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喝完酒之后会发生什么事
12点没睡觉过分在哪
喝了西梅汁腿为什么会酸痛
吃什么能喝酒
百颗稳压宝功效与作用
小陌幽香
5月前
为什么游泳可以让高血脂患者的身体得到6大改善?#公开水域 #游泳技巧
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心血管外科王医生
4月前
经常做这三种运动,堪称血管的保护神 #血管健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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应县汤澜官方号
6月前
500米游泳对普通人来说并不简单,能完成的人已超越90%懒得动的人,游泳半小时可消耗大量热量,坚持3个月有助于改善血脂、血糖、还能治疗焦虑。#强烈推荐 #上热搜
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神经外科许友松
11月前
血脂偏高别发愁,这6种运动轻松降血脂! #血脂 #运动 #硬核健康科普行动 #许友松医生 #抖出健康知识宝藏
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小陌幽香
6月前
为什么医生都推荐自己的病人去游泳?#游泳健身强身健体 #游泳健身
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游泳王教练
5月前
游泳能降低三高吗?欢迎评论区留言!#游泳 #学游泳 #原创视频 #记录生活 #强烈推荐
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浙二心内科谢小洁
1月前
血脂高日常管理4要4不做 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #高血脂 #血脂异常 #心血管疾病
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老词爱游泳
10月前
游泳对健康有哪些好处
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心内科李文华主任
1年前
每天运动血脂还高,可能是忽略了这一点 #抖出健康知识宝藏 #高血脂 #血脂达标 #医学科普 #科普一下
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胸外科李小强主任
11月前
长期血脂高,不吃药怎么降下来? #高血脂 #脂肪肝 #降血脂 #抖出健康知识宝藏
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锦医卫Victor
1年前
20岁爱运动还血脂高,这些饮食“陷阱”,你踩了吗? #医学科普 #运动 #血脂高 #饮食
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佳林哥的健康美手记
3月前
游泳对皮肤有没有伤害,我们又该如何防护?#干货分享 #游泳 #游泳护肤 #游泳皮肤会发生什么变化
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富婆小蚊子
8月前
游完泳一定要吃点东西啊,这几天真的折磨发财我了!!!#内容过于真实 #游泳 #皮质醇对减肥的影响 #减肥小知识 #游泳减肥法
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心内科王长鹰
2月前
降血脂,你选对运动了吗? #降血脂 #运动 #陕中二附院心内王长鹰 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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临沂神外于建军医生
8月前
明明很瘦的人,为什么也会得高血脂 #高血脂 #瘦 #健康科普 #临沂神外于建军医生 #抖出健康知识宝藏
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苗江永医生
4月前
血脂高能靠运动降下来吗? (本视频部分由AI制作)#心血管#心肾守护#心梗救治日循证科普#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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心脏代谢与康复刘慧
1周前
少吃多动,为啥血脂还是高?可能漏了这几点!#健康科普 #血脂 #饮食误区 #运动 #心脏健康
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游泳养生方
1月前
游泳养生到底如何?化验单上看效果 我游泳仅仅6年,戴口罩那3年的学习和锻炼效果还要大打折扣,不想去年年末体检结果让我十分意外:原来的高血脂、高尿酸、低密度脂蛋白、中度脂肪肝都不见了!游泳让我见证了它做为运动之王的养生奇效。#游泳健身强身健体#恒温泳池 #养生之道#真实生活分享计划#学游泳
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张弓的浪
5天前
#自律遇见更优秀的自己 #游泳 #健身 #健康
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力斯特游泳馆(专注运动启蒙少儿游泳)
10月前
受游泳影响的身体系统#力斯特游泳馆#飞鱼泳队#学游泳#游泳
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心内张松雨
3月前
“三高”健康管理与精准化科学运动 #健康 #医学科普 #血脂 #科普健康知识 #关注健康
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健康好运快乐平安
3周前
哪些运动有助于降低高血脂
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌
9月前
血脂高真烦人!长期下来很可能损伤血管、心脏、大脑等器官,但引起血脂升高的原因还真不少#血脂 #血脂高
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骨科医生陈震东
2天前
高血压/高血脂/胖子,千万别瞎练!医生教你“保命”运动处方 上一期讲了危险,这一期给你方法!高血压、高血脂、体重大的朋友,运动不再是难题。记住这个“保命”公式,科学动起来!你的心脏会感谢你。❤️#高血压 #高血脂 #减肥 #科学运动 #心脏健康 #医学科普
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袁伟 -健身老师
6天前
04-影响血脂的后天因素#健康#营养#运动#睡眠#压力
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医生杨博士
11月前
血脂高还得留意身体这4个方面#科普 #血脂 #血脂高 #甲状腺#医疗健康创作训练营
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护心使者-张倩医生
4月前
降血脂运动量越少越好吗? (本视频部分由AI制作)#心血管#心肾守护#心梗救治日循证科普#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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30+年护理燕姐/广州陪诊助浴
1周前
#高血脂 #血管健康 #护理科普 #中老年健康
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动鸣健身(泳教*郭靖)
4天前
#天水游泳健身 #游泳我是认真的 游泳能有效锻炼肺活量和心脏功能,改善血液循环,对预防高血压、高血脂、心血管问题很有帮助。
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爱游泳的神经科医生
4月前
#健康科普 #游泳安全 #心血管健康 #运动知识
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心血管王医生
4月前
6个生活习惯升高血脂,尽量改掉!#全民健康素养提升 #健康饮食 #高血脂 #抖出健康知识宝藏
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王维医生
8月前
血脂异常的危害#血脂高
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童童
2天前
成人游泳的好处: 1. 改善心肺功能,增强肺活量和心脏健康。 2. 促进胆固醇代谢,降低血脂,有利于控制体重。 3. 增强肌肉力量和围度,提高基础代谢率,助于减肥。 4. 降低抑郁风险,改善睡眠质量,保持良好情绪,提高关节灵活性。
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中医孟繁蕴
2天前
血脂偏高,这3类食物要注意 #血脂 #心脏健康 #血管堵塞 #抖出健康知识宝藏
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陈贝健医生
2月前
心内科医生对血脂高的朋友,最想说的六句话 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#心梗救治日循证科普#心肾守护
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中医博士任大夫
2月前
血脂太高别乱忌口,牢记3吃3不吃#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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王东伟心脏康复
2天前
别只顾着掉秤!肌肉流失才是血脂的隐藏杀手 #心脏康复王东伟 #肌肉流失 #减肥
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小黄牛医生
7月前
血脂高反复降不下来?试试这四个办法,看完你会感谢自己 #血脂 #血脂高 #降血脂 #医学科普
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康指道文化寻访
3天前
血脂开始升高 身体会发出5个信号 每一个都要格外警惕#中医 #颈动脉斑块 #血管堵塞
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心血管赵宏伟医生
9月前
高血脂在夏天,不要做这七件事 #高血脂 #夏季健康 #健康科普
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关兆杰 器官移植专业外科医生
1周前
#血脂#胆固醇#甘油三酯#减肥
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诚明健康
2周前
天气炎热,高血脂人群:这几件事一定要重视!
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中医心脑吕强主任
4天前
中医知识分享
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袁伟 -健身老师
6天前
血脂管理#健康#营养#运动#睡眠#压力
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璇子
4月前
你坚持最久的一件事是什么?#游泳培训 #恒温泳池
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100岁俱乐部
3天前
胖的人也会血脂超标 #营养知识 #亚健康 #血脂 #体重管理 #健康生活
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袁伟 -健身老师
6天前
06-高血脂的治疗思路#健康#营养#运动#睡眠#压力
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健威说
1月前
#健康 #高血脂 高血脂不用慌!做好这4点逆转血脂!
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医者仁“心” 心外赵铎
5天前
做家务、上班累得不行算运动吗? #心外赵铎 #抖出健康知识宝藏 #运动 #工作劳累 #医学科普
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碎嘴医生老冯
1月前
想降低甘油三酯,记住以下4点 #高EPA鱼油#降血脂#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点
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男科医生龙海
6天前
血脂异常,正在悄悄伤害男性功能! #高脂血症
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小也姐姐
4天前
准备去学游泳了,姐妹们哪个游泳馆适合我#记录真实生活 #我的乡村生活
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中医心脑吕强主任
5天前
中医知识分享
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栾毅1218
4月前
4个生活习惯,让血脂慢慢降下来 (本视频部分由AI制作)#医学科普#心血管#抖出健康知识宝藏#心肾守护 #心梗救治日循证科普
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周医生说
5天前
低密度脂蛋白升高,牢记四吃四不吃 #低密度脂蛋白 #高血脂 #抖出健康知识宝藏
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心血管夏裕
2月前
血脂升高会有哪些危害#心血管 #中医 #高血脂 #夏裕 #医学科普
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泳教阿亮
1月前
成年人学游泳,好处是全方面的,从身体到心理都有积极影响。 🏊♂️ 生理健康层面 1. 保护心血管:游泳是低冲击的有氧运动,能有效提升心肺功能,降低血压和血脂,对预防心血管疾病非常友好。 2. 关节友好:水的浮力能减轻关节压力,对有膝、腰问题的人来说,是极佳的康复和锻炼方式。 3. 塑形燃脂:水的阻力是空气的800倍,同等时间下消耗的热量比跑步更多,能高效减脂、塑造流畅的肌肉线条。 4. 增强免疫力:长期坚持游泳,能改善血液循环和新陈代谢,提升身体的抵抗力。 🧠 心理与情绪层面 1. 缓解压力:在水中漂浮和划动的节奏,能有效降低皮质醇水平,缓解焦虑和抑郁情绪,是天然的“情绪调节器”。 2. 提升自信:克服对水的恐惧、掌握一项新技能,能极大增强自我效能感和成就感。 3. 改善睡眠:规律的游泳锻炼能调节生物钟,帮助更快入睡、提升睡眠质量。#成年人学游泳🏊♂️
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敏敏药师
1周前
给你几个降血脂的方法 #科普#医疗科普#涨知识#抖出健康知识宝藏#健康中国
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生活大管家
2周前
血脂过高的人,腿脚往往会有4个异常,若全占,或许该就医了
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护心使者-张倩医生
4月前
高血脂朋友注意,运动姿势做对了不伤身 (本视频部分由AI制作)#医学科普#心血管#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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tianbianbiantian
3周前
#中国人的的血脂健康特点
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最新发布时间:2026-03-27 07:14
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