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健航5天前
25天瘦20斤，100天能瘦80斤，目前来看还能成功#挑战自律100天
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小鲁1周前
我一路走来的真实心路历程
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小小の40重启6天前
40岁大基数减肥100斤！ 86年40岁238斤减到138斤 干净饮食营养科学配比瘦了60斤 运动加持又瘦了40斤 开始人生精彩后半程#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #大基数减肥 #减肥 #中年减肥
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烤冷面大人5天前
#怎么瘦 #减脂日常 #一般人不告诉他
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爱吃肉包6天前
Day2｜100斤高体脂瘦到80斤需要多久？#减脂 #减肥 #发疯减肥 #减肥日常 #减肥日常vlog
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奋斗小邹1周前
恋爱八年长胖100斤，我将用全部精力带她瘦回去 昨天做了水煮牛肉，没怎么瘦，今天狠狠心给她做个全素的晚餐，基本上0脂 看明天会不会掉秤#vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享计划 #情侣 #vlog日常 #减脂 @Listerine李施德林官方旗舰店 #李施德林ENHYPEN合拍
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零度氧气1周前
从120到100斤，就靠这个！每天10分钟，不节食也瘦#好身材练起来 #开肩美背 #瘦手臂拜拜肉最快的方法 #瘦副乳瘦手臂 #瘦肚子瘦腰最快的动作
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苏苏要逆袭6天前
发疯减肥第12天｜挑战夏天瘦到100斤 #我的减肥日记 #一起减肥打卡 #减肥 #减肥逆袭 #减肥日常vlog
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阿金（已逆袭32斤5天前
挑战137到95斤 👋啊啊啊！姐妹们 我下100啦！#真实生活分享计划 #变美变瘦变好看 #小基数减脂 #瘦 #减肥
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：晓宇2周前
从180斤到100斤，我用三年证明：慢慢来，比较快 如果你也在减肥路上挣扎，希望我的经验能带来些希望，视频比较长可以慢慢看，评论区也放了表格汇总版，需要的姐妹可以自取。通过减肥，认识一个全新的自己，重塑自我，加油 💪#减肥 #运动 #经验分享
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再吃一点点2周前
从156-100斤的减肥教程#减肥逆袭 #减肥小知识 #减肥方法
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杨小朵（必须逆袭100）1周前
耳骨钉都打好了，准备上三亚#变美变瘦变好看 #日常唠嗑
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柠檬|二胎妈妈产后减脂6天前
140斤到100斤的减肥逆袭，3个技巧干货，大家码住，点赞收藏，可以帮忙看食谱和运动建议#减肥日常记录 #创作者中心 #创作灵感 #减肥逆袭#减肥前后对比图
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赵大胖(减肥版)1周前
#减肥 227斤记录减肥每一天 #减肥打卡 挑战100天减掉80斤 第七十一天共减21.8斤 胖了0.2斤
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媛媛减脂实录5天前
119.8斤瘦到100斤需要多久，Day8#减肥冷知识 #减肥打卡记录 #一张图证明你在减肥 #瘦身小知识 #减肥日常vlog 减肥法｜减肥操｜减肥餐｜减肥期｜怎么减肥减肥最快｜减肥能吃｜最有效｜减肥效果｜减肥后@抖音小助手
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七七的日常5天前
100斤瘦到85斤，需要多少天？之第一天#减脂期 #保持身材 #减肥vlog
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大大咧咧的KK3周前
已瘦40斤｜如何做到100多天瘦40斤不反弹❓我告诉你心法#减肥 #减肥心法 #减肥逆袭 #瘦一次 #健康减脂
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培培的减脂日记6天前
从胖到瘦的100天，从大基数变成小基数，重新开始减脂餐减脂。我们一起吃瘦不饿瘦。4周减脂餐掉秤记录#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥对比 #减脂餐
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梨涡圆点、6天前
初见成效 我非常满意👍 腰型已经开始显现了 坚持住 成功以后奖励自己一次旅行 #减肥历程 #体重管理 #健康饮食
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胖周周（减肥中）6天前
健康减肥餐，夏天前瘦成闪电。（158➡️100） #减肥 #瘦 #减脂 #减脂期 #健康减脂
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胖胖是我鸭6天前
发疯减肥第26天｜挑战瘦到100斤 #我的减肥日记 #一起减肥打卡 #减肥逆袭 #减肥日常vlog
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酒酿老子6天前
挑战100天瘦到88斤 Day30|今日体重103.9斤 共瘦6.1斤#减肥 #减肥日常vlog #一天吃什么
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鸡毛妈（要100斤）6天前
减肥ing Ｄａｙ7️⃣5️⃣0️⃣，今天（2026.3.25昨晚剪着睡着啦🙃）干的“漂亮事”就是去顶个大妆🤣终于瘦到又能看到下颌线啦🥳🥳#我的减肥日记 #体重打卡 #脱变过程 #掉秤 #亚裔妆容
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多肉减脂日记6天前
养好身体生活话减脂，冲刺瘦到100斤 需要多久呢？#减脂餐 #减肥打卡 #身材管理 #低卡低脂餐 #vlog十亿流量扶持计划
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小徐(发财版）6天前
挑战懒人减肥:从150斤瘦到100斤需要多久？［第11-12天］司美版～第7弹分享来咯(已减9.7斤)#司美格鲁肽 #司美格鲁肽减肥记录 #减肥 #减肥日常vlog #懒人减肥
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贝卡卡（疯狂减肥中）5天前
减肥vlog｜从118斤瘦到100斤需要多久 坚持就是胜利✌️电子姐妹们和我一起打卡吧 #减肥 #减肥日常vlog #减肥打卡
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瘦了50斤的胖坤5天前
90年宝妈，居家健身坚持8年，专注居家锻炼和产后锻炼，不节食、不内卷，半年从150斤逆袭100斤。太懂宝妈们的身不由己，跟着我在家练，轻松变紧致、越活越年轻。#居家健身 #产后妈妈#宝妈逆袭
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一只羊羊羊（减肥版）5天前
182斤瘦到100斤需要多久day9，今天吃的超满足！！ #减肥 #减肥vlog #我的减肥日记 #今天吃什么 #打卡
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小鱼干儿今天变成鱼干儿了吗1周前
减肥vlog🐟｜160斤胖妮100天能瘦多少斤 Day3 #减肥vlog #160斤 #减肥日记 #记录饮食 #大码女孩
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二小橙5天前
Day22｜从148斤瘦到100斤都吃了啥 ⬇️8.7斤#抖音二创激励计划 #抖音健康使用计划 #饮食 #减肥
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MK燕子5天前
#减肥逆袭 #吃饱还能瘦 #体重管理 100天的自律坚持，我成功瘦下来，用实际行动让姐夫彻底闭嘴，逆袭成果肉眼可见。 而我的减肥效果，也深深影响了姐姐，姐姐正式跟着我开启减肥之旅！一起来看看姐姐的减肥数据吧！
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冉妈产后逆袭(246斤版)1周前
挑战一年再减100斤｜第56天 246.4→226.8，已瘦19.6斤#大基数减肥 #减肥打卡 #自律减肥 #二胎妈妈减肥 #真实减肥记录
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173冲100斤的胖儿5天前
从208到108，好好生活，瘦下来只是顺便的事✨ #宝妈减肥 #生活化减脂 #从208到108 #不节食减脂 #宝妈自律
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小罗要努力5天前
0粉新人减肥博主报到！ 158/120斤，目标100斤 胖着开始记录，主打一个真实搞笑 能不能瘦，全靠你们监督#减肥我是认真的 #健康减脂 #懒人减肥 #不节食不运动 #减肥逆袭分享
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云边信5天前
《以胖制瘦》 #文荒推荐
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小个子要瘦到 80 斤5天前
今天馋了，吃了薯片。没事，少吃控量就行。坚持才是王道！#减肥打卡记录 #自制减脂餐 #生活化减脂 #小个子减肥 #瘦到80斤
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盼盼超想瘦！（减脂版ing）6天前
Day1｜挑战从120斤瘦到100斤需要多久 这次终于下定决心减肥了 有没有和我一起减肥的姐妹 我们一起相互监督叭～ #减肥我是认真的 #减肥 #减肥日常vlog #记录饮食 #减肥打卡
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勋勋尼（已瘦100斤）1周前
瘦了100斤 这场硬仗我打赢了 #减肥逆袭 #减肥 #逆袭 #反差 #大基数
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爱喝巧克力奶5天前
DAY 13｜120斤小基数瘦到100斤要多久#100天减肥挑战 #减肥 #暴瘦50斤 #减肥逆袭 #减脂
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🧘🏼‍♀️大瑞要自律6天前
减肥vlog｜123斤瘦到100斤需要多少天？ 年后还债第二天 #减肥打卡 #液断一天体重有什么变化 #东方树叶加牛奶
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吻吻（减肥版）5天前
恢复饮食之后体重就会下降的慢了，但是我会坚持打卡100天，看看能不能瘦20斤#减肥打卡100天
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学丞晓艳初中同步英语3周前
从160斤到100斤，我学会了爱自己 #减肥 #爱你老己 #刘晓艳 #学丞
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是大姣吖6天前
128斤瘦到100斤需要多久day31#减肥#减脂 #vlog日常 #一天吃什么 #自律
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💋洪半仙6天前
#吃货的打开方式只要让我瘦到100斤，吃什么都愿意。 #减肥 #论一个吃货的最高境界
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小猫衣5天前
大基数156斤瘦到100斤需要多久第1天#减肥 #大基数减肥 #减脂 #一天吃什么 #自律遇见更好的自己
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卡森哥1周前
#体重管理#减脂#营养
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酥菲鸭6天前
初始体重：180斤 目标体重：100斤 没有奇迹，只有坚持。 爱好芭蕾🩰 快乐减肥人 不节食、不极端。 每天记录，直到瘦下来那天。 请大家监督我，也陪我一起瘦✨ #减肥vlog #创作者中心 #创作灵感 #一起打卡变瘦之旅 #芭蕾减脂
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茉莉今天瘦了没！1周前
有没有年后想一起打卡Shou的！快上车！#减脂 #减肥餐 #快速瘦全身 #健康减脂 #减肥
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苏苏要逆袭1周前
发疯减肥第10天｜挑战夏天瘦到100斤 #我的减肥日记 #一起减肥打卡 #减肥 #减肥逆袭 #减肥日常vlog
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李懒懒1周前
我倒要看看 我更新到100 的时候 是什么样的状态 #健身挑战记录 #健身计划 #减肥 #挑战100天减肥
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第二支羽毛1周前
Day14:挑战100天从130斤瘦到100斤，已掉7.6斤。 #自律生活vlog #减肥日常打卡记录 #挑战坚持减肥100天 #减肥打卡记录 #我的减肥日记
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橘子瘦了100斤！1周前
那个被叫‘胖子’的女孩，现在长这样👇#减肥逆袭 #瘦了100斤 #从胖到瘦 #减肥前后对比#大基数减肥
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南瓜贝贝（已瘦40斤版）6天前
不知道怎么减肥的宝宝们，可以一起啦！手把手带你生活化减肥！#减脂 #瘦 #减脂餐 #我的减肥日记
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信阳健康《快乐1+1》6天前
#增重 #益生菌
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吴胖甲减肥日记5天前
减肥只是途径，自信才是目的#减肥#逆袭#变瘦的路上 #创作者扶持计划 #抖加小助手
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大瑶今天100斤了吗5天前
挑战从120斤瘦到100斤 Day16天119｜不变｜姨妈期😤 生活化减脂的一日三餐吃点啥#减脂 #减肥 #健康饮食 #好好吃饭好好生活 #vlog日常
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金莲的生活5天前
今天开始我要跑步减肥，励志一个月内瘦到100斤，胖了好多年了，太难受了，马上下山就到了，姐妹们一起减肥#这是个真实的事情 #一般人不告诉他 #用抖音记录人生 #记录真实 #减肥
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