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甄甄啊甄甄3天前
1个小米煎饼，2个水煮蛋，一些生菜和青椒酱#饮食打卡#今天吃什么
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达摩说7月前
吃煎饼果子加生菜都不忘我家大明，不愧为全网最尊重大明的博主 #煎饼果子 #明朝 #清朝 #明吹 #皇汉
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抖一抖佛山1周前
好吃又好玩，美国博主闯进广东万人生菜宴。（编辑：林茵潼、杜静秋、邓锦壕）#生菜宴 #佛山 #民俗 #生菜会 #美食 #宝藏环两江魅力新佛山 #官窑
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一只梦1月前
再不补充维生素我就嘎嘣儿了#美食#爱吃食物的女宝#水煮青菜#生菜
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认认真真吃早餐3天前
味蕾坐了一趟过山车@小九妹妹_（日更）#沉浸式 #干净饮食#美食#享受美食享受生活 #深夜放毒系列之让你饿的睡不着
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盼盼的vlog.2天前
好好上班 好好挣钱 好好生活 我就是最幸福快乐的人～ #日常vlog #记录真实生活 #高能量 #我的生活日记 #在平凡的日子里热爱生活
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小宅宅的日常3天前
众包仔日常：准备路边贴脸吃瓜，下一秒直接被赶走 #日常vlog #外卖小哥
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传说中的蕙蕙3天前
懒人夫妻一整天不出酒店，怎么吃遍碳水之都西安！？ #拼好饭吃得好花得少 #美团拼好饭 #早餐就吃拼好饭
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五六斤1周前
深夜放毒#深夜放毒#干净饮食#干饭人
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王咩咩的饲养员2周前
食草日记 逼男朋友吃减脂餐的第一天，是一个剩饭不乖的小孩#减脂 #减脂餐 #美食
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杉杉肚饥了2天前
新鲜的生菜卷上外酥里嫩的烤肉，香喷喷#烤肉 #美食分享 #烤肉 #记录真实生活 #新农人计划2026
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奶思兔咪鱿5天前
连夜剪出来了，都起床上班啦#打工人的心酸 #上班人的精神状态
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五花肉（生活号）3天前
这就是我的晚餐，明天给大家带玉米@五花肉总裁
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小朵拉1周前
山东女生回村到底能吃多少美食？#丰盛的晚餐 #罐罐蛋糕 #鸭腿#凉拌生菜
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叽叽喳喳吃吃吃3月前
瘦了16斤才敢说，这才是代谢拉满掉陈密码 #减肥减脂 #低脂低卡 #轻食简餐 #asmr #生菜
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王十一1周前
#我的健身餐 #健身营养餐 #生菜也能吃这么香 #正能量美食博主 类似东北饭包
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不一沫1年前
《女大如何在宿舍不用电做酱汁生菜》 #美食博主上线啦 #不一沫 #吃货日常 #今天吃什么 #酱汁生菜
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孤傲的狼-王老四3天前
纯人声无环境音沉浸式青菜自助，美味听感 #ASMR #助眠 #农业 #美食 #亲子互动
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贪吃的小冉3天前
简单的晚餐 #鸡肉生菜卷饼
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老坛杉菜8月前
让我们恭喜杉师傅解锁新食谱-生菜牛肉拌饭～#小基数减脂 #生活化减脂 #vlog日常 #减肥吃什么
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如花一枝花1年前
记录小鸟胃博主一天的饮食，只吃了一颗生菜
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今天吃什么3月前
两女大挑战一百元吃一个月 今天吃土豆鸡蛋拌生菜#vlog#美食 #好好吃饭#大学生
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🍊硕吃不饱10月前
OK啊在校大学生60元吃一个月，今天吃土豆泥拌鸡蛋生菜#抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #土豆 #内容启发搜索 #宿舍美食
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@小琴的减肥日记3天前
这一盘油腻克星!抗性淀粉+高膳食纤维，帮你带走多余的垃圾! #生菜土豆泥 #减脂餐 #低卡低脂餐 #抖音年味争霸赛 #健康减脂越吃越瘦
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章鱼什么小丸子11月前
挑战用油泼辣子拌一切，今天是拌生菜和金针菇#美食分享 #减脂餐 #美食博主上线啦 #麻辣拌的花式吃法#低热量
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丽萍和凯凯3天前
生菜你不吃那我就一个人吃咯 #夫妻日常#吃货#记录真实生活
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爱吃的小刘✌️(已瘦 自律）3天前
减脂期吃饭有多简单，中午吃什么？生菜拌鸡蛋 ，厨房小白10分钟就可做完，掉秤密码，一天瘦两斤不在话下！#吃瘦不饿瘦健康饮食 #自制减肥餐 #生菜拌鸡蛋
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小刘吃饭啦2天前
今天吃生菜鸡蛋饼#美食 #减脂餐 #生活化减脂
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董董董小姐^_^3周前
生菜拌鸡蛋狂吃一周，腰围真的小了一圈，好吃又低卡#减脂期 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #生菜拌鸡蛋 #上热门
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秋刀鱼仔3天前
胖子一天吃什么：生菜鸡蛋饼夹了黑椒鸡腿排、水煮菜、咖啡，将生活化减脂进行到底！#吃瘦不饿瘦 #低脂低卡 #早餐吃什么 #每日减脂餐 #瘦子
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之前他们都叫我开心果哎3天前
00后程序员500吃一个月，这顿花费：2.5￥ #蚝油生菜 #抖音美食创作人 #00后美食博主 #下班后的厨房 #干饭人
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陪着小月一起瘦2天前
吃瘦了70斤，低卡低脂的生菜鸡蛋饼来喽#生菜鸡蛋饼 #减脂餐分享 #减肥逆袭 #真实记录生活 #每日减脂餐
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萤星6天前
养成细嚼慢咽的好习惯 就会发现减肥并没有那么难#青年创作者计划 #减肥餐 #小鸟胃 #减肥逆袭
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爱吃的小刘✌️(已瘦 自律）2天前
减脂期吃饭有多简单，中午吃什么？生菜土豆泥，依旧是有手就会的十五分钟出餐，不担心没有碳水，蛋白！无负担 嘎嘎炫！#吃瘦不饿瘦健康饮食 #自制减肥餐 #好身材吃出来
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暴躁少女的精神世界3天前
#吃出春天的味道 我的厨艺不一般
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久子要努力（已减70斤版）8月前
今天生菜包牛肉吃的好满足！大口吃肉~#减肥博主 #低脂低卡 #我要变瘦
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小美轻食日记2天前
以后生菜买回家别再直接吃了，你就像我这样拌着吃，酸辣脆爽，好吃还不长肉
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七七减脂日记📔2天前
越吃越瘦系列 已瘦五斤版！ 今天吃脂肪害怕的生菜牛肉拌饭！＋碳水糙米饭！#脂肪最怕的几种蔬菜 #低脂低卡 #减脂餐 #越吃越瘦 #100亿流量扶持计划
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宇智波佐助1周前
健身不会说谎 #减脂餐 #自律 #日常vlog #青年创作者 #真实生活分享计划
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花花吃不胖3天前
生菜鸡蛋沙拉🥗 #轻食简餐 生菜鸡蛋沙拉简单的食材才管用！搭配灵魂奇亚籽沙拉汁，真的又好吃又好坚持～#奇亚籽沙拉汁 #会吃才会瘦
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别惹小灰熊3天前
没骗你，真的是小灰灰原声吃生菜#随变拍都很夯 #跟拍 #原声 #东北人
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美Ye3天前
#中国胃减脂餐 #创作者中心 #创作灵感 好喜欢吃自己做的干净早餐：无油煎蛋怎么吃都不够，生菜和番茄都是早餐好搭档，吃完清爽一整天，哈哈哈#快手早餐#干净饮食
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姑苏米其林山星（阿山）3天前
生菜要不要洗的 看上去及其干净 今日快餐 色拉酱拌生菜
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猪猪女孩轻食餐3天前
自律期吃了超多这个生菜拌鸡蛋，好吃还没啥负担！做法还简单，满满的蛋白质和膳食纤维 #生菜拌鸡蛋 #蔬菜沙拉 #沙拉汁 #好吃没压力
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花花世界小厨2天前
总喊掉秤难的姐妹！晚餐都去吃这个生菜拌鸡蛋，简单好吃还掉秤～ #减脂餐 #生菜拌鸡蛋 #快手菜好吃又简单 #轻食沙拉 #真实生活记录
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孟德推穿搭3周前
今日穿搭博主推荐 @多吃生菜 轻熟御姐风 这是你理想中的姐姐吗？#穿搭推荐 #穿搭分享 #穿搭
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薇薇的减脂生活3天前
挑战给媳妇做减脂餐100天不重样！今天吃生菜土豆泥🤤#减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #炫儿吧嘎嘎香
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琴姐爱生活2周前
70后阿姨退休后一个人在家，将就一顿都吃些啥！今天吃生菜（生财）#真实生活分享计划#分享家乡美食 #我的厨房日记 #
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唐老丫的低卡美食4天前
生菜拌鸡蛋真的很好吃#生菜拌鸡蛋 #沙拉 #蔬菜沙拉 #不集沙拉汁
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山佳的小铺4天前
2026王炸自律餐！一盆不到300大卡！生菜青椒皮蛋拌饭！ 炫儿吧嘎嘎香！ #擂椒酱#擂椒皮蛋 #谁懂这一口的好吃程度
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雪吃生菜3天前
今天周三#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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王大瘦💪（小小60斤拿下）6月前
炒个简单的酸辣生菜 #减肥 #大基数减肥 #减肥餐
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小贝儿3天前
最近我把晚餐都换成了这个生菜拌鸡蛋，好吃又方便还没啥负担#代餐 #生菜拌鸡蛋 #蔬菜沙拉 #沙拉汁
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二妮3天前
生菜鸡蛋饼 减脂餐就这么简单，今天吃生菜鸡蛋饼#减脂餐#自律#吃瘦不饿瘦#生菜
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多吃生菜10月前
@多吃生菜正在直播中 #卡点舞
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莫强求，1周前
跟着减肥博主吃减脂餐，第一天，期待一下明天的体重吧#减肥逆袭分享 #感谢抖音感谢抖音平台
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陪着小月一起瘦3天前
吃瘦了70斤，喝的最多的生菜鸡蛋汤#减脂汤 #生菜鸡蛋减肥法 #减肥逆袭 #懒人减脂食谱 #真实记录生活
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听海3天前
生菜真好吃，这么吃能瘦不？我是不是也有做吃播的潜质🫰#记录真实生活 #创作者中心 #创作灵感
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造姐吃不饱3天前
收到后居然是这么大一箱的生菜，真的超值#生菜 #新鲜蔬菜 #抖音买菜
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一天吃八顿🥕1月前
节后掉称|生菜拌鸡蛋❗️好吃还嘎嘎掉秤#减脂餐 #自制减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡美食
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胖澜澜10月前
初始体重144，目标110，今日体重132.2，今天吃生菜煎鸡蛋#一起减肥打卡 #遇见更好的自己 #减脂餐
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阿文的减脂餐º2天前
#减脂打卡日记 #创作者中心 #创作灵感 #展示一下我的减肥餐 那就简简单单吃个『生菜拌鸡蛋』吧！
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小时别吃了5天前
瘦了40斤才舍得分享出来的懒人早餐❗一分钟就能搞定，好吃又掉秤❗随便造～#生菜鸡蛋饼 #低卡早餐 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #懒人美食
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西竹食光💞3天前
生菜拌鸡蛋才是春季减纸掉秤密码，又好吃又简单 #减脂餐 #生菜拌鸡蛋 #吃瘦不饿瘦 #低卡美食#全抖音都在晒减脂餐
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