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@八方來財4周前
#倪师讲养生之道 #生姜+茯苓+红枣祛湿方
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天雷本草阁7月前
去湿水#养生茶 #湿气 #药食同源 #健康养生 #湿气
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子龙医生6月前
湿气重，推荐一个祛湿茶#健康科普 #湿气重 #祛湿 #医学科普
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佛山发布5天前
春天湿气重，没精神？老广家传的“祛春困”秘方！温润祛湿，醒脾开胃！（编辑：罗啟浩；责编：唐欣瑜；素材来源：广东省中医院）#祛春困 #湿气 #祛湿
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河厂长讲养生4天前
陈皮的六种黄金配伍，不懂搭配等于白搭（第二组） #陈皮 #中医 #抖出健康知识宝藏 #养生 #倪师
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重症守夜人黎哥9月前
湿气重，肚子大，教你3味草药泡水喝，祛湿气 #医疗健康创作训练营#湿气重 #抖出健康知识宝藏 #中医 #祛湿
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蒙厨7月前
湿气重，睡眠差、可以试下这款祛湿汤、有赤小豆、薏米、伏苓等食材，喝一碗将湿气通通赶走#祛湿汤 #广东祛湿汤 #粤菜 #家常菜 #抖音美食推荐官
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皮肤科任婧宇3月前
白萝卜祛湿气 湿疹不愁了 一招教会你 #医学科普 #湿疹 #皮肤病 #中医 #祛湿
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张云杰医生7月前
湿气太重祛不掉，3味中药调理 #医学科普 #中医 #体质养生 #调理身体
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康复邪修2天前
身体沉脸出油？一招帮你祛湿气。#日常养生小常识 #祛湿气 #养生茶 #喝出来的健康
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中医宋金忠2天前
附子理中丸才是祛湿利器，记住这4种搭配，从头管到脚 #中医养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康dou起来 #涨知识
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霍华英3周前
金匮肾气才是祛湿利气，这样搭配解决 90% 的湿气，#抖出健康知识宝藏 #健康科普 #中医养生知识
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皮肤科徐信蜂1周前
一个古方5味药，祛湿气、补元气、养神气，让你的脾胃越来越好 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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治未病项医生11月前
两个中成药，祛一身湿气 #祛湿 #中医养生 #养生 #医疗科普 #抖出健康知识宝藏
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彭药人4天前
#养生 #涨知识 #湿气
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思妈妈2周前
纯手工健脾粗粮祛湿茶制作步骤配方 赤小豆，薏仁，扁豆各125克 淮山，莲子，茯苓，芡实各62克 山楂，黄芪，枸杞，甘草，各12.5克 荷叶，冬瓜皮，各5克 陈皮8克，蒲公英茶10克，干红枣30克 栀子75克#创作者中心 #创作灵感 #女性 #祛湿 #祛湿气
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烟火人家4月前
#六种泡脚材料驱走湿气 最近总觉得身体沉沉的，试试这六种泡脚材料，把湿气都逼出来，整个人都轻松了～ 🌿艾叶：艾草性温，泡脚时放一把，能驱寒暖身，尤其适合冬天手脚冰凉的人。抓一小把煮开，放温了就能泡，泡完脚暖暖的，晚上睡得都香～ 🌿生姜：生姜有驱寒祛湿的作用，切片煮水就行。泡的时候能感觉到热气从脚底往上冒，特别舒服。泡完记得擦干脚，别着凉了～ 🌿花椒：花椒能促进血液循环，加几颗进去，泡完脚后皮肤会有点微微发红，那是在排毒呢。它的味道也很安神，闻着就放松～ 🌿陈皮：陈皮有理气化痰、祛湿的效果，老陈皮效果更好。煮水后泡脚，能感觉到身体里的湿气在慢慢被带走，整个人都清爽了不少～ 🌿生姜+艾叶：这俩搭配在一起，驱寒祛湿的效果加倍。冬天泡一次，感觉寒气都被赶跑了，第二天上班都有精神～ 🌿花椒+生姜：同样是驱寒的好搭档，泡完脚后浑身发热，把身体里的寒气都逼出来了。平时容易感冒的人可以试试，坚持泡会增强抵抗力～ 这些材料都很常见，在家就能泡。泡的时候记得别泡太久，20分钟左右就好，泡完喝杯温水，让身体更好地吸收。坚持用对的材料泡脚，身体会越来越舒服～ #养生#祛湿#泡脚养生
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中医内分泌李医生9月前
湿气太重祛不掉，3 味中药除烦恼。#中医 #祛湿
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中医全科杨育同主任2月前
体内寒气、湿气太重，怎么办？ #祛寒湿 #花椒 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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中医王漱非医生1周前
茯苓 薏米 陈皮，都能祛湿气，用法大不同 #寒湿 #湿热 #痰湿 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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李亚男8月前
三伏天养生小妙招，对湿气说拜拜～ #三伏天人手一件艾草好物 #玩个很新的东西 #三伏天养生局 #非遗有好物 #抖音非遗计划
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文哥妍宝8月前
夏天喝冷饮伤脾胃？ 这碗小米红枣姜丝茶，祛湿又暖胃！夏天到了，大人小孩都贪凉吹空调，喝冷饮，媳妇给做了小米红枣姜丝茶，来祛祛寒气，你们都喜欢喝什么来祛湿气？#抖音美食推荐官 #小米姜丝茶 #我的乡村生活#夏季养生
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知道一点1周前
祛湿气第一名的食材，不是红豆不是薏米，煮水喝三天，肚子变小大便成形
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九尾生活馆1周前
用什么能把身体里的湿气全都赶出来？记住这个老搭配#健康#科普#涨知识#足贴
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药师说养生3天前
湿气重常用的养生搭配，用的都说好！#养生就是养健康之道 #创作者中心 #创作灵感 #膳食营养知识科普
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土豆马铃薯2周前
茯苓山楂陈皮茶#茯湿茶#养生就是养健康 #祛湿 #健脾 #补气
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幸运女神2周前
体内shi寒是万bing之源，快来试试这个#排湿排寒 #湿气#寒气#中医
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中医卢大夫6月前
冬瓜皮煮水，能帮身体祛湿气 #中医 #养生 #祛湿 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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小侯拾方3天前
身上套着游泳圈？—健脾祛湿茶 #游泳圈 #胖 #湿气 #食疗小妙招 #养生茶
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黑巧奶糖1周前
薏仁红枣汤，祛湿气补胃气#食疗小妙招 #小妙招大作用 #养生小常识 #食疗 #健脾养胃
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心如快乐营1周前
第3823集∥亲自砍回来的#甘蔗 来一锅广东经典的祛湿汤，「祛湿王炸组合」适合湿气重、容易困乏、体态偏胖、皮肤爱出油、阴雨天特别不舒服的人；日常喝它，温和健脾、补气祛湿、帮助消水肿，口感清甜好喝，不伤脾胃，长期喝也安心！#广东靓汤 #新会陈皮 #五指毛桃 #食疗
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芬姐精选滋补养生旗舰店3周前
学会这四款去湿湿汤方，在回南天比抽湿机还好 #靓汤推荐 #回南天 #芬姐精选 #芬姐煲靓汤
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中医那些事儿-张博1周前
中医祛湿的核心:“温阳化湿”这几个食疗方家家都能做。#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #中医祛湿 #食疗养生
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云杉食养小朱1周前
古法茯湿膏制作步骤，姐妹们在家学起来#祛湿气 #古法茯湿膏 #云杉食养 #云南昆明 #食养
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皮肤科玲玲医生5月前
湿气重百病缠身，送你一个千年“祛湿”方，出自《金匮要略》 #健脾祛湿 #祛湿气 #湿气重 #抖出健康知识宝藏 #苓桂术甘汤
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院博医生9月前
脾虚湿气重，中医教你三味药来调理。#中医 #湿气重 #抖出健康知识宝藏
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人生五味子3天前
五行养脾，古法调和 山药、茯苓、莲子、薏米、芡实 健脾祛湿、和胃助运 脾好气血足，湿气去无踪 每日一勺，养出好脾胃
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自由的风1周前
在家自制健脾五苓粉，食材只有5样：茯苓、莲子、淮山、芡实、薏仁，等量配比，炒香后打粉，开水冲泡或加粥里都方便，天然食材，日常养脾胃、祛湿气，懂养生的朋友都在吃～#食疗小妙招 #五谷杂粮吃出健康 #营养早餐 @石家庄无极县的百草斋五谷磨坊
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千年老妖2周前
 湿气重、虚胖、睡不好？别再乱喝祛湿茶了，一味茯苓就够稳！ #茯苓 #祛湿 #健脾祛湿 #湿气重 #脾胃调理
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卷姐爱养生10月前
分享几个在家就能去湿气的方法，简单实用！#去湿气 #祛湿气好方法 #养生就是养健康 #中医养生
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素人说2周前
老祖宗留下来的，简单实用，零成本，在家就能做的去湿方法，赶紧收藏起来#知识分享 #养生
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冬菇鉴参茸海味5天前
今日喝什么汤？喝苹果薏米祛湿素汤！都是日常家庭应用多的汤料食材~希望喝完水月中不见,精精神神~舒服晒#祛湿气 #祛湿减肥 #养生 #广东靓汤#素汤
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中华智慧1周前
生姜这样用，三天逼出体内十年湿气，肚子都小了一圈 #涨知识#中医养生#中华智慧#黄帝内经#祛湿气
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瑜姐精选6天前
春厦广东天气湿热，试一下这个广东省汤#生大蕉煲汤 #祛湿#广东靓烫 #瑜姐厨房
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BIBI3周前
脸上反复长痘爱出油？快来自制健脾祛湿水！ #养生 #祛痘 #出油 #变美 #养生茶
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黄志祥主任讲痛风1月前
躺一天还困？3味中药祛湿气，比喝红豆薏米管用 #睡眠质量 #累了困了醒醒吧 #中医养生 #调理 #湿气
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倪师有道3天前
#去湿气 #中医 #养生 #
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乔乔养元气4月前
虚胖湿气重，老祖宗留下的方子实在太厉害了！姐妹们快去试试！#焦二仙茶 #祛湿 #中式养生 #养生 #减肥
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潮粤贤仁5天前
冬瓜薏米陈皮水#抖音小助手dou上热门 #夏日必备 #潮汕滋补 #养生茶 #晒出我亲手做的美食
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一日益学4天前
千古泡脚方，祛湿调脾胃，有需要的一点要去试一试！#孙思邈 #中医 #中医养生 #祛湿 #湿气
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崔厨子养生记4天前
老广人都爱喝的生大蕉祛湿猪骨汤✔️清甜回甘好好喝#广东靓汤 #祛湿汤 #生大蕉煲汤 #食疗小妙招 #祛湿气
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火火姐2天前
99%的人都踩雷的!春天盲目进补只会越来越虚 春天一上来就进补，大多都白补！雨水多、湿气重，一定要先祛湿、疏通，身体通了，营养才好吸收。今天教大家首都名中医推荐的山药薏仁化湿汤。炒薏仁、粳米、山药，三样家常食材，煮一煮就能喝。 #春季祛湿 #春天养生 #祛湿健脾 #顺时而养#健康养生
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娜娜姐姐爱养生1周前
化湿膏有人喝了哐哐排，那个舒爽。#化湿膏 #祛湿中药材有哪些 #祛湿养生食材 #祛除湿气的食材大全
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培培姐姐爱中医4月前
湿气重，浑身发沉，两味中药煮水喝 #医学科普 #涨知识 #女性健康 #情侣 #中医
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中医翟纪功5月前
湿气太重百病缠，记好三味中药材 #湿气重 #中医养生 #中医科普 #调理身体 #抖出健康知识宝藏
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姑嫂鲜炖&教学2天前
#陈皮 #陈皮炒米 #祛湿茶喝起来 #健脾养胃 #刮油 陈皮炒米茶，几块钱得快乐水 材料:陈皮、茯苓、红米、糙米、黑米 直接泡或者煮都可以 大鱼大肉后来一杯养胃茶，祛湿排毒、健脾养胃、祛口臭、消水肿，刮油！！
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中医失眠科毛医生9月前
自制一杯花椒水，帮身体去寒湿 #抖出健康知识宝藏#医学科普#湿气#中医
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吉林省中医药学会1周前
湿气为百病之母 国医大师教你：祛湿气先温阳，不伤正气 #湿气重 #祛湿健脾 #抖出健康知识宝藏#祛湿排寒 湿气被称为百病之母，多由脾胃虚弱、生冷、熬夜、久坐所致。湿气分寒湿、湿热、痰湿三类，盲目喝红豆薏米水反而伤身。中医辨证祛湿：寒湿温阳、湿热清热、痰湿健脾，分清类型，祛湿才有效不伤身。@抖音精选官方账号 @抖音精选小助手##医疗健康创作训练营
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柒柒食养日记1周前
陈皮山楂茯苓黄芪水湿祛排独立包装不打碎煮水泡水 #养生茶 #健康养生 #喝出好气色 #陈皮茯苓茶
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劲秋妈妈2周前
痰湿 寒湿 湿热|90%的祛湿都做错了 湿气见它都绕道，春天祛湿就这样做~🈚湿一身轻呢~#祛湿 #湿热 #寒湿 #痰湿 #春天
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山禾小养方6天前
平时久坐不爱动、肚子胀、总觉得累、口气重的朋友，这个小搭配可以记一下。#养生茶 #湿气重 #茯苓山楂 #黄芪泡水 #花茶
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