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篮球你要听话(暑假私教）1年前
打球必练的4种转身过人 转身过不了人，不知道怎么衔接，实用的4种转身教学来了，快跟你的好兄弟一起练起来吧！#篮球教学 #转身过人 #每天学一招 #干货教学 #篮球干货
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兴哥🏀一六零💯3月前
转身运球细节#转身 #篮球技巧 #篮球 #抖音小助手dou上热门
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贝贝-8月前
从0学会转身 | 注重细节反复练习 #篮球转身#篮球技巧教学 #篮球实战技巧 #篮球干货 #篮球基本功
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兴哥🏀一六零💯4月前
胯下转身的动作细节，细节满满。#篮球 #过人技巧 #篮球技巧 #篮球教学 #抖音小助手dou上热门
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裁判的捷径1年前
转身式拜佛运球？是否构成二次运球违例？#二次运球 #拜佛过人 #争议判罚 #这球走步吗 #裁判长的测试题
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兴哥🏀一六零💯5月前
转身后衔接跳投，这招太不好防了。#篮球 #过人技巧 #篮球教学
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训练师-Mr林（私教小团课）2天前
“7种简单高效实战好招！学会过你的好兄弟！”#篮球干货 #实战好招 #篮球教学#欧文
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你的节奏乱了2月前
分享下我自己常用的左转身 1.距离篮筐较远：可用拖曳步引导，右手下球换左手转身，转完可继续运球。 2.距离篮筐较近：可用拖曳步引导，右手下球直接合球转身上篮。 #每个动作都是用汗水换来的 #转身过人 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球
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篮球玩家2周前
转身过人教学#篮球#篮球练习
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兴哥🏀一六零💯1周前
转身胯下过人技巧，细节满满。#篮球过人 #过人技巧 #篮球技巧 #抖音小助手dou上热门
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冯静静爱打球3周前
突破转身还不是手拿把掐？ 1个细节轻松转身！还没学会的女生来看看！#打篮球的女生 #篮球技巧教学 #cba她主场想看就看 #转身
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洛城训练局4月前
背运衔接转身 每日一招：背后运球+转身过人 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球过人 #篮球基础教学 #青少年篮球
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世蓝城体育-姜教练（市运会招募中）2月前
篮球进阶转身的核心就是“护球稳、转身快、衔接顺”，蓄力时用身体隔开防守人，以近侧脚为轴蹬地转身，转完立刻加速突破，对抗时还能借力顶防找空间，把这些细节练熟，不管是单挑还是实战，都能靠这招轻松撕开防线！#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球需要沉淀 #转身上篮
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三分熟叔叔4月前
开发非惯用手 #足球#篮球 #转身过人
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不惑老灯7月前
好招分享#实战篮球 #骚操作 #胯下运球 #转身过人 #篮球技巧
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德阳不知名教练5月前
转身过人的细节要领#篮球🏀 #篮球教学 #转身过人 #技巧训练
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罗教🏀（五一教练员培训）1月前
转身过人教学，看完你又上了一个层次！ #篮球干货 #转身过人 #篮球过人技巧 #篮球需要沉淀 #篮球教学
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裁判的捷径3周前
廖三宁的转身过人，走步违例了吗？ #廖三宁#走步#南斯拉夫步#篮球裁判案例 #篮球规则案例探讨
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篮球/羽毛球培训-浦城全民健身中心1年前
篮球转身运球过人技巧教学上线！ 🏀解锁新技能，突破防线更轻松！详细讲解转身运球过人技巧，从基础到实战，全面指导。 🎥逐步演示，捕捉每个细节，助你快速掌握。#篮球🏀 #转身过人 #教练我想打球 #篮球培训 #浦城全民健身中心
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篮球答案🏀1月前
上帝希望我们完成他的使命，所以我们必须面对属于自己的命运。#伊马内尔 #独臂杜兰特
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王旭冉btb5月前
下次防守试试这几个细节#篮球技巧
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兴哥🏀一六零💯5月前
转身上篮一直都是最实用的#篮球 #过人 #篮球教学 #篮球需要沉淀
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每天学一招🏀1月前
最高效的突破，往往始于一次成功的“误导”#篮球教学 #每天学一招
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朱洪進_7月前
还不会利用转身过人？这四种转身过人快加入到你的技能包#篮球🏀 #篮球教学 #转身过人 #干货分享 #运动表现
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Danilo 达尼洛2月前
变现运球，胯下运球， 背后运球，转身运球 同一进攻中的所有 4 个动作 #篮球 #篮球教练 #篮球基本功 #单挑篮球 #单挑篮球过人技巧
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林祁🏀美式篮球教学-周末更2月前
胯下背运 + 转身过人。#篮球教学#篮球技巧
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篮球蜂2月前
盘点那些校队教练讨厌的动作！#篮球 #篮球教学 #校队 #运动
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照妖镜🪞10月前
转身过人的脚步和细节，学会你就是转身过人高手#篮球技巧 #篮球教学 #成为更好的自己
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沂水东方启明星少儿篮球3周前
原地转身=没用！#篮球教学 #篮球技巧
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夏_2月前
“转身加上这个细节，让你轻松过掉防守！” #运球节奏 #过人技巧 #青年创作者成长计划
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王旭冉btb10月前
可以试一试这个训练#细节 #脚步 #转身
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罗教🏀（五一教练员培训）4月前
转身过人细节，看完你又上了一个层次！ #篮球干货 #转身过人 #篮球过人技巧 #篮球需要沉淀 #篮球教学
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于洋🏀篮球老男孩5月前
利用转身一步过人！#篮球 #篮球教学 #篮球教学干货 #篮球过人技巧
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77玉米八🏀1周前
新手必练的脚步#篮球基本功 #篮球 #
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🏀L坤（训练版）2月前
不同防守！如何运用转身🏀 #篮球教学 #篮球技巧 #转身过人 #青年创作者成长计划 #L坤
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兴哥🏀一六零💯7月前
拉回还能这样衔接转身，这招太秀了！#篮球技巧 #过人 #篮球 #抖音小助手dou上热门
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袁晓生🏀6天前
实战突破技巧｜别再这样转身运球了！#篮球教学 #转身运球 #新手必看 #过人技巧 #篮球干货 @DOU+小助手 @抖音小助手
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柒號sevyn8月前
实战转身过人技巧，练起来 #篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #转身过人
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洛城训练局1周前
胯下过人衔接 胯下运球过不了人？试试这四种衔接动作 #篮球实战必备 #篮球过人技巧 #篮球基础教学 #篮球技巧教学 #篮球实战连招
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训练师·林同学🏀2月前
同侧脚上步急停误导转身变向过人，这招简单实用，抓紧收入你的技能包吧#运球节奏 #过人技巧 #实战篮球 #篮球技巧 #转身过人
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训练师·林同学🏀3月前
实战贴防又秀又好用的过人技巧，对抗拉回转身过人，快加入你的技能包吧！#篮球技巧 #过人技巧 #转身过人 #篮球干货 #胯下运球
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兴哥🏀一六零💯7月前
不一样的转身过人，这招你用过？#篮球 #篮球技巧 #过人技巧 #抖音小助手dou上热门
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罗教🏀（五一教练员培训）4月前
转身过人分解教学，满满的干货！ #篮球干货 #转身过人 #篮球过人技巧 #篮球需要沉淀 #篮球教学
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兴哥🏀一六零💯8月前
第一次发现，原来转身➕背后这么秀的啊。#篮球技巧 #篮球教学 #篮球干货 #过人技巧 #抖音小助手dou上热门
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兴哥🏀一六零💯1年前
一停一转身真是好招#篮球技巧 #过人技巧 #抖音小助手dou上热门
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每天学一招🏀6天前
盘点野球场最好用的3个转身过人招式#篮球教学 #每天学一招
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芦洋篮球特训3月前
回拉运球训练（一） 口袋回拉运球是场上应对压迫紧逼防守时有效的护球动作， 同时也可衔接胯下，背后，转身等过人动作。 回拉运球的关键是大力运球，借助球反弹的惯性势能，将球拉向身后。 #篮球基本功 #运球技巧 #Drafted狠练营 #芦洋篮球特训
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六安鲸英篮球的久教练4月前
篮球基础教学 第三期｜转身过人 新手5分钟也能包会！#篮球基本功 #篮球技巧 #篮球 #篮球需要沉淀
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凉宇十三（小李教练）10月前
用好“转身上篮”，这些细节不能少 #转身过人技巧 #篮球转身上篮 #转身上篮 #篮球教学 #篮球技巧
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你的节奏乱了1月前
分享一个今天使用的动作《低位晃肩过人》 重点在于：佯装突破的同时， 向后拉球，侧身双脚分开同时落地，假装转身 骗到重心后继续突破 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球技巧教学 #半转身过人
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广州明日之光体育-小明教练1周前
篮球启蒙想学会换手转身必须抓好这两个细节🔥🔥🔥#少儿篮球#篮球#篮球训练#篮球教学#广州明日之光体育
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Cis9月前
如果通过转身快速过人推进过半场 #篮球技巧 #篮球教学 #cis体育
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昌乐孚尼思教练徐9月前
转身换手突破#篮球教学 #篮球 #篮球过人技巧 #篮球需要沉淀
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球场巫师1月前
转身过人｜ 背后急停+空中转体+一步过人，连贯起来帅到没朋友#篮球技巧 #篮球干货
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江南如秋4月前
迷惑性十足的对抗转身技巧，可左可右，帅气又实用！#篮球技巧 #篮球教学 #转身过人 #篮球干货 #篮球需要沉淀
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王一煊🏀11月前
一个细节让你转身不再掉球，三个动作助你学会转身 #转身过人 #篮球基础教学 #篮球干货 #篮球教学
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柒號sevyn4月前
同侧脚急停衔接转身锁定｜超级实用 #篮球 #篮球教学 #同侧脚急停 #转身过人 #打篮球的女生
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后卫发动力(暑假带训练）3周前
零基础学会转身过人 新手也能快速学会过人，还不会的赶紧收藏练起来吧！#篮球教学 #篮球基本功 #转身过人
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凹凸曼🏀1月前
都2026年了还不会转身过人？#篮球技巧教学
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你的节奏乱了2天前
分享一个转身连招《左右连续转身》 如果一个转身过不掉，那就再来一个😉 #篮球教学 #篮球 #转身过人 #篮球技巧 #篮球技巧教学
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清苑篮球（篮球大联盟）刘老师3月前
#同城热门 #篮球 #篮球#篮球教学
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