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名医谈“心”李方洁4月前
越关注身体越慌？试试这样做 焦虑☞身体敏感☞更焦虑☞破局关键在这#焦虑 #中医 #躯体化
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维哥教开车5月前
新手上路必须要克服的心理障碍。#每天一个用车知识 #驾驶技巧 #新手上路 #新手开车#开车技巧
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王小王的GOLF6月前
开车总焦虑？想要独立开车上路？克服心理障碍+掌握这些技巧，新手也能轻松驾驭#女司机开车 #开车技巧 #手握方向盘的女孩子 ，#新手上路 #新手司机
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青溪在成长9月前
第15集｜对他人的外貌审视是内心焦虑的投射，宽容对待自己，接纳自己的方方面面，不对自己苛刻，也不对他人苛刻，欣赏他人的独特之美 #投射效应 #宽容自己 #接纳自己 #欣赏他人 #成长智慧
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系统辨证脉学-吴慧慧3月前
原则性太强了，心太细，考虑太多就容易睡不着 #失眠 #睡不着 #门诊日常 #系统辨证脉学 #抖出健康知识宝藏
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维哥教开车8月前
新手上路，记住这些就够了#每天一个用车知识 #驾驶技巧 #开车技巧 #新手司机 #汽车知识
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淋巴瘤血液病李杰医生8月前
惰性淋巴瘤如何才能淡定再淡定？#惰性淋巴瘤 #滤泡性淋巴瘤 #淋巴瘤 #血液病 #b细胞淋巴瘤 @抖音医疗健康小助手
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白羊星语1年前
白羊对喜欢的人真的很奇怪 #白羊座 #白羊男 #白羊
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安心5月前
你为什么会紧张？不是自卑内向、心里没底、能力弱，而是丧失了主体性，两个心法找回来松弛自信放光芒。#紧张 #治愈 #主体性 #心理学 #正能量
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唐唐不甜1周前
内观自省 将向外的视焦转为向内，改变方向性错误，自我提升的第一步便走出来了。#内观#修行#自我认知#认识自己
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琳曼前行6月前
遇人遇事都要冷静和观察细节之处，看对方的本质，低调做事。如果觉得磁场最近不太行，那就少接触人多接触大自然🌳吧，心正头脑清醒，识人才能看到本质。祝大家都好运#涨知识 #经验分享 #运气 #干货都在这
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超子的解忧铺3周前
越是研究自己的身体，身体越不舒服#抑郁 #孩子抑郁 #家长必读 #心理健康
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菜菜爱分享3周前
财富自由之路，提升专注力！你们在买鸡的路上有没有时刻关注眼前这点事？#日常唠嗑 #学习 #理财
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蒋心驾驶3月前
新手开车克服心理障碍，掌握车道选择和交通规则，保持好心态就能提升车技。#新手上路心理关#车道选择技巧#开车心态建设#开车心态建设#种草激励计划
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人体结构研习院11月前
明暗速涂法，治疗你爱看局部的毛病～ #人体结构 看的太细画的太碎？过分观察局部细节，被细节带着跑～#速写教学 #美术生 #画画🎨 #一起学画画
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鸟山学长6月前
复习的时候老是走神怎么办？ #开学我又有招了 #我给学弟学妹划重点 #考研 #研究生日常 #26考研
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齐星高照3周前
紧绷难入睡？齐教授教你一个好法子 #齐向华 #日常 #高敏感人群 #失眠 #泡脚
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心澄2年前
高一男孩焦虑、有点妄想症、处于初期，父母如何做#大黄蜂教育 #亲子教育 #孩子焦虑#家长必读 #如何缓解焦虑情绪
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天才女青3月前
不会爱自己？是因为没有研究过自己#自我观察 #个人成长 #女性成长 #爱自己 #自洽
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生生5月前
#动心起念 因为自己一句没过脑子的话，不小心伤害了别人，心里很不好受。 这件事让我真切地体会到，如果不去观察自己的内心，每一个不经意的念头，都可能变成伤人的利器。 《地藏经》“南阎浮提众生，其性刚强，难调难伏。举止动念，无不是业，无不是罪”自己就是那其性刚强难调难伏。#地藏菩萨本愿经
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女心理师李老师4年前
焦虑，每天上午9.10开播@DOU+小助手 #焦虑 #焦虑症 #惊恐发作 #2022抖音知识跨年季
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绘兰家庭教育4年前
#青春期心理疏导 #心理医生，细心观察孩子，及时给予帮助
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安芳。1周前
为何总觉得累？事事不顺，还老是遇到烂人，我就这么倒霉吗？其实原因可能是卡在这个能量。#人间观察计划 #能量 #高能量 #人生就是一场修行 #生命
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心野间1周前
做决定的时候，别被脑子骗了。问问自己的直觉，那才是你真正想要的方向。#内心指引 #不内耗 #轻松生活
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自由的阿尼塔7月前
走出疑病的邪修方法：多和P人一起玩 #疑病 #焦虑 #恐惧 #健康焦虑
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世一蹲(三角洲行动)3周前
比特蹲撤保姆级教程#三角洲行动 #三角洲s8蝶变时刻新赛季 #假期结束接着洲 #三角洲最高游戏配置永远是固排 #三角洲行动攻略
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南宁市多道汽车陪练1月前
#新手上路 新手司机放松心态观察前方#汽车陪练 #驾驶技巧 #新手司机 #南宁同城 @DOU+上热门
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田老师写作力3月前
“骗术思维”强化细节描写，内容会令人着迷，但只限用与文学创作 #创作者扶持计划 #写作技巧 #作文 #细节 #创作人计划
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海燕说心脏5月前
#焦虑 放下焦虑，看病才能更顺利！#门诊日常工作 #海燕说心脏 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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爱开车7月前
新手上路必须要克服的心理障碍#驾驶技巧 #开车技巧 #学车技巧 #女司机#每天一个用车知识 #每天一个用车知识
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蟹走走1周前
一个真正拧巴的人往往知道自己是拧巴的，反而不敢直接表达不满。因为她对待自身拧巴的态度往往也是一如既往地拧巴的。 我的观察是：现实中很多拧巴的人反而是沉默的。因为他们会预判自己的情绪可能不合理，怀疑自己可能想太多了，因此她会提前自我否定 这种过度自省和思维反刍，我把它称之为俄罗斯套娃式的自我审查。一层套一层，似乎永远没有尽头。直到筋疲力尽才会停下来。这通常来自于童年的家庭环境。比方说，当一个人小时候总有人说你： * 你太敏感了 * 你想太多了 * 你怎么这么矫情 于是她就会学会了在开口表达之前先否定自己。她也习惯了保持沉默，独自消化。哪怕想一探究竟，也会小心翼翼旁敲侧击，隐藏在各种假设的情景中，去把握对方的态度，从而调整自己的行为。这就是为什么，有的时候你会感觉到她的表达看起来似乎支离破碎，词不达意。 如果你是这样的人，你可能会讨厌自己的拧巴，因为它让你活的很累。但是请试着肯定和接纳这样一个自己，因为你在这么小的时候就已经在努力地保护自己，这是你在孤立无援中进化出来的生存本能，它代表着你的智慧和勇气，由此你才能幸存下来。只有看见并且理解这一切，改变才会自然而然发生。如果暂时改不了，也没关系，我们有自己的节奏，还有很多时间。#拧巴 #girlstalk #女性成长 #心理学 #cptsd
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浪滔滔5天前
冷静观察，长期观望，是投资的基本素质。既要克服贪婪，又要克服恐惧。#分享我的金融思维 #口播知识分享
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阿祥教开车2月前
新手上路，克服心理障碍就可以平安上路了#每天分享安全驾驶技巧
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白马教开车1月前
新手上路常见问题 #新手上路#新手开车 #新手司机 #新手上路陪练
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吉星·开悟4月前
应对 躯体化症状：别理它，克服心跳加速等不适 #吉星#国学智慧#道家思想#自我成长#开悟觉醒
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马老师美术教学2周前
学习观察是初学者必须掌握的基本入门常识，但是目前大多数学生初学都是以临摹为主很少写生，并且临摹也是临一些应试画面，这样会导致学生几乎不会观察，甚至不观察，从而养成一个不好的习惯，时间久了想改都改不了。#跟着抖音学画画#马晓峰老师#马晓峰色彩#陕西联考 #美术集训
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进化方程式1月前
#认知 #girlstalk #人生智慧
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自在瑜伽母3天前
要先能观察自心，才能观察到自己的分别念，不然只能活在分别念中。小黄车里有练习能观察自己分别念的方法！#分别念 #观察自心 #正知正念 #打坐
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公子（原皮大王）3周前
云缨低分段通天野核思路#打野教学#打野焚决#云缨#王者荣耀#青年创作者计划
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痴痴怪1月前
酒桶真乃红温小能手 #英雄联盟#上单#酒桶#痴痴怪#lol
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她世界3周前
“沈月，你的权威我后知后觉”#沈月#女明星#女演员#女性成长#女性力量
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雷子话6天前
#人间观察计划 如果你肚子老是胀难受，这个动作一定不能错过。#肚子胀#胃胀#肠胃不好#蹲马步
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舒舒馨馨7月前
如果你觉得生活不如意，就来看看我吧，这是我与疾病抗争的故事#肾病#康复
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沈月治愈馆3周前
“沈月，你的权威我后知后觉”#沈月#女明星#女演员#女性成长
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湖北趣学教育5年前
观察情绪小技巧#欺凌预防 #儿童安全 #教育 #心理健康
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杨乐乐10月前
你先是你自己，然后才是妈妈。 祝所有妈妈母亲节快乐#母亲节 #妈妈值得世界上最好的礼物
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kan tumur❤️1周前
水瓶座拥有一种抽离的视角，能跳出关系本身看问题。他们重视精神共鸣与独立空间，不会沉溺于依附或掌控，这种“旁观者”般的清醒，恰恰维护了感情的舒适与长久，因为独立的人格才是吸引力的本源。 #星座配对 #星座 #水瓶座 @DOU+小助手 @抖音小助手
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李医生讲中医1月前
再说一次，哪有什么失眠，不过是心血不足了 #失眠 #中医 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏
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十月阅读4天前
一旦大脑进入心流状态，就会激发你的无限潜能。#心流#自我提升#心流状态#好书分享#HL
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清华优优-状元学霸养成课5月前
数学物理如何开窍？ #学习方法 #家庭教育 #高考 #中考
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麦子老师吃出健康7月前
想多活几年，注意筛选身边四种人。 人长大了要学会给朋友圈做减法，不是所有人都可以成为朋友。 #涨知识 #科普一下 #中年 #人生感悟 #人生百味自己体会
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王麒诚心光学堂3周前
觉醒最大的好处，就是圈子干净了！ #国学智慧 #人生感悟 #觉醒 #传统文化
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西安袁教练服务中心（凯德胜）3月前
科目三 #创作者扶持计划 #vlog十亿流量扶持计划
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深圳陪驾 深圳汽车陪练 深圳精艺陪驾9月前
新手上路开车技巧及注意事项，新手上路要过心理关，新手上路条件 新手上路开车技巧及注意事项，新手上路要过心理关，新手上路条件，新手上路怎么过心理关，新手上路陪练深圳 #汽车陪练 #新手开车 #新手上路开车技巧 #深圳陪驾
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莎姐职言3月前
领导能力强但管太细，束手束脚怎么办？#抖音生活观察计划 #职场生存指南 #知识分享 #职场那些事 #职场干货
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小仙爱生活3周前
女人的小烦恼
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幸福❤️剧情4周前
#抖音二创作激励计划#我要上热门🔥
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小仙爱生活3周前
女生的小烦恼！
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老陈说车2月前
#实用驾驶技巧 #创作者中心 #创作灵感 #新手司机上路 #新手女司机上路
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想要独立开车必须克服的心理障碍。#每天一个用车知识 #驾驶技巧 #开车技巧 #新手司机 #新手上路
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温叔叔聊AS5月前
#阿斯伯格孩子 #家庭教育 #重复提问 #阿斯伯格家庭干预 #AS
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理得通6天前
女生不要临门一脚情绪化#女生知识 #情感心理 #婚姻情感 #爱情#上热门🔥
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悟心陈巍5月前
沈巍，出口成章上知天文 下知地理，文话中人#原创视频 #vlog日常 #励志
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