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虎门自由教练-小迪🏋️3周前
今天听到会员说：和许久不见的同事碰面夸自己看起来瘦了 我很开心 开心的是我们这段时间的训练没有白费 虽然过程中是枯燥疲惫的 但结局是值得的 更让我开心的是她说她要做我最长久的会员 很荣幸能够得到你们的认可 我会更加努力不辜负你们对我的信任#虎门健身教练
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蛋黄小土豆1周前
Crush说我瘦下来就是她男神！#减肥动力 #励志 #自律遇见更好的自己 #蜕变历经沧桑才能看见彩虹🌈 #爆改
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泰爷小甜甜私房蛋糕2周前
人生不过如此，瘦下来，让别人夸你#减肥
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杨娟嘴最嚼9月前
不好意思 人瘦下来就是会忘本#瘦下来穿吊带 #健身 #减肥 #抽象 #穿搭
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桃花姐姐（已减35斤版）3月前
你的瘦没瘦，秤知道，你知道，这就足够了 别人夸不夸你瘦，都不能影响你的进程和决心#减肥心态 #减肥逆袭 #瘦了 #减脂期 #减脂塑形
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沐子🔥「饿瘦的！」7月前
瘦下来就是显年轻～一定的～ #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #瘦下来遇见更好的自己
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小象.4天前
♥️谨以此片，记录我瘦下来的五十斤。 回望过去，为自己的坚持热泪盈眶 人生最大的对手，从来都是自己 战胜那个想放弃、想退缩的自己，你就真的赢了 希望这条视频， 能激励每一个正在减肥、快要撑不住、想要退缩的你。#逆袭 #产后减肥 #宝妈逆袭 #自律遇见更好的自己 #瘦了50斤
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平凡的凡1月前
瘦了30斤才懂：真诚地夸奖，有多珍贵#自我成长 #情感共鸣 #语言 #抖音年味新知贺岁
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我要变成瘦阳宝（减肥中…）1周前
被同事夸醒了，从此立志减肥逆袭 被同事真诚夸奖的一瞬间 突然不想再摆烂、不再自我内耗 原相机直面自己，不遮不掩 从今天开始，好好减肥，认真变美 全程真实记录，不负自己 一起变好变优秀 #减肥逆袭 #普通人变美 #立志减肥 #真实减肥记录 #减肥打卡记录
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平权认知3周前
#减肥心得 默默减肥15斤后，被好多人夸说瘦了，真是太爽了！
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子宸妈妈（自律中）6天前
被别人夸的感觉是真好…#女人一定要活成自己喜欢的样子 #瘦下来遇见更好的自己
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徐栩如生3天前
痩下来不为别人只为自己 #身材管理 #自律
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每日三餐5月前
瘦下来，人见人夸 #减肥 #体重管理 #科学减肥 #减肥逆袭 #减肥小知识
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江西俊爷定居海南的吃喝玩乐4天前
#减脂vlog日常 #创作者中心 #创作灵感 被夸“你好瘦”爽飞了不是虚荣，是那种 “我的努力被看见了”的感觉熟人见面第一句 “天呐你怎么瘦这么多” 心里美得能飘一天
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癫癫又快乐3天前
#就想说点大实话 #生活百般滋味你要笑着面对 #生活 #开心就好🌷🌹 #开心度过每一天
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曼妙瑜伽·普拉提官方号4天前
瘦下来不是为了让别人夸 而是想看看 那个清爽、轻盈、眼里有光的自己 到底能活得多尽兴#一起野个好身材
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Stephy是海晴5天前
瘦下来是为了伴着音乐欣赏自己，你说的事我不想懂#减肥逆袭 #减肥小知识 #抑制食欲 #减肥 #逆袭
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“灌大肠”和他的女儿大号（成功20斤）4天前
你喜欢别人夸你瘦，还是喜欢别人说你很有福相？哈哈#身材管理是女人一生的必修课 #瘦下来遇见更好的自己
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菜菜健身逆袭3天前
125→94成功化茧成蝶 当初跟身边的人说我要减肥，都是把我当笑话的#女生 #减脂 #好看 #马黛茶 #帕拉蒂托马黛茶
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小王在减肥6天前
当他们认为你只是三分钟热度，你却坚持了一天又一天，加油，坚持，终将美好。。#减肥 #减肥逆袭 #减肥打卡 #自律遇见更好的自己 #瘦下来
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☀️🌙李文四月南京线下✨🐍3天前
瘦！ 其实是建立秩序感的过程。而这个秩序感的能力可以迁移到很多事情上，比如培养自己写作的能力，比如主动拒绝的能力，所以有时候能听到很多人说瘦下来以后感觉自己变刻薄了，其实不是变刻薄了，而是懂得筛选了。 跟着文姐的饮食 训练方式 日常养生细节 慢慢的 稳定的 彻底的瘦下来 你会明白瘦下来不仅是外在改变，更是自控力的体现。线上线下很多会员的案例中 我可以很明确的说，她们通过减肥建立的自我掌控感能迁移到事业中，生活中，提升气场与表达，从而打破"贫穷循环"。诱惑面前保持克制，延迟满足 对自己健康负责 每一餐饭都不糊弄自己的肠胃 正常吃饭瘦下来，不仅仅是好看 证明自己说了算 她们在家庭更加有话语权，与老公 孩子 关系更加和谐 有耐心了。 所以女性觉醒第一步 是管理好身材 身体是我们见效最快训练场地 管理好自己体型 比你上10节情感课还管用，等你看到自己腰线 肋骨轮廓清晰起来的时候 你会发现你正真被雕刻的身材了，而是你的心志，一个女性既有的控制力 和表达力 #一起野个好身材 #搞钱 #女性智慧
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自律张阳阳Judy1月前
减掉30斤后，我们看看自己的改变，别人夸你是其次， 最重要的是遇见更好的自己！#健康饮食 #身材管理 #蜕变之路 #这是现实 #自我提升
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子宸妈妈（自律中）4周前
被人夸的感觉是真好，女人这辈子一定要瘦下来一次…#记录真实生活
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@莉莉3天前
减肥已经很多年了，胖胖瘦瘦永远没有停止过，也没有成功过，这次是我必须要坚持下去的，因为我知道，这个世界只会对瘦子和美女温柔，我瘦下来可以改变自己，给自己和正在减肥的姐妹说加油💪#减肥#减肥励志语录 #上热门@DOU+小助手
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猫一坨（已➖110）5天前
从240斤减下来的人生 真的太爽了 因为减不是肉 是自卑、是懒惰、是对生活的妥协 你不逼自一把 永远不知道自己有多好看 这世上没有天生的胖子 只有不肯开始的懒人#减肥 #减肥前后对比 #减肥逆袭成功 #自律遇见更好的自己 #脱变
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初诺、4天前
曾有人告诉我，你瘦下来一定很好看，可是太难了… #我试着抄袭以前的自己
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龙哥说减脂3天前
管住嘴，死磕脂肪，出门人见人夸！#减肥 #不瘦下来永远不知道你多美 #变美变瘦变好看 #自律 #自律遇见更好的自己
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金梦👑4天前
#女性智慧 #身材管理@抖音小助手
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盈公主（🩷清醒大女主🩷）4天前
以前总嫌弃自己脸上有婴儿肥，现在瘦下来了才知道，原来曾经嫌弃的样子，才是最鲜活的自己#盈公主#纳迪尔#成长感悟人生 #慢慢变好@👑盈公主👑29号新品拍摄粉丝可以来看 @纳迪尔
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俚岛许记海鲜家的小媳妇4天前
你们见面都要夸我瘦了，知道不#这是个真实的事情 #就想说点大实话 #用抖音记录我的人生路 #实话实说人生道理 #这话没毛病
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148小琼逆袭记1周前
老板随口夸我一句，我能拼命干到感动自己##小个子女生 #敏感肌自救 #自我成长 #女性觉醒 #普通人逆袭
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子宸妈妈（自律中）1周前
明明一两个月都能完成的事情，你非得让月 半一辈子…#瘦下来遇见更好的自己 #加油
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张子祎3月前
10个瘦了的8个变刻薄，这是真的，刚减下来当我有这种心态的时候我就意识到了，人有时候甚至不能共情以前的自己。#减肥心态 #减肥经验分享
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宇宙最美3天前
瘦下来的第一时间感觉就是没身体，没有那么疲惫疲惫了，而且我的精神面貌也变得好很多，然后也有人夸我变漂亮了。#减肥#自媒体#减肥逆袭#减肥前后对比图 #自媒体创业 #自媒体干货
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問心（认知升级）3天前
你是不是总觉得，有钱、升职、被人捧着夸，才算有自信？ 你是不是总在等？等瘦下来、等赚大钱、等功成名就，才觉得自己有自信？ 你是不是总盼着，等自己不紧张、不害怕、完全准备好，再去挑战、去社交、去突破自己？ #自我认知 #认知觉醒 #自我成长 #认知差 #自信最美
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胖澜澜3天前
不瘦下来，你怎不知道曾经的自己有多胖#就想说点大实话 #曾经的少年已不再年少 #减肥#自律
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欣欣瘦啦3月前
激励我瘦了40斤的一些话 #减肥前后对比 #减肥逆袭成功 #变美变瘦变好看
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lisa陪你变好3天前
不谈身材焦虑，只信瘦下来更爽#减肥 #自律 #身材管理 #不辜负最美的自己
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女主角➠4323天前
#忙碌又开心的一天，被店里的顾客夸🉐美滋滋哒！都夸我瘦了好看、气色还好、背好薄、腰好细～ 从最初的128斤，到如今103斤上下，前后默默瘦了二十多斤，精神状态和气色相比之前，完全是不一样了！ 下班回家，对比了四条不同尺寸的裤子， 才惊觉自己真的悄悄变瘦了这么多。 原来坚持下来，连自己都会惊艳自己。 瘦下来的快乐，是穿什么都自在，看什么都顺眼✨#原来好好爱自己·真的会越来越好看
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幸福ᥫᩣ ⁺¹ºº4天前
等我瘦下来，我也胡说八道，别人问我咋瘦的， 我就说一天吃八顿，天天炸鸡小汉堡，嘴不闲着，渴了就喝小甜水#一张图证明你在健身 #练完不拍照等于白练 #自律遇见更好的自己
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乐乐💐3天前
被前夫嫌胖赶出门，如今我瘦下来，事业生活全翻盘！我不再纠缠烂人烂事，一心只管好自己的身材、情绪、事业。慢慢瘦下来了，皮肤好了，气质变了，自信回来了，赚钱也顺了，整个人都发光了。#管好身材掌控人生#婚姻真相#自我提升
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彬哥没睡醒1周前
减肥成功的人跟你说的好像很轻松，其实大家只是嘴上轻松罢了#减肥 #自律遇见更好的自己 #自律 #身材管理
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李胖胖儿2周前
刷到的，路过的，都记得那天夸一夸自己 你真棒，你今天真好看，你真厉害#随手拍 #日常vlog #逆袭 #我真棒 #好好爱自已❤❤
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香橙3天前
瘦下来以后，感觉身边的善意更多了 以前总听人说“瘦了之后世界都不一样了”，我还不信，直到自己真的瘦下来⋯才发现，原来是真的#减肥 #塑形 #减脂#运动 #瘦
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田冰Britney3天前
孙子兵法 圆滑 孙子兵法 1.遇到女人 一律说对方瘦了 2.遇到穷人 一律说钱不重要 快乐就好 3.遇到美女 夸有内涵 身材好 气质好 4.遇到帅哥 夸有才华 有风度 气质好 5.遇带孩子 夸小孩带的好 聪明好看 6.遇到病人 夸气色好 很快就会康复 7.遇到企业家 夸有情怀 8.遇到小职员 夸有格局 9.遇到富人 夸有眼光 孙子兵法不是让你阿谀奉承 而是让你的路越走越顺！你都学会了吗？ 可以收藏着 以免要用的时候找不上。 #女性成长 #女性智慧 #创业女性 #田冰 #热门
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诗雨朋友圈美学3天前
减肥文案这样写｜拉满情绪价值又吸睛 ❶ 🌿 为什么要瘦？因为… 瘦下来体态轻盈 瘦下来走路都带风 瘦下来你会爱极了精致的自己 - ❷ 🍓 减肥不是一件容易的事 但是瘦下来是很哇塞的 因为，你得到的是重生 - ❸ [樱花R] 胖的时候花的钱都在吃上 会让你变穷 减肥以后花的钱都在变美 但会让你增值 因为变瘦后的每一天都无比快乐 - ❹ [樱花R] 好身材=好形象 女人一但身材好了 气质都会提升99% 烦恼都会消失99% 磁场也会越来越好，你值得试试。 - ❺ [樱花R] 生活里最美好的事情 莫过于自己漂亮又优秀 一眼可见的美，是你宝贵的财富 - ❻ 🌼 好身材女人最大的底气 形态是名片，姿态是气场 大家都喜欢跟美的人做朋友 因为是对圈子和品质的追求 ❤️ 嗨，我是鱼姐 自媒体运营经验13年 每天分享赛道干货～助力💃🏻创业 #朋友圈高级文案#朋友圈日常文案#创业文案#减肥文案#减肥文案美业朋友圈美学
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李想（减肥骂醒）1周前
一定都会反馈给你#减肥逆袭 #认知觉醒 #李想减肥骂醒
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郑Leo |靠谱车行🥕1周前
瘦下来的励志故事只有在你成功后才有人听，加油兄弟们 #自律#健身#我试着抄袭去年的自己
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庆述服装 庆庆1周前
今天在店里被夸的最多的一句话就是，你生完孩子怎么恢复那么快，好瘦！我说其实真的是裤子显瘦！哈哈#记录自己的点点滴滴 #努力工作的女人很美 #显瘦穿搭 #推荐 #好穿又好搭
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小zz 🫜zz6天前
本来想了很多文案，但是感觉都写不出一路的艰辛，最后只剩恭喜自己#健康生活蜕变 #坚持的力量 #减肥前后对比
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齐姐轻生活3天前
胖到自卑不敢拍照，瘦76斤后，我终于看清自己的模样 曾经因为胖深深自卑，连拍照都不敢面对镜头，总觉得自己不够好看。下定决心减肥后，一步步坚持，硬生生瘦下76斤。当我真正瘦下来，才第一次清晰看清自己。想告诉所有姐妹：你值得变好看，只要敢开始，就会有惊喜。#减肥#减肥前后对比图 #减肥vlog #记录真实生活 #爱拍照爱生活
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赵包子（假装自律中）8月前
减肥不要跟别人说，自己悄悄减，瘦下来惊艳所有人，没瘦的话就当没减过#瘦下来真的很美 #不瘦下来永远不知道你多美 #吃瘦不饿瘦
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爱吃鸡蛋🥚4天前
瘦下来的励志故事只有在你成功后才有人听兄弟们加油 #我试着抄袭以前的自己 #反差
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歪理也是理3天前
我瘦了四十斤
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宸衣在成长4天前
Day-17 夸一夸坚持的自己，真棒！#复利 #天意运动#夸夸自己 #vlog十亿流量扶持计划
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不骂你你能觉得我萌吗4天前
我时常在想我到底是一个怎样的人 我有容貌焦虑每次发呆的时候都在想自己为什么不能再瘦一点再好看一点总是自卑别人在夸我的时候我却觉得他们在讽刺我做不到不多想凌晨的时候我不想睡觉不玩游戏不聊天想起以前的点点滴滴时间真的过的好快在无数个瞬间我曾觉得自己是幸福的但我也不幸福在变瘦的路上总出现反复有人问我痛是什么我想起了那些不敢吃的饭那些站在镜子前的挑剔和减不下去的数字那些不敢穿的衣服泛红的眼睛凌晨两三点哭到失声的夜晚没有兑现的变好承诺和永远不会喜欢的自己 我是一个内心敏感过度在意他人评价的人从小到大眼泪是我最熟悉的伙伴减肥时的我面对任何一点体重波动总是先红了眼眶周围人总说别哭了哭有什么用可他们不知道那些滚烫的泪滴是我唯一能释放情绪的出口我比谁都讨厌自己动不动就掉眼泪的样子在空荡荡的房间里抱膝痛哭因为被朋友说胖而哭因为体重秤上的数字没降而哭因为喜欢的衣服穿不上而哭 我这段时间好难过很多事压的我喘不过气我不知道自己怎么了就是感觉好委屈是没办法调好自己的负面情绪就是好难过眼泪不自禁的流我不知道该怎么表达我以为我可以毫不在意但是每当回忆翻涌的时候我泛红的双眼和无奈的叹息我知道我骗不了我自己我不断地安慰自己没关系我可以熬过去但是每当深夜的时候那些回忆像刺刀一样袭来我还是忘不了我已经没有精力去描述我的不开心了 嗯。。
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再次被帅到a5天前
🐽：你今天没有夸我～ 🐶：你非常非常的瘦 时间：22.4.8#柏里挑怡 #嘴笨 #早期 #爆笑
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付大侠•女侠3天前
减肥🟰改命 瘦下来，人生真的会开挂。 #自我成长感悟#减肥#坚持运动减肥 #让健身成为一种习惯 #好身材需要不断雕刻
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