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养生吧1周前
💤 一杯养心茶，睡个安稳觉 桂圆+麦冬+茯苓+枸杞，补心阴、宁心神 失眠、心慌、健忘都能喝 ⚠️ 本内容为养生分享，非医疗建议，请理性参考#倪海厦 #中医养生 #中医传承 #中医知识#中医科普
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赢1月前
桂圆 麦冬 茯苓 枸杞
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美群养生馆4天前
倪海霞老师的经典方
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健康养生文化1周前
君药温性桂圆加佐药，1️⃣麦冬，清心火，养阴生津，单纯阴虚人喝。2️⃣茯苓，健脾，能渗湿利水，宁心安神，化滋腻，补心血，养心阴。3️⃣枸杞，15克，入肝肾经。补血补精，明目，打通心肾。#倪海厦#桂圆
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果实1周前
桂圆加麦冬和茯苓还有枸杞各10克煮水
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秋焰6天前
晚上睡不踏实、多梦易醒 喝对一杯茶，安安稳稳睡好觉 #养生茶 #安神助眠 #健康茶饮
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小棉妈妈的日常6天前
#养生热门话题 食材：莲子、百合、茯苓、黄芪、淮山、桂圆、麦冬、西洋参 功效：健脾益气、养心安神，适合气虚乏力、失眠多梦的人群#健脾养胃 #安神助眠
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糯米儿2天前
日常煮水喝，安神助眠、去虚火、调脾胃，越喝越舒服#养生茶 #安神助眠茶 #去湿气喝什么 #桂圆麦冬茶
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老王教做菜3周前
因为老中医告诉我的一定要多喝这10种补气营养汤 每天喝完小脸红扑扑#补气血 #营养汤 #补气养生的汤 #汤 #抖音美食创作人
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杨师傅厨房3天前
中医表嫂告诉女人一定要多喝这10种养生汤每天喝一碗元气满满的#养身汤#滋补汤#滋补营养汤#抖音美食推荐官 #美食分享
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涛哥讲中医日常🌿2天前
中医养心茶饮，贵在坚持#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康养生 #中医养生 #中医
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小包子2天前
专为睡不好、易上火、体虚乏力定制 6味温和食材，煮水即饮 安神助眠｜健脾祛湿｜滋阴养颜 日常养生，全家都适合。#养生小妙招 #天然药材 #养生茶饮
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阅阅妈妈｜上班族轻养生3天前
容易烦躁、睡不沉，试试这款安睡饮 容易烦躁、睡不沉，试试这款安睡饮 百合15克、莲子15克、麦冬6克、桂圆6克、枸杞8克 食材干净看得见 养生壶煮30分钟，睡前一杯，安安稳稳更舒服 #安睡饮 #安神养生茶 #养生分享#养生茶#宝妈推荐 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @创作灵感小助手
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老梁讲食养2天前
千万收藏！内行人不外传的中药口诀！食养口诀！ 千万收藏！内行人不外传的养生宝藏！全家受益一辈子！#中药口诀 #食养 #食养小妙方 #中医养生保健康 #中医健康
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佳禾厨房记1周前
1。麦冬+玫瑰花 麦冬滋养阴液，能润燥生津，玫瑰花则疏肝解郁，和胃。两者搭配，既能滋润身体，又能化解心中闷气，让你变得心气平和，气色红润。 2。枸杞+茯苓+陈皮 枸杞滋补肝肾，明目，茯苓健脾祛湿，宁心安神，陈皮理气和胃，燥湿化痰。这三味在一起，是健脾祛湿，安稳心神的黄金组合，对于保持身体代谢轻盈，睡得踏实特别有帮助。 小贴士 泡水饮用时，注意水量和浓度，枸杞和陈皮不宜过量，以免增加身体负担。每天搭配几颗红枣，口感更温润，也能增加调和的作用。 愿你每天喝着这碗用心的养生水，把日子过得滋润又有光彩，身体自然轻盈舒畅。 #每天跟我涨知识
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禧小满3天前
容易烦躁、睡不沉，试试这款安睡饮 百合15克、莲子15克、麦冬6克、桂圆6克、枸杞8克 食材干净看得见 养生壶煮30分钟，睡前一杯，安安稳稳更舒服 #安睡饮 #安神养生茶 #养生分享#宝妈推荐#上热门🔥 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @灵感创作
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秋哥讲科普2天前
人体14虚，中医教你对应调 #涨知识#中医养生#抖出健康知识宝藏#中药材 #医学科普
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溪蔓会食疗2天前
昨天看到张雪峰老师因心源性猝死去世，年仅41岁，跑步后突发不适，抢救无效。当身体发出胸闷、心慌、出冷汗、乏力，千万别硬扛。分享一款经典养生茶：炙甘草、麦冬、桂圆、莲子心，适合运动后喝。定期体检，规律作息，适度运动，比什么都重要。愿我们都爱惜身体，珍惜当下。#真实生活分享计划 #青年创作者激励计划 #抖音二创激励计划 #养生茶 #药食同源
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兰3天前
#抖音玩法达人中心 #养生茶 ，茯神，百合，酸枣仁，桂圆，莲子，麦冬，枸杞，红枣。安神茶
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爱上养生的红红吖1周前
桂圆 麦冬的巧妙搭配 气血阴阳全方位调理#桂圆 #热门 #养生就是养健康
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元气小栈1天前
睡得好，才是真的养生。#养生 #养生就是养健康 #安睡茶 #养生茶 #dou抖音小助手
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*小何এ⁵²º2月前
#dou上热门🔥 分享一款最近常喝的健脾补气养生茶：苹果+红枣+桂圆+茯苓+山楂+陈皮+黄芪+麦冬！好好爱自己，从一杯暖暖的养生茶开始。✨#一起分享养生茶的搭配#dou上热门😘😘😘😘
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艳禾3天前
老祖宗留下的养生智慧， 喝茶就是身体温柔的保护伞。 春天干干的、嗓子不舒服， 喝这杯润润的茶就对了。 食材一起丢进壶里，简单又方便：黄芪3片、枸杞10粒、茯苓3块、红枣2颗、麦冬4段 家常食材，温和不刺激， 带娃熬夜、气血不足、总觉得累都能喝。 慢慢养，人舒服，状态才越来越好。 本内容仅为个人经验分享， 不构成医疗建议，身体不适请及时就医。 #老祖宗养生智慧#春季养生茶 #宝妈养生 #嗓子干喝什么 #食疗养生
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陈☞皮糖2天前
每天一杯女神汤，让你气色翻倍#滋补养生 #补气血 #滋补品#女性汤 #女神汤
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砖头1周前
西洋参、茯苓、麦冬、桂圆，慢火细熬 勺起挂旗，拉丝绵长，这才是好膏该有的样子✨ 女人好好爱自己，从一杯温润玉灵膏开始～
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丹妮-幸福生活2天前
亲测睡 10 小时！酸枣仁、百合、莲子、麦冬、桂圆、枸杞，煮 20 分钟，安神又养人！#分享 #饮食 #生活
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何医生聊中医1周前
麦冬的四季养生密码，赶紧学起来 #健康 #科普 #涨知识 #麦冬 #抖出健康知识宝藏
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苗苗妈3天前
#真实生活分享计划 #women的健康我们帮 #麦冬 #春季守护行动
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师兄养生记3天前
安睡茶！莲子+百合＋桂圆＋麦冬＋枸杞 #养生茶 #莲子百合汤 #安睡茶 #健康饮食 #养生
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小曹爱养生3天前
老中医的安睡方，真的一觉睡到大天亮#养生汤 #安神汤 #养生食谱 #健康养生 #莲子百合汤
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芬姐谈中医1月前
麦冬是个宝，教你四季养生搭配 #中医 #养生 #麦冬 #抖出健康知识宝藏 #中老年人
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小禾的素食厨房6天前
很多人不知道麦冬是个宝，一年四季少不了，分享麦冬四季的黄金搭配，滋滋润润很养人。#春季养生#喝出好气色#食养#养生#麦冬四季搭配
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心血管博士李燕伟4天前
#血管 #活血化瘀
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闲云野鹤😊😊)没事儿找点乐😍😍1周前
#养生汤 #补气养血 #滋补养颜我的养颜汤一一 赤小豆，桂圆，红枣，桑葚，椰枣，茯苓，黄芪，当归，百合，麦冬，薏米，党参，陈皮，山药，干姜玫瑰花。(12月份喝了四次养生汤！！有两次多加了黄精和肾精草！发现最近嘴上的男人胡须部位的汗毛颜色有点儿重了！！看来肾精草和黄精的补充雄性激素的力度是不小的。)所以最近加上了雌激素一一修正药业的修正大豆异黄酮。提升一下雌激素吧！！不然真变成男人婆了！！😊😊😄😄😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃
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养生堂3天前
女生春天必喝！6 款麦冬水，养肝超快✨ 春天阳气猛升，容易阴虚火旺。早上起不来、下午蔫成脱水蔬菜、久坐两肋胀痛、越熬夜越烦躁、一点就炸毛… 中医说：肝体阴而用阳。春天肝 “渴”，光降火没用，要给肝补水、润着养。 专为打工人整理了👉6 款麦冬黄金 CP一边滋阴run燥，一边疏肝解郁，不寒不燥，温和养人。一杯几块钱，比奶茶便宜百倍，却是女生春天素颜好气色的底气～春季坚持喝，情绪稳、不烦躁、皮肤润、肝舒服✨#养生茶 #养生小知识#麦冬水
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中医梁美珍1周前
#麦冬 #养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #中医
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家有一老如有宝2天前
麦冬枸杞莲子百合桂圆
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中医姚飞1周前
麦冬是个宝，4种黄金搭配要记好，很多人都还不知道 #麦冬 #中医养生 #医学科普 #中医 #涨知识
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京港世家3周前
黄芪：5-10克 党参：5-10克 当归：3-5克 麦冬：5-10克 红枣：3-5颗 （去核） 桂圆：5-6颗 （去壳） 枸杞：3-5克 制作方法：加入适量清水煮30分钟。 #养生茶 #健康养生
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丁院长聊康养6天前
麦冬是个宝，记住四个黄金搭配 #丁院长#健康#养生 #麦冬
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中医王医生3周前
麦冬是个宝，90%的人都不知道，记住四个黄金搭配#涨知识 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康
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为家人养生2天前
熬夜心慌别硬扛🔥 心脏的求救信号，都写在脸上： 唇色发紫、面色灰暗、印堂发青… 这杯养心茶，给心脏充充电⚡ 桂圆+红枣+丹参+麦冬+炙甘草 气血同补，养阴通脉 #养心茶 #心源性猝死 #熬夜党 #中医食疗
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胖朵朵3天前
站久了会头晕眼花的看过来，气血不足的很管用！用炖盅炖最好哈！ #药膳汤 #气血不足 #广东靓汤 #养生汤 #养生汤锅
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兰姐美食3天前
音乐来自网络 #健康养生 #生活小妙招 #每日分享 #莲子 #麦冬 枸杞，桂圆。百合一起煮水。每天晚上喝一碗。
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知食分子阿敏5天前
生津养生 阳过后、体质虚、又总爱上火的军师们，这条视频一定要码住！ 我自己阳完之后，连续喝了整整两年的生津养肺茶，今天无偿分享给大家！ 就这5样：玉竹、雪梨、百合、麦冬、茯苓 真的是温和又有大用处的神仙组合。#好物推荐🔥 #补津液 #学会快去试试吧🔥 #家庭养生 #中医食疗养生
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康复张医生3周前
麦冬是个宝，这四组黄金搭配，很多人都还不知道#健康科普 #科普一下 #中医 #中医科普
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广东三卓茶叶包装2天前
养生带泡茶机👍‼️菊花、红枣、枸杞、桂圆、山楂、麦冬、决明子茯苓、玫瑰花花瓣！ 不论物料你想如何包装，大包小包平包尖包，选对好的包装机，都能帮你实现！ #养生茶包装机 #食品包装机设备 #茶叶包装 #五谷杂粮包装
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渭源养生·婷姐2天前
麦冬四季搭配，全年润养不踩雷！#滋补食疗 #养生组合 #麦冬
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贝膳师食疗养生3天前
一罐一泡 方便又好喝 #气血不足 #养生茶 #茶饮
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陈智龙医生3周前
麦冬是个宝，一年四季不能少，4种搭配要记好 #麦冬 #中医 #健康科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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小莫学养生2天前
低估了麦冬水对掉头发的威力#每日健康小知识 #创作者中心 #创作灵感 #麦冬水#养发 #养发
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