您是不是在找：

整形医生董自清2年前
47cm的大腿还嫌粗？还让别人活吗？#诊室日常 #医学科普 #瘦腿 @抖音小助手
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞8744
运动好肌友4月前
粗腿其实是天选之人 #腿粗 #运动损伤康复#抖音健康知识宝藏#健康科普破圈计划#运动医学
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
刘纬驰整形医生1月前
腰瘦腿肥巨显壮，竟然抽出7200毫升脂肪？ #大腿环吸 #泌乳素 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #长春刘纬驰
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞861
燃烧的博哥Bingo💦2周前
总是怕腿粗？腿上有肉，福气在后头！ 大腿围竟然藏着健康密码！46-50厘米的黄金腿围，腰细腿粗的梨形身材更占优势，不用追求细腿，腿部肌肉充足，循环顺畅，才是健康长寿的关键。#腿部肌肉 #运动意义 #大腿围 #梨形身材 #运动健身
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞259
宋建星7月前
大腿腿围47cm 大腿环吸能瘦多少 #大腿环吸 #大腿环吸术后 #大小腿吸脂 #大小腿环吸 #宋建星
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
爪爪子（健身版）8月前
大腿内侧肥肉多？大腿根粗？别怕 4个动作无器械开练！ 每天15分钟，无需器械，针对大腿内侧脂肪+塑形。 训练5天休2天，坚持4周大腿围平均减2-3cm！ 训练结束一定要多拉伸！腿部线条会更好看 搭配有氧+控制饮食效果翻倍！(大腿根脂肪很顽固！) #健身 #瘦腿 #瘦大腿内侧 #健身教学 #减肥
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1728
力线教练张文敏（5月开班）4月前
体重轻了，腿围并没有减少，看看你是不是这个问题#体重 #腿粗 #腿型矫正 #膝超伸 #膝超伸矫正
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
四川日报2周前
别再为“梨形身材”焦虑了！大腿粗、屁股胖的人，或许天生自带“抗癌优势”，脂肪长哪里比长多少更重要~#健康 #养生
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
艾灸赵老师6月前
艾灸悄悄帮你把腿围“瘦”下去！ #艾灸#大象腿#大象腿变筷子腿 #腿粗#郑州#穴位
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞610
大狮子10月前
【投屏版】安娜35分钟瘦大腿内侧跟练！ 大腿粗的姐妹必练，紧致大腿内侧，瘦腿改善腿型，梨形姐妹的福音，赶快收藏练起来吧！#瘦腿 #居家锻炼 #运动 #减肥 #抖音小助手
00:00 / 35:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞6231
邢哥健身3周前
该焦虑的不应该是竹竿腿吗？#健身 #粗腿 #邢哥健身 #内容过于真实 #女生必看
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
陈震讲体态1周前
女生大腿粗小腿粗怎么办? 大腿粗小腿粗根本原因不再腿,而是在于强化你的臀 #杰森老板的健身攻略 #陈震讲体态 #健身教学 #健身干货 #大腿粗
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞352
合肥体态重塑庆庆3月前
改善大腿内侧粗，紧致大腿内侧赘肉，瘦大腿根。#体态纠正 #瘦大腿内侧 #瘦大腿内侧赘肉 #居家锻炼 #瘦腿 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
一瓶橙子酱1年前
宝宝们早！今天终于想起来更新纬度啦 目前腰围61 大腿围47 小腿围32～#小基数减脂#减肥日常vlog#生活化减脂#佛系减肥#就要随心地花
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞493
脂肪整形陈克6月前
腿围超过60cm，我送你3招❗️#脂肪医生陈克 #腿围 #大腿粗 #大腿环吸 #涨知识
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1255
果果通6月前
梨型身材大腿粗到没救？？每天疏通腿粗经络，7天腿围直接小一圈！” #梨型身材 #健康 #疏通经络 #腿部疏通
00:00 / 07:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞316
杭州日报2周前
#别再为大腿粗屁股胖焦虑了，这是身体自带的“抗癌优势”！#主播说新闻#梨形身材
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞492
刘纬驰整形医生5月前
腿围51cm还不满足，这么瘦的腿还要吸脂? #长春刘纬驰 #刘纬驰案例#大腿环吸 #直腿 #变美
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
1米93的大毛10月前
腿围再减10cm！瘦脂肪腿，大腿越练越直！ 大腿跟这里是不是一抓一坨肉，每次裤子穿不进去了，才知道自己又胖了 瘦肌肉腿最好的方法是泡沫轴，瘦脂肪腿最好的方法就是壶铃了！ 今天，5分钟壶铃瘦大腿内侧，壶铃建议选择 4-6kg，每天练习2-4遍，坚持一周大腿瘦2厘米 关注收藏，我们 letsgo #瘦腿 #如何瘦腿 #瘦大腿 #瘦腿打卡 #壶铃
00:00 / 07:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞268
陈震讲体态7月前
10秒教会你自测腿粗的原因 腿粗腿不直的女生,基本上都会存在拇指外翻的这个脚型,10秒钟测试你的腿是不是脚引起的 #杰森老板的健身攻略 #陈震讲体态 #健身教学 #健身干货 #拇指外翻 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞522
大狮子10月前
【投屏版】40分钟梨形身材瘦腿操跟练！ 全程站立，胯宽腿粗、梨形身材必练！坚持一个月腿围从50cm-47cm！#居家锻炼 #瘦腿 #梨形身材 #运动 #抖音小助手
00:00 / 40:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
我是阿梦9月前
梨型身材瘦腿真相！我从55cm→47cm#減肥 #瘦腿
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
金晔◉‿◉9月前
接上一条。 臂围40和大腿的对比。胳膊拧不过大腿的时代结束了。我要起飞了。今天我生日 我也完成了我的目标第一项。180cm 的臂围40+含金量还在上升#vlog日常 #健身房日常 #健身 #健身 #臂围40
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
杭州脂肪整形冀宇3月前
蜜大腿好看还是酒杯腿好看？ #大腿环吸 #吸脂手术 #明星腿 #美化腿部线条 #完美身材
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
正姿运康-范范7月前
被说大腿粗像 “小短腿”？这招练完腿围直降 3cm！ #腿粗 #瘦大腿 #磨裆 #女生必看 #原相机实测
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞2590
多多爱运动1年前
年后快速🔜瘦腿！十天腿围50-47！！！ #好身材练起来 #今天你体重管理了吗 #运动的人先享受春天 #因为热爱所以坚持 #居家锻炼
00:00 / 04:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞191
刘元3月前
30分钟极致瘦腿-下肢力线调整直腿瘦腿跟练、减腿围、紧致线条 腿部脂肪堆积过多、走路砸地、身体沉甸甸走路不够轻盈、也许不单单是因为体重的原因、还有就是下肢力线偏移、导致在日常生活中走路、上台阶等需要用到的肌群没有很好的用到、全部都在关节处代偿、练得多代偿得多、最后腿还是瘦不下去！ 这套训练从根基开始把足底的力直接传导到骨盆核心、调动更多的自重主动的腿部肌肉参与、达到精准消耗、瘦腿围、流畅腿部线条 #见人不如健身 #腿部塑形 #瘦腿
00:00 / 30:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞796
踩狗屎运9月前
瘦腿汇总篇来了 每一个基数阶段都有 自取 有问题再问我#梨形身材 #瘦腿 #普拉提内外侧100次 #帕梅拉拉伸
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
野生杨枝甘露3天前
拯救腿围58梨形粗腿之无敌神裤！#梨形身材 #神裤 #裤子推荐 #平价穿搭
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
Hi贵州2周前
别再为大腿粗、屁股胖焦虑！研究发现或天生自带"抗癌优势"，快 @ 你焦虑的姐妹, 今天不许骂大腿！#大腿粗屁股胖或自带抗癌优势 #hi贵州
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
是叶子教练吖1周前
女生下半身胖❓梨形身材的姐妹快点行动起来！#瘦大腿#居家锻炼#梨形身材 #瘦腿
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
辉手至亿3周前
#腿围 #长寿 #健康科普
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
无敌小怪ee（健身版11月前
30天瘦腿|【跟练版】跟练七天腿围-5cm！！ 👉 为什么你的腿越练越粗？ - 90%的人不知道：脂肪堆积、水肿腿，其实是胆经、肝经堵塞！中医说：“经络不通，赘肉难消！” 正确按摩比疯狂运动更管用！ #经络疏通 #经络养生按摩 #瘦腿
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
国际级健将孙瑞芬-健美健身3月前
大腿粗屁股大，是超好的身材#运动#锻炼#臀
00:00 / 05:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
黄河云视2周前
别再为大腿粗 屁股胖焦虑了，这种身材自带“抗癌优势”，研究发现：脂肪长在哪比长多少更重要。#身材 #焦虑 #梨型身材 #脂肪
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
踩狗屎运8月前
大腿51.5-47 小腿33-29 饮食分享篇来咯#普拉提内外侧100次 #减脂#三伏天
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1256
懂康复的柴老师1周前
女生下半身胖？瘦一点点就很好看#瘦腿 #下半身胖 #粗腿 #梨形身材
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞293
幸运女神^O^1周前
别在为大腿粗屁股胖，而焦虑了#抗癌
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
赤兔衔枚4月前
伤筋动骨一百天，只是当时已惘然。#跟腱断裂 #第一视角 #远离伤病
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞366
专注运动健养张张老师3周前
女生腿粗怎么办？ #腿粗 #瘦腿 #大腿粗
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞552
金华减肥说6月前
梨形腿粗怎么瘦|有氧减脂腿围速降 梨型练错臀腿更粗|快改方法 #梨形身材瘦腿 #减脂小白必看经验 #好身材吃出来 #梨型身材 #减肥知识
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
奶盖队长（已瘦30斤版）8月前
瘦腿干货总结‼️梨形速码✅腿围已⬇️11cm 没有一句废话全是干货！夏天已经来了直接开练！ 00:13- 0:22 大腿根粗/脂肪堆积 0:22- 0:32假胯宽＋臀凹陷 0:33- 0:47腿弯＋小腿外翻 0:47- 0:57顽固肌肉腿/脂包肌 #瘦腿 #瘦大腿 #瘦小腿 #直腿 #瘦腿动作
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1004
重度幻想患者2周前
 #原来我的粗大腿是抗癌buff-  #今天不许骂自己的大腿
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
吴卷卷（奋斗💪）3年前
do腿后的第64天，确实腿围46看着还是腿很胖，我找不到原因，求救，姐妹们，在线等，你们知道原因吗？#减肥 #逆袭 #腿精 #梨形身材 #大腿环吸 @抖音小助手
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
减重代谢医生邱磊8月前
减肥减大腿怎么减？#减大腿 #腿围 #减肥
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
190斤的胖茜儿～测评版1年前
小腿围47厘米 加肥加宽两穿过膝靴、穿到43码、50厘米小腿围两个颜色可选，来直播间里冲姐妹们#加大码靴子 #靴子 #大码靴子
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞376
1米93的大毛9月前
腿围再减10cm！瘦脂肪腿，大腿越练越直！ 大腿跟这里是不是一抓一坨肉，每次裤子穿不进去了，才知道自己又胖了 瘦肌肉腿最好的方法是泡沫轴，瘦脂肪腿最好的方法就是壶铃了！ 今天，5分钟壶铃瘦大腿内侧，壶铃建议选择 4-6kg，每天练习2-4遍，坚持一周大腿瘦2厘米 关注收藏，我们 letsgo #瘦腿 #瘦大腿 #瘦腿打卡 #壶铃摇摆 #壶铃
00:00 / 07:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
晓晓梨形穿搭3天前
揭秘梨形身材为什么穿紧身裤显胯宽腿粗屁股大？ 梨形姐妹码住这三个黄金三角数据，再也不会说穿裤子不好看了#梨形身材穿搭 #遮肚子藏肉 #梨形身材不费力穿搭 #裤子穿搭 #气质通勤
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
刘腾qiluhos4周前
屁股大腿粗是好事！不用过分焦虑#医学科普 #减重#减肥 #屁股大 #腿粗
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
第一现场2周前
千万别因为自己大腿粗、屁股胖而焦虑了。人民日报健康客户端 3月9日发文，为所有“梨形身材”的人正名，你们或许天生自带“抗癌优势”。@抖音小助手 @DOU+小助手 #腿粗 #梨形身材
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
艾比的运动日记6天前
下半身胖，梨型身材的姐妹快点行动起来了！ #瘦腿 #瘦大腿 #梨型身材 #下半身胖 #腿粗
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞356
金金的马甲线1周前
下半身胖，梨形身材的姐妹快点行动起来！#瘦大腿 #大象腿变筷子腿 #瘦腿 #居家锻炼 #梨形身材
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞2080
小曼老师【零基础瑜伽】9月前
7天逆袭‼️2min躺着瘦出大腿缝‼️超级有用大腿肉肉多的姐妹快冲，效果真的很猛❗️ 每天1-3遍练完记得拉伸🌸 ✅全程记得腹部收紧靠向地面！ 腰不舒服的宝，可以在腰臀后侧垫一块毛毯，不要太厚 #瘦大腿#瘦腿#瘦腿打卡#直腿#居家锻炼
00:00 / 05:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
汪教瘦讲健身1周前
下半身胖，跑步能减么 梨形身材应该怎么练。 #自律 #健身 #居家锻炼 #瘦腿 #自律遇见更好的自己
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞189
金金健身了5天前
下半身胖、大腿粗、尤其是梨形身材的姐妹！每天跟我打卡这四个动作，坚持下去，你会感谢坚持的自己！#瘦大腿 #瘦腿 #壶铃 #大象腿变筷子腿 #居家锻炼
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
瑶瑶车（男的关注我发不了财2月前
胖妹妹也可以get冬季超火穿搭#胖妹妹穿搭 #大码搭配 #大码光腿神器 #大码胖mm搭配 #大码女装
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞803
走，一起登珠峰⛰️1年前
大腿粗，完美 #健康科普 #女性 #男性 #减肥
00:00 / 04:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
大表姐瘦瘦塑形1月前
睡前瘦腿‼️每天3min腿围直降⬇️大腿小腿一起瘦🔥 今日份跟练来了，一起跟练打卡#睡前瘦腿#睡前瘦腿操 #瘦腿跟练 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞853
陈震讲体态7月前
你的大腿前侧突出可能是假粗 很多女生都有大腿前侧突出,但是你的粗可能跟真的腿粗有些区别 #杰森老板的健身攻略 #陈震讲体态 #健身教学 #健身干货 #大腿前侧突出 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
金金健身了6天前
下半身胖、大腿粗、尤其是梨形身材的姐妹！每天跟我打卡这四个动作，坚持下去，你会感谢坚持的自己！#瘦大腿 #瘦腿 #壶铃 #大象腿变筷子腿 #居家锻炼
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞181
小刘要瘦（已瘦50斤）3天前
不拉伸 怎么会有小细腿？！如果你的腿又粗又壮🦵那这三个拉伸的王炸动作一定要试试#百练不如多拉伸 #瘦腿 #瘦腿动作 #瘦大腿 #居家锻炼
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
腹肌大叔会康复3月前
梨型身材的姐妹看过来#梨型身材#瘦腿#居家锻炼#减肥#自律
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
就叫阿紫吧2周前
别再为胯宽腿粗的梨形身材焦虑了#微胖身材 #梨形身材 #大腿粗 #肉肉女生 #微胖女人
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2

简介:

您在查找“大腿腿围47为什么还是很胖”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-27 06:42

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: