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照顾老人,表面上是体力活、时间活,但最累的其实是情绪劳动和认知劳动。大部分时候你以为是在沟通,其实是在博弈。你以为是在尽孝,其实是在角力。你以为对方会领情,其实对方只在乎有没有被拿捏。而这种错位最消耗人的地方在于,你永远得是那个“更懂事”的人。而最残酷的现实就是:在一个家庭系统里,那个“最会做心理建设的人”,往往会被系统默认成“最不需要被照顾的人”。久而久之就成了家庭里的“情绪缓冲区”,所有的不合理、不配合、不讲理,都需要通过懂事的人自己的“心理建设”消化。而其他人,包括老人自己,甚至都觉得“这样不是挺好的吗”。所以作为晚辈,一个懂事的人,更应该明白几个道理:其一,我尽我的责,但我不为你的情绪负责。我尊重你,但我不牺牲我自己。我理解你老了有局限,但我也有我的极限。你说了该说的、做了该做的,老人配不配合,那不是你的成败。你是“做了对的事”,不是“必须改变他”。其二,允许自己“不那么懂事” ,可以偶尔不耐烦、偶尔摆脸,让老人知道你也有情绪,反而比一直隐忍更健康。其三,分清“照顾”和“牺牲” 照顾是“我在做我能做的事”,牺牲是“我在做超过我负荷的事”。心软的人最容易吃亏的地方就是:总觉得自己“还可以再撑一下”,如果哪天你不想建设了,想骂、想躲、想摆烂,那也是完全合理的。你不是机器,你有资格累,也有资格不想再懂事了。#生活那些事 #上热门 #大数据推给需要的人 #跟老人有效沟通 #独立思考
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