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祺祺成长哲学3天前
恐惧其实常常源于头脑的想象，真实的自己比脑中的自己强大的多。#心理学 #成长 #个人成长 #自我成长 #职场干货
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润风心理成长4月前
非常害怕被讨厌，害怕人际关系中的冲突，害怕不被喜欢，你可能把“必须被喜欢”当成了生存条件#情感心理 #人际关系 #害怕冲突 #害怕被讨厌 #关系心理学
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隔壁孟姐2月前
摆脱焦虑首先要破除怕 前怕狼后怕虎，怎么能不焦虑#焦虑 #焦虑症
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张海敏博士讲睡眠1月前
不要惧怕任何人和事 #情绪 #认知 #心态 #胡思乱想 #心态
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南京森知心理咨询中心1周前
余光恐惧 社交恐惧 余光恐惧背后的意义是害怕别人的看法与评价，害怕不能以一个完美的自己出现在别人面前。 #南京心理咨询一对一疏导 #自我接纳 #不完美的自己 #人际关系敏感 #余光恐惧
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玲玲的呼吸能量课1月前
#焦虑紧张害怕没有安全感就在影响你的呼吸
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英英觉醒之旅2天前
#努力活出更好的自己 #创作者中心 #创作灵感 以前给朋友点赞害怕影响自己账号，现在才知道是给自己做数据，帮助别人，也是曝光自己，流量好起来了，所以现在很愿意把自己的赞送出去
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胡爸8月前
总是特别害怕怎么办？学会“六步经典法”，克服恐惧，缓解焦虑 如果你因为害怕一样东西已经影响到正常的生活了，或者，你很想让自己战胜对某个东西的恐惧，这个视频都可以帮到你！5个基本步骤加上6步经典方法，只要跟着做，坚持练习，一定有效果！赶紧行动起来吧，希望听到你的好消息#心理学知识讲解 #如何缓解焦虑情绪
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神经内科江静雯1月前
你有没有老害怕自己得病？ 其实身体与心理会双重影响 #焦虑 #躯体化 #抖出健康知识宝藏 #医患故事 #江静雯
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小妮的人间碎悟3月前
上班焦虑很大可能是因为你害怕别人觉得你不行，你习惯依赖别人的评价来决定自己的价值 #经验分享 #上班 #上班焦虑 #上班焦虑怎么办 #上班焦虑症
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娜娜子姐姐1天前
＃去看世界🌍
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每日分享播客语录📝3天前
不敢行动是因为每次行动都会揭露出最真实的自己，而人最害怕揭露自己的缺点，最不敢直面真实的自己！！！#播客 #播客推荐 #冷知识 #行动力 #人性
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范水水（纯爱战士版）7月前
恋爱中总是害怕对方会对自己慢慢变冷淡/失去兴趣怎么办？2️⃣ 如果你在恋爱中总是焦虑，胡思乱想，心情随着对方的举动上下起伏，这会怎么影响你们的感情以及如何解决？没看过上一期的可以先去看一下 #焦虑型依恋人格 #恋爱脑 #dating #亲密关系 #情绪管理
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大象心Tia 潜意识整合2周前
害怕开车 上高速 进隧道引起惊恐发作？ 别怕 反正怕也没用可能还会加重问题 哈哈哈我说了废话 原谅我 我说的别怕是指不用把精力消耗在头脑层面的担心 请相信只要找对方法➕积极练习 就能够改善 这一点不是我随便说的 是大脑的神经可塑性决定的 先收藏我的视频 起步小方法练起来 关注我 我会不断更新更深入的内容 带你走出惊恐症的威胁 #焦虑症自救 #开车恐惧症 #隧道恐惧 #腹侧迷走神经 #潜意识整合
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今天（读书版）1周前
你不是不行，是被恐惧困住了！越紧张，越发挥失常！别让紧张，毁掉你的努力！.恐惧，是实力的最大敌人，今天带大家一起消灭紧张和恐惧！看到最后，你肯定能掌握方法#恐惧 #害怕 #紧张 #影响发挥 #心态
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小樊樊1周前
这里指的价值观，并非所谓三观，而是会接触到很多颠覆三观的事，害怕自己受影响，丧失斗志#考公 #考编 #自媒体创业 #记录真实生活 #抖音推广
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苹安生长手记5天前
你害怕成功，怎么可能成功。 心弱就慢慢养，不内耗向前走✨ #罗翔语录 #低能量自愈 #励志正能量#高敏感人群
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娱圈挑担人1月前
造谣者不是知道错了，而是害怕影响了自己前途！ #我的妈妈是校花
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Freedom3天前
你害怕成功 怎么可能成功#myfeeling #自信
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士凡2月前
《科普心理学》1044: 害怕与紧张会对生活有什么样的影响
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玉冰心1天前
#好好生活不辜负自己 #创作者中心 #创作灵感 以前是个非常害怕出丑，非常害怕尴尬的人。不敢表达，不敢展示自己，就是因为这份胆小，错过了很多喜欢的事，也错失了很多好的机会，其实这个世界真的没有那么多人在意你。你的尴尬、你的失误，没人在意，根本影响不了别人，所以没不管什么时候都要 勇敢的去尝试，勇敢地开始，勇敢地做自己。丢脸只是一瞬间的事，但错过，却是一辈子的遗憾。余生不长，你没那么多观众，你只需要做你自己。，#日常唠嗑
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明辞1周前
你不再强迫自己“必须稳定”的时候 你反而会获得真正的稳定； 当你不再害怕“被影响”的时候 你反而拥有了不被摧毁的力量。#高敏感人群 #能量管理 #个人成长 #真实生活分享计划 #女性智慧 不要假装无懈可击， 不要伪装百毒不侵， 要敢敏感，敢动荡，敢感受，敢真实
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阿杰不坐轮椅（成长版）1周前
恐惧背后是成长后的自己 #恐惧 #成长 #心理学 #自我成长 #认知提升
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MM39人类高级正能量分享6天前
#自我觉醒 #认知觉醒 这个视频教你如何提升自信心，杜绝一切焦虑， 恐惧，以及强迫， 活出自己想要的人生，信自己开始！#相信的力量 #心理学
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小丑南哥2周前
如何克服丢脸心理障碍，个人多年不要脸亲测训练方法分享！#丢脸 #尴尬 #心理障碍 #南昌
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家庭心认知2天前
你不是不够好，只是童年的否定，让你习惯用退缩和隐藏保护自己。 #羞耻感 #原生家庭 #自我成长 #不敢被看见 #内向不是错 #心理疗愈 #自卑与超越 #原生家庭影响 #活出真实的自己 #自我接纳
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糖果多多2天前
与其在恐惧里内耗，不如在行动中破局。 用做事代替胡思乱想，用经历对抗迷茫。 #罗翔 #自我成长 #治愈自己 #努力成为更好的自己 #人间清醒
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JINXIU金秀.修心2天前
害怕丢脸怎么办#修心#成长#开悟
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赴一场成长之约2天前
情绪稳定真的很重要。它是我们自己的风水。生气、焦虑、抱怨，不仅会破坏心情，还会影响运气。想要情绪稳定，就要学会两个字：放下。放下对将要发生的事的害怕。允许一切发生。来什么，就经历什么。实在解决不了，那就放下。船到桥头自然直。把任何事情都往好的方面想，一定会变好。 #人生感悟#女性成长#创作者中心 #创作灵感
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无敌猫猫头1天前
#手写文字 #情感心理 #书摘 #总有一句话戳心 #情感手写
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文字的不期而愈2周前
心态不好，不影响做事！可以边哭边委屈边恐惧边做事#正能量激励人心语录 #创作者中心 #创作灵感 #情感共鸣
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对2天前
不知道自己哭了多少次，也害怕影响小小的你，怀孕没有拴住任何人，惟独困住了我自己，一个人吐到四肢发软不能站立，经常性的失眠三四小时醒一次，半夜上不完的厕所，随时崩溃的情绪别人口中的怀孕是享福，却都是自己ー宿一宿熬过来的怀孕怎么会是享福呢，那是我一个人的山崩海啸且没有药物可以医治我！
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贾火火3天前
原来这才是真正的恐婚 #原生家庭对人的影响有多大 #大男子主义 #男生视角看婚姻 #普通男生的婚恋观
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淡 然 心 静1天前
不要害怕失去，放不下别人的时候，多想想别人是怎么放下你的，别回头，熬过去。一定要清醒一点，其实有些人什么都给不了你，只会影响你的情绪，真心很贵，给对了人就是无价，给错了人就一文不值，人与人之间还是刚刚认识的时候最好，虚伪又热情，新鲜又浪漫！只有经历过的人才会懂。🌹
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@不文静的文静1天前
做一颗油盐不进的漂亮的四季豆，金贵自由，保持寡淡，不沾任何麻烦，不关注左右不了的事，不害怕无法影响你的人，把自己的感受放在第一位，追求幸福而非喜欢或者不喜欢，不必对所有事情都有反应，不必在乎无关人士的情绪，只需拥有足够独立且笃定的价值观，坚定自我主权，且不会轻易让权，全力以赴。只管积极向上，活得漂亮。
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在路上的、小刘（向上版）2天前
心态才是最好的风水 一定要允许一切事情的发生 允许自己走错路失败未必是祸 失之东隅收之桑榆 要沉的住气 远离那些影响心态的人和事 你要记住 悲观只会让生活更加悲观 你要坚信 当你快坚持不住的时候其实困难也快坚持不住了 别灰心挺住 熬过去就是柳暗花明 #口播短视频 #励志正能量 #情感鸡汤 #个人成长
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煜涵身心整合疗愈（收徒中）1天前
再不自救就来不及了！失眠焦虑抑郁的我们该如何自救？ #严重失眠整夜睡不着觉怎么办 #焦虑症 #抑郁怎么办 #心理健康关注 #身心健康疗愈
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观心实验室讲焦虑1周前
焦虑对身体的影响比你想象的还要更多 #焦虑 #胡思乱想 #身体 #健康 #心理
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热爱心理小妮2天前
社恐症状不会影响别人 个人经验仅供参考#社恐自救 #社恐 #社交恐惧
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淑芬儿2天前
别害怕成功#成长思维 #文案 #心灵鸡汤 #成功
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baby·fan2天前
#书摘朗读 #摘抄分享
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顾得书1天前
当你害怕的时候，别逃跑，直面它。
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肖肖！1周前
嘻嘻😁，怕连累他，就时刻做好自己咯，哈 #肖战 #肖战顺顺利利 #向全世界安利肖战
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求知行囊阅览室2天前
心理治疗师：童年未被看见的伤，真的会影响你的一生吗？ 本内容摘选于求知行囊会员专题内容《自爱的第一步，重建与自我“内在小孩”连接，三个步骤远离自我情绪内耗》 童年时为了安全，你把真实的自己锁进了地下室，你变成了一个长期潜伏的阴暗者，随时担心被拆穿，但面具越完美，面具背后的你就越感到冷落童年经历深刻地影响着成年后的情感生活，而觉察这些潜在的心理动力，正是疗愈的开端。 尼坎·阿尔兹佩玛是一名认证心理治疗师，曾在英国国家医疗服务体系（NHS）接受培训并任教。他的疗法融合了关系精神分析思想与创伤知情实践（trauma-informed practice）。他经常在英国心理咨询与心理治疗协会（BACP）的出版物上发表文章，主题涵盖依恋理论、情绪发展、创伤疗愈与心理重构。 如何与内在小孩和解？ 三个阶段帮你打破情绪循环，温柔接纳脆弱，重建亲密关系中的安全感。 童年未被看见的伤，真的会影响你的一生吗？ 02:00 重新与内在小孩儿建立连接，疗愈童年情感创伤，拥抱健康情绪与人际关系 04:00 内心深处的情感印记：探索童年的经历对我们的影响 06:00 深入探讨内在小孩儿：情绪崩溃背后的真相与疗愈之道 08:01 跟内在小孩儿合作疗愈：步骤和练习指南 10:02 探索内心深处：借助自我对话和书写了解内在小孩儿的渴望与需求 12:11 探索内在小孩儿的温柔回应：情绪管理的内在成年人之道 14:11 疗愈内在小孩：每天写信滋养心灵的奇迹之旅 16:14 深入探索内在小孩儿：如何通过隐喻修复情感和认知的连接 18:14 借助隐喻，突破情感的迷雾：心理咨询中的心理空间与平衡 20:19 超越语言的表达：隐喻在情绪探索中的力量 22:21 深入探索内在小孩儿疗法与依恋理论：阅读推荐与链接拓展 本文由求知行囊阅览室编译，深读一年，遇见更清醒的自己，欢迎订阅会员计划。
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小麦味苹果醋2天前
#文案录 #勇气和坚韧是我的第五门课 #小麦味苹果醋
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予她微光1月前
请大胆做自己 不要为了任何外物而影响自己，请大胆做自己 #girlstalk #每个女性请大胆做自己 #生育 #女性成长 #女性独立 @DOU+上热门
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下雨不吃花生3周前
“自卑，敏感，胆小，脾气不好也没有关系，总有人会爱这样的你”#柏里挑怡 #柏朱 #snh48
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A.m.3天前
不要被过往绊住脚步，不要被未来吓到，勇敢走起来就有收获。 #情感心理 #治愈系文字 #情感笔记 #总有一句话戳心
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文山金融－小龙2天前
现在的婚姻连签字都在害怕对方害了自己#贷款知识 #日常唠嗑，生活感悟，每天说点实话，抖音日常打卡
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好师弟戴梦（力工思维创始人）1月前
为何不怕 就是不怕
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对视余光恐惧3周前
余光恐惧和对视恐惧不能直接改变#社恐 #余光恐惧症 #视线恐惧症 #对视恐惧 #余光强迫症
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刘佳导师解焦虑6月前
人真的不要害怕任何人和事 #害怕 #焦虑 #认知 #干货分享
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🌀.Wjiaqian3天前
没事，先开始，搞砸再说！ #🌀收听 #播客
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洋帆启航6天前
老实人如何摆脱亲戚对自己的影响。#职场 #精神内耗 #亲戚 #个人成长 #正能量
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我先帮你读一遍2天前
《终身成长》 决定人一生成就的并非天赋，而是思维模式。固定型思维者害怕失败，止步不前；成长型思维者拥抱挑战，从挫折中汲取力量。这本书教你打破自我设限，将人生转变为无限向上的旅程。比尔·盖茨力荐，影响无数人的成长经典。#读书 #读书成长 #读书分享 #读书点亮人生
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闲不住的阳阳吖1周前
害怕自己的性格会影响到孩子#冲突回避型人格 #日常唠嗑 #讨论
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晶的小宇宙3天前
当你不害怕任何关系的波动，那任何关系的波动也就不会波及你。 #播客 #播客推荐 #关系 #做自己的主角 #自我成长
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雪民医生1周前
男生最害怕的三个影响颜值的病，医生教你在家处理！ #男性 #中医 #脸色暗沉 #痘印 #抖出健康知识宝藏
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双姐2天前
比如你长期与不舒服的人在一起，这个人让你一天到晚处于一种担忧恐惧害怕的状态，长此以往会伤害你的肾，会让自己的气机下陷，恐伤肾，恐则气下。长此以往，你会肾虚，肾虚会影响寿命。 找错人，意味着短命，迅速衰老变丑。 一个女人幸不幸福，看一眼就知道。全都挂脸上。 你有没有找对人，十年前的照片和现在一对比，即刻见分晓。 所以一定要远离那些一天让你不开心给你添堵的人和事。
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甜茶ᵍⁱʳˡ2周前
高敏感的人，注定要扛下比别人多几倍的情绪#高敏感人群#敏感#情感共鸣#曼波配音#心理疾病
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