#学习方法安利 #创作者中心 #创作灵感 #学习方法#高效学习 你是不是也经常这样——明明学了一整天,到头来却发现记住的东西少得可怜? 今天分享一个超棒的学习方法,简单混起来用,学习效果直接提升300%。 我叫它A4纸检查法。 你需要准备一张A4纸和一支笔。 第一步 不管学什么科目、什么课程,从你开始学习的那一刻起,就把这张A4纸和笔放在旁边。 第二步 把你学习过程中觉得有难度、不会做、记不住的内容,乱序写在纸上。 举个例子:上午学英语,有几个单词怎么都记不住,就写下来;下午学数学,有道题不会做,也抄下来。 第三步 晚上睡前30分钟,拿出这张A4纸,对着上面的内容一个个回想。 能想起来的,直接打勾;想不起来的,也没关系——30分钟后,带着这些问题去睡觉。 这么做是有科学道理的:睡眠的首要功能就是加强记忆、巩固学习效果。有些白天记不住、理解不了的东西,睡前看一眼,第二天反而会记得特别牢。 第四步 每天的A4纸不要扔,夹在一起。分别在一周后、一个月后再拿出来过一遍。 每个知识点,只要重复见到6次左右,基本就再也不会忘了。 其实想提升学习效果,重点不是反复复习那些已经掌握的内容,而是主动攻克自己的弱点和难点。 只有这样,才能在短时间内实现真正的进步。
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