这样做绝了#养生 #饮食习惯 #保养 #美食 #好吃
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今日食乜阿陈3周前
凉拌青瓜牛肉 清新爽口不油腻 10分钟搞掂！ #牛肉 #青瓜拌牛肉 #家常菜 #抖音美食推荐官
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爱生活爱美食🌹1周前
饭店不外传的凉拌青瓜，在家也能做！#凉拌青瓜 #美食 #美食教程
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光辉岁月5月前
一款简易的家常凉菜-凉拌青瓜
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小陈美食分享家7月前
凉拌青瓜，在家也能做出饭店一模一样的味道😋 天热要是大鱼大肉吃腻了，不妨试试这道爽口的凉拌青瓜，好吃又解腻#凉拌黄瓜#超级下饭的家常菜 #清脆爽口又解腻#凉拌菜 #晚餐吃什么
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戏说家常菜7月前
99%的人都没见过的凉拌黄瓜，既有油条的酥又有青瓜的脆，太棒了！#凉拌菜 #凉拌黄瓜 #好好吃饭大赛
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丹丹爱美食1月前
这也太好吃了 这一口 凉拌酸甜黄瓜 爽脆开胃，清甜解腻 夏天来一口简直不要太爽#夏天 #酸甜黄瓜#美食 #美食教程 #夏天必吃的凉拌菜
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小豆爱炫饭1月前
一分钟教会你凉拌青瓜的神仙吃法，今天是周五，刚好学会可以周末去野营实践，特别清脆好吃，赶紧试试看吧～#真实生活分享计划 #凉拌青瓜的简单做法 #野营 #出去玩带什么 #美食教程
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英姐姐分享美食4月前
凉拌黄瓜#美食 #凉拌黄瓜 #美食分享
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二狗哥爱做饭4天前
凉拌青瓜的教程#美食教程 #家庭美食教程
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安安心心”4天前
scoby菌膜凉拌 |康普茶的正确打开方式。 清淡款：盐、蜂蜜、糖 酸辣款：盐、蜂蜜、糖、香菜、胡萝卜、青瓜、小米辣、辣椒粉 凉拌前，scoby浸泡的越久酸味越淡。 #凉拌 #红茶菌 #康普茶 #自制美食 #抖音美食创作人
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老五当家7月前
注意⚠️把青瓜用盐和白糖腌一腌，腌好就是广东超受欢迎的脆瓜，做法很简单，用来凉拌， 炒肉片，炒牛肉都是一绝～#脆瓜 #凉拌脆黄瓜 #老五的菜 #老五的厨房
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Iris_云3周前
我做菜 能吃就行#做菜我是认真的
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是川哥妈咪呀2天前
天气变暖和，凉拌菜可以安排起来了，来个简单的刀拍黄瓜清爽又解腻#味道好极了你们想吃吗 #刀拍黄瓜 #轻食 #日常做饭 #家常美食
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是个煮夫2月前
经典凉菜#家常菜 #凉拌青瓜#家庭煮夫
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番薯烧烤-店长2周前
#凉拌青瓜 #番薯烧烤 #北海美食 #美食教程
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星星美食2月前
凉拌黄瓜 凉拌黄瓜#凉拌黄瓜 #凉拌黄瓜家常做法 #美食教程 #美食 #青瓜 526 4
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翼陵3周前
凉拌黄瓜，切记不要直接放盐，教你一招，比饭店的还好吃
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香香美食记2周前
今天教你们做一道凉拌木耳青瓜，就像封面里这样，木耳脆嫩、黄瓜清爽，淋上蒜末小米辣的料汁，用筷子翻拌均匀，每一口都香到骨子里。做法超简单，木耳泡发焯水过凉，黄瓜拍碎切块，料汁一浇就能上桌，低脂解腻，春天吃太合适了。喜欢的朋友可以收藏起来试试。 #凉拌木耳青瓜 #家常菜 #凉拌菜 #开胃菜 #快手菜
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希妈爱生活1天前
#凉拌黄瓜 #家常菜 #创作者扶持计划#真实生活记录正能量 @DOU+小助手 懒人快手菜
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小黄同学（生活号）5天前
海天凉拌汁，简单易操作，拍好青瓜倒这个汁进去拌匀就ok啦！#好物推荐 #厨房调味料
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萱妈家常菜4天前
以后想吃拍黄瓜就像我这样做，清脆爽口，好吃又下饭！#凉拌黄瓜 #凉拌青瓜 #下饭菜 #美食
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喵大白又饿了5天前
沙县拌菜❗我连吃一周都不腻，不会做我真的会伤心，健康清爽又简单#凉拌菜 #沙县拌菜 #在家也能做漂亮饭 #健康餐 #拌菜 @DOU+小助手
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湛江赖赖姐1月前
过年吃腻了大鱼大肉，来一份酸辣凉拌黄瓜，酸酸辣辣，真的太开胃了！又解腻！过年赶紧动手做起来~#酸辣凉拌黄瓜#过年美食#过年开胃菜#家常菜最好吃
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拌·见欢喜（特色凉拌菜）1天前
#有想吃的吗 #每天都是新鲜食材 #今日美食分享
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小万美食日记1周前
凉拌黄瓜你做对了吗？像我这样做的黄瓜脆嫩好吃入味，赶紧试试吧！#美食教程 #凉拌黄瓜 #美食分享
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峰语好食光1天前
🥒简单好吃，爽脆解腻✨#抖音教你做美食 #创作者中心 #创作灵感 #美食分享 #厨房日记
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联胜食记4天前
最简单的食材，做出最治愈的味道、零失败凉拌青瓜，咔嚓脆超开胃，米饭杀手。 #凉拌青瓜 #家常美食 #美食教程 #低脂美食 #开胃菜
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叶师傅厨房1天前
凉拌菜最好吃的10种神仙做法，最后一种好吃到爆#凉拌菜 #下饭菜 #开胃菜 #家常菜教程 #抖音美食推荐官
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登登教做菜1天前
开胃又下饭的凉拌菜，五分钟就教你搞定！ #家常菜 #凉拌菜 #美食教程
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小小敏麻麻在化州5天前
这个味道真的惊讶到我了，停不下嘴微辣微辣，自己在家做比外面的都好吃多了！#凉拌黄瓜的正确打开方式 #凉拌黄瓜挑战 #凉拌料 #凉拌调料
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婷婷爱做饭3天前
黄瓜买回来不知道怎么做，可以试试我这样的腌黄瓜，简单快手还好吃，上桌大家都抢着吃#腌黄瓜
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海媚呀（记录农村生活）2天前
哇塞怪不得她们都爱拿我家瓜皮回去酱油凉拌，太绝绝子了😍太会吃了😍#黄瓜皮 #下饭菜 #下饭神器 #农村美食 #农村生活
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小琪下厨房2天前
营养健康家常凉拌波菜 春天吃这个凉拌波菜，营养还健康#凉拌波菜 #家常菜 #美食教程
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贪吃的小琼子9月前
你们觉得夏天必不可少的一道菜是什么？#凉拌青瓜 #拍青瓜 #凉拌菜 #夏季菜品 #凉拌黄瓜
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平平吖8月前
天气热没胃口吃饭，做个简单版的凉拌青瓜吃，开胃爽口#我的厨房日记 #凉拌菜 #美食制作分享
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懒猫猫10月前
夏天就喜欢吃凉拌青瓜，清爽又开胃#凉拌黄瓜 #拍青瓜 #拍青瓜做法 #我的厨房日记 #凉拌
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潮菜叶飞精选小店7月前
凉拌青瓜脆甜多汁，简单一拌超美味！ #美食 #凉拌菜 #凉拌黄瓜 #生腌海鲜
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橙子美食记1月前
#凉拌菜 #家常菜 #抖音美食推荐官
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黄师傅美食3月前
凉拌青瓜#家常菜 #dou热门抖音 #抖音创作美食人 #美食制作分享 @抖音小助手
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一一7月前
更好吃的凉拌青瓜🥒，酸酸辣辣全是滋味！ 这次加入香菜会更香！ 三分钟搞定夏日销魂凉拌黄瓜/凉拌青瓜 听！是黄瓜咔嚓脆的声音！📢 酸辣脆爽，一口降温!🧊 这个配方我能吃一整个夏天~ 冷藏后好吃到踩脚~ 低卡低脂，减肥姐妹闭眼冲！#减脂餐#开胃#凉拌青瓜#快手菜 #凉拌黄瓜
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老秦在家整两口3月前
在中国无论东南西北，这道凉菜绝对通杀，受到千家万户的喜爱，今天我把做法教给你！#家庭版美食 #家庭美食做法 #凉拌青瓜的简单做法 #刀拍前男友
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翠花教做菜3天前
凉拌菜好吃的花样做法#凉拌菜大全#凉拌菜家常做法#凉拌菜教程
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壹心美食1周前
青瓜的新做法 以后青瓜买回来不要再凉拌啦，试试我这个做法，清爽解腻又好吃！
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是晓元呀8月前
跟着厚皮橙学不少小妙招，拍青瓜这样好方便。#厚皮橙 #拍青瓜 #凉拌青瓜 #实用小技巧
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佛山市桂城足球农庄美食店 芬姐美食分享1周前
春夏美食 支竹凉拌拍青瓜#腐竹
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佘爹地4月前
老婆想吃 凉拌青瓜#美食 #美食教程 #煮饭的男人 #dou+小助手 #美食分享
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煲租婆美食分享3周前
这个苹果拌黄瓜每个姐妹真应该学起来，一个星期你会回来感谢我的 #苹果拌黄瓜 #凉拌菜 #养生 #沙拉 #美食分享
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小漫轻食餐3周前
[爱心]减脂期不知道吃什么的，可以做一下这道芝麻盐拌青瓜，清脆爽口，神仙享受！#简简单单又一餐#健康饮食#美食#轻食餐
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稻草美食8月前
夏天没胃口总想吃点酸爽开胃的、今天做的这道凉拌素菜简简单单、清爽不油腻、真的特别爽口#凉拌菜#潮汕美食#下酒菜#凉拌黄瓜
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王美味1天前
夏日必备美味#真实生活分享计划 #芝麻盐 #拌青瓜 #夏日清爽 #凉拌菜
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