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王奶奶聊健康3周前
记录一下我家杂粮馒头的做法。视频结尾有配方，记得看到最后～ 话题： #93岁王奶奶 #杂粮馒头 #家常美食 #王奶奶的日常
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王奶奶31号辣椒酱 牛肉酱 粉条来喽！2年前
馒头做法.不会的看过来昂！咱们手眼都要学会！#新农人计划2023 #用抖音记录农村真实生活 #人间烟火 #馒头 @抖音创作者中心 @抖音
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山西王奶奶8月前
孙子要吃糖饼，今天给做了糖三角吃，孩子们又吃香了#糖三角 #糖饼 #农村美食 #农村生活 #在家做美食
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蒋阿姨做美食6天前
孙女说突然好想吃小馒头，奶奶立马安排做好送学校去#南瓜枣泥小馒头#美食制作分享
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奶奶家粗粮馒头官方号1周前
99年男生在临河和老妈做粗粮馒头是什么体验 #临河美食 #临河粗粮窝头 #临河杂粮 #健康饮食
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吃的圆不隆冬1月前
做法巨简单杂粮馒头！#美食纯手工制作 #馒头 #好好吃
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朱一一 的奶奶4月前
朱一奶奶的手工杂粮豌豆馒头，北方人魂牵梦萦的家常面香一口沦陷北方味！朱一奶奶纯手工杂粮豌豆馒头，杂粮香+豌豆甜绝了#美食制作分享 #蒸馒头 #原创视频 #在家做美食 #面食教程
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王奶奶31号辣椒酱 牛肉酱 粉条来喽！1月前
今天蒸了三种馒头！准备过年喽～#新农人计划2026 #寻找年味 #我的乡村生活
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王小厨爱美食3月前
奶奶一定要学会的10道馒头做法 #馒头 #馒头的神仙吃法 #馒头的花样做法 #花样面食
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刘哥吃美食4周前
胶东美食杂粮馒头，特别适合刚过完春节，口感特别清香好吃 #杂粮馒头做法 #跟着抖音做美食 #自制美食教程 #在家做美食 #健康美食自己做
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奶奶家粗粮馒头官方号2周前
99年男生在临河和老妈做粗粮窝头是什么体验 奶奶家粗粮馒 #临河美食 #临河红糖红枣馒头 #临河粗粮窝头 #临河杂粮
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王奶奶31号辣椒酱 牛肉酱 粉条来喽！2月前
今天做一顿白馒头配上小炒鸡！简单又热乎的家常菜！#我的乡村生活 #人间烟火 #乡村美食
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抚顺王奶奶4周前
南瓜馒头，微甜松软
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小艳爱分享美食3月前
奶奶一定要学会的10种馒头做法 #美食 #馒头 #面食 #早餐 #美食教程 @小艳爱分享美食
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69红姐4月前
中年人在日常生活中要吃点杂粮，可以控制🩸糖的升高#手工美食 #分享生活小技巧 #家庭美食做法
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奶奶家粗粮馒头官方号1周前
99年男生拒绝摆烂在临河和老妈做粗粮馒头是什么体验 #临河美食 #奶奶家粗粮馒头 #临河粗粮窝头 #临河杂粮
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芷鸢5天前
五谷杂粮馒头 #五谷杂粮馒头 #杂粮 #馒头
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谷满香农家杂粮面1周前
#自制馒头 #纯手工制作美食，味道好极了，你们想吃吗？😋 #黑香米 #糖友饮食 黑香米面馒头香味好，口感好，老人小孩孕妈妈都可以吃哟#粗粮
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岑溪融媒4天前
大鱼大肉吃腻了，可以试试这个正宗的山东杂粮馒头，不加蔗糖，都是纯粗粮做的，吃起来蓬松暄软，作为管理期主食，真的很合适#早餐吃什么 #粗粮 #馒头
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王奶奶31号辣椒酱 牛肉酱 粉条来喽！4月前
上次做的牛肉酱太好吃了 今天再安排一锅花生的 配上奶奶蒸的大馒头 喷香！#我的乡村生活 #新农人计划2025 #人间烟火
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糯米麻麻日常5天前
今天跟奶奶一起做了红豆陷馒头#味道好极了你们想吃吗 #农村宝妈的真实生活 #红豆馒头 #凉皮
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奶奶家粗粮馒头官方号1周前
99年男生在临河和老妈做无色素粗粮馒头是什么体验 #临河美食 #临河粗粮窝头 #临河红糖红枣馒头 #临河杂粮
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王奶奶31号辣椒酱 牛肉酱 粉条来喽！6月前
几天没做饭甚是想念朋友们.今天做了锅巴馒头配上黄焖鸡 喷香呀～#我的乡村生活 #新农人计划2025 #人间烟火
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王奶奶31号辣椒酱 牛肉酱 粉条来喽！11月前
有希望的从来不是田野，而是热爱这片土地的人.奶奶做了一锅白馒头配上酱豆.太香了#记录我的农村生活 #我的乡村生活 #乡村生活家 #人间烟火
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媛媛 日常6天前
#手工杂粮馒头 #日常vlog 总有人觉得你不够好，也有人觉得你哪哪都好。不必迎合，你就是你 独一无二。所以当下的每一刻我都在努力，我不是什么了不起的人，普普通通，丢进人群就找不到。 不想被看轻，所以从不敢停。 当下的每一分努力，都在这揉一揉搓一搓里…… 做人就像做馍，真材实料，揉到位，耐得住火烤（石子馍），才够香。#手工石子馍 #手工石子馍
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王奶奶聊健康3周前
我老娘今早随口说的，她这顿早餐有49种食材——馒头里42种，银耳羹里5种，加上鸡蛋牛奶苹果。几十年就这么吃，身体就是这么来的。 你们早餐都吃啥？评论区聊聊～ #93岁王奶奶 #健康早餐 #杂粮馒头 #银耳羹 #老年人健康
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吃嘛嘛香～5天前
养生版｜黑芝麻杂粮馒头 材料用量： 红豆🫘100g 黑米：100g 糯米100g 面粉：300g 酵母：3g 清水：170g 去核红枣：100g 黑芝麻粉：30g 发酵完1.5倍大后，冷水上锅蒸20分钟，焖3分钟就可以啦！ 馅料喜欢甜一点的可以放点糖，我这个没有放糖直接用红枣的甜味！ 面团加了黑芝麻粉后更香了😋 #黑芝麻#馒头#养生版#在家动手做美食 #杂粮搭配
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佳佳甄选（好物）4天前
过年大鱼大肉吃腻了，可以试试这个正宗的山东杂粮馒头，不加蔗糖，都是纯粗粮做的，吃起来蓬松暄软，作为管理期主食，真的很合适#早餐吃什么 #粗粮粮 #馒头
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爱做美食的梨4天前
奶奶一定要学会的花样馒头做法#美食#美食教程#馒头#面食#吃货
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王奶奶31号辣椒酱 牛肉酱 粉条来喽！2月前
今天奶奶做了一锅老味馒头～配上羊肉汤！香迷糊了～#我的农村生活 #人间烟火 #乡村味道
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麦穗儿的薏米茯苓4天前
杂粮馒头#孕期主食#月子主食#控糖#减脂#糖耐
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沐光小栈4天前
纯手工粗粮杂粮做的馒头，蓬松暄软扎实有嚼劲！好吃还饱腹#粗粮主食 #粗粮 #杂粮馒头 @抖音Dou+上热门
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常乡宜东区友谊路店6天前
春天吃野菜，清淡又刮油。无油低盐，高纤维，饱腹不胖人，减脂期也能放心吃。#野菜窝窝头 #杂粮馒头#纯手工制作美食 #大学城美食 #新乡美食推荐
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横州观察4天前
大鱼大肉吃腻了，可以试试这个正宗的山东杂粮馒头，不加蔗糖，都是纯粗粮做的，吃起来蓬松暄软，作为管理期主食，真的很合适#早餐吃什么 #粗粮 #馒头
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王奶奶31号辣椒酱 牛肉酱 粉条来喽！1月前
今天奶奶做了一锅子老味馒头！ 配上小炒鸡太香了！看看新袋子咋样红红火火迎新春～ #我的乡村生活 #乡村味道 #新农人计划2026 #人间烟火
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牛油果3周前
无油无糖一次性发酵❗妥妥的优质碳水👏 嘿伙伴们，今天来给你们分享一款超好吃的无油无糖馒头，主要是做法简单，而且自带水光肌，宣软又蓬松，而且只需要一次发酵!平时多吃五谷杂粮也有好处哦！自己做的馒头，就是软和嚼起来还筋道，就这样干吃，我也能吃3个，平时可以多做一点，冰箱冻着，啥时候吃都可以，真的好吃又养人！妥妥的自律期优质碳水。好了话不多说，开始做起来吧！ 食材准备： 面粉400g 黑米10g 黑小米10g 黑麦仁10g 黑豆10g 黑芝麻10g 水250g 亚麻籽粉10g 酵母3g 步骤 1.黑米 黑小米 黑豆 黑芝麻 黑麦仁加水打成米糊状态 2.米糊放凉至40度左右加入面粉+亚麻籽粉+酵母揉成面团 2.面团均分成7等份，每个剂子揉成圆球醒发至1.5倍大 3.醒发好的面团上锅蒸25分钟焖3分钟 亚麻籽烤过后特有的坚果香，混着麦香和芝麻香，一开锅就扑鼻而来。 蓬松暄软 小孩大人都爱吃。 谢谢大家的捧场！！！今天一整天心情都非常好 这个馒头超级适合中国胃！！！ 希望大家天天开心 顺顺利利 健健康康 漂漂亮亮 ！！！#馒头 #主食 #懒人饭 #面食 #好好吃饭
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在家做美食2周前
#杂粮馒头做法 🌽想换换主食口味？试试这款玉米米面！优质玉米制作，粗细搭配营养好，爽滑劲道超美味。早餐来一碗，方便又健康～
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盈沐优选6天前
五谷杂粮馒头，配料干净，蓬松暄软，四种口味的粗粮可以选择！ # 馒头 # 粗粮 # 杂粮馒头 # 五谷杂粮馒头 # 五谷
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冰冰小厨房6天前
要想身体好粗粮少不了，今天做的杂粮小馒头放点红枣碎，暄暄软软香香甜甜老好吃了#杂粮小馒头 #贴饼子
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迷迭香好品5天前
纯手工粗粮杂粮做的馒头，蓬松暄软扎实有嚼劲！好吃还饱腹 #粗粮主食 #粗粮 #杂粮馒头 #五谷杂粮馒头 #五谷杂粮馒头山东馒头东北特产
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爱吃馒头的糖大爷1周前
🔥get到了火爆全网的五谷丰登馒，巨好吃！ 杂粮满满、营养又健康，蒸出来蓬松暄软，咬一口全是谷物香#五谷丰登馒 #美食教程
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努比妈的早餐日记4天前
今天是纯玉米面做的窝窝头，家里还有玉米面不知道怎么吃的可以试试这个，不用发酵不用醒面也不需要揉面，简单易做。#玉米面 #玉米面窝窝头 #窝窝头 #杂粮馒头 #玉米面新吃法
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三胖的轻食零食4天前
正宗山东杂粮馒头，都是纯粗粮做的，吃起来蓬松暄软，作为管理期主食很合适#早餐吃什么 #粗粮 #馒头
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王奶奶31号辣椒酱 牛肉酱 粉条来喽！7月前
带大家看看忙碌的一天如何度过.用咱地里的辣椒熬了一锅酱.配上奶奶蒸的大白馒头 太带劲了！#我的农村生活 #人间烟火 #星乡村星农人 #好客山东好品山东
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容初百货4天前
五谷杂粮馒头 #五谷杂粮馒头 #杂粮 #馒头
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李枣奶奶6天前
给儿媳妇做减肥餐的第五天，效果不错，继续努力，今天做了纯手工杂粮馒头，做的非常成功#纯手工制作美食 #减肥餐 #原创作品 @抖音创作者大会 @抖音小助手
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云柳优选百货4天前
杂粮馒头 #玉米 #馒头 #早餐 #全麦 #主食
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筱张家｜月子水5天前
给姐妹搭配杂粮馒头#馒头 #粗粮 #控糖食谱 #孕期控糖#控糖孕妇
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诺诺妈妈5天前
暖到心底控🍬控肉肉的手工杂粮馒头#馒头 #月子早餐 #月子套餐
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橙子麻麻4天前
杂粮馒头#控糖孕妇 #控糖控体重#孕期#控糖#馒头
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小小5天前
五谷杂粮馒头，配料干净，蓬松暄软，四种口味的粗粮可以选择! #馒头 #粗粮 #杂粮馒头 #五谷杂粮馒头 #五谷
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@一只幸运的猫🐱4天前
月子餐～粗粮馒头#居家做月子#vlog十亿流量扶持计划 #孕期日常#一个身体两个心跳
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NiNi5天前
0糖0油❗ 减脂期干净主食 💪黑全麦杂粮包 #一口吃出春天的味道 #春日减肥快乐餐 减脂期干净主食首选！0糖0油，自带谷物香。 粗粮细作，健康养胃，饱腹感强 做法贼简单，看完就会。#花样馒头#新中式馒头#全麦杂粮馒头
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我是筱蕾吖/月子篇5天前
控🍬控🥩🥩的手工杂粮馒头#馒头 #月子餐食谱 #月子里怎么吃
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@一只幸运的猫🐱4天前
#孕期日常#孕期控糖#粗粮馒头#vlog十亿流量扶持计划
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梅丰禾健康食品（王大馒头）官方号5月前
作为地道河南80后，吃不到小时候的馒头味道，那我就自己做，全麦石磨面馒头，在濮阳也能吃到了#石磨面#全麦馒头#馒头#杂粮 #王大馒头
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李姐爱面食1周前
老面荞麦馒头的家常做法 杂粮馒头健康又好吃，跟着我学做这个老面荞麦馒头吧 #健康饮食 #杂粮馒头 #杂粮馒头的做法 #馒头的做法
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三小只的烟火日常1周前
#杂粮馒头 养胃 健康又好吃 做法简单 喜欢的点赞收藏哦 感谢🙏
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许多饭🥗1周前
能香出半条街的玉米面小馒头！小馒头特别蓬松暄软，做法也非常简单，既好吃饱腹感还很强。#玉米面馒头 #玉米面饼 #杂粮馒头 #玉米面红枣馒头 #满级吃商指南
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柯柯☀️5天前
杂粮馒头#孕期控糖#控糖饮食#孕期#馒头 #血糖高
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诺诺妈妈4天前
暖到心底的手工杂粮馒头，安排#月子餐 #月子馒头#科学早餐#流量密码
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九里二奶奶美食5天前
把春天揉进面团里，这一抹治愈的菠菜绿，太养眼了！蓬松暄软，咬一口都是清新的味道。#菠菜馒头 #馒头 #粗粮细作 #在家做美食 #春天的味道
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