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控球后卫FM1年前
过人必须掌握的5个基础动作，学会打爆野球场！ #篮球教学 #篮球技巧 #过人技巧
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我耀看球2月前
控球后卫怎么打？学会这5个细节，让你的进攻像徐杰一样高效 #篮球教学 #篮球技巧 #dou来cba
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李世榕2周前
四个训练 把你从“单挑王”练成“全场大杀器” #篮球基本功 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #野球场 #篮球训练
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Mingdabasketball9月前
学会FACES口诀，轻松过人！ #篮球教学 #突破技巧 #防守阅读 #BasketballDrills #FootworkTraining #NBA技巧 #篮球基本功 #美式篮球
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Mingdabasketball1月前
顶级控卫变向指南：三招教你晃断对手脚踝 深入解析变向的三大核心准则：爆发威胁、球足同步与极致护球。本视频涵盖交叉步、同侧步急停及转身细节，助你在实战中轻松过人，提升进攻威胁。 #篮球教学 #变向技巧 #控球细节 #实战教学
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小王是9号🏀1月前
想提高自己的得分效率，转身上篮是你必备的一项技能，今天这条视频带给你几种非常实用的转身上篮的方式#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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左手 杨教练8月前
超详细 零基础后撤步 脚步原理技巧 #dou上热门#篮球训练#篮球教学#篮球干货#篮球技巧
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篮球FM2月前
简单高效的运球技巧，这几个动作能够让你的进攻变得简单！#运球技巧 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #欧文 #篮球教学
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小克篮球11月前
投篮姿势出现这6个细节的人，准得可怕！ #篮球🏀 #投篮 #投篮姿势 #投篮矫正 #篮球干货
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昆明训练师 万仔1周前
当你想练抛投时 5步带你解锁抛投。#青年创作者成长计划 #篮球技巧教学 #训练师万仔 #篮球疯子 #抛投
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篮🏀不住的热爱（篮球教练）4周前
多练这几个进攻技巧，你就是球场大腿！#篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球基本功 #DOU➕热门
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优肯Mita教练3月前
5个运球训练助你成为控球大师#篮球 #篮球教学 #控球训练 #篮球技巧 #篮球教练
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篮球弹药库1周前
学会这些，会抢到很多意料之外的篮板 #篮球弹药库 #篮板 #篮板球 #抢篮板 #抢篮板的技巧
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小王是9号🏀3周前
今天只需要这一条视频就可以让你的投篮变得稳定还可以让你的射程变得更远#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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篮球FM1周前
最基础的运球技巧才是最有用的，这几个基本功运球训练定要掌握！#运球训练 #运球技巧 #篮球训练 #篮球教学 #篮球需要沉淀
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伟德🏀方教练11月前
5个篮球冷知识 #篮球规则
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每天一招野球技8月前
接球后不知道干什么？学会这3个细节让你的三威胁防不胜防！ #篮球 #野球场 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球基本功
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小王是9号🏀2周前
掌握几个小细节就可以让你的投篮变得又准又稳#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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灯泡老舅UncleBulb1月前
胯下过人的双要素 #篮球教学 #过人技巧 #灯泡老舅 #练舅有效
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Art职业篮球7月前
你必须掌握这7个基本传球技巧！ 【手部动作/脚步技巧详细教程】#篮球 #篮球干货 #篮球教学
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刘教练-篮球干货课1月前
孩子实战突破总被断？这招一定要学会#北海篮球#篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #后转身
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爱运动的青椒6天前
七个实用低位进攻 提高你的进攻效率 #篮球需要沉淀 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #你有多久没打球了
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正经儿打球🏀的9号8月前
新手学习打篮球必须练习的几个动作#篮球技巧教学 #篮球教学 #少儿篮球
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)2月前
打篮球的你必须知道五种冷知识 那么除了这几种知识，你还知道哪一种呢？#篮球冷知识 #篮球需要沉淀 #还原真相 #内容启发搜索
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铭（跟练版）2月前
收藏起来练一周，左右手无差别进攻#篮球技巧 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球基本功 #篮球运球
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老朱🏀篮球🔥1周前
后卫必学||被堵不要慌！Spin Seal 转身就是答案!#篮球 #篮球教学 #三威胁 #护球转身 #篮球技巧
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文艺二校 吴教练（暑期集训）1月前
实战投篮提升 | 想成为赛场上百发百中的射手，赶快收藏跟练这份库里同款投篮训练计划，提升实战投篮稳定性#投篮 #篮球教学 #投篮教学 #篮球比赛技巧 #文艺二校
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篮球FM2周前
蝴蝶穿花般运球怎么练？这几个技巧必不可少！#运球训练 #运球技巧 #篮球训练 #篮球教学 #篮球需要沉淀
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🏀杜指导9月前
新手必看！3步解锁正确运球姿势🔥 手掌张开推按球，手腕发力超丝滑～ 压低重心屈膝冲，下一个球场MVP就是你！#篮球干货 #运球教学#一学就会 #篮球技巧
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老朱🏀篮球🔥2周前
终结技巧||10种后卫终结技巧，看完上篮稳如狗！你最常用哪一招？评论区告诉我！#篮球#篮球教学 #篮球技巧 #上篮终结 #篮球干货
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🏀L坤（训练版）5天前
防守小妙招！三种常用切球技巧🏀 #篮球教学 #篮球技巧 #切球 #青年创作者成长计划 #L坤
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小王是9号🏀1周前
想让自己在比赛中的投篮变得更加稳定，你需要知道什么是搓球以及如何去练习搓球#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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Deuce5月前
三个刺探步细节，帮助你的刺探步更实用，检查一下自己的动作哪里有问题，快去球场运用起来！#篮球基本功 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球 #过人技巧
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小康蛋子10月前
第一次上场前一定要知道这些篮球基础规则！ 前两天看学妹们比赛的时候，看到很多第一次上场的小朋友分不清规则，最近有空终于把这期视频录了 比赛经验不足很正常啦哈哈哈，我第一次上场也是手忙脚乱压力很大，多靠实战积累经验就好啦～ #篮球女生 #实战篮球 #篮球基础规则 #内容启发搜索
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AF泡菜1周前
改掉这个坏习惯，运球脱手少一半！#篮球教学 #运球教学 #篮球技巧 #运球技巧 #篮球基本功
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🏀乌笛1周前
炸球撤步投篮细节 把握好这几个细节让你的炸球撤步屡试不爽#篮球技巧 #投篮 #创作者扶持计划
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黎明少儿体能运动馆1周前
初三中考体育球类满分技巧攻略 赶快练起来吧！#中考体育 #中考体育篮球培训 #篮球技巧教学 #中考体育培训咨询 #篮球基础教学
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77Ss5天前
分享四种三分射手必须要会的投篮终结方式#篮球 #投篮 #练就有效 @抖音小助手
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孙杰篮球青训1周前
掌握好突破的技巧，进攻时才会游刃有余 #篮球#篮球教学#篮球需要沉淀#篮球训练#篮球男孩
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篮球FM1周前
五种基本功运球训练技巧！#运球训练 #运球技巧 #篮球训练 #篮球教学 #篮球需要沉淀
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John林靖9月前
球和下巴的关系你知道吗？快来学，让你发力更顺畅！学会这个，你也能投更远！#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #投篮 #篮球需要沉淀
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佳滨篮球实战课2周前
分享三分王的发力技巧#篮球教学 #篮球干货 #投篮 #张佳滨 #三分球
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每日一练🏀6天前
野球场必备的 6种实用过人#篮球教学 #篮球过人 #篮球技巧
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D叔2周前
后卫/必须要掌握的五项控运技术训练计划、希望可以帮助到你每天坚持重复完成！ Keep progress💯 #篮球训练 #篮球技巧 #dou来运动吧 #后卫
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篮🏀不住的热爱（篮球教练）5天前
打篮球必练的五种跳步进攻技巧！你值得拥有！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #实战篮球 #野球场肘姐
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每日学一招🏀4天前
野球场必备的 6种实用过人上篮#篮球教学 #上篮 #篮球技巧
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南宁小菜肌4月前
打球必须懂的5种违例 打球时你必须了解的5种违例情况 #篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球男孩 #篮球技巧
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破茧计划（篮球教练成长营）1月前
精英球员必练的3个投篮专项训练，从实战场景、动作细节到注意事项，全是干货，练完直接提升比赛命中率#投篮训练 #篮球技巧教学 #篮球教练培训 #球风冬训计划
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小王是9号🏀5天前
想要在比赛中的投篮变得更加稳定快速这几个实用接球脚步是你必须要学会的#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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篮球FM3天前
欧文的基本功运球怎么练？这几个技巧可以练一下！#欧文 #运球训练 #篮球训练 #篮球需要沉淀 #篮球教学
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H-d胡皓迪4天前
内线卡位接不到球怎么办，几个小技巧让你在内线乱窜#内线技巧 #卡位#篮球技巧教学
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德程篮球1周前
后卫必备的4种实用过人上篮#篮球教学 #篮球技巧 #篮球过人 #德程篮球
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训练师·林同学🏀6天前
别再让炒菜耽误你和你的队友了#篮球🏀 #过人技巧 #篮球教学 #过人节奏 #篮球干货
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德程篮球4天前
后卫必练的7种实用终结#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #德程篮球
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篮球FM1周前
几个组合运球晃人技巧！#运球训练 #运球过人 #篮球训练 #篮球需要沉淀 #篮球教学
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球场巫师4天前
上篮训练｜ 上篮没节奏？试试这几个训练#篮球技巧 #每日一招 #篮球干货
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