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星星小食堂3天前
夏天的较量开始了，这个不加一滴油的关东煮可以安排了！又好吃又没啥负担！#关东煮 #水煮菜 #懒人美食 #轻食简餐 #低卡低脂餐
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小陈爱美食3周前
为了夏天穿上漂亮的小裙裙，我把晚餐换成这个关东煮，真是水煮菜的救星啊！每个食材都很入味，随便放些蔬菜都好吃，你也赶紧来试试吧！#关东煮 #低卡美食
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荣味小厨6天前
为了热辣夏天拼了！挑战一个月晚餐只吃水煮菜，解锁神仙吃法👉关东煮版，一滴油都没有#减脂 #关东煮汤底配方 #管理期的姐妹 #蔡家坡同城
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就爱吃芥末1周前
我愿称它为水煮菜救星，趁夏天还没来，赶紧吃起来#我的厨房日记 #种草激励视频 #沉浸式做饭 #关东煮 #水煮菜
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小柒爱生活2周前
为了夏天能穿裙子，我现在开始吃关东煮了，低卡低脂无负担，清清爽爽又好吃，关键是做法简单，十分钟搞定#关东煮#低卡又好吃#简单美食#好好吃饭大赛#低卡美食
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柚子一人食记1周前
普通人的减脂午餐vlog（关东煮！）@DOU+小助手 #备战夏天掉称食谱 #减脂餐 #一人食记 #家常菜 #我要上热门🔥
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子墨好物2天前
春夏秋冬自律党谁能拒绝一锅暖暖的关东煮啊！#关东煮 #亲手自制美食 #懒人美食 #晚饭吃什么 #舌里
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小鱼爱吃4天前
健身自律的姐妹看过来了，夏天的较量开始了。你们还在犹豫什么还不试试这款关东煮调味料。#关东煮 #关东煮食材 #懒人美食
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A雪丽1周前
关东煮 为了夏天能穿上小吊带，我已经连着吃了一周的水煮菜了，有滋有味，当夜宵吃都不怕#来过来尝尝这个 #关东煮 #谭鸭血 #舌尖上的美味，自制美食✌🏻
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爱姐美食1周前
为了我的热辣夏天，挑战一个月晚餐只吃水煮菜，清清爽爽的，没有一滴油，还没有负担！#关东煮调料#水煮菜
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芝麻汤圆2月前
自制关东煮味道超绝，这口汤实在太鲜美了！只需要几种材料就能做出和便利店一样好吃的关东煮，做法简单超好吃！#自制关东煮 #我的天这么好吃之自制关东煮 #在家做美食 #健康美食自己做 #低卡低脂餐
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不烦2天前
会烧开水的就会做的懒人版关东煮，汤鲜味美，好吃方便又没啥负担#关东煮 #水煮菜 #懒人美食 #便利店关东煮 #不集关东煮
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大瑜2天前
又鲜又低卡的关东煮太好吃了，清爽不油腻，和开水一样简单#关东煮 #低脂低卡 #健康餐 #一人食 #美食分享
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丽丽爱分享3周前
#关东煮#水煮菜#美食
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卢一一1月前
大鱼大肉吃够了就试试这个巨简单但是真的超好吃的0⃣️添加的关东煮🍢只要四种食材就能轻松做出便利店一样口味的关东煮！👍#懒人美食 #关东煮 #寿喜锅 #自制关东煮 #健康美食自己做
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绝美猪大肠（自律版）2天前
适合自律期嘴馋的姐妹～低卡关东煮🍢 便利店2块钱一块的萝卜～在家可以做一锅👀#懒人食谱 #减肥午餐 #跟着抖音做美食 #创作者扶持计划 #低卡关东煮
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大静轻食记3天前
每次大餐后我都会安排几天的关东煮，清爽不油腻，水煮菜这样做真的好吃又方便#关东煮 #水煮菜 #调味料
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糯米糍3周前
完美复刻便利店同款自制关东煮，太太好吃了！ #水煮菜 #关东煮 #跟着抖音做美食 #青年创作者成长计划 #我的厨房日记
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吃饱饱没烦恼3月前
100% 自制便利店关东煮！坠好吃的还是萝卜 自己做的美味又健康，低脂超适合减脂的宝子们，做法也超级简单！减脂期可以每天吃#我的宅家美食日记 #关东煮 #一人食吃什么 #简单美食 #便利店美食
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丽莎L5天前
在家也能复刻出非常好吃的关东煮！ 在家做的关东煮味道真是绝了，小侄子们都很喜欢#在家研究美食 #关东煮
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一胖一瘦2天前
减肥的姑娘要吃关东煮，那还不安排的妥妥的😁#巨简单的关东煮做法
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美厨爱分享🌸4天前
吃不腻的低卡关东煮 好吃的秘诀是汤底！#低脂低卡 #关东煮 #晚餐吃什么 #哇又便宜又好吃
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关东煮食材批发2天前
#关东煮摆摊日常 #关东煮食材
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杨禾禾2天前
凉拌菜➕关东煮🍢，好夏天的感觉啊～#凉拌菜 #关东煮 #抖音美食创作者 #爱吃食物的女孩子 #吃货日常
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坤妈厨房2月前
简单的几味食材自己也可以做出像店里一样味道的关东煮🍢，萝卜清甜能出吃食物本身的味道，快去试试#关东煮萝卜 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小瑾轻食日记1周前
懒人版关东煮太清爽啦！好吃方便又没啥负担！ #关东煮#水煮菜#懒人美食#一锅出#妈呀太香了
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多多购百货2天前
#管理期吃腻了水煮菜，试试这个懒人版关东煮吧！放入爱吃的蔬菜，蛋白质就放鱼丸和大虾，再加几片姜，灵魂就是这个关东煮料包，它是零脂肪零蔗糖的。这一大包够吃一个月了，加水煮熟就可以吃了，每个食材都煮的非常入味，清清爽爽的，连汤都很好喝。
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严大大玲子6天前
懒人版关东煮味道绝了，吃到最后连汤都快喝光了… 家里有孩子的妈妈们，一定要试试这个懒人版关东煮，孩子超爱吃，自己做健康卫生…#关东煮#懒人美食 #自己动手丰衣足食#真实生活分享计划
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美少女爱分享1周前
低卡又美味的关东煮，想吃什么菜都可以煮😋真的巨香😋#关东煮 #关东煮食材 #关东煮串串香 #关东煮汤底配方 #关东煮料包
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萱萱的减脂餐日记1周前
带12岁女儿生化减脂，瘦了13斤，今天做了减脂期也能吃的关东煮，这么冷的天气吃一碗真的太舒服了#减脂期#小学生减脂#生活化减脂#菜品丰富营养均衡#生活化减脂@DOU+上热门 @抖音美食推荐官 @抖音小助手 @DOU+小助手
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章鱼圆子2月前
用苹果、白萝卜、胡萝卜、香菇、海带自己在家复刻便利店同款关东煮，好吃到连汤都喝光光#动手自己做美食仪式感满满 #自制关东煮做法 #美食小技巧
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美厨爱分享🌸1月前
#每日分享 懒人版低卡超好吃的关东煮 只要一包底料，味道和便利店一样！！热乎乎的一锅，超美味#关东煮 #低脂低卡 #节后吃点清爽解腻的菜 #我的美食日记
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爆款挖掘机1周前
夏天的较量开始了。你们还在犹豫什么还不试试这款关东煮调味料。 #抖音趣胃计划
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铁牛开小灶3周前
年后跟女儿吃点清爽不油腻的关东煮，在家就能轻松实现便利店同款关东煮自由啦，简单方便还好吃！#懒人美食 #水煮菜 #懒人饭 #大人孩子都爱吃 #懒人食谱
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脏同学2天前
荤素搭配关东煮，清淡点 #我的厨房日记 #味道好极了你们想吃吗 #抖音美食创作人
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月儿好物分享3月前
夏天自律一定要试试这样煮水煮菜真的太香了，用的就是这个关东煮调料包，一份只有十七大卡，还没有这糖，只需要放入爱吃的蔬菜，想吃什么放什么，耐煮的先放锅里，加适量水。煮十分钟，然后再加入料包，放入剩下的菜，再煮上个几分钟。哇塞！就是便利店关东煮的味道，汤也很鲜，清清爽爽，姐妹们可以放心安排。#美食 #健康
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白果很高兴2月前
随橙想这个自制关东煮这么好吃呢！可冲~#我的天这么好吃之自制关东煮 #在家做美食 #关东煮 #好好吃饭 #动手自己做美食
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Uknow3天前
Vlog｜北京漂子宿舍一人食 今天吃腌萝卜➕关东煮🍢 腌萝卜超级入味！关东煮爱吃什么放什么，宿舍轻松还原便利店的味道！ 腌萝卜食材：萝卜 黄瓜 小米辣 蒜片 关东煮食材：萝卜 豆腐 生菜 玉米 雪榕菇 牛肉丸 蟹柳 #宿舍美食 #宿舍小锅美食 #美食vlog #美食vlog #原创
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鹅鹅鹅3天前
用小锅做减肥餐｜关东煮#日常减肥的饮食搭配 #创作者中心 #创作灵感 #自制减脂餐 #减肥
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倾城辰3天前
自律吃水煮菜咽不下的就别硬吃了，试试这个不加一滴油的关东煮，简直就是水煮菜的救星！#关东煮
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乐宣甄选2周前
有没有姐妹跟我一样，天热了就不想做饭，就喜欢吃这种清清爽爽的蔬菜，关键是做法简单，营养好吃还没负担 #关东煮
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阳阳超会吃3周前
#我的年后减肥日常 煮什么都好吃！低脂关东煮管理期就吃它！#关东煮 #复工了减脂餐该上场了 #减肥逆袭 #减脂餐
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灿灿5天前
今天做美味关东煮#关东煮 #厨房日记
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糖糕的厨房日记1周前
今天吃个关东煮🍢，萝卜真的超爱#真实生活分享计划 #关东煮 #家庭版关东煮 #晒晒亲手做的美食 #创造者扶持计划
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一粒米🌾1周前
亲测网上很火的自制关东煮🍢比便利店还好吃😋#vlog十亿流量计划 #三四钢雪平锅 #关东煮 #关东煮摆摊日常 #跟着抖音做美食
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呱呱嗷5月前
如果你也爱吃关东煮，不妨也试试自己做一份叭#vlog日常 #美食 #关东煮
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宋宋杂货铺3天前
#我的厨房日记 #在家研究美食 #美食推荐官 #关东煮 关东煮🍢
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小冬瓜4月前
关东煮是我夏天吃水煮菜的救星，非常适合大餐，之后连续吃上几天，清清爽爽一点油都没有，汤还又咸又好喝。锅里放娃娃菜、白萝卜、香菇，再放点自己喜欢吃的丸子，关键是放这包关东煮汤底，他一包才二十多大卡，还是零脂肪零蔗糖的。别的调料都不用放，煮开锅就可以吃了，多煮一会也会更入味。这白萝卜和香菇煮出来是非常好吃，味道也跟外面便利店里的关东煮一样。
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姜二胖厨房2周前
好吃又低卡的关东煮，超适合减肥期嘴馋的宝宝们，想吃什么自己加#关东煮 #关东煮的灵魂 #低卡低脂餐 #好吃没负担 #强烈推荐
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热爱生活的涵妈4周前
自己在家就可以把水煮菜做成关东煮了，吃起来清清爽爽的，每个食材都很入味，做起来也方便！#关东煮 #水煮菜 #不集
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小刘爱做饭1月前
在家也能自制关东煮啦，食材简单，真的很接近外面的味道哦#关东煮 #教你在家做美食 #自制关东煮做法 #满级吃商指南
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阳阳超会吃3周前
#我的年后减肥日常 低脂关东煮管理期就吃它！#关东煮 #复工了减脂餐该上场了 #减肥逆袭 #减脂餐
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阳阳超会吃2周前
#上天入地我最爱吃 煮什么都好吃！低脂关东煮管理期就吃它！#关东煮 #复工了减脂餐该上场了 #减肥逆袭 #减脂餐
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阳阳超会吃3周前
#我的年后减肥日常 便捷快速吃饭，低脂关东煮管理期就吃它！#关东煮 #复工了减脂餐该上场了 #减肥逆袭 #减脂餐
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一颗种子2月前
这4种特别普通的材料就能做出和便利店一样口感的关东煮，自己在家做简单干净卫生，我女儿太喜欢了#自制关东煮做法 #关东煮
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阳阳超会吃2周前
#上天入地我最爱吃 煮什么都好吃！低脂关东煮管理期就吃它！#关东煮 #复工了减脂餐该上场了 #减肥逆袭 #减脂餐
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是阿廖吖4天前
第一次做关东煮🍢很可以#日常vlog #我的生活日记 #出租屋的生活 #自制关东煮做法 #包饺子
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来一把葱1月前
巨简单‼️在家实现关东煮自由，巨好吃，快来试试看～#关东煮 #关东煮汤底配方 #自制关东煮 #味道好极了你们想吃吗 #爱生活爱美食做菜我是认真的
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零食杂货铺✨1周前
#干净饮食打卡一个月 #关东煮 零脂肪的，不用担心长胖！喜欢吃的菜煮熟就可以吃了！#低卡低脂餐
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LuLu的厨房日记1月前
在家就能轻松实现便利店口感的关东煮 #美食 #关东煮 #自制关东煮 #美食教程 #在家做美食
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崔奶奶轻食2周前
家庭版关东煮 不同于街头款，这碗全是我爱的经典食材 #关东煮 #鱼饼 #火锅 #麻辣烫 #韩式料理
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七分饱（家常菜）3周前
跟风，在网上学到的自制关东煮，成功复刻还真是那个味儿，食材简单，易操作。赶紧去试试吧 #关东煮 #自制关东煮 #谁懂这一口的好吃程度 #真实生活分享计划 #我的天这么好吃之关东煮
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麦田黑土3天前
不用去便利店，在家也能实现关东煮自由 #关东煮 #关东煮的灵魂 #关东煮串串香 #在家做美食 #麦田黑土
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糖糖妈2天前
减脂无负担，配料干净！ 在家就可以把水煮菜做成关东煮，关键是这包关东煮调料0蔗糖0脂肪，不需要加其他调料就非常入味，汤也特别好喝，清清爽爽~#健康无负担 #减脂食谱 #关东煮
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小泽的治愈日常3天前
下班治愈日记｜一人食关东煮🍢 下班不知道吃什么 刚好今天不洗头 决定做个又快又无油的关东煮 方便快捷的同时还可以减肥✨ 一个人也要好好吃饭🍚爱自己 认真生活 热爱生活 #vlog日常 #治愈系 #打工人 #好好吃饭 #vlog
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